老花眼可以食疗治疗吗

老花眼可以食疗治疗吗

老花眼是一种非常常见的病症，许多老年人都会出现老花眼的症状，而一般出现老花眼的情况后，人们大多都会采取食疗的方式，但是许多人都并不清楚老花眼采取食疗的方法有没有效果，那么老花眼可以食疗治疗吗？ 老花眼食疗吃什么好？

1、老花眼能食疗治疗吗

因为人到了中老年时肝功能就会越来越差，精气不足，而我们的视力就是和肝的好坏有关的，所以就有很多的老年人就会眼睛出现各种疾病，理论上保养好我们的肝就可以有效预防眼科类疾病的发生，对于保养肝脏中药中的食疗方法还是很多的，所以老花眼是可以食疗治疗的。

2、老花眼食疗吃什么好

1.胡萝卜煮粥

我们都知道胡萝卜是对眼睛视力有帮助的一种蔬菜，民间也有吃胡萝卜护眼的说法，科学研究表明吃胡萝卜对很多眼疾都有好处，尤其是对夜盲症。我们推荐吃胡萝卜是煮粥吃，因为这样会更好被人体所吸收，做法：用适量的胡萝卜剁成一块块胡萝卜丁，然后和大米一起熬粥。

2.鸡肝

鸡肝对眼睛花，看东西不清楚是非常有效果的，所以老花眼也可以通过吃鸡肝来治疗，我们推荐吃鸡肝使用鸡肝羹的吃法，和上面的做法很像，都会用到大米，不过还要用到豆鼓，做法：将鸡肝切碎和大米以及豆鼓一起煮即可。

3.羊肝

这还是一种动物的肝脏，羊肝对中心性视网膜炎以及视神经萎缩都是有很好的缓解功能。所以也非常适合老花眼患者食用，我们推荐的羊肝吃法是酱醋羊肝，这道菜的做法是：将羊肝洗干净然后切成一片片的，加上食用油用铁锅爆炒，炒完之后再加入酱油、醋、以及料酒和生姜就可以了。

3、对视力有害的情况

1.甜食

近视的成因很多，微量元素失衡也是成因之一。糖是大多数儿童最喜爱的食物之一，过多食用含糖量大的食物会使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，眼球就比较容易被拉长，从而形成近视。因此，要给孩子提供均衡的饮食，限制过多糖的摄入。

2.过度用眼

家长望子成龙，生怕孩子输在起跑线上，很多孩子长时间练字、画画，过早学钢琴，都可能损伤视力。学琴时，孩子又要看谱，又要注意指法、乐律，一边看着琴谱一边弹钢琴，一坐就是一小时。琴谱的字小，离眼睛也近，还要时不时地低头看琴键，频繁切换，不断调整眼部睫状肌来对准焦距，很容易导致孩子视力疲劳。长时间练字、画画也是同样情况。长此以往，极易近视。所以，不要强迫孩子过多用眼，应给予他们足够的玩耍和休息时间。

3.各种眼外伤

儿童活泼好动，又缺乏对危险的预判能力，易受各种眼外伤，包括一些尖锐物品，如：刀剪、笔尖等戳伤，引起角膜，巩膜的穿孔，从而破坏眼球结构，甚至进一步引起眼内炎症的发生，最终损害视力。各种酸碱性化学物品，如不慎入眼，都会造成化学烧伤，严重影响视力。家长要经常对孩子进行安全教育，让他知道如何避免伤害。

4.各种先天性眼病

临床上经常碰到家长由于对某些先天性眼病缺乏了解，错过了最佳治疗时机，造成孩子终身遗憾的例子。比如，先天性白内障、早产儿视网膜病变、严重的屈光不正等疾病，若不及早治疗，就会错过儿童视网膜发育的黄金时间，形成弱视，导致不可挽回的损失。家长要定期带孩子到眼科做检查，早期发现，早期治疗。

老花眼怎么治疗_老花眼怎么恢复

　　老花眼不是病，而是人体退化的正常生理现象，药物都无法治愈和矫正老视。和近视眼一样只有戴眼镜或者手术治疗才能了取得较满意的效果。那么老花眼怎么办?下面我就详细介绍下!

　　老花眼的治疗方法
　　1、热敷法治老花眼

　　先将专用毛巾折成双折,泡在热水中,捞出拧干后,稍散热气,以不烫为准,放在双眼上。这时双眼睁开,让热气直接作用于眼球。毛巾温度降低后,再泡在水中后拧干敷在眼上,这样反复做3次。敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太阳穴。

　　为了达到长期效果,要注意保持眼睛湿润,比如可每天早晚洗脸时,顺便将洗脸毛巾放在热水里浸一下,捞出,但不要拧得过干,然后马上折起来,趁热盖在额头和双眼上。头稍微仰起,眼睛暂时轻闭,保持约1分钟,这样坚持半年,老年人眼花的现象就能明显改善。

　　2、传导性热用膜成形术(CK手术)治老花眼

　　是新开展起来用于治疗远视及老视的一种新技术。其工作原理是用射频电流作用于周边角膜,使角膜胶原组织产生皱缩。达到改变中央角膜曲率(变凸),从而矫正老视。这种非激光的传导性角膜形成术在治疗轻、中度远视、老视是安全有效的,几乎没有术后并发症,治疗范围+0.75—+3.00度。

　　3、药茶保健法治老花眼

　　中医防病讲究中药调养,预防老花眼宜补肾养阴,益精明目。可用菊花、天门冬、生地黄、决明子、山药、山萸肉、枸杞子、女贞子等中药来煎汤服或作茶饮。中药简便茶疗方:(1)枸杞决明茶:枸杞子、草决明各12克,以刚开的水泡好,频频饮服,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。(2)枸菊绿茶:用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝,枸杞子适当多些,到下午茶无色时将枸杞子吃下。中成药可选明目地黄丸、石斛夜光丸等常服,注意服药期间不宜进食辣椒及酒类食品。
　　老花眼的形成原因
　　1、人到了岁数都会发生老视

　　年轻时视力好或有远视的人老视发生得早。近视眼会抵消一些老视带来的屈光度,眼花得比较晚,有的需摘下近视眼镜才看得清。有的人则既有近视,又有老花。 佩戴老花眼镜是必要的矫正方法,随着年龄增长、度数变化应更换眼镜。针对近视眼,可以把两种镜片做在同一副眼镜上(上半部看远,下半部看近),即“双焦 聚镜片”。近几年国内外开展了眼角膜激光或晶状体、巩膜手术,可以治疗老花眼,但费用较高。由于老视是生理老化的表现,目前尚没有特殊药物、食物来预防。 适当运动、正确用眼,可以在一定程度上延迟老视的发生。

　　2、“电脑一族”注意用眼卫生

　　许多办公室一族面对电脑工作的时间很长,长时间面对电脑会引起去多眼睛不适,如:会干扰人体正常的眨眼反射,导致“干眼症”等不适的发生,促使眼部老化。正常人体眨眼4-6秒一次,而长时间面对电脑的办公室一族,除了需要注意增加“主动”眨眼次数,还可以使用一些眼药水保持眼球湿润,但眼药水不宜长期使用,以免产生依赖。

　　此外,尤其应该注意保证充足的睡眠——睡眠可消除眼睛疲劳,对预防眼老化相当重要,如果熬夜会造成睡眠不足,不利于眼睛疲劳的消除,甚至造成眼部过早老化
　　对眼睛好的食物
　　1、蔬菜水果定是要多吃的

　　多吃蔬菜水果,对人的身体健康是非常重要的。而对于眼睛而言,蔬菜水果里富含的维生素A、维生素B、维生素C是非常重要的。

　　维生素A能有效预防和治疗干眼症,当缺少维生素A时很容易导致眼睛畏光,严重者可能会患夜盲症;维生素B对眼睛视网膜健康至关重要,缺少维生素B不仅会导致眼睛畏光、流泪、发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产生视觉疲劳,影响视力。

　　2、鸡蛋能保护眼睛

　　鸡蛋中的蛋黄含有丰富的营养,其中含的叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用,特别有保护眼睛的作用。

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治疗老花眼有什么好方法？

老花眼的日常保健
饮食调节很重要，老花眼是老年人眼睛的常见病，患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。(床上变球场：超爽的帽子戏法)医生提醒，患老花眼的老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压的升高，应多吃富含维生
素E和维生素B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。现在正是天热时节，老年人可常吃些“清热明目”的饮食，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等，可防止眼组织感染。
及时防治眼部感染老年人眼组织抗病力差，炎热季节容易发生细菌和病毒感染，如不及时治疗，会造成视力骤减。初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛等不被人注意症状。医生建议可采用广谱抗生素水溶液点眼，要停止用眼，多作闭目休息等，若后无明显改善，应及时请眼科专家诊治。不可用手指擦眼，这样易损伤眼睛，加重炎症。
注意光线适宜光线太强会刺激视觉，造成瞳孔持续收缩，容易疲劳；光线太弱，瞳孔则会持续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此要防止太阳直射，出门尽量保护好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。
老花眼多吃黑豆和蜂王浆
老花眼表现为近视力逐渐减退，阅读及近距离工作发生困难，这是一种正常的人体衰老的现象。一些体虚多病或患有某些眼疾的人，老花眼常常会提早出现，症状上较为严重。
中医认为，老花眼由肾水亏损、精血不足而起，膳食上应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝脏、黑豆、蜂王浆等食物。尤其在黑豆中含有较多的植物蛋白、卵磷脂、不饱和脂肪酸、亚油酸、多种维生素、烟酸及大量钙质，具有清热、解毒、舒气及补肾、养血等功效，还可降低胆固醇，防止动脉硬化。老年人食用除了能固齿明目，还可预防老年性痴呆、高血压等病症。
蜂王浆中含有丰富的对人体有益的营养物质，如氨基酸、雌激素、脂类、胡萝卜素、多种维生素和多种矿物元素。蜂土浆不仅是一种很好的保健食品，也是一种抗衰老、护肤美容的食品，而其诸多的生物活性物质具有药用价值，是兼具药品和食品特性的珍品。如用蜂王浆调制蜂蜜，每日早晚空愎用凉开水冲服，每次服食10克～15克，长期坚持，则有补肾明目、强身健体的作用。

食疗治疗老花眼

[原料]芹菜200克，洋葱50克。

[制法]将芹菜洗净(保留根、叶)，切碎。洋葱剥去外表的枯瓣，洗净，切丝，与芹菜茎、根叶一同放入家用水果捣绞机内，打搅成汁。

[吃法]上下午分服。

[功效]滋阴平肝潜阳。

[主治]阴虚阳亢型老花眼，症见视力下降，视近模糊，头痛烦躁，面部潮红或烘热，头昏日眩，常伴有高脂血症、高血压等病，苔薄黄，脉弦。

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