天涯副主编熬夜猝死

天涯副主编熬夜猝死

近日，一则【天涯论坛副主编猝死，年仅34岁经常熬夜】的新闻在网络上引起不小的轰动，出事地点就在北京市6号线地铁的呼家楼站的站台，当时仅仅刚刚30岁出头的天涯论坛副主编金波忽然昏迷在地，虽然立即有路人帮忙做人工呼吸以及心肺复苏进行抢救，但是最终仍然不敌死神的呼唤，抢救无效而去世，他家中妻子和一对双胞胎女儿还在等待他回家吃饭，可惜这顿饭他再也吃不到了。有他的同事称他平时并没有什么疾病，只是工作很拼命，经常熬夜。那么我们应该深思，熬夜到底对身体有多大伤害，你真的知道吗？

1、免疫力下降

首先，经常熬夜对身体的伤害也许你自己也可以明显感受到，比如经常感觉身体疲劳乏力，感冒、发烧、上火等小病不断，皮肤越来越干燥粗糙，黑斑、痘痘层出不穷，经常感觉头昏脑胀，眼袋和黑眼圈加深，身体就像被掏空，没有精气神，这些表现都是熬夜造成免疫力下降的结果，一旦人体免疫力下降，各种细菌和病毒就能够轻而易举的侵入你的身体，给你带来致命的打击，因此熬夜的危害极大，经常熬夜那就是透支生命。

2、肝功能异常

熬夜对身体器官中伤害最大的就是肝脏，因为肝脏一般在晚上11点到凌晨3点钟的时候是最佳排毒修复的时间，如果这个时间点你仍然处于清醒或者工作状态的话，肝脏就没有自我修复和排毒的时间，那么势必会影响肝功能的正常工作，时间长了，肝功能就会发生病变，研究表明，经常熬夜的人肝功能异常的概率要比常人要高出好几倍，可见熬夜对肝功能的伤害巨大。肝功能异常，身体毒素无法正常排出，就会引发一系列的疾病，结果可想而知。

3、使视力下降

其实，熬夜伤害最大的就是眼睛，眼睛昼夜不停的工作，其泪液分泌有限，如果长时间工作得不到休息，那么眼睛就会感觉干涩酸胀，这个时候如果仍然不休息或者不加以控制的话，极容易引发干眼病，视力也会急速下降，视线模糊，因此熬夜不可取，生命需珍惜。

什么药会使人猝死

　　猝死在我们身边时常会发生，男性发生率高于女性。比较常听说的是一些比较年经的男子在公司因加班而导致猝死的，那么你知道什么药可以让人猝死吗?下面是我为你整理的什么药可以让人猝死的相关内容，希望对你有用!

　　可以让人猝死的药
　　青霉素类药物

　　青霉素类药物是包括50多种药的一个“家族”，常用的有青霉素钠(钾)、氨苄青霉素、羧苄青霉素等。无论哪种青霉素都可引起过敏性休克而猝死，甚至有的病人在作皮下试验时即因过敏而引起突然死亡。

　　地高辛、西地兰、洋地黄毒甙等洋地黄类药物

　　它们是治疗心力衰竭的常用药物，但如果使用过量，则会诱发心律紊乱、房室传导阻滞和充血性心力衰竭。若不及时抢救，可导致死亡。

　　氯丙嗪类药物

　　这是治疗精神病的一类药物，主要包括氯丙嗪、奋乃静、氟奋乃静等。该类药物可引起严重的体位性低血压、麻痹性肠梗阻和血栓栓塞性疾病，易引起猝死。

　　奎尼丁

　　心房颤动病人用本药治疗时如果使用不当，可诱发心房内血栓脱落，引起脑栓塞或心肌梗死而突然死亡。另外，静脉注射本品可引起血压剧降及呼吸抑制而猝死。

　　利多卡因

　　常被用于防治急性心肌梗死时的室性心律失常，但若用量过大或静脉注射过快，会导致血压下降和心跳骤停，严重者可因循环衰竭而死亡。

　　异丙肾上腺素气雾剂

　　本药过度应用可引起异位室性心率，甚至招致心室颤动而猝死，故冠心病患者及甲状腺功能亢进者慎用。
　　可以让人猝死的疾病
　　1、心脏病、冠心病：不少人因没做过心电图或冠状动脉造影等检查而未被确诊，疾病未得到及时有效的治疗，常常在某些诱因下发生急性大面积心肌梗死后容易导致猝死。此外，其他心脏病，如心肌缺血、主动脉夹层动脉瘤、主动脉瓣狭窄、恶性心律不齐等，也是导致猝死的原因。

　　2、肺栓塞：由于检查手段的不断完善，肺栓塞的确诊率大大提高。尤其是肺栓塞在老年猝死的病因中占有重要的地位。有的老年患者因病卧床时间长，活动少，很容易发生肺栓塞。一旦发生肺动脉较大分支的堵塞，即可出现致命性的后果，抢救成功率也低。

　　3、脑血管疾病：脑出血病患者绝大多数有血管病的基础，高血压、糖尿病和动脉粥样硬化等是常见病因。在情绪激动、烟酒等不良刺激下，常可引起血压急剧升高以致血管破裂。出血量较少急送医院救治，可保全生命。

　　4、消化道疾病：其中出血性坏死性胰腺炎导致猝死较多，而上消化道大出血等同样可发生猝死。夜间突发出血引起休克或呕吐物阻塞咽喉引起窒息等，常常是上消化道出血导致猝死的主要原因。

　　5、低血糖：老年糖尿病患者夜间因严重低血糖导致猝死的也较多见。其原因在于相当一部分老年糖尿病患者治疗不正规，或接受降糖治疗后未及时进餐;有的患者血糖水平变化较大，夜间常发生低血糖，患者不易觉察而导致猝死。

　　6、感冒+熬夜加班：经常可以听到感冒加班加到猝死的。而且在世界杯期间，有好几个球迷连续看球猝死，看球虽然没有加班这么累，但是也是连续熬夜啊!人体就像一部机器，有工作就必须有休息，否则器官功能衰竭，一旦报废就没有返修的可能。

　　猝死病人的大多数都是有明确“引爆”因素的：以过度疲劳，情绪激动，精神压力，酗酒，饱餐，剧烈运动，寒冷，豪饮冰冷饮料等为主。比如说突然的精神打击，意外的情况或者是长期处在比较强的压力环境之下工作或者生活。这类人群往往发病比较高。所以，在日常生活中一定要多加注意。
　　猝死前的征兆
　　1、胸闷、心绞痛

　　出现不明原因的胸闷、心绞痛，可要当心了!这说明你有心肌梗死的隐患。心肌梗死常见的诱发因素是情绪激动和劳累过度，另外经常吃得太多太油腻，也有心梗的危险!

　　2、精神不振、嗜睡、疲乏无力

　　不是什么好兆头，是身体处于不健康状态的一个信号，过度疲劳也有突发心脏病的可能。

　　3、胸痛

　　典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积会适当大一点儿(跟手掌面积差不多)，或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。而针扎的刺痛或者是“按着疼”的感觉往往跟心脏关系不大。

　　4、情绪激动

　　记得去年有一个非常火的新闻，城管和小贩争执后，小贩突然死亡了。网友非常愤怒，指责城管打死人，否则争吵几句能死人吗?其实从医学角度来说，还真有这个可能。不少猝死的现象中都是因为当事人情绪太激动引发心梗，特别是有这类病史的人，千万别激动啊。

　　5、头晕

　　久坐久站、排便用力等行为导致头晕是最危险的，因为脑溢血也是猝死的重要原因之一，一般多发生于老人身上，所以要多提醒家里的老人。

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为什么现在年轻人猝死这么多呢？

就在前两天，湖南益阳的一位年轻球迷，经历了不幸，年仅28岁。据报道，这位球迷在前一晚一边喝酒一边看球，直到凌晨3点后采取睡觉，之后身体明显出现不适，向单位请假半天，下午上班后仅过了一个小时，突然晕倒，虽然最终被送到医院，但最终抢救无效，年纪轻轻就离开了这个世界。

这位球迷生前生活习惯就不健康，加之熬夜看球和喝酒，才导致这样的悲剧出现。我相信您身边一定也听过不少这样的例子，年纪轻轻，忽然间熬个夜或遇到一点事情就发生了猝死，或许有的人就不相信，年轻人哪有那么多猝死，难道心脏都是“纸糊的”那么脆弱？

在今日头条海绵演讲中，北京急救中心的急救专家贾大成说，猝死这事儿绝对比你想象中更为常见，它可以发生在任何时间、任何地点，任何人身上。

我们都在网上看到过不少中青年人猝死的案例，比如，阿里巴巴数据技术总监欧吉良在打羽毛球时猝死；年仅34岁的天涯社区副主编金波16年猝死于呼家楼地铁站；44岁的春雨医生创始人张锐16年因急性心梗猝死……这些案例往往因为发生在名人身上，所以能引起一定的社会关注度。

但我们还是会觉得，这些人是成功人士，已届中年，工作压力太大。而自己还年轻，也没那么大的工作强度，心脑血管健康，不会心梗，还是很安全的，所以依然满不在乎。

然而贾大成说，不是这样的，他在临床上发现，这几年猝死越来越年轻化，20到30多岁也挺常见，自己见到的猝死者中，最小的只有15岁，发生在南阳市一位中学生早自习时。

而且，年轻人的器官组织相对来说比较强壮健康，确实不大可能出现心梗、脑梗，但是他们会出现急性心肌炎，如果没有及时处理，同样可以出现心脏骤停。

对于当下的年轻人来说，造成心脏猝死的原因有很多，特别是以下这5个原因：

1、熬夜及过度劳累

很多年轻人猝死的案例中，最常见的原因就是熬夜和巨大的工作压力，这是因为长期的高强度工作会导致心脏功能逐渐衰竭，易容引发猝死。

2、久坐不动

上班和下班都不运动，长期坐着，血液中的粘度增加，血液流动减慢，形成深静脉血栓，诱发心脏病。

3、饮食不健康

很多年轻人喜欢吃高脂肪、高热量的快餐，这些食物会导致体内脂肪增加，而体内脂肪越多所消耗的氧气越多，对心脏的负荷越大，而同时这些糟糕的饮食也会导致血脂升高，进而引发心脏衰竭和骤停的发生风险。

4、本身有基础病

对于患有高血压等心血管基础病的人，更是心脏猝死的高危人群，特别是一些年轻人对这些基础病的危害没有足够的认识，不能定期检查和按时用药，反而增加了猝死的风险。

5、吸烟、喝酒

研究表明，吸烟能让血压升高、心率加快，发生心肌梗死的风险是不吸烟者的3倍。而一次性大量喝酒也会导致血压波动、脑供血不足、心律失常等问题，长期大量喝酒会导致心衰。

除了这些导致猝死的重要诱因以外，还有一个问题在于我们的急救意识和急救技能普及的不够好。这就显得在我们中国，生命变更脆弱。急救专家贾大成把中美两国的数据为我们做了一个对比。

美国每年平均约有45万人发生猝死，它们最高的抢救成功率达到67%。早在20世纪80年代初，西雅图地区的复苏成功率就高达43%，而全美的复苏成功率也接近30%。而我们中国呢，中国目前的情况是，平均每年约有54.4万人发生猝死，全世界正数第一。复苏成功率，也就是被成功救活的人，不足1%。

看到这组数据，我们的第一个念头会是：是因为我们的医疗条件特别落后吗？

贾大成说，不是这样的，这跟我们全体国民的基本医疗素养有关。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2013》指出：猝死等急症70%发生在家中，25%发生在其他场合，仅有5%发生在医院内。

也就是说，只有5%的人，才有机会得到医生及时的救治，而剩下的95%，实在是生死难料，只能自求多福。这时候，如果他身边的人不懂急救知识，他真正死亡的可能性就极高！

贾大成给了一个重要数字：心脏停跳后的4-6分钟，脑组织就会发生永久的损害，而10分钟之后，就会发生脑死亡，即使真奇迹般地救过来，也是植物人！所以情况很紧急！

而我们看到的球迷猝死的悲剧，不就是这样吗？他不是在医院出现心脏骤停，而是在单位，只要单位同事没有能在第一时间为他进行急救，基本上也就没救了。

其实总结一下，猝死离我们真的不远，一方面是我们的健康意识和生活习惯导致了很多人处于猝死边缘，而另一方面，急救意识和技能的缺乏让这些人在出现猝死时得不到及时的救助，所以猝死才会如此常见，但却令人感到惋惜和遗憾。

至于如何在第一时间成功急救，我的回答可能不专业，希望大家看一下今日头条头条号 @海绵演讲 贾大成先生所讲的心脏复苏四部曲，相信你会发现急救并没有想象的那么难，也是值得我们每个人学会的技能。

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