牙线怎么使用？牙线的正确使用方法介绍(怎么使用牙线？)

牙线怎么使用？牙线的正确使用方法介绍

有时候我们吃完东西即使刷了牙还是会有残渣卡在牙齿缝里面，这时候我们可以使用牙线。那么牙线应该怎么使用才最正确呢？大道家园网将会在下文中为大家介绍牙线的正确使用方法，快来一起看看、学习学习吧！

1、牙线的选购<?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

牙线有两种，一种是带棒的，一种是像线一样的。这两种都是可以的，但是要注意，不管是哪一种，都要选择线比较细、比较软的，这样用起来比较不糊会伤害到牙齿。还有，牙线清理过牙齿之后，上面就会蘸有细菌，所以牙线都是一次性的，千万要避免二次使用。

2、牙线怎么用

先要取出一截牙线，沿着牙缝放入两颗牙之间，先紧贴一侧的牙齿，轻轻地向下走，走到不能够再往下的位置，然后轻轻地来回拉动；之后将线移动出来，注意不要拿出牙缝，再紧贴另外一侧的牙齿，轻轻地向下进行清理。

3、什么时候用

牙线最好在饭后用，但是白天没什么时间，所以最好是在晚上，或者是任何塞住牙齿感觉难受的时候。晚上在睡前清理牙缝，之后再进行刷牙，就能够保证牙齿的清洁啦。

4、牙线的坏处

一般来说是没有坏处的，只要你使用正确的方法。有的人可能会担心会弄大牙齿缝隙，大道家园网觉得可以选择较细的、柔软的牙线，清理的时候要注意不要太用力，用牙线的次数也不要太多，每天一两次就好。

怎么使用牙线？

牙线的使用主要包括取线、缠绕两个部分，牙线使用完成之后一定要及时的漱口，这样才能够把清洁出来的一些食物残渣及时地吐出来，牙线是不能代替牙刷的，只有两者共同使用才能够保持口腔的清洁。

具体如下：

1、取一段合适长度的牙线，两端打死结形成一个线圈。具体长度可参考使用者双手由食指至小指拉开，形成一个等边三角形的距离。

2、上颌牙用同侧的大拇指和对侧的食指配合，下颌牙用双手左右食指配合，共同操控一段长约1.5cm的牙线，剩下的手指固定牙线圈。

3、找到牙缝，调整牙线方向使之与牙缝平行，慢慢摩擦零压力进入牙缝。

4、将牙线紧贴一侧牙面，绷成C字形，向下自然没入龈沟，进去深度应保持在舒适范围内，来回拉动同时上下短搓，慢慢由牙根向牙冠方向移动，清理食物残渣及牙菌斑。

注意事项：

在使用牙线的时候一定要注意力度，尽可能的要慢一些轻一点，这样才能够防止牙龈受到伤害。要选择正规厂家所生产的牙线，小孩子和老年人尽量不要使用，因为他们把握不好速度以及力度，容易对牙龈造成一定的损害，属于一次性的用品，千万不能重复性的使用，不然会引起多重感染，甚至会导致炎症。

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