当季蔬菜男人吃这物就可以补肾(男人补肾壮阳首选3种菜)

当季蔬菜男人吃这物就可以补肾

其实现实生活当中男人和女人一样，也会遇到各种各样的身体不适和疾病症状，毕竟男人不是铁打的身躯，而肾虚就是广大男性朋友们面对的一个普遍且常见的问题。那么男人怎样补肾呢？其实生活当中帮助男人解决补肾壮阳的办法有很多，用嘴就可以补肾！

1、“菜中皇后”洋葱

印度人将洋葱当作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降胆固醇等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是补肾壮阳佳品。

2、“中医妙法”须花参

《本草纲目》中记载须花参可以治疗一切虚症，产自云南、西藏海拔4400m高山草甸，须微苦，性温，主治肾虚腰痛。因其温肾壮阳，大补元气的功效被藏民们作为一种食材和药材来加以利用，对补元，治虚有很好的疗效，故特别适合男性使用。具体做法如下：

原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。

功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。

温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参带有“防伪验证码”，可以查询真伪。须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶，只要属于红茶范畴，例如金骏眉、正山小种等。在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用。

3、“蔬菜VIAGRA”韭菜

医学古籍称韭菜为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜VIAGRA”的桂冠。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。韭菜含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素c等成分，还含有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次也不能吃太多。

4、“催情高手”大葱

在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱，可凉拌食用，也能当成调味料炒肉。

俗话说，男女搭配，"干活"不累！你若激情四射，她定波涛汹涌。但现实生活中大多数女性的胸围并不理想，特别是产后妇女的胸部严重萎缩，这也是导致很多女性不自信或家庭破裂恋人分手的主要原因。其实，丰胸并没有想象中的那么困难，只要选择适合的方法进而用之，是一定可以拥有丰满上围的！

盘点那些壮阳食物

是药三分毒的道理相信每个人都知道，因此对于药物我们能不吃就不吃，有些读者特别喜欢喝一些保健品，但是小编还是主张食疗，饮食保健是最安全的，就男人来说，并不是在身体虚的时候才去补，壮阳是每个男人的事情，那么今天小编就盘点那些壮阳食物，看看那些堪比VIAGRA的壮阳食物你错过了吗？

韭菜：

又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。大葱：

葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永远拥有男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

男人补肾壮阳首选3种菜

中国人讲究食疗养生。如果他们吃饱了，还可以得到“壮阳补肾”的效果。真是一石多鸟。其实日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱都有这样的功效，对男性有益，甚至可以称之为“男人的菜”。


“壮阳”大葱


在一些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。比如在非洲的巴尔干半岛，一些民族的青年男女结婚时一定要有大葱。一是希望新婚夫妇健康幸福，二是希望新郎更有男子气概。大葱富含多种营养成分，能舒张血管，促进血液循环，对心血管有好处。现代医学研究表明，大葱中的多种维生素能保证人体激素的正常分泌，还能有效激发性欲，从而“壮阳滋阴”。对于男性来说，应该每周吃三次大葱或韭菜，可以炒着吃，也可以凉拌着吃，还可以作为调味剂。


“蔬菜伟哥”韭菜


韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。不仅增强精力，对男性勃起功能障碍、早泄也有极好的治疗作用。所以古代医书上称之为“壮阳草”，现代人又给它冠以“蔬菜伟哥”的桂冠。


韭菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等矿物质。对于男性来说，韭菜炒虾或韭菜炒鸡蛋是简单易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦意乱、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、容易盗汗的人要少吃，过敏的人不要吃。


“盘中皇后”洋葱


罗马医生用洋葱做开胃菜，印度人用洋葱做“性激素”。现代医学还发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多种功能。它是唯一已知的含有前列腺素的植物，前列腺素可以保护前列腺。它不仅享有“盘中皇后”的美誉，还是壮阳药。比如俄罗斯男人一日三餐离不开洋葱。


洋葱有很多种吃法。如果想充分发挥它的“男人的食物”效果，不妨把它做成洋葱炒鸡蛋或者洋葱炒牛肉。味道鲜美，营养价值丰富，对男性无疑是有益的。

补肾壮阳的蔬菜

补肾壮阳的蔬菜

　　补肾壮阳的蔬菜，很多男人都在关注什么食物能够补肾壮阳，其实有些常见的蔬菜就是很好的补肾壮阳的食物，接下来我为大家收集了一些关于补肾壮阳的蔬菜的相关资料，希望能够对大家有所帮助吧！

　　补肾壮阳的蔬菜1 　　 1、大葱

　　大葱是生活中特别常见的一种绿色蔬菜，它味道辛辣而且具有特别好的壮阳作用，人们吃大葱以后能加快身体内血液循环，也能提高肾功能。他对男性出现的肾虚和阳痿早泄有特别好的调理作用，除此以外，人们在夏天经常吃的豆角也具有特别好的壮阳作用，它不但能壮阳，还能补益肾脏，可提高人类的`肾功能。

　　 2、菠菜

　　菠菜是生活中特别常见的绿色蔬菜，一年四季人们在市场上都能看到它，而且这种蔬菜口感现在能为身体补充大量叶绿素，除此以外，菠菜还是重要的壮阳菜，它既能补肾养血也能温补肾阳，对维持人体健康有极大好处。西兰花是一种高营养蔬菜，而且也具有特别好的壮阳作用，能让人类肾功能明显提高，它是十大壮阳菜的重要成员。

　　 3、南瓜

　　南瓜大家都特别熟悉，知道它味道甘甜，肉质软糯，吃了以后能清除身体内的重金属，除此以外它还能温补肾阳，能缓解人类肾虚，另外人们在日常生活中多吃些胡萝卜也能起到特别好的壮阳作用，它还能滋补强壮身体，能防止人体多器官功能减退。

　　 4、韭菜

　　日常生活中人们经常喜欢吃韭菜，它味道新郎能开胃消食也能促进消化，除此以外，它还是生活中最常见的一种壮阳菜，它和香菜搭配在一起吃时能起到特别好的补肾壮阳作用，除此以外，生活中常见的洋葱和番茄也具有特别好的壮阳功效，而且能防止男性前列腺疾病出现。

　　补肾壮阳的蔬菜2 　　 1、韭菜

　　韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。

　　 2、洋葱、大蒜、大葱

　　这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。

　　 3、蘑菇与香蕉

　　功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

　　 4、维生素C

　　像蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效。

　　 5、果仁

　　果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

　　 6、人参

　　这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升睬固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

　　 7、肉桂

　　内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切。

　　 8、当归

　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

　　 9、鲑鱼

　　含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

男人吃什么蔬菜补肾

除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性|勃| 起障碍、早|泄等有极好的治疗效果。

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