中国研究人员完成心血管疾病风险预测研究

中国研究人员完成心血管疾病风险预测研究

最近，中国研究人员完成心血管疾病风险预测研究，当输入年龄、胆固醇等数据后，就可以计算出将来的发病风险。

如果能够知道10年后，每个人罹患急性心肌梗死、脑卒中等动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的风险，就可以提前预警。日前，由中国医学科学院阜外医院副院长顾东风教授领衔的团队，顺利完成了中国ASCVD风险预测研究（简称China-PAR）。通过输入年龄、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、糖尿病等综合指标数据，便能够借助数学模型，计算出10年后个人ASCVD的发病风险。近日，这一研究成果论文在著名国际医学期刊《循环》杂志在线发表。

冠状动脉粥样硬化性心脏病和脑卒中，是我国居民健康的首要威胁。然而，目前关于ASCVD发病风险的预测模型多来自欧美人群，并不一定适用于我国人群。China-PAR研究是利用中国人群最新的“中国心血管健康多中心合作研究”（InterASIA）、“中国心血管病流行病学多中心协作研究”（ChinaMUCA）等4项前瞻性队列随访数据（共计10.6万人），开发和验证的首个ASCVD发病风险预测“中国模型”。模型构建过程中，不仅综合考虑了既往欧美国家风险预测模型中涉及的年龄、收缩压、总胆固醇等危险因素，还根据中国实际情况和疾病谱特点，考虑了南北方居住地区和城乡差别，并纳入腰围、ASCVD家族史，以及年龄与各危险因素的交互作用等综合因素。

模型建立后，经过China-PAR模型的内部验证，以及在1.4万人和7.1万人两个随访人群中的外部验证，证实China-PAR模型具有良好的预测能力。研究也证实，与美国相关模型相比，China-PAR模型对中国人群10年ASCVD发病风险的预测更加准确。

顾东风表示，China-PAR模型为我国心血管疾病的一级预防提供了实用性评估工具。研究者建议，根据既往心血管病防治指南及本项目的队列分析，如果10年ASCVD发病风险超过10%，可视为心血管病高危人群；而发病风险在5%~10%，可视为中危人群；小于5%为低危人群。对于低危人群，应该加强自我监测以及ASCVD终身风险评估；对于中危人群，应积极改变不良生活方式，如戒烟、控制体重等；对于高危人群，除上述生活方式改变之外，应该针对自身的危险因素，在医生指导下进行降压、调脂、降糖等药物治疗，并在采取相关干预措施一段时间后，评估自身ASCVD发病风险的变化。

预知心血管病机率！做不到10下，心脏病风险高96％？

【吴慧祯】冬末初春之际，有安排时间好好运动吗？伏地挺身是相当常见的健身运动，根据美国一份新研究报告说，伏地挺身可能是预告一个人未来心脏健康度的准确指标！研究认为，伏地挺身做不了10下的人，将比能做40下的民众，更容易罹患心血管疾病，难道勤练伏地挺身，就能远离心脏病？ 美国哈佛大学研究发现，最多只能做10下伏地挺身的男性，相较能做超过40下的男性，未来10年罹患心血管疾病的机率，高出96％，将近一倍！这项研究由哈佛大学T.H. Chan公共卫生学院团队提出，发表在美国医学会期刊《JAMA Neork Open》。团队从2000年开始追踪平均年龄40岁、平均BMI指标28.7的男性消防员心脏健康状况。 结果指出，连10下伏地挺身都做不到，代表体能太差，该去看医生了；完成11次以上伏地挺身的受测者，将来罹患心血管疾病的风险大幅降低；可以完成21-30次伏地挺身的男性，罹患冠状动脉疾病或心脏病的风险，大概是做不到10下伏地挺身者的1／4。 伏地挺身可以做超过40下以上的组别，比做不到10下的那一组人，心血管疾病减少96％。 伏地挺身做11-20下的那一组，比做不到10下的那一组人，心血管疾病减少64％。 至少能做超过10下的人，统计上才能降低心血管疾病的风险。 研究团队认为，相较于跑步等常用测量标准，伏地挺身对于未来心脏健康的预测更准确，而且更简单执行，对于希望降低未来心脏病风险的成年男性，伏地挺身是非常理想的短时间运动。 对此，菁英诊所复健专科医师陈相宏在 脸书粉丝专页「相太医的复健门诊」发文强调，肌力训练确实对心血管疾病的预防有帮助，但绝对不是看了这样的研究就拼命做伏地挺身，兼顾全身性的训练才是关键！【吴慧祯】冬末初春之际，有安排时间好好运动吗？伏地挺身是相当常见的健身运动，根据美国一份新研究报告说，伏地挺身可能是预告一个人未来心脏健康度的准确指标！研究认为，伏地挺身做不了10下的人，将比能做40下的民众，更容易罹患心血管疾病，难道勤练伏地挺身，就能远离心脏病？ 美国哈佛大学研究发现，最多只能做10下伏地挺身的男性，相较能做超过40下的男性，未来10年罹患心血管疾病的机率，高出96％，将近一倍！这项研究由哈佛大学T.H. Chan公共卫生学院团队提出，发表在美国医学会期刊《JAMA Neork Open》。团队从2000年开始追踪平均年龄40岁、平均BMI指标28.7的男性消防员心脏健康状况。 结果指出，连10下伏地挺身都做不到，代表体能太差，该去看医生了；完成11次以上伏地挺身的受测者，将来罹患心血管疾病的风险大幅降低；可以完成21-30次伏地挺身的男性，罹患冠状动脉疾病或心脏病的风险，大概是做不到10下伏地挺身者的1／4。 伏地挺身可以做超过40下以上的组别，比做不到10下的那一组人，心血管疾病减少96％。 伏地挺身做11-20下的那一组，比做不到10下的那一组人，心血管疾病减少64％。 至少能做超过10下的人，统计上才能降低心血管疾病的风险。 研究团队认为，相较于跑步等常用测量标准，伏地挺身对于未来心脏健康的预测更准确，而且更简单执行，对于希望降低未来心脏病风险的成年男性，伏地挺身是非常理想的短时间运动。 对此，菁英诊所复健专科医师陈相宏在 脸书粉丝专页「相太医的复健门诊」发文强调，肌力训练确实对心血管疾病的预防有帮助，但绝对不是看了这样的研究就拼命做伏地挺身，兼顾全身性的训练才是关键！ 勤练伏地挺身，远离心血管疾病风险？ 菁英诊所复健专科医师陈相宏分析，该篇研究单用伏地挺身（Push-UPs）的能力预测未来心血管疾病的发生机率，仍需要更多验证，不是一定，而之所以选择用伏地挺身作研究，可能因为方便、不受地点时间限制、随时可做、也是有效的上半身肌力训练。事实上，这些能多做几次伏地挺身的消防队员，代表本身「肌力」的能力相对较好，体适能及体力也较佳，也是比较「健康」的一群。 「看了那么多，重点还是自己要动起来！」陈相宏医师指出，以往运动相关研究都强调有氧运动如跑步、游泳等，要「会喘、心跳增加」才能减少心血管疾病的风险，而这几年则强调整体体适能（physical fitness）的增加，除了有氧运动，肌力重量运动对于心血管疾病的降低也非常有帮助。 因此，想降低中风、冠心病、脑阻塞等疾病风险，未必要坚持做伏地挺身，陈相宏医师建议，选择兼顾全身性大肌肉、多样化的训练，重要的是保持运动习惯，搭配饮食调整，更有助把心血管疾病的风险降到最低。 陈相宏医师粉丝专页／ 【相太医的复健门诊】

缺血性血管疾病发病风险预测模型的自变量和因变量?

缺血性血管疾病发病风险预测模型的自变量和因变量如下：
1、自变量：年龄，性别，吸烟史，饮酒史，肥胖指数等。
2、因变量：缺血性心血管疾病的患病风险，冠心病的患病风险，中风的患病风险，血管狭窄的患病风险等。

2019年发表的中国心血管健康疾病报告，具体是何内容？

2019年发表的中国心血管健康疾病报告，具体是何内容？近期《中国心血管健康与疾病报告》（2019）发布。这一《中国心血管健康与疾病报告》之中，以贯彻国家方针?以基层为重点，以预防为主?，真正实现使心血管预防治疗主战场由医院逐步向我们的社区去转移，可以说，我们国家心血管疾病中心将于2005年以来每年组织全国相关领域的专家所编撰的《中国心血管报告》改为《中国心血管健康与疾病报告》。那么，这个2019年发表的中国心血管健康疾病报告，具体是何内容？

可以说这个《中国心血管健康与疾病报告》之中，这个报告之中的内容呢，增加了心血管健康行为以及心血管健康康复，技术、创新、转化等等的一个健康管理，倡导我们心血管对于人体全生命周期的健康管理。

同时呢，《中国心血管健康与疾病报告》也强调。为了要降低日益加重的心血管的疾病负担，减轻我们的疾病负担，一方面要强调提高医疗水平，只有医疗水平提高了，那么对于我们那些疾病的治疗才能够更有效的去治疗。其次是要改善医疗质量，加强对心血管危险因素的控制，及时探知风险。及时对风险进行预控才能让我们的责任负担能够减轻一些，让我们能够及时的面对疾病及时的解决，或者说预防并且避免疾病的发生。

在健康普及方面，也是《中国心血管健康与疾病报告》之中所强调的。我们每个人都是自己健康的第一责任人，所以要在平时注意饮食健康，注意活动身体，要让自己的身体活动起来，让自己尽可能的避免那些危险的因素，只有我们积极地去对抗疾病，疾病才能够隐忍了，才能让我们的疾病能够成功解决。 因此呢，我们坚持健康的生活方式是非常重要并且不可避免，也是非常重大的一个举措，只有我们每一个人都注重自己的身体健康，我们国家的心血管死亡病例才能够降低，才能够改变处于高水平的一个阶段。同时呢，身体健康的同时也能够尽量避免其他疾病的发生。

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