肺部“脏”的表现，脸会露出马脚，若你一个不占，说明肺还算干净

肺部“脏”的表现，脸会露出马脚，若你一个不占，说明肺还算干净

众所周知，肺脏是人体的代谢和呼吸器官，在其功能正常时，才可以通过吸入氧气排出二氧化碳，维持正常的生理活动。

可是随着环境污染的加剧，如果没有做好保护的措施，人们很容易吸入大量的细菌和尘埃，久而久之肺部难免会出现功能下降的问题，进而使身体出现异常变化。

不妨多观察一下面部的表现，如果这几条你都不占，说明肺脏还很好。

一.毛孔粗大

中医认为肺主皮毛，它又是为全身各部位输送氧气的器官，一旦肺脏受损，便无法为皮肤供应足够多的营养和氧气。

这种情况下，患者容易出现毛孔粗大的表现，如果没有及时治疗的话，还伴随着冒痘以及长皮屑等一系列的皮肤问题。

二.眉毛变少

眉毛在面部最靠上的位置，它的状态好坏和一个人的气质有着直接的关系，而且平日里我们所说的喜上眉梢，愁眉不展和眉毛有关，好看的眉毛不仅能为我们面部增色，同时还可以反映出肺脏的健康程度。

因此，如果你发现自己的眉毛变得越来越少，还显现出了干枯的颜色，就要及时就诊，否则，随着病情的加重，患者会有频繁咳嗽甚至咳血的表现。

三.肤色暗淡

研究表明，皮肤的状况和肺脏存在一定的联系，因为肺脏具有代谢的功能，可当它受损时，便无法帮助代谢体内的垃圾毒素，这种情况下大量的色素堆积在体内，难免会影响到皮肤，使其出现皮肤暗沉以及没有光泽的状态。

四.右脸颊发红

在炎热天气下剧烈活动后，我们的脸颊部位确实会有发红的表现，这是正常的生理状态。

可倘若并没有这些因素的影响，右侧的脸颊却莫名其妙发红，可能预示着肺部出现了健康隐患。

中医学基础认为，左侧脸颊对应的是肝脏，而右侧脸颊对应肺部，右脸颊发红可见肺部问题。

五.印堂发黑

印堂发黑是我们很熟悉的一个词，在提到这个形容词的时候，大部分人首先想到的是有倒霉运，印堂颜色也能从某种程度上反映人体的健康程度。

首先，如果肺脏功能健全，印堂部位呈现白里透红的状态，可一旦印堂呈现泛红的颜色或者发白，也就表明肺内有气。

印堂发黑则为严重，一般是肺脏内积累了太多的毒素，无法正常排泄出来，因而有这种表现。

六.鼻子容易出汗

一般到了秋冬季节温度降低，我们的面部并不会出汗，可是肺脏不好的人却恰恰相反，特别是鼻子部位，总会流出大量的汗液。

总的来说，肺脏对每个人来说都很重要，所以平时我们一定要多观察身体的表现，尤其是面部出现了上文提到的毛孔粗大，眉毛变少，肤色暗淡，印堂发黑等几个表现时可考虑咨询中医。

另外，为了肺脏健康，平时一定要改掉抽烟的习惯，并且在雾霾天气出门时注意戴好口罩。

肺不好，脸先知，脸上若有哪些异常，肺或已蒙尘已深？

人的健康情况都是可以从你的脸上表现出来的。从你脸上的状态就可以知道你五脏六腑的健康情况。大家都知道肺是人身体里面非常重要的器官之一，我们人存在就是靠呼吸，肺是我们体内和外界进行气体交换的重要器官，能为我们维持人的生命体征。肺不好脸先知，今天我们就一起来说一下，脸上又有哪些异常，肺或以蒙尘已深。

皮肤变差。如果肺部不好交换气体不够顺畅，就会导致皮肤变得更差，因为毒素在我们体内堆积，这是新陈代谢变慢脸上的色素沉淀，皮肤的代谢也越来越差，导致皮肤变得很粗糙，失去光泽。

嘴唇发紫变黑。大家都知道，当人体内缺氧的时候，皮肤等组织会发黑，如果你的肺不好，或者肺里面积满了灰尘，都会致使你的嘴唇变紫发黑。因为嘴唇的部位存在着很多的毛细血管。正常的嘴唇是嫩粉色的，因为它的色素沉淀的比较少，如果你的肺不好，导致体内缺氧，嘴唇就会发紫变黑。

鼻子容易出汗。如果你的肺不好，就会导致人体代谢变慢，毛孔闭合功能也会受到阻碍，就会导致鼻子容易出很多汗。如果，你的鼻子突然变得多汗，那就证明你的肺不好了，你的肺部已经堆积了很多灰尘。

印堂发黑。印堂在我们额头部位，在两眉头中间的位置。如果你的肺健康的话，印堂的颜色是非常有光泽的，因为印堂对应的位置就是体内的肺，所以如果你的肺出现了某些问题，或者是堆积了很多的灰尘的话，就会导致印堂发黑。

肺不好的人，从哪5个地方就能看出来？

肺是人体内最大的呼吸器官，外连于喉和鼻。肺部不好，则影响到呼吸系统，如果人无法正常呼吸，则会对身体造成较大的伤害。可是肺在我们身体内部，我们无法直观了解到它的好坏，怎么才能及时获知肺部的情况呢？

肺不好的人，从身上这五处地方就可以看出来：1、看皮肤

肺健康的人皮肤自然是光滑润泽，当肺不好时，呼吸受到影响，就会导致身体缺氧，那么脸色就会变得发青，肤色暗沉没有光泽，嘴唇会发紫。

如果是肺热或是肺部藏毒多的人，脸上还爱长痘，尤其是长在眉心的位置，使得皮肤变得粗糙。

2、看鼻子

肺与鼻相连，当肺不好时，鼻子也会有反应，会出现流鼻涕，鼻窦炎，容易感冒等。肺热和肺气虚的人，鼻梁和鼻翼两侧会总是没有缘由的出汗。

3、看呼吸

肺主要主呼吸，肺好的人呼吸沉稳，顺畅，要是肺功能下降，呼吸道就会受到阻碍，呼吸就会变得急促，或是呼不过来气，容易胸闷气短。

4、看手指

想要知道自己肺功能好不好，可以多观察下自己的手指，如果手指粗细均匀，没有出现指头粗大增生的现象，说明肺功能是好的，如果出现杵状指则说明有严重的肺部疾病，需要及时就医。

5、看睡前

肺不好的人，排除感冒原因，若是总会在睡前反复咳嗽，而且还伴随有胸闷胸痛的现象，这有可能是肺炎造成的。

想要养肺，一定要戒烟，香烟对肺的危害非常大，是诱发肺癌的重要原因之一，平时可以多吃些清肺的食物，比如核桃，杏仁，白萝卜，山药，梨等，这样有助于排出肺毒，润肺解毒。

在空气质量不好，环境污染严重的地方要佩戴好口罩，减少有害物质的吸入，保持室内空气畅通，避免病菌侵入，诱发呼吸道疾病，坚持运动，提高身体素质，增强免疫力。

尤其是每天早上八点时是养肺的黄金时间段，此时做些有氧运动，比如快走，慢跑，打太极拳，这些运动都有益于提高肺活量，保养肺部可以起到事半功倍的效果。

冬天还要注意在家的时候，要经常通风，保持空气流通，以免病菌侵入后，引起呼吸系统疾病。

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