儿童们拥有神奇的大脑，他们能够同时掌握两种完全不同的语言。另外，儿童时期似乎也是音乐启蒙的最佳时期。此时进行音乐训练能够更容易掌握音高与音准。
然而并不止如此。儿童与青少年相比成年人更容易学习很多东西，这可能是由于年轻的大脑更加的"柔性"，易于塑造。
随着我们年纪增长，柔性也在慢慢消失。大脑以及性格特征变得固化难以改变，我们本身也很难接受学习或改变。
因此，当成年人处于如今这个日新月异的世界中时，学习新的技能显得尤为关键，我们也会羡慕小孩子们出奇的学习能力。
不过，最近研究者们似乎找到了能够将大脑的柔性恢复的方法。如果这一结果是可信的，那么我们也许有一天将会获得小孩子一般的学习能力。
重获柔性
根据康奈尔大学临床心理学教授Friedman的说法，科学家们发现在给予"五音不全"的成年人抗抑郁药物之后，他们的音乐天分有了显著的升高。这一指标与孩子们的"学习关键期"紧密相连，因而能够反映大脑的柔性特征。相关结果发表在《Frontiers in Systems Neuroscience》杂志上。
研究者们之所以选择这一药物，是因为该药物能够抑制一类负向调控"学习关键期"的蛋白质。如果该研究结果能够得到验证，将会为成年人的学习能力增强提供新的方法。
当然，抗抑郁类药物能够改变我们大脑的运转模式这并不奇怪，还有其它一些研究者们试图利用电刺激的方式促进大脑的柔性。
大脑是一个极其复杂的器官，内部有很多东西在发生。包括抗抑郁类药物在内的很多药物能够对大脑产生长久的效应，而我们对其的了解还处于起步阶段。
如果我们能够像孩子那样学习，又会有怎样的改变呢？
近些年来，我们对大脑的认识有了很大的变化。我们知道了成年人也能够产生新的神经元，通过运动等方式能够提高神经元的再生速度，而压力的存在则会降低该速度。
这一发现对于特定的神经疾病或心理疾病患者来说更是一个好消息。它能够帮助他们重新经历大脑的塑造期，从而往正确的方向上发展。
1、
培养健康人格促进学生全面发展
【摘要】培养学生健康人格，是现代社会发展对教育提出的要求，也是人的自身发展的要求。本文通过对不同特质人格的分析，归纳出了健康人格的基本特征；认为健康人格的形成对学生的全面发展有着直接的影响，有利于学生的认知活动，能调节学生的情绪和动机，增强学生的能力；提出要建立以人为本的教育理念，把培养学生的个性，健全学生的人格与科学文化知识的传授，专业技能的培养统一起来，促进学生的全面发展。
【关键词】教育；人格；健康人格；全面发展
人格（Personality）是人在社会化过程中形成的表现在知、情、意等心理活动各个方面的总体精神面貌。人的认知能力特征、行为动机特征、情绪反应特征、人际关系协调程度、态度信仰体系、道德价值特征等构成人格。人格不仅控制着人的行为方式，而且决定了人的发展方向，培养健康人格对于人的全面发展是十分重要的。
一、健康人格的形成及其特征
人既是一个生物个体，又是一个社会个体。人格特质的形成既有先天遗传的因素，更有后天环境的影响因素。在人的智力、气质这些与生物因素相关较大的特质方面，遗传因素起着重要作用；而人的价值观、信念、性格等与社会因素关系紧密的特质的形成更多的受后天因素的影响，主要是受社会文化、家庭环境、童年经验、自然环境因素的影响而形成。①不同的人由于其后天生活的环境和条件不同，会形成不同的人格特质。作为个体存在的每一个人，其人格特质表现出个性化特征。按照人的个性发展要求实施教育，培养健康人格，促进学生全面发展，是现代教育的重要理念。
当然，个体的心理活动过程和心理特征非常复杂。心理学认为，人的心理活动经历认知、情感、意志的过程，个体心理特征主要表现在气质、性格、能力等方面。人格是贯穿在心理活动和心理特征之中的，一般认为人格是由认知、动机和情绪、能力等方面构成的，人格的自我调控包括自我认知、自我体验。自我控制三个系统。心理学研究表明：一个人随着年龄的增长，其人格结构趋于相对稳定，一是人格结构的构成成分不变；二是各成分的平均水平不变。②达到稳定的人格结构也就标志着一个人的成熟。
在对人格的研究中，形成了一些派别和研究成果，了解它们可以帮助我们加深对人格特征的认识。弗洛伊德提出的本我（id）、自我（ego）和超我（superego）的人格结构理论，可以帮助我们认识人格结构。本我、自我和超我三者相互交织在一起，构成人格的整体。它们各自代表了人格的一个方面，本我是生物本能我，自我是心理社会我，趁我是道德理想我。它们各自追求不同的目标，本我追求快乐，自我追求现实，超我追求完善。当三者处于协调状态时，人格表现出一种健康状况；当三者互不相让，产生敌对关系时，就会产生心理障碍或疾病。③艾森克提出了人格结构的四层次理论模型：这个模型的最下层是“特殊反应水平”，为日常观察到的反应，属误差因子；上一层是“习惯反应水平”，由反复进行的日常反应形成，属特殊因子；再上一层是特质层，由习惯反应形成，属群因子；最上层是类型层，由特质形成，属一般因子。④正是由于这些因子的不同，使不同人的人格存在着层次上的差异。卡特尔经过长期艰苦工作，提出了人格特质结构理论，他测验出了16种人格特质：乐群性、智慧性、稳定性、好强性、乐观性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、控制性、紧张性。⑤正是由于这些人格特质的不同，使得人存在着区别和差异。从这些人格结构、人格特质中我们可以看到，人格有积极与消极、健康与病态、成熟与幼稚之分，教育的任务就是要培养人的积极、健康、成熟的人格。
什么是健康人格呢？通过对健康人格的研究总结出的模式有：奥尔波特的“成熟的人”模式，马斯洛的“自我实现的人”模式，罗杰斯的“充分起作用的人”模式，弗洛姆的“创造型的人”模式，弗兰克的“超越自我的人”模式，皮尔斯的“此时此地的人”模式，以及埃里克森的“自我整合的人”模式等。我们可以将健康人格概括为以下几个方面的特征：第一，能有意识地控制生活，控制自己的行为，把握自己的命运，而不被意外的、不能控制的、无意识的力量所驱使；第二，能正确地认识自我，了解自己的实际情况，能意识到自己的优点和缺点并能正确地对待；第三，能立足于现实，而不是沉溺在过去的生活之中，在遇到失败和挫折时，能较快地摆脱其带来的阴影，在现实中找到解决问题的方法并付诸行动；第四，具有紧张而有节奏的工作和生活方式，不满足于平平淡淡的工作和生活，渴望挑战和刺激，渴望新的目标和新的经历；第五，能给予爱也能接受爱，热爱学习和工作，并乐于承担义务，情绪成熟健全，经常保持愉快的心态，生活充满了活力；第六，有独立和自主的需要，不依赖于别人来求得安全感和满足，乐于自己去思考和解决问题，有自己的主张和见解不过分顾虑他人的态度；第七，有良好的人际关系和社会适应能力，既承认自己，又尊重别人，能体谅他人的痛苦，并用各种办法来帮助他人，具有同人类共祸福的意识。
二、健康人格有利于学生的全面发展
学生的全面发展是通过在学习的过程中开展认知活动、培养情感、增强能力而实现的。
1．健康人格有利于认知活动的开展。认知过程是人的最基本的心理过程，是人在获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，它包括感觉、知觉、记忆、想象、思维和语言等。人接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。
认知过程是受人格控制和影响的。健康人格有利于认知活动的开展，不良人格会阻碍认知活动的开展。如学生对知识的获得或应用，开始于感觉和知觉，获得什么知识，应用什么知识，往往与他所具有的人格特征有着密切的联系。同时学习某个专业，某门课程，不同的学生由于其人格特征的不同，采取的态度和方法不同，学习的效果就不同。有着健康人格的学生以积极认真的态度对待所学的专业和开设的课程，进行积极的记忆、想象和思维，刻苦学习和钻研，与教师密切配合，课余时间广泛阅读相关书籍，开阔自己的知识面，改善自己的知识结构，这样的学生必然学习成绩优秀。而那些人格不健康的学生，由于有着心理障碍，在认知的过程中，以消极的被动的态度对待所学专业和所开设的课程，缺乏学习的动力，其结果必然是对知识的获得或应用处于应付状态或者是认知活动不健全，学习效果也不可能好。
健康人格可以促进人的思维和想象。思维是人运用头脑中已有的知识和经验去间接、概括地认识事物，揭示事物的本质及其内在的联系，对事物的概念进行推理和判断，解决面临的各种问题的活动。学生的学习是与思维和想象密切联系的。学生解决每天在生活和学习中遇到的困难和问题，是凭借思维活动来实现的。想象是人凭借在头脑中保存的具体形象来进行的，是和在头脑中创造新形象的活动相联系的。健康人格能够激发学生的思维和想象空间，促使认识的不断深化，揭示事物变化的规律。
2．健康人格对学生的情绪或动机具有调节作用。情绪和动机是在认知的基础上形成的。人在加工外界输入的信息时，不仅能认识事物的属性、特性及其关系，还会产生对事物的态度，引起满意、不满意、喜爱、厌恶、憎恨等主观体验，这就是情绪或情感。学习的收获，朋友的支持，家庭的团聚，使人感到愉快、兴奋和喜悦；而学习的失利，朋友的讥讽，亲人的争吵，使人感到沮丧、痛苦或愤怒。情感又对认知产生巨大的影响，成为调节和控制认知活动的一种内在因素。健康人格可以使人产生积极的情感，胜不骄，败不馁。“知之深，爱之切”，深厚、真挚的情感来源于对人、对事真切、深刻的了解。积极的情感能激发人认识的积极性，使人锐意进取，克服学习中遇到的困难；相反，消极情感会使人消沉、沮丧，窒息认识与创造的热情，使人在困难面前一筹莫展。
学生的认知和行为不仅受情绪或情感的影响，而且是在动机的支配下进行的。动机是指推动人的活动，并使活动朝向某一目标的内部动力。动机来源于人的各种需要，即个体在生理上和心理上的某种不平衡状态。人有生理的需要，如饥择食，渴择饮等，也有社会的需要，如劳动的需要，人际交往的需要等。人有物质的需要，如住房、交通工具等；也有精神的需要，如受人尊重的需要，求知和求美的需要等。正是在人各种需要的基础上形成了人的不同动机。动机具有性质和强度的区别，动机不同，人们对现实的态度以及相应的行为方式也不一样。
人不仅能认识世界，对事物产生肯定或否定的情感，而且能在自己的活动中有目的、有计划地改造世界。这种自觉的能动性是人与动物的本质区别。心理学把这种自觉地确定目的，并为实现目的而自觉支配和调节行为的心理过程，叫意志。意志与认知、情感有密切关系。人对自己行为的自觉调节和控制，是根据自己的认识和情感来实现的。而人的意志的坚强或懦弱又反过来对人的认识和情感产生巨大的影响。只有建立在健康人格基础上的意志，才能构成人的稳定的不懈力量源泉。
3．健康人格有利于增强学生的能力。能力构成个体的心理特征，是人在获得和应用知识的过程中，或者说在信息加工的过程中，形成的各种各样的心理特性，这种心理特征造成人与人之间的心理差异。人的心理特性有些是暂时、偶然出现的；有些是稳固、经常出现的。这些稳固而经常出现的心理特性，也叫个性心理特性，或个性。正是由于人的能力和人格的差异，将人与人区别开来。例如，有人记得快，有人记得慢；有人长于想象，有人善于思考，这是能力的差异。有人比较温柔，有人比较粗暴；有人敏捷，有人迟钝；有人谦虚谨慎，有人骄傲自满；有人坚强，有人怯弱等，这是人格的差异。正是这些人格的差异，使一个个体的心理活动与另一个个体的心理活动彼此区别开来，使得不同人的能力大小和范围不同。健康人格可以增强人在学习过程中的各种能力，如阅读能力、理解能力、表达能力、综合归纳能力等等。
三、培养学生健康人格是教育目标的要求
健康人格的培养是素质教育的重要内容，培养学生健康人格正在成为人们关注的热点。面对科学技术的突飞猛进，世界经济、政治、文化的碰撞与融合，国际间的交流与合作日益频繁而广泛，人们的生活方式发生了巨大的变化，需要人们有健康人格来应对时代的变化，适应现实生活的要求。因此教育在培养学生掌握知识、技能的同时，要把培养学生的健康人格作为一项重要任务。
如何才能培养学生的健康人格呢？就学校教育来说，要以人为本，尊重每个学生的独立人格，保护每个学生的自尊心，帮助每个学生充分挖掘潜能，发展个性和实现自身的价值。20世纪70年代，人本心理学家提出了“选择性学校”的改革，就是要尽力培养健康人格。这项改革提出教师、学生及家长共同决定学校的课程及管理；学生的发展应是表现能力与认知能力的结合；学生的心理健康应受到最大限度的重视；教师应尽一切努力保持学生心理发展的敏感性；重视以阐明和发展价值观形成的道德教育；培养感觉的意识、身体的意识和从动觉经验中学习的能力；对学生进步的评价不应以固定的标准和目标作指导。⑥今天我们重新审视这些观点，可以看到，重视健康人格的培养，充分发挥人的主观能动性和创造性，对于实现人的全面发展仍有很强的指导意义。
当然，作为个体人的全面发展，强调的是人的个性化程度，即作为个体的人在各个方面的全面发展，物质生活和精神生活的全面发展，世界观、人生观、价值观的全面发展，身体素质和心理素质的全面发展，智力、能力、体力、创造力的全面发展等等。人的社会化和个性化是人的全面发展的两个不可分割的方面，健康人格的形成，特别是人的个性和能力的全面发展依赖于整个社会的全面发展，高度发展的社会生产力和它所创造的社会物质文化生活条件，构成了个人全面发展的现实基础；同时个人的全面而自由的发展则是社会全面发展的重要条件。因此，健康人格的形成和发展是与一定社会的经济政治文化的状况和发展水平有着直接关系的。只有在整个社会处于全面而协调发展，社会生产力高度发展的条件下，才能在真正意义上形成健康人格，实现个人的全面发展。这样说并不否认有些人，特别是社会的先进分子在社会环境不佳的状态下，通过自身的努力达到人格完善。正因为此，才有力地促进了社会的进步和发展。
从现代社会发展的意义上来分析教育的功能，教育不仅要为学生的成长提供符合现代科学技术发展要求的科学文化知识，更为重要的是要培养学生具有适应社会发展要求的能力以及变革社会、改造社会的创新能力。英国教育学家纽曼在他的《大学的理想》中认为，“知识是一种心智状态和条件”。⑦因此，追求知识必然是一种精神追求，而精神追求的最大目的也在于精神本身。这种精神追求也意味着人格的力量在支撑着，形成精神本身内在的动力源。健康人格不仅来源于社会环境的熏陶，更来源于知识积累、技能形成的过程，也就是教育的过程。因此，健康人格的培养和形成不是孤立的，而是在教育教学过程中，在学生获得知识掌握技能以及参加各种活动的过程中形成并完善人格特质的。（作者简介：王传旭，淮南师范学院院长、教授、北京师范大学博士生）
2、
浅谈通过大量阅读培养学生健全的人格和良好的个性
具备健全的人格和良好的个性是每一个小学生必备的条件，同时也是新世纪、新时代对小学生的要求。因为社会和时代需要全面的人，需要高素质的人。而这一切必然要求每个人要具备健全的人格和良好的个性。而这两者并不时与生俱有的，这需要后天的培养。
（一）健全的人格
什么是人格？美国人本主义哲学家弗洛姆指出，人格是人先天禀赋和后天获得的真正构成一个人特征的、从而使个人与他人区别开来的各种心理特质的总和。
我们认为人格是在一定社会历史条件下具体的人所具有的意识倾向性以及经常出现的较为稳定的心理特征的总和，包括兴趣、爱好、信念、性格、气质、能力等。
人格是一个人整体的精神风貌，是一个人整体素质的重要内容，在人的素质中处于核心地位。实践证明，一个人的素质好坏，与其人格因素息息相关。一个人的人格不健全，其文化、智能、品德、劳动、生理等方面的素质便难以发展到最佳的水平。
当今小学生的人格发展总体上是比较健全的，有关研究表明，我国小学生90％心理、人格是健全的。但人格方面的问题也比较突出，一是人格问题的发生率比较高，尤其是某些群体的少年儿童；二是人格问题的表现多样，常见的有：自卑、自我封闭、自我放任、狭隘、偏执、抑郁、焦虑、冷漠等，由此又会导致许多行为问题，如厌学、寻衅滋事、沉迷于网络等；三是病态人格已成为阻碍少数学生发展的主要问题。成材必先成人，有位哲人曾说：“人字的一撇是智能，一捺是人格，一个人只有把渊博的知识、高尚的品格、优秀的性格、健全的人格结合在一起，才能成为真正意义上的人才。”
基于小学生的认知水平，我认为健全的人格应包括以下内容：
1、要有拨博大的爱心，它包括强烈的爱国精神，对父母的孝心，对他人的同情心等。
2、要有积极向上的现实的人生目标。
3、了解自我、结纳自我、体验自身存在的价值。
4、心地善良，接纳他人，善于协调和处理人际关系。
5、有独立自主意识，不依赖他人。
6、不迷信、讲科学、有创新精神。
（二）良好的个性
什么叫个性？在西方，个性一词源于拉丁语Persona，它有两个含义：一方面，原指演员在舞台上所戴的假面具，后引申为一个人在生命舞台上所扮演的角色；另一方面，指能独立思考、具有独特行为特征的人。
我们所说的个性是指在一定的历史条件和教育影响下形成的一个人比较固定的特征。即我们所说的个别性、个人性，就是一个人在思想、性格、品质、意志、情感、态度等方面不同于其他人的特质，这个特质表现于外就是他的言语方式、行为方式和情感方式等等，是一个人的整个精神面貌。
（三）阅读与小学生的心理需求
小学生的年龄大多在8—13岁左右。青少年、儿童文学作品在“最充分的发展儿童的个性、才智和身心能力”方面有着其他所不能取代的作用。它寄托着人类对理想社会和人性的深刻思考，不管是从内容到形式，还是从情感到语言，都呈现着其他文学所不具有的“清晰、明确、温和、美丽”的品质焕发着源自纯洁童心与纯粹人性的理想光辉。大量阅读青少年、儿童文学作品对小学生有着潜移默化的影响，对于健全他们的人格和培养他们良好的个性有着不可替代的促进作用。
而阅读在一个人的成长中有着不可替代的作用，语言就是思维，一个人思维的发展、心智的成熟和情感的成长，都离不开以阅读为核心手段的语言活动。青少年正处于人生成长的黄金阶段，大量的阅读能够适应他们身心发展的需求，也符合他们的知识成长规律。
（四）阅读的指导
大量的阅读对培养学生健全的人格和良好的个性方面有着不可替代的作用。那么如何有效的指导他们进行阅读，让文学作品对他们打到潜移默化的良性引导？
笔者认为可以从以下几个方面着手：
（1）、激发兴趣，促成阅读。
现代心理学的研究表明：兴趣是影响学习活动的最直接、最活跃、最现实的因素。我国古代大教育家孔子也曾经说过“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”可见兴趣是最好的老师，是人们从事任何活动的动力。同样的，学生有了阅读兴趣，才能从内心深处对课外阅读产生主动需要。因此，要努力激发学生课外阅读的兴趣，让他们愉悦地进行课外阅读。一般的做法如下：
1、巧用故事悬念诱发阅读兴趣。故事人人都爱听，尤其是从小就伴着奶奶的童谣、妈妈的童话长大的孩子，一听到老师说要讲故事，个个精神抖擞，双耳立竖，喜悦之情溢于言表，迫不及待地想一听为快。随着教师声情并茂，娓娓渲讲，被激化，被渲染了的故事情节早巳把孩子们带入了一个或有趣，或惊险，或奇特，或令人感动、悬念百出的情感世界里。正当孩子们津津垂听、情感交跌，期待大白结局之际，教师嘎然收声无不动容地告之孩子：故事情节交错复杂，后面的可更精彩呢，欲知后事，请自读原文。此时教师不失时机地向学生推荐出相关的读物。
2、谈自己的读书感受激发兴趣。教师要经常讲述自己阅读读物后的收获和体会，用“现身说法”激起学生情感上的共鸣，使之产生强烈的阅读欲望。同时有计划有目的地搜集一些关于读书的名言，进行评说、欣赏；讲述名人读书成才的故事，进行对比、教育，从而激起学生对读书人的崇拜，对书的渴望，形成与书本交朋友的强烈意向。这样学生就会在课余时间主动地进行广泛的阅读尝试。
3、介绍读物梗概激发阅读欲望。要经常有目的、有计划地向学生介绍一些书中人物、内容梗概或精彩片断，激发学生“欲知详情，请看原文”的欲望。如教学《卖火柴的小姑娘》《皇帝的新装》后，可介绍《安徒生童话选》；结合《将相和》《赤壁之战》的教学，可出示《三国演义》(少儿版)介绍书中部分精彩内容的梗概。这样学生就会被兴趣推动，纷纷要求借书阅读，在读中去感受名著的魅力，和灿烂文化的艺术所在。
（2）、教给方法，指导阅读。
兴趣虽然是人们从事任何活动的动力，但是学生光有阅读的兴趣，只凭兴趣毫无目的、不苟方法地去茫茫课外读海中“潇洒走一回”其意义和收效也不得而知。因此，我们要进一步引导他们不仅爱读，而且会读，要读得更好更有收效。我们应该向学生介绍一些行之有效的读书方法。阅读的方法有很多种，这里列举几种我们常用而又十分有效的阅读方法：
1、选读法。这种方法的运用一般是根据学生在课内学习或写作上的某种需要，有选择地阅读有关书报的有关篇章或有关部分，以便学以致用。
2、精读法。所谓精读法，就是对书报上的某些重点文章，集中精力，逐字逐句由表及里精思熟读的阅读方法。它是培养学生阅读能力最主要最基本的手段。有的文章语言隽永，引经据典，情节生动。教师可以利用这些作品为依据，指导学生精读，要求学生全身心投入，调动多种感官，做到口到、眼到、心到、手到，边读、边想、边批注，逐渐养成认真读书的好习惯。
3、速读法。速读法就是对所读的书报，不发音、不辨读、不转移视线，而是快速地观其概貌。这就要求学生在快速的浏览中，要集中注意力，作出快速的信息处理和消化。
阅读的书籍不同，而采用的阅读方法也不一样；阅读的目的不同，阅读的方法也不同。我们应该注重教会学生根据个人不同的阅读习惯，阅读目的、性质，选择合适的阅读方法，灵活使用。
（3）、创设条件，促进阅读。
我们要努力为学生创造课外阅读的条件，利用各种机会，加强对学生课外阅读的指导，要采用学生喜闻乐见的形式，组织学生进行课外阅读的交流。
1、组织图书角。为了弥补学生书源的不足，动员学生把个人的图书暂时存放在班里，组织学生自己管理借阅。图书角设在教室一角，课间课余随时借还，十分方便。
2、保证阅读时间。根据教学的需要，及时推荐合适的读物或文章，实现课内外的沟通。同时减少书面练习，增加阅读作业，为学生课外阅读提供空间和时间。除了允许学生在“早读”或“自习”时，既可朗读所教的课文，也可翻阅课外的书报，还可每周划出一、二节课时，保证有计划地开展课外阅读及指导。
3、开展活动进行阅读。学校、班级经常开展有关活动，比如组织朗诵会、图书节、故事会等，创造条件让学生广泛地“读”，大量地“读”。
新的时代、新的社会、新的理念对小学生和未来的国家人才提出了新的要求，大量的阅读小学生适合的文学作品，必将对他们的身心产生深远的影响，也必将对他们的人格与个性的健全与培养产生影响。
(一)感觉技能训练
感知觉训练(sensoryandperceptualtraining)包括:对周围及中枢神经系统损害患者进行浅感觉实体觉(stereognosis)运动觉感觉运动觉的训练感觉训练的主要方法包括感觉再教育脱敏疗法和代偿疗法
1.感觉再教育对于周围神经损伤患者的感觉再教育，早期患者的训练重点是将刺激的视觉反应与感觉反应相对应当能够感觉到固定的触觉并能将之很好地定位后，就可以开始通过触觉来分辨物品的训练对于脑卒中后患者的感觉再教育，强调将感觉功能与运动功能的再教育结合在一起进行，鼓励在早期就进行有目的的大量的感觉和运动训练，如双手进行上举运动
2.脱敏疗法最初可以用夹板或衬垫对敏感部位进行保护，随着治疗取得进展逐步去除保护性用具对敏感皮肤的刺激分为五个级别级别1:音叉石蜡按摩级别2:
电池震动器加大力度的按摩铅笔顶端的橡皮按压产生的触觉级别3:电震动器质地辨别级别4:电震动器物品辨别级别5:工作和日常生活动作当患者对当前级别的刺激没有疼痛反应后可进入下一个级别
3.代偿疗法经常的体位变换可以避免持续的低强度压力对肢体尤其是对骨突出部位造成的损害远离过冷和过热的危险因素避免皮肤和物品间的反复运动和摩擦教会保护性感觉缺失的患者注意对水泡割伤挫伤部位的保护以避免感染感觉障碍的代偿技术还包括用其他感官来替代，如用视觉代偿以避免接触锋利的物品而受伤
(二)运动技能训练
1.改善肌力和肌张力的训练利用作业活动或对作业活动进行改造，如利用木工铜板砂磨板等作业活动，为患者提供抗阻抗重的主动运动使用锤子改善上肢肌力；使用面团泥团训练手握力；使用硬币训练捏力；采用神经肌肉促进技术中的本体促进技术皮肤感觉促进技术Bobath技术Brunnstrom技术调整肌张力，如选择接近日常活动的洗脸梳头穿袜等对角螺旋性运动，改善和调整肢体肌张力；采用不同的反射性抑制体位调整肌张力，如仰卧位下伸肌张力增高，俯卧位下屈肌张力增高；利用不同的反射性模式抑制肌肉痉挛，诱发软弱无力的肌肉收缩，以保证各项作业治疗的顺利进行例如，偏瘫患者在进行手工作业前，先对患侧上肢进行挤压牵伸及感觉刺激，使痉挛的肌肉充分放松，无力肌肉兴奋性明显提高后，再完成布置的手工作业骨折和偏瘫造成一侧上肢功能障碍者可以训练单手操作完成系扣系鞋带穿脱衣裤，用非优势侧手书写开锁拍球捏泥开门等，都可以预防肌肉萎缩
2.维持关节活动度的训练利用桌面推拉滚筒运动或擦拭运动以及不同高度的木钉盘的摆放抛气球等作业活动，充分改善上肢的活动范围，尽可能鼓励患者通过完成日常活动，来维持和改善关节活动度
3.运动协调性和灵巧度的训练包括粗大运动协调功能训练，如翻身抬头坐卧转换坐站转换上下楼梯步行活动，提高患者躯体和肢体的综合协调控制能力精细协调活动训练，可以利用洗碗捡米粒编织木刻嵌镶等作业活动，充分改善眼-手协调和灵巧度利用拼图插板搭积木等游戏提高视觉运动整合能力让患者在两条平行线之间画一条直线，逐渐减小平行线的间隔，如由3cm逐渐减至1cm，以训练上肢精细协调控制能力，或练习用筷子或钳子持物等
4.平衡训练平衡能力关系到患者坐位或站位的静态自动态和动态身体的平衡和稳定，是保证患者进行各种手工作业日常步行穿衣等活动的基本条件作业治疗师可以配合物理治疗师进行平衡功能训练，利用巴氏球保持患者坐位平衡，鼓励患者坐在桌前双手静置于桌面上保持静态平衡，或完成简单的手工作业活动；早期进行双上肢的日常活动，如穿衣洗漱等活动；让患者坐或站在床边利用单手或双手伸向不同方向取物，或进行木钉盘摆放作业；利用套圈作业和抛气球游戏训练患者的坐位或站位2级平衡训练；可选择一些娱乐或体育活动，如跳集体舞拍球蹦床骑马水中步行等活动，都能提高平衡能力
5.身体移动能力训练如何恢复乃至提高患者的移动能力是康复治疗的一个主要目标，要提高患者的生活自理和社会参与能力就需要患者能在所处的环境中进行身体的移动例如，床上的移动，从床移动到卫生间以便于使用洗手池或马桶，或是移动到便利店剧院和工作等场所
进行移动训练时治疗师必须清楚不同的患者在进行日常生活活动时都有自己的方式或自己的习惯，每个患者都会面临各自不同的问题；因此，治疗师要认真听取患者的想法和意见，有针对性地进行改造，并应用一些辅助设备帮助他们提高移动能力
身体的移动需要患者具备一定的躯体功能，如，肌力身体的协调性和关节活动范围等患者可能存在不止一个方面的障碍，例如，风湿性关节炎的患者可能存在关节活动范围的问题同时还有肌力较弱和疲劳的问题；脊髓损伤的患者可能感觉功能减退，同时还有肌肉无力或瘫痪的问题，患者的功能在一方面或几方面存在障碍时，辅助设备和代偿技术的应用可以提高患者生活自理能力
障碍可能会在不同的环境中对不同的移动能力产生影响，如脑卒中偏瘫的患者可能需要轮椅来进行户外的移动，但在居室中只需要拐杖来辅助行走
训练的第一个阶段是达到在医院或其他康复设施内的独立移动第二个阶段是达到在家和社区内的独立移动，治疗师要把患者实际的家庭环境也就是患者将要回归的环境因素考虑在内，环境包括居室院子小区和社会即患者工作学习的环境，作业治疗师应对患者实际的生活环境进行评价，并给出出院后的建议，这样才能把康复的效果延续
身体移动训练包括卧位下在床上的翻身左右移动，床上的坐起躺下，坐位下的前后左右移动，轮椅与床便器椅子汽车等之间的转移等患者在作业治疗师的指导下，训练完成以上各种转移，最终实现独立转移目标独立转移包含两个意义:一是靠患者自身能力的恢复实现独立转移；二是自身能力有损害，但借助某种辅助装置和操作技能使其独立完成转移独立转移的基本原则:首先是治疗师帮助患者转移时其指令必须清楚；整个转移过程中必须保持平衡；学习独立转移的时机要适当，太早则患者因失败而失去信心，太晚则因依赖而失去兴趣；应当教会患者利用体重转移，如利用倾斜力和翻滚力以增加起身的动量其次，需转移的两个平面之间高度尽可能相等而且稳定，两个平面应尽可能靠近，其间以转移板连接；轮椅转移时必须先制动；有几种方法可供选择时，以最安全容易的为最好如果患者不能达到独立转移，则训练其实现辅助下转移辅助下转移的原则是辅助者与患者之间互相信任辅助者知道患者有什么缺陷，体力和认知如何，需要何种方式和多少力度的辅助患者预先告知辅助者自己习惯的转移方式，转移时辅助者与患者应当互相支持，协同用力辅助者需要相当的技巧而不能单独依靠体力，辅助时主要依靠下肢力量因此，通常辅助者两腿分开与肩同宽并一前一后，髋膝可以微屈，但腰背及头颈必须伸直，旋转时避免用腰而用足的力量转移前必须准备好必要的设施与空间，使转移过程中无障碍；辅助者必先注意衣着，尤其应避免穿着鞋底易滑的鞋，衣着要方便活动，注意防止头发和戒指掠过或牵扯患者辅助者必须了解自己的体力和技能，没有把握时不要单独行事；应先使患者了解转移的目的和方法，处于最好的起始位置，并已排空大小便，转移中不会发生大小便失控辅助者应当使自己的指令明确地被接受，与患者有语言文化差异时尤应注意这里介绍几个常用的移动技术
(1)仰卧位至(床)端坐位:颈7损伤的患者不利用任何辅助器具完成从仰卧位至(床)端坐位的体位变换①用肩胛和肩部肌肉的力量移动到肘支撑位②用一侧肘关节支撑保持平衡，用另一侧的肱三头肌将躯干的上部撑起，再用保持平衡侧的肱三头肌支撑将躯干完全撑起于长坐位③将一只手支撑于身后保持平衡，用另一只手将腿移向床边
④当移动至床边时，将身体倾斜用一只手支撑在轮椅座上保持平衡，用另一只手将靠近床沿的腿移至床下⑤再将另一条腿移至床下⑥现在已处于(床)端坐位，准备好转移至轮椅
(2)轮椅至床的转移:下肢瘫痪的患者独立进行从轮椅至床的转移①患者将轮椅尽量靠近床边与床平行并刹车固定，将左侧的扶手移开②将转移板置于轮椅和床之间的缝隙上，防止身体与轮子的磕碰损伤皮肤③患者将身体重心倾斜向左侧保持平衡，用右侧上肢支撑将臀部从轮椅移至床上④在床边稳定住平衡⑤右手支撑在轮椅座上，用左手将左腿抬起⑥将左腿放置于床上⑦将腿摆直⑧重复以上步骤，将另一条腿放到床上，记住保持平衡是独立完成转移动作的关键
(3)辅助下轮椅至床的转移:辅助下从轮椅至床的转移动作包括如下步骤①将患者的臀部向前移动至全部轮椅作为面积的前2/3处，这主要是为避免在转移的过程中与后轮发生碰撞损伤皮肤②将患者身体向前倾斜使患者的头部依靠在辅助者的右侧大腿上如果条件允许，患者可将左手放在轮胎上给予适当辅助辅助者用自己的腿保持患者的腿于相对稳定的姿势③辅助者用上肢和腿的力量将患者轻拉向前，抬起患者的臀部并转向床的方向④患者的重量如果被充分向前转移了，因此全部过程几乎不用向上提的力量
6.实用步行训练作业治疗中的步行训练与物理训练中的步行训练侧重点不同物理治疗中的步行训练，主要强调下肢具备行走能力的各组肌群和关节活动范围的训练以及步态训练；作业治疗中的步行训练，强调实用步行能力训练，训练患者能在有效时间距离内安全行走，指导患者适应不同的地面不同的环境障碍物等，保证患者最终能步行穿过街道商场车站闹市公园工作场所等这种步行能力的训练，实际上要求患者具有综合活动技能
7.增强全身耐力的训练原则为少负荷，多重复根据患者的状况兴趣安排或较容易简单或较难复杂的作业活动
8.神经生理学疗法神经生理学疗法包括Brunnstrom疗法Bobath疗法本体感觉性神经肌肉易化技术(PNF)Rood疗法等
(三)认知技能训练
认知技能训练(cognitivetraining)包括注意力定向力记忆力问题解决能力等方面的训练
1.注意力训练注意是对事物的一种选择性反应根据参与的器官不同可以分为听觉注意和视觉注意等注意力的训练要求患者保持一段时间的注意力并逐渐延长注意的时间和范围例如治疗师以每秒一个的速度给患者念随机排列的数字，从两个开始，每念完一系列让患者重复一次，一直进行到患者不能重复为止或者要求患者用铅笔从汉语拼音字母如DTEWCVBYUNDFTVC中删去治疗师指定的字母“T”，成功后增加难度，纸上同时出现大写和小写字母，让患者从更多的字母中删去指定的字母
2.记忆能力训练记忆是过去感知过体验过和做过的事情在大脑中留下的痕迹，是过去的经验在人脑中的反应，包括短期记忆和长期记忆简单记忆和复杂记忆等复述是记忆训练中常用的方法，它要求患者无声或大声重复要记住的信息，复述的内容可选择数字名字词汇等，随着记忆的进步逐步增加难度记忆训练中还可以通过启发诱导帮助患者回忆一天做过的事情或制造令人难忘的联想来加强记忆当语言性记忆较差时鼓励用形象记忆
3.问题解决能力的训练训练患者对不同物品或事物进行分类，如食品(鸡蛋面包牛肉苹果白菜等)衣物(衬衫裤子袜子鞋手套等)学习用具(铅笔橡皮尺子等)，再从粗分类到细分类，如将食品进一步细分为肉类蔬菜水果等向患者出示有共同点的物品或词组，如猫-狗，杨树-柳树，床-衣柜等，让患者回答每一对物品的共同之处，学会找出不同事物之间的关联经常向患者提出一些如“迷路了怎么办”“出门回来发现忘记带钥匙怎么办”等问题，治疗师观察患者表现并提供不同的帮助，包括需解决问题的步骤分解给予提示等，帮助患者提高分析解决问题和处理问题的能力
4.定向能力训练让患者反复练习从一个地点走到另一个地点，如从病房到治疗室，从治疗室到食堂，路线的设计要从简单的直行到复杂的转弯，从近距离到远距离如果定向障碍与空间关系障碍有关，应先重点治疗更为基础的空间关系障碍
更多认知技能的训练内容参考认知障碍的作业疗法
(四)吞咽技能训练
国外的吞咽技能训练常常是由语言治疗师和作业治疗师来完成治疗前常规进行动态食管钡餐造影，将患者整个吞咽过程动态拍摄下来，分析吞咽困难发生的时期和部位，指导治疗师制定训练方案除影像诊断外尚应进行正常反射(呕反射和咳嗽)，异常反射(咬合反射吸吮吞咽)，饮水试验和头颌舌的控制等评定吞咽障碍的训练主要是控制吞咽过程中食物团的流动和防止误吸包括吞咽器官运动训练感觉促进综合训练和摄食直接训练，进食时尽量要求患者取坐位
(五)心理技能训练
残疾人的心理变化一般经历震惊否认抑郁承认和适应等阶段，作业治疗中非常注重对患者心理技能的训练，治疗师不仅通过在治疗过程中与患者的交谈，帮助患者树立战胜残疾重返社会的信心，更通过安排不同的作业活动调整患者的心态和情绪，使患者从伤后的震惊否认阶段过渡到适应阶段训练中患者可以通过摔打胶泥发泄内心的愤怒和不满；可以通过绘画表达心中的思念和愿望；可以通过完成一项简单作业重拾信心和勇气；可以通过帮助他人完成作业而重新发现自身价值
在科技日益发展的今天我们青少年应该怎么做如下
我们首先一定努力学习，因为学习才是最重要的。我们作为青少年是处于学习的最好的状态，所以我们不管是在学校还是在参加工作，都应该要好好学习，积累工作经验。我们要有不断学习这个概念来不断的充实自己，我们的社会是在不断发展和进步的，所以我们需要通过不断的学习来适应社会，提高自己的素养。
我们一定要有责任感，因为责任感才是我们的动力是我们的第一执行力。在我们的生活中，很多人只是关心自己的事情，并不去理会别人的事情。这样就造就了社会的冷漠，我们作为新时代的青年，自身的有责任感是非常重要的，能帮我们更好的面对生活。
我们要有创新和有团队思想。要知道我们自己的创新是青少年最为明显的特点，只有我们有创新的意识，这样社会才会更好地发展。而且我们要懂得团结的力量是巨大的，作为青少年的我们要紧紧依靠团队的力量向前发展。
扩展知识：
青少年是儿童转变成人角色的过渡时期，也指由儿童向成人过渡时期的人类生活群体。一般来说，青少年分为14~17岁和18~25岁两个阶段，14~17岁为中学时期，18~25岁为大学时期。
学者们认为很难给青春期下一个准确的定义，因为它可以从不同角度来理解。在当今社会，对青春期的一个全面的理解来源于各个角度的信息，最重要的包括信息来自于心理学，生理学，历史，社会学，教育学以及人类学。
从所有的这些观点和角度来看，我们可以解释青春期是一段改变、转化的时期。它的目的是让孩子能够为自己成人角色的转换做准备。
青少年心理健康知识
青少年心理健康知识，虽然国内外心理学家和教育学家们对青少年的年龄阶段的划分范围不尽相同，青少年心理健康知识是有很多的，我和大家一起看青少年心理健康知识。
青少年心理健康知识1 整个青年期（包括少年期）年龄的区分大体规定为11、12岁到25－28岁。少年期，即为初中阶段，年龄范围为11、12岁到14、15岁；青年初期即为高中阶段，年龄为14、15岁至17、18岁；而青年晚期的年龄范围为17、18岁到22、23岁，大致属于大学阶段，而有些学者把青年晚期延长到28岁，这也并不影响青年晚期的特征的概括。
青少年期是个体从不成熟走向成熟的过渡时期。处于这个时期的个体，生理成熟水平显著提高的同时，其心理发展的特点特别是在智力发展、情感和意志表现、个性及言语表现上，都有其独特的发展特征。归纳起来有以下几点：
一、认知能力发展
由于青少年时期学习内容、学习方法和教学活动向学习者所提的要求有了质的变化，加上活动范围的扩大，使得个体的认知能力和言语都有了新的发展。主要表现在：
1、高度发展的概括化观察力。
概括化是观察力向成熟发展的重要标志。儿童由于抽象思维能力差，所以其观察能力虽然是敏锐的，但缺乏概括性，观察得不够深刻、不够全面。青少年则不同，他们可以利用日益发达的抽象思维能力组织、调节和指导观察活动，以提高观察的概括性。
2、获得成熟的记忆力
与儿童期相比，青少年的记忆力达到一个空前成熟阶段。意义识记代替机械识记而成为识记的主要手段；识记的目的性增强，有意识记超过无意识记而居于支配地位；进入了记忆最佳时期。
3、形成理论型的抽象思维能力
从思维类型上看，少年学生的抽象逻辑思维主要是经验型的，在一定程度上仍需具体形象的支持，理论思维发展得不是很好。到了17、18岁之后，其抽象逻辑思维由经验型水平急剧向理论型水平转化，理论型的抽象逻辑思维成为一种成熟的思维形式，并导致辩证思维的发展。使青少年有可能形成极其活跃的创造性思维。
二、个性的成熟
从少年到青年，个性逐步形成。少年期是个性形成的重要时期，可塑性大，稳定性低。
进入青年期，青年的个性虽然还有受内外因素的影响而发展变化的可能，但已相对稳定。主要标志是：
1、自我意识趋于成熟
随着知识的积累、智力的发展以及独立安排生活道路这一客观要求的逼近，青年的.自我意识日渐成熟。他们倾心于认识自己的身心发展及其社会价值；独立地评价自己和别人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析；初步形成稳定的性格特征；能较好地进行自我教育。
2、世界观初步形成
世界观萌芽于少年期，初步成型于青年初期（此时尚不太稳定），到青年中后期进一步成熟。青年对世界全面而深刻的认识，学校的思想政治教育和社会政治活动以及青年中后期生活道路给青年的锤炼是青年期世界观形成的基础。青年世界观的成型表现在他们对自然、社会、人生和恋爱都有了比较稳定而系统的看法。
3、兴趣、性格趋于稳定，能力提高
兴趣是个性倾向性的一个重要方面。青少年的兴趣是广泛而多样，逐步稳定，持久性提高，日益深刻。性格和能力都是最能表现个性差异的心理特征。性格在青年初期基本定型，此后的改变十分细小。能力有各种类型，不同类型能力发展的速度不尽相同，但观察力、记忆力、思维能力、注意力等一般能力都要到青少年期才能趋于成熟，并在青年后期都先后达到高峰。
4、道德意识和道德行为水平提高
青少年开始进入自觉的道德水平阶段，形成信念，知道自己行动的原则。这一方面表现在道德意识在道德行为中的作用日益加强，所掌握的道德准则范围广、质量高。另一方面表现在道德情感中的直觉式情感逐渐减少，伦理道德式的情感体验开始占优势。此外，道德理想更为现实，知行脱节的现象也日趋减少。
三、情绪、情感特征
青少年的情绪和情感已趋向成熟和稳定，但与成人相比，又显得动荡不稳。其主要特征有：
1、热情、容易激动
青少年办事积极、富于热情，伤感易被激发，行动迅速，表现为奔放、果断。但由于生理和自我意识上的急剧变化，有时青年的情绪、情感容易过于激动。
2、情感的内容越发丰富、深刻
青少年的几种基本情绪如愤怒、恐惧、欢乐、悲伤和爱的起因以及表现特点与儿童期不同，表明其情绪情感已经从不成熟发展到成熟。由于智力和社会需要的不断增长，青少年慢慢地形成许多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明显提高。
3、对情感的自我调节和自我控制的能力提高，情感逐渐稳定
这一方面表现在青少年情感持续的时间延长，情感不再像儿童那样容易转换，受外部情境的影响减少。另一方面表现在青年的情感类型正从外倾型向内隐型过渡，他们能根据条件的需要在一定程度上支配和控制自己的情感，表现出外部表情与内心体验的不一致。
四、意志特征
青年的意志发展迅速，其特征是：
1、完成意志过程的自觉性和主动性增强
青少年在遇到困难时，往往乐于独自思考，想办法克服困难，不像儿童那样轻易求助于他人，表现出良好的主动性；同时青少年能不依靠外力的督促和管理，自觉性日益增强。
2、行动的果断性增强
由于认识能力的发展和逐渐成熟，青年面对充满矛盾的问题时，能够按照一定的观点、原则、经验比较迅速地辨明是非，作出决定并执行决定。与少年相比，青年的轻率和优柔寡断都相对减少，动机斗争过程也逐渐内隐、快捷。
3、自制力增强
青少年控制和支配自己行为的能力逐渐增强。此时，他们努力使自己的行为服从于原定的目的和计划，能较好地调节自己的激情。行动的理智性比较强，当然有时也表现出冲动。
4、富于坚持精神
由于神经系统功能尤其是内抑制功能的发达，以及动机的深刻性和目的水平的提高，青少年在面对困难时表现出坚持性，不过在这方面，青年人比少年强得多。他们勇于求成，凡事不肯轻易服输，即便受挫，亦不灰心。
五、言行特征
言语和行为特征是表达青少年心理发展状况的重要标志。它像一面可以折射的透镜，将青少年的内心活动反射出来。
1、成熟的言语表达能力
其主要表现是：青年人的词汇已很丰富，且内容日渐深刻；口语表达中的独白言语趋于完善；书面言语表达基本成熟；内部言语已达到完全“简约化”的水平。
2、行为动机、表现上的成年型，行为控制上的童年型
他们要求完全摆脱成人干预，独立行事；要求社会承认他们行为的社会价值；要求两性交往、恋爱等。他们要求像成人一样地参与社会生活，但是又往往不善于控制自己的行为。特别是在情感受到触动的时候，容易冲动。在这方面，少年尤其突出。
六、性心理
进入青春期的青少年，随着性生理机能的成熟，其性意识也开始觉醒，性心理的发展随年龄的升高而变化。在这变化过程中，必然伴随着相应的行为表现。比如：对性知识的追求，对自我形象的关注，对导性的爱慕、向往，对爱情的渴望，性的幻想与欲望，性冲动与自x行为等。这些性心理活动的表现是青少年走向成熟的必然。但是由于社会文化因素中的不良影响、家庭和学校的性教育的相对缺乏、个人认知模式偏差或早期性经验等原因，使得青少年不能以正确的态度和行为方式来应付自己的性心理的变化和表现，有的还因此而导致心理障碍的发生。
青少年心理健康知识2 青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展，能在学习和社会活动过程中与人建立良好关系，能谅解他人，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难。
目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合心理学和医学的观点看，青少年心理健康起码应具有如下标准：
1、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。
2、人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的'自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。
3、乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。
4、情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。
5、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。
青少年心理 健康方法
1、首先要引导孩子多读一些人体生理发育，特别是青春期人体性生理和性心理的科普书籍，有助于孩子正确认识和对待自身生理变化，避免不必要的误解、担心和疑虑，但要特别注意，应该到书店去购买国家出版社出版的正规书籍，千万不要到地摊去购买非正规书籍，更不可从色情书籍里去了解人体生理知识，那样会让孩子受到误导和毒害，贻患无穷。
2、让孩子多读一些心理科普书籍，了解心理发育的科学知识，有助于尽快学会适当的调节心理状态，有助于心理的健康发育。一些名人名言、名人传记、道德伦理等有关提高综合素质的书籍，也有助于孩子树立积极向上的正确的人生观和价值观，形成健康的心理。
3、家长要放手让孩子做他们力所能及的家务活，分担家庭的责任和负担，这不仅不会影响孩子的学习，相反会促进孩子理解生活的艰辛、快乐和意义，正确认识劳动、努力与享受、成功的关系。增强他们对待和处理实际生活问题的能力，帮助他们深入地认识社会，体验生活，增强自信心。这对促进他们的心理健康发育非常有益，而健康的心理状态是学好文化知识的必要保证。除此之外，更有效地参加集体活动和社会实践，在实践中增强认识事物，分析、判断和解决问题的能力，也是促进心理发育非常重要的环节。
青春期的时候孩子的身心健康都会发生很大的变化，要是不注意做好保健工作的话，那么很容易孩子的成长留下不利的阴影，所以建议家长们都能够更加的注重孩子的心理保健，帮助他们度过青春期。
儿童心理健康知识
一、认识到儿童心理健康教育的重要性
了解了儿童心理健康状况的临床调查结果，那一个个数字背后就是一个个有心理问题的儿童，我们每一名幼教工作者有义务有责任尽上自己的一份力量，帮助儿童解决心理问题，因为这项工作直接牵扯到孩子一生的身心发展，更决定着我们国家、社会的未来发展水平。
二、解了儿童心理问题的主要表现，准确洞悉了儿童心理问题的形成原因
儿童心理问题主要表现为认知障碍、性格和情绪障碍、行为障碍，性格和情绪障碍又分为焦虑症、恐怖症、抑郁症、强迫症以及孤独症，行为障碍又分为注意力障碍(儿童多动症)及抽动症。以前对儿童心理问题的主要表现只是一些支离破碎的知识，学习之后，清晰地进行了区分，为以后准确进行判断提供了理论依据。
还明晰了遗传、脑损伤及环境是形成儿童心理问题的原因，为在今后实际工作中进行儿童心理问题原因探究指明了方向，避免了多走弯路。
三、基本掌握了进行心理问题的干预技术
了解了面向全体幼儿的养成性教育模式及面向有心理问题幼儿的补偿性辅导模式。基本掌握了行为疗法及绘画疗法的干预技术。
四、初步形成了在实际工作中进行心理健康教育的整体思路
学习了儿童心理问题的表现成因及干预，将通过复习归纳在脑海中建立起一个有关儿童心理问题的知识体系空间，下一步主要从以下四个方面实施儿童心理健康教育。
一要对全体教师进行二次培训，使每一名教师都能掌握有关儿童心理健康教育方面的内容，二要结合教学计划与幼儿年龄特点，开设心理健康教育课;三要园长、教师做有心人，及时发现存在心理问题的儿童，与家长及时沟通，做到早发现、早诊断、早干预;四要鼓励教师写教育个案，进一步丰富拓展进行心理健康教育的策略。
青少年心理健康知识3 小学生心理健康知识
1、消除逆反心理——沟通与交流。
我们首先培养学生自己的社会适应能力，要求他们在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才；其次是要求他们从积极的意义上去理解大人，让学生明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老师也使人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了；再次是教育学生正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求，及时了解他们在想什么，想做什么，多听他们的呼声，理解他们的欢乐与苦恼，放下长辈的架子，与孩子建立起平等的长幼关系。
2、消除自卑孤独心理——增强自信。
产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足！教师要帮助学生来分析他们的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；其次是千方百计来提高他们的自信心。我们联合各科教师共同给学生增强自信心，不让他们觉得什么都弄不好；最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。教师要帮助这部分学生找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。
3、消除敏感与脆弱心理——培养意志。
消除脆弱心理首先要引导学生树立正确的人生观、世界观，提高认知水平；其次是提高学生自控水平，培养耐挫能力；第三是克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心；最后是教给学生释放消极情绪，摆脱悲观失望的方法，即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助（如看心理医生、等。
小学生心理问题的表现
1、学习焦虑
据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。
2、人际交往焦虑
人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。
人际交往焦虑的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。
3、自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。
4、挫折感
小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。
小学生跳楼自杀、厌学、孤僻……许多极端的事例表明，现在小学生的心理健康问题不容忽视。今年六一儿童节到来之前，南京团市委和南京市未成年人思想道德建设监测中心，联合南京师范大学教育科学学院有关专家组织了一次小学生心理健康的抽样调查，涉及南京10所小学。结果表明，大部分小学生心理健康状况良好，存在心理健康偏离的小学生为17.92%，有明显心理问题的学生占4.01%。
82.08%小学生心理健康
本次调查采用随机抽样法，对拉萨路小学、太阳城小学、高淳阳江中心小学、六合区实验小学等10所小学的302名1～6年级的学生心理健康情况进行了问卷调查，问卷由学生的班主任和家长共同填写。
从结果上看，小学生总体心理状况较好，心理健康的小学生占82.08%；存在心理健康偏离的小学生为17.92%，其中轻度以上即有明显心理问题的学生占4.01%，说明出现心理问题的小学生多数为轻度心理障碍，只要及时发现并予以矫正就可恢复健康。
“学习障碍”排在首位
调查中发现，许多小学生虽在总体上不表现出明显的心理问题，但有30.8%的学生在至少一个分量表上存在问题，即在某些方面存在着不同程度的心理障碍或者适应不良，按问题的集中程度排列依次为：学习障碍、情绪障碍、性格缺陷、行为障碍、社会适应障碍、不良习惯、品德缺陷和特种障碍。
心理健康 女生好于男生
进一步从不同人群小学生的心理健康状况来看，将小学生按男生女生、不同年龄、独生子女与非独生子女、班队干部与非班队干部、身体健康与患病、不同成绩水平分类，调查对于每一类人群中存在的心理问题有详细分析。
本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/292919.html.
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
Copyright © 2023-2024 大道家园 版权所有
身体不适时请至正规医院就诊！勿延误！站内信息时效及准确性不足！部分文章及资料为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。
备案号： 陕ICP备2022010374号-1 联系方式：douchuanxin@foxmail.com
