上火流鼻血吃什么好

上火流鼻血吃什么好

秋季天气比较干燥，很多人会容易出现一些上火的症状，这个时候就需要我们自己通过生活中的饮食改善来调理了，有的人甚至会上火到流鼻血等等，这个时候就需要多加注意了，因为毕竟出血对身体是有影响的。那么，上火流鼻血一般吃什么比较好呢？

银耳

银耳具有清肺润肺的效果，上火流鼻血的人食用银耳能够帮助清除肺火，还能达到清热止血的效果。

莲藕

莲藕性寒味甘，具有清热凉血、消暑饥解烦的功效，而且是有丰富的铁和维生素K的，能起到收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血，而熟食能补心益肾，滋阴养血，上火经常流鼻血的话，吃莲藕能帮助清火，还能起到补血止血的作用。

梨子

梨是寒性水果，在秋季气候干燥的时候，梨子的清热解毒，生津润燥，清心降火等功效，能有效的缓解秋燥和上火症状，起到比较好的降火效果，对于防治流鼻血也是有好处的。

荸荠

荸荠性微寒，汁液丰富，能清肺热，有生津止渴的功效，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等都非常适宜食用，对于上火流鼻血也有一定的降火功效。

花生

花生中有丰富的不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，能帮助清理血管。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子缺陷，有促进凝血的作用。在上火流鼻血的时候，可以适量吃一些帮助更快的话缓解流鼻血现象。

绿豆

因为上火流鼻血还可以适量的喝些绿豆汤或是绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，能起到清凉解毒、清热解烦等功效，对于缓解上火症状有一定效果。

推荐

(1)鲫鱼石膏煲豆腐

材料：鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克。

做法：将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。

功效：有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

(2)鲜藕汁饮

材料：300克新鲜莲藕，白糖。

做法：将莲藕清洗干净之后磨烂，然后将其汁液挤出50-100ml，每50ml加入适量的白糖进行炖煮之后饮用即可。

功效：能达到清热解暑、凉血止血的功效。

(3)蜂蜜梨水

材料：梨子、蜂蜜。

做法：将梨子清洗干净，并切成小块，在榨汁机中放入一碗水，将切好的梨也放进去榨成汁。然后将榨好的汁用滤网过滤掉果渣，并加入20克蜂蜜。

功效：梨有生津润肺、止咳化痰等功效，蜂蜜与梨同食，可以用来治疗流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症。

忌吃

(1)辛辣温热食物

本身就因上火而出现流鼻血现象，是不宜再食用温热辛辣食物的，像花椒、辣椒、生姜等，容易助长体内热气，加重上火流鼻血的情况。

注意

1、容易上火流鼻血的人，要注意多摄入含维生素C、B、K的食物，维生素C缺乏会导致血管脆性和通透性增加而易鼻出血；维生素E和维生素K缺乏会使凝血酶原时间延长而易发生鼻出血。

2、多吃些清火蔬菜和水果来帮助降火，从而缓解流鼻血的症状。

3、养成良好的作息习惯，不要熬夜，经常性熬夜会导致机体内的代谢出现紊乱，阴阳失调，加重上火。

预防

1、多吃蔬果

新鲜的蔬菜水果一定要多吃。秋燥伤人的津液，而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉，具有生津润燥、清热通便的作用。饮食清淡有利于改善皮肤状况，苦味食品是“火”的天敌，苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜、芥蓝首当推荐。

2、多吃流质食物

中医认为：秋气燥，宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥，弥补损失的阴津。有些去火的食品可以尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。

3、多吃酸少吃辣

黄帝内经中有这样的记载：“肺主秋，用酸补之，辛泻之。”酸味有助于收敛补肺，而辛辣味发散泻肺。秋季饮食一定要多酸少辣，韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣的食物和调味品也一定要少吃。

4、少吃煎炸食品

煎炸的食物一定要少吃，如炸鸡腿、炸里脊、炸鹌鹑等都不应多吃，因为，这些食物会助燥伤阴，加重秋燥对人体的伤害。

上火流鼻血怎么办?

问题一：上火就流鼻血怎么办? 10分 流鼻血的原因及症治的方法
患者平时应注意在饮食上，多选择一些“清肺凉血”类食物，特别是在夏季更应如此。药物以具有能杀灭清除内外毒，清凉血热，清除肺内燥火功效的为佳。
天热流鼻血不是上火
上火不是导致流鼻血的原因。 有的人觉得自己鼻腔开始有点发干，鼻涕里有血丝；严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来，怎么也止不住。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。
人的鼻子流血，与天气炎热及鼻腔的干燥程度有关。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。
鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出骇症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。
流鼻血要分情况对待
有些流鼻血的情况需要特别注意。
天气燥热，人在生气、发怒，甚至是休息不好时，都可能气血上逆，导致鼻腔出血。另外，饮酒、食用过多的辛辣食物，也可能导致肺热，使人流鼻血。此外，人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张，引起鼻子出血。
鼻子出血，除了气候干燥的原因外， 还与人的年龄段有关。天气干燥时，老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状。如果老人突然发生鼻子流血很多，不容易止住的情况，就应该怀疑是不是患了高血压，最好到医院去检查一下。
年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。
怎样防止流鼻血
一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
【自我治疗小妙方】
【流鼻血】
1.在止流之前应先将血块擤出，以免因
伤口无法闭合而无法止血
2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，
塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行
3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血
4.坐直，以免血液流到喉咙
5.冰敷可促使血管收缩，减少流血
6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免
剥落结痂，造成鼻血复发
7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬
8.补充铁质，帮助体内造血
9.阿司匹林可能干扰血液凝结，如果你很容易流鼻血，最好少
用阿司匹林
10.此外，医生建少用富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁
果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄
、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜
11.控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物
12.增加空气湿度
13.补充维他命C
14.慎选口服避孕药，最好和医师讨论
15.戒烟，以免使鼻腔黏膜干燥，引发流鼻血...>>

问题二：为什么人一上火流鼻血啊秋天来了，天气干燥，因此近来鼻子流血的人较多。由于鼻腔粘膜的毛细血管很丰富,各种内外的原因素（如鼻腔炎,鼻窦炎，高血压病,外伤，天气干燥鼻粘膜皲烈）使鼻腔局部的毛细血管损伤破裂而形成出血，另外血液的出凝血功能障碍，同时鼻腔本身有疾患则造成经常流血不止.出血时头向上仰,用软卫生纸将出血的鼻孔塞住就可以,同时可用冷水敷额面头部.用1%呋麻液滴鼻液滴鼻;成人量一次量口服阿莫西林片0.5克,安络血片2片,维生素K4片2片,一天3次.中药:藕节30克,旱莲草15克,生地15克,仙鹤草10克,牛膝10克,麦冬10克,甘草10克.水煎服.由于出血的原因多,最好还是到医院找五官科大夫诊疗为上上之策. 平时要注意事项： 1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等. 2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。 3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天。 4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。 5.天气干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开水饮。

问题三：天干，上火，流鼻血怎么办？喝下火的茶：如金银花泡揣喝、苦丁茶等效果都不错，而且环保无副作用。
如果是在广州等比较热的地方，可以买些当地的凉茶来喝：比如：王老吉、青草腐等等

问题四：上火会引起流鼻血吗？流鼻血跟夏季天热、身体缺水、上火等因素有关，从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚平日不要吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。弱两类。如果你除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。出现流鼻血的时候应用冷水浸湿毛巾敷在鼻根部，使血管遇冷收缩止血。在经常鼻出血怎么办中，这一点最为重要。如堵塞后出血仍然不止，或血经咽从嘴里出来，应该立即去医院耳鼻喉科急诊，不可怠慢。

问题五：上火了，流鼻血，怎么办如果是经常性的流鼻血、并没有吃什么上火的东西的话、建议每天吃一个蕃茄(西红柿)、生吃。如果是吃了上火的东西、那么就买凉茶来喝就行了、平常饮食多注意点、不要吃太上火的东西就好、或者少吃、愿您安康、快乐。

问题六：天干，上火，流鼻血怎么办？喝下火的茶：如金银花泡揣喝、苦丁茶等效果都不错，而且环保无副作用。
如果是在广州等比较热的地方，可以买些当地的凉茶来喝：比如：王老吉、青草腐等等

问题七：经常上火，一上火就容易流鼻血是怎么回事需要你平时多吃梨多喝白菊花茶

流鼻血上火了吃什么去火？

多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外．
吃点西瓜吧，梨、柚子、橙子、柠檬，都是降火的水果。喝点菊花茶吧，降火很快的，试试看。
吃些苦瓜也是去火的。

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