嚼口香糖真的可以促进术后胃肠功能恢复吗？

口香糖是一种比较常见的零食，很多人在餐后喜欢嚼口香糖，适量的嚼口香糖是对身体有好处的，但是如果习惯性的经常性的嚼口香糖，是对身体有害的，首先就是对面部肌肉有伤害，再一个就是对牙齿有伤害。那么，一般嚼口香糖真的可以促进手术后胃肠道恢复吗？

1、术后肠功能减退

接受腹部手术的患者由于受麻醉、手术牵拉肠管、腹腔暴露和疼痛刺激等因素，腹部手术之后患者会出现不同程度的肠蠕动减弱，一般术后最初的12h-24h内肠蠕动完全消失，随后逐渐恢复。另外，因胃肠疾病接受手术的患者，容易合并肠道微生态失衡，而出现术后腹泻、便秘、肠麻痹，甚至肠梗阻症状。

上述症状的出现，严重阻碍了患者术后胃肠功能的康复，给患者带来巨大的痛苦。有学者认为术后早期进食可以有效促进胃肠功能的恢复，但是仍有约有20%的腹部手术后患者不能耐受术后早期进食。

2、嚼口香糖促进恢复

术后咀嚼口香糖真的可以促进胃肠功能恢复吗？

我们先来看一个有意思的报道：美国科学家公布的一项研究报告显示，患者在接受了肠道手术之后，嚼口香糖有助于他们肠道功能的恢复，上述研究成果发表在美国《外科文献》杂志上：

在参与研究的34名患者中，17人在手术之后的几小时就开始咀嚼口香糖，另外17人则不咀嚼口香糖。

研究发现，咀嚼口香糖的人比另外17人早数小时出现了肠道排气反应，他们平均在手术之后的63个小时里就出现了首次肠道运动，而没有咀嚼口香糖的人则平均在术后的89个小时才出现了首次肠道运动。

研究还显示，那些每天咀嚼口香糖的患者术后平均4.3天就出院了，而另外那些患者平均6.8天才出院。咀嚼口香糖不仅为患者减少了医疗开销，同时还降低了发生并发症的危险。

3、为什么可以促进恢复

咀嚼口香糖是利用“假饲”的原理、促进胃肠功能恢复的。咀嚼口香糖完成了口腔对食物的咀嚼动作，刺激了口腔和咽等部位的化学和机械感受器，冲动传入位于延髓、下丘脑、边缘叶以至大脑皮层等脑区的中枢，最终通过兴奋迷走神经而增强胃肠动力的恢复，这就是所谓的头—迷走神经机制。

1、当迷走神经兴奋时，即副交感（末稍分泌乙酰胆碱）神经兴奋时，可表现为：消化道平滑肌收缩、消化腺分泌增加等，从而引起胃肠蠕动加快、排空加速、肠鸣增强。

2、当迷走神经抑制时，则出现相反的表现：即胃肠蠕动减弱、消化液分泌减少、胃肠胀气、消化不良等症。

4、温馨提示

综上所述，腹部手术后咀嚼口香糖、为促进术后胃肠功能恢复提供了一种简便、经济、安全、有效的临床决策，是一种“靠谱”的好方法！总之，嚼口香糖能够减轻患者胃肠道不适，提高术后生活质量，缩短住院时间，促进患者康复！

5、口香糖的好处

1、预防龋齿

在饭后嚼上一块口香糖能够帮助将牙齿间食物的残渣粘出来，这样能够有效防止因为食物残留牙缝间造成大量的细菌繁殖而出现各类牙齿问题。另外在咀嚼口香糖的过程中口腔会分泌大量的唾液，能够很好地起到清洁口腔的作用。这些都能有效防止龋齿生长。

2、固齿

古代中医讲究“叩齿”来达到固齿的目的。其实再咀嚼口香糖的过程中，就能不断利用到上下牙齿有规律地进行运动，这样能够帮助增强牙体、牙周组织的抵抗力，能够有效固齿健齿。

3、清新口气

咀嚼口香糖的时候，因为口香糖中天然树脂和甘油树脂这样的的胶体状能够起到很好的黏附作用。能够帮助清除牙齿上的脏物。现在的口香糖还添加了薄荷等物质，能够有效的帮助清新口气，让你在与人交往中，再也不用担心口气太重，影响正常人际交流了。

4、预防皱纹

咀嚼口香糖的过程中，牙齿往往需要用力，这样能够不断地刺激面部的咀嚼肌，整个面部的血液循环也开始得到促进，面部的皮肤营养供养变得更加充足。所以嚼口香糖也能起到很好的滋润皮肤，预防皱纹的功效。但是口香糖不可过度咀嚼，否则很容易让脸部咀嚼肌过于发达影响脸型。

5、促进消化

饭后嚼口香糖因为在进行咀嚼的过程中口腔不断分泌唾液，能够有效帮助促进消化。特别是有消化不良的人可以选择在饭后嚼口香糖，这能够帮助身体中重盐酸的水平增加，降低胃部酸性，缓解消化不良。

剖宫产后6小时就能下床，她们是怎么做到的？-

剖宫产的术后恢复是不少妈咪的噩梦

然而有许多在徐州和平妇产医院分娩的妈咪

剖宫产手术后

2 小时可进水 4 小时可进流食

6 小时可下床12 小时可拔尿管

分分钟把人羡慕哭~

而这些，都依托于一个新的医疗理念

产后加速康复

产后卧床期间，产妇的下肢静脉血液滞缓，易造成静脉血流凝结，从而形成血栓。术后早下床活动可促进全身血液循环，预防血栓形成，促进伤口愈合，还可以起到防止肠粘连的作用。

术 前

多学科医护团队共同协作，为准妈妈进行术前综合评估、术前心理疏导 。

生产前，护士还会给准妈妈讲解术前禁食水要求，以及术后注意事项 ，减少准妈妈对剖宫产的恐惧。

术 中

和平妇产医院拥有高资历产科医疗团队，通过精细的术中操作、更少的组织损伤 ，让妈咪感受到满满的人文关怀。

术 后

术后1-2小时，护士会建议妈咪咀嚼口香糖，因为这样更有利于促进胃肠功能恢复。

术后2小时，妈咪可少量多次进食清流质 ，6小时左右，可进食米汁、小米粥、大米粥等补充体力。

术后3小时左右，护士会帮助妈咪进行床上活动 ，比如扩胸运动、踝泵运动等。

“热身”完毕，终于到了最重要的时刻。术后6小时左右，护士会根据妈咪的自身情况帮助她下床活动 ，当然，为了避免妈咪跌倒，也会使用助行器等进行辅助。

大部分妈咪都能在术后6小时自己走下床哦！

注意！

术后下床活动是个循序渐进的过程，要根据产妇的耐受力适当的进行，以不过度劳累、时间不过长为前提，且要由专人陪伴哦。

剖宫产后的一系列加速康复措施，在帮助妈咪产后更快恢复的同时，也给了妈咪们更舒适的分娩体验，让准妈妈对生孩子不再有恐惧，让新妈妈更好地完成人生角色的转换！

剖腹产护理五步走，做好了产后妈妈少受罪，伤口恢复快，哪五步？

剖腹产护理五步走，做好了产后妈妈少受罪，伤口恢复快，哪五步？

不少孕妈由于各种原因，不得不选择剖腹产了，生产的过程虽然相较于顺产来说受罪比较少，但是产后的恢复就比较慢了，还会出现泌尿、心血管、呼吸系统的并发症，所以产后想要恢复快，一定要科学护理，做好这五步。

剖宫产后的护理

1.注意多休息

由于剖腹产术后的创伤及麻醉药物的作用，新妈妈通常会感到非常疲劳，这个时候应注意卧床休息。采用硬膜外麻醉剖宫产的新妈妈术后应采用 去枕平卧的姿势 进行休息， 大约6小时后改为半卧位。

2.忌躺着不动

一般来说，剖宫产6个小时后就可以运动了。 新妈妈可以做一些抬腿、手臂上举、抬高腰部等力所能及的动作，幅度以不拉扯到伤口为宜。如果身体允许，可以开始练习做翻身动作，以促进麻痹的肠道肌肉及早恢复功能，使肠道内的气体尽早排出。

3.及早下床活动

一般在术后第2天，拔掉导尿管后，为预防肠粘连，促进尽早排尿与恶露的排出，新妈妈可尝试下床扶着床沿走动。术后下床伤口可能会比较痛，所以动作要注意缓慢，最好有家人在旁边帮扶，如果出现发热等不适，应立即停止活动。

4.注意观察尿液

剖宫产术后常在新妈妈体内留置导尿管，要注意观察尿量和尿的颜色，如果出现血尿或者尿量减少，应该及时告诉医护人员。

5.尽早排尿，防止尿潴留

剖宫产的妈妈在拔掉导尿管之后，就应该积极的准备排尿，可以多喝水、多走动，用热毛巾或者热水袋敷小腹，或者打开水龙头，利用水流声来促进排尿等。

剖腹产术后伤口的清洁与护理

1.做好伤口处的消毒

定时更换伤口处的纱布和药，更换时，要先 用75%的酒精 擦拭伤口周围，进行消毒；洗浴后，新妈妈也要用75%的酒精擦拭伤口，进行清洁。

刀口处发痒是正常现象 ，不用用手去挠，可以用 无菌棉签蘸75%的酒精 擦洗伤口周围止痒。

2.产后10天尽量避免伤口沾水

产后头10天不能洗澡，以免伤口感染发炎。 新妈妈产后出汗多，可采用擦浴、勤换衣服等来保证清洁。10天后，如果伤口愈合，并且没有红肿、开裂等情况，可以淋浴，但时间不易过长。

3.动作幅度不宜过大

剖腹产的伤口一般都是横切，要避免剧烈活动，少活动，但也要有规律的下床走动，逐步增加活动量，勿提重物，避免身体过度伸展，注意身体后仰的动作，避免咳嗽、大笑，要用手按住刀口两侧，休息时最好采取侧卧微屈体位。

4.需要注意的情况

一般情况下，伤口不会有太大的不适感，但如果出现渗液或者疼痛，就需要及时告知医护人员处理。如果出院了，可以盐水纱布引流，并用盐水冲洗，同时增加换药次数，渗液严重就要去医院治疗。

刀口在麻醉药效过后开始疼痛，2-3天后疼痛缓解。 如果疼痛持续有异常，如刀口红肿发热时，很可能是伤口发炎了，需要及时让医生处理。

5.注意产后的饮食调理

多吃有利于伤口恢复的食物，产后1周内，可以增加含优质蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。

多吃粗纤维的食物，以防便秘，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利通便。产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。

总之，剖腹产后的护理工作还是很重要的，一不小心就可能产生后遗症。

产后6小时内

1.产后休息时去枕平卧，头偏向一侧，预防术后头痛及呕吐物的误吸。

2.及早哺乳促进子宫收缩，使伤口尽快复原。

3.产后6小时禁食，如果口渴可用棉签蘸水滋润嘴唇。

产后6-24小时

1.6小时后可以去枕头，采取侧卧位。

2.麻药颈过了以后，可使用镇痛泵缓解疼痛。

3.12小时后，在家人的帮助下进行肢体活动，24小时后，可练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，尽早排气。

4.尽早排尿，一般产后24小时拔掉，拔掉导尿管3-4小时，要尽量解小便。

5.注意卫生，勤换卫生巾，保持清洁。

新妈妈在迎接宝宝到来的喜悦中，不要忘了护理好自己的身体，只有做好日常的护理，才可能尽快最好程度的恢复身体，以免给以后留下遗憾。

首先，我是一个二胎剖腹产妈妈。现在正在坐月子第11天。个人觉得我非常有经验回答这个问题。头胎，剖腹产，二胎还是剖腹产。我开始回答问题了哟。

第一步。下了手术台，回到病房之后，平躺六个小时。一定不要用枕头。在这六小时里面不要喝水。但是太渴的话，可以让家人用棉签蘸点水在，嘴巴上面。平躺的过程中，家人可以帮助你啊，产妇揉脚。因为打了麻醉，你的腿是麻的，所以你要快速的让你的腿恢复知觉。

第二步。平躺六小时之后，你可以开始在床上左右翻动。让你加速排气。可以尝试伸伸腿。我翻动。我让你的肠子蠕动，然后可以排气。要排气之后才可以喝点米汤，粥之类的。

第三步。第二天就会拔尿管，然后需要产妇自己下床。你是下床不要心急，要慢慢下。可以先坐起来。然后一定要有家人扶着，不然会晕倒！还有就是刀口疼！ 如果有镇痛泵的话。第二天刀口不是很疼。

第四步。下床之后就可以休息，然后尝试着再下床。开始在周边走几步。让自己的肠胃蠕动起来。

第五步。刀口护理在医院的时候医生会给你换药！回到家以后可以自己抹碘伏消毒。

希望我的回答对你有帮助，谢谢。

刚做完剖腹产，应当怎样应对才对身体最好，这成了孕妈们最关心的问题，其实万变不离其宗，方法我来告诉你。剖腹产后，不但要促进剖腹产切口的愈合，身体的复原，孕妈还要担负起喂养婴儿的重任，

【1，术后多休息】 随着麻药逐渐被代谢，新妈妈通常都会痛不欲生，疼的“撕心裂肺”，这时，是可以使用止痛泵缓解疼痛的。

【2，严谨注意产后出血】 产后出血是剖腹产的常见并发症，家属要学会观察YD出血的情况，出血量多时，马上叫医生。

【3，做到“3早”及早接触，早吸吮，早开奶】 （1）当剖腹产的新妈妈清醒之后，不是要继续睡。

（2）平躺6小时后，家属要帮助孕妈们在床上翻身。

（3）另外，受压的背部，臀部及下肢等关节，肌肉处表示它们需要按摩活动，这样可以促进肠胃蠕动，使其尽早排气， 还可以预防下肢血栓的形成。

【尤其注意饮食时间】

（1）因为剖腹产后6小时以内不可以进食，不可喝水。如果术后6小时没有腹胀不适，可以小口喝水。

（2）排气后，不可以暴饮暴食，肠道的恢复是一个逐渐的过程，虽然排气了肠子开始活动了。

【饮食步骤很重要】

（1）流质饮食：如果感到饥饿那么可以先喝一些容易消化（小米汤，面汤，萝卜汤或无渣的）。

（2）软质饮食：如果没有发生腹胀，呕吐等现象，可以吃（粥品，面条，青菜）可以选择多吃黑木耳，白菜。

（3）固体饮食：软质饮食后的1--3天之后，如果排便正常，可以吃点固体食物，但是必须选择清淡，不油腻的（坚持多吃木瓜，橙子，香蕉，葡萄等富含纤维的蔬果，促进肠道蠕动）。

【4，排尿与下床时间时间要谨记】 1手术当天不算，术后的第一天，输完液后就回拔掉尿管，在这之前的12小时左右需要锻炼膀胱功能，以防止拔出尿管后不能自解小便，还要防止尿路感染，促使孕妈尽快恢复。

2拔出尿管后新妈妈要逐渐下床活动，因为剖腹产孕妈是比顺产孕妈恢复慢，但这个过程也是循序渐进的，时间要谨慎通常在3天后下床，否则会造成不适还容易牵扯伤口导致疼痛。

3这里还要提醒一点，谨慎注意的同时也要掐准时间抓紧下床活动，以免造成长时间卧床导致肠粘连的发生。

【5，具体起床时应当严格做好这3点】 （1）首先绑上腹带，这样可以增强腰腹部力量。

（2）然后逐渐垫高头背部在床上做起，等没有不适感后，手和脚逐渐配合慢慢挪到床边，依靠家属的帮助侧身起床。

（3）先坐在床边休息一会，在家属的搀扶下慢慢活动。

【6，产后出汗要注意】 （1）产后还会有大量的褥汗，在室内需要穿宽松，舒适的穿棉睡衣，不要包裹太厚。

（2）出汗后要及时擦洗。同时在大小便后需要清洁外Y 。

（3）并及时更换卫生纸，这样可以避免细菌滋生，还能减低产褥感染的发生率。

【7，注意外Y卫生】 剖腹产后一定要注意外Y口和刀口部位的清洁卫生，1---2星期之间不要让伤口沾水，每天清洗Y部。

【8，确保孕妈心情愉快】 非常重要的1点，保证充足营养的同时，要注意多休息，保持身心愉悦，适当活动身体，千万别大意，给剖腹产留下隐患，造成身体 健康 伤害。

【9，房间内要及时通风】 房间内部要及时通风，改善密度污浊的空气，有利于新妈妈和宝宝的呼吸道 健康 ，同时切忌通风时风吹向新妈妈和宝宝。

【10，护理伤口，观察恶露】 （1）产后别做大动作，咳嗦大笑时可以用手撑住伤口活用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感，好好护理伤口，预防感染。切记：如果发现伤口红肿甚至发烧，马上去医院。

（2）观察恶露，产后分泌物增加，但是随着身体恢复，恶露量会随之减少，颜色也应该由鲜红色---粉红色---黄白色。这是关键一步，如果发现异常，请立马就医。

生孩子就像是渡劫，即使是渡劫成功，那也是一身伤痕，做母亲的都不容易，希望做家人的多给点鼓励与理解，在这个特殊时期给与孕妈们家的温暖，毕竟她为了这个家作出了太多的牺牲和努力了。

大家有相关不懂得 育儿 问题，欢迎私信评论哦

导读：现在越来越多的孕妇会选择剖腹产，因为剖腹产可以避免分娩过程的疼痛，当然也有很多孕妇是自身条件原因，而不得不选择剖腹产的。不管是自愿还是被动的，虽然剖腹产避免了阴道分娩的过程，但是剖腹产作为一项手术，术后的恢复是非常重要的。

因为剖腹产伤口比较大比较深，而且还是位于子宫部位，产后的护理是半分也马虎不得的。很多宝妈感觉剖腹产后的伤口恢复过程是非常痛苦的，其实 产后护理做好这五步，宝妈可以少受罪，伤口恢复快，是哪五部呢？

一、注意休息

虽然剖腹产不像顺产那样，要在产房奋力十多个小时，但是剖腹产后一样也感到疲惫，特别是麻醉药过后， 来自伤口的疼痛会让孕妇没办法好好休息 。

但是也要尽量让自己好好休息，这个时候不要去想太多，自己的身体才是最重要的。 很多宝妈刚刚生完孩子，会非常牵挂孩子，导致自己没办法安心睡觉，其实医生护士和家人会照顾好宝宝的，宝妈最重要的是尽快恢复过来，这样才能更好地亲自照顾宝宝。

一般剖腹产后需要孕妇平躺6个小时，而且最好是 去掉枕头平躺，6小时后再改为半躺 。这个时候一定要想睡就睡，不要有太多牵挂和顾虑，好好休息。

二、翻动身体

剖腹产后虽然要平躺几个小时，但是平躺过后也要适当地翻动身体，这样能够防止肠粘连，促进肠道的蠕动，有助于排气。

如果条件允许的话，孕妇还可以抬一下手臂和腿，扭动一下脖子，但是不要牵扯到伤口，在翻动身体的时候一定要有人帮忙，以免造成伤口出血。

三、适当运动

虽然说剖腹产后要多卧床休息，但也不代表要一直躺在床上不动的。 如果没有什么不良反应，在剖腹产一天后，就可以下床走动走动了，这样适当地运动能够更快地调动身体的各项机能，也能促进伤口的恢复。

在刚刚下床走动的时候，先尝试沿着床边走动，然后再 让人搀扶着四处走走，不要自己一个人，以免牵扯到伤口。

四、注意饮食

刚刚剖腹产完，如果没有排完气，是不能进食的，但是可以进食后，也不要盲目进补。 要养成良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质的食物，可以促进伤口的痊愈。

另外，尽量 多吃一些粗纤维食物，多吃水果和蔬菜 ，避免肠道负担过重导致便秘。

五、护理伤口

剖腹产伤口要做好护理，要每天做好消毒工作，以免出现红肿发炎的情况。 更换伤口纱布的时候，要用酒精擦拭一下伤口的周围，做好消毒工作。

伤口恢复的过程，会出现瘙痒的感觉，这时候千万不要用手去挠，可以用棉签沾点酒精去擦一下伤口周围。

如果发现伤口有红肿发炎的情况，要及时去医院进行处理 ，毕竟这是子宫上的伤口，如果有什么情况，对女性的伤害是非常大的，切忌不重视。

一般在没拆线之前，宝妈要采用毛巾擦拭身体的方式保证身体的清洁， 在伤口表面恢复到差不多的时候，就可以适当进行淋浴，不过也要控制好时间不要过久。

重要提示： 剖腹产后，注意休息、注意饮食、适当运动、做好伤口护理工作，能够帮忙宝妈尽快恢复过来，家人也一定要做好配合工作，让宝妈安心休养哦。

在全世界范围内，剖腹产率呈逐年升高的趋势，美国的资料显示，从1970年到2015年，美国的剖腹产率从4.5%上升到31.9%。我国做剖腹产手术的孕产妇也是逐年增多，做完手术如何护理，成为摆在准妈妈和家人面前的一道重要的题目。

剖腹产护理做到以下5步，妈妈少受罪，伤口恢复快。

减少恶心呕吐，促进胃肠恢复恶心呕吐是剖腹产常见的症状 ，可以 发生于术中清醒的产妇或是剖腹产术后 ，最常见的 原因是麻醉导致产妇血压降低 。如果产妇呕吐明显，医生会酌情用药，比如静脉输液或者静脉注射 麻黄碱或者去氧肾上腺素，或是服用止吐剂 。

剖腹产术产妇可以 咀嚼口香糖，有助于恢复胃肠功能，提早排气 。 产妇一般术后2小时可以进食，最好等“排气”后再吃饭 ，先食用容易消化的粥和软面条，之后要吃一些牛奶、水果、蔬菜，既利于母乳喂养，也能预防便秘。

术后镇痛 俗话说“ 顺产是先疼，剖腹产是后疼 ”，指的就是剖腹产时因为有麻醉不觉得疼，术后麻醉效果散去，才开始觉得很疼。尤其是剖腹产没有经过宫缩，残血排不干净，术后需要护士“压肚子”，很多产妇都说“ 手术还好，压肚子简直要人命 ”。

如果术后产妇疼痛明显，会影响伤口愈合，妈妈也不愿意下床走动，不利于排气，也会容易形成血栓，所以术后镇痛很重要，可以 给产妇使用“镇痛泵” ，一般是手术后麻醉医生直接配好带回病房，这样“压肚子”的时候也不会那么酸爽。

尽早下地活动，预防静脉血栓 产妇从手术室回到病房后，麻醉药劲过了后，应该 尽早翻身，并且尝试下地活动 ，当然不要做剧烈运动，可以简单地上厕所。 尽早活动可以促进胃肠蠕动、促进排气，而且可以促进恶露排出，并且可以预防静脉血栓。

坐月子期间，妈妈也应该多下地活动，增强血液循环，促进伤口愈合，适当活动也为产后减肥做准备。

使用收腹带，保持伤口清洁 剖腹产术后，大夫会让 戴上收腹带，避免活动时撕裂伤口，促进伤口尽快愈合，而且可以帮助下垂的脏器归位 ，尽量选择纯棉、不易过敏的材质。

另外，还需要 保持伤口清洁，不要沾水，如果敷料潮湿或是被污染，要及时更换 。剖腹产的产妇适当推迟洗澡时间，以免伤口沾水，可以让家属帮忙擦一下身体。

尽早开奶，母乳喂养 世界卫生组织建议 婴儿6个月内全母乳喂养，一直吃到宝宝2岁 。母乳有配方奶没有的免疫因子，孩子吃母乳比较不容易生病，而且母乳喂养的妈妈，患乳腺癌的概率也会减低。

剖腹产术后 尽早让孩子吸吮妈妈乳房，尽早开奶，母乳喂养会促进子宫收缩，利于子宫恢复 。

做妈妈不容易，生宝宝后要好好护理，让身体尽快恢复，更好地照顾新生宝宝。

尽早使用收腹带

因为在剖宫产的过程中，医生会割开7层组织才能将胎儿取出来，但是术后只缝合必要的3层组织，伤口恢复的就比较缓慢。所以在剖宫产手术后1周左右，宝妈就要尽快绑上收腹带，可以帮助止血，还能固定伤口，对身体恢复有很大的帮助。但是在选择收腹带时，宝妈一定要擦亮眼睛，要选择透气性强的，不会让伤口太闷热，而且弹性面料也不勒人，让宝妈穿着更舒适。

做好伤口清洁

剖宫产的刀口一般是12-15厘米之间，因为伤口比较大，如果产后做不好护理，很容易引起发炎感染。所以宝妈在手术后，一定要注意清洁刀口，术后3天不能直接碰水，可以使用医用棉签轻轻擦拭。但是产后的宝妈要进行哺乳工作，所以在给娃喂奶之前，一定要将宝宝四肢清洗干净，防止跟妈妈接触时污染伤口。宝妈也可以准备一些婴儿湿巾，选择成分天然温和的，不会对肌肤产生刺激，不仅宝宝擦拭肌肤更加卫生，而且产后宝妈也能使用。

睡觉时保持侧卧

剖腹产手术过后，除了当天压肚子时需要平躺以外，其他时间宝妈尽量以侧躺为主。因为侧躺时可以缓解腹部肌肉的张力，防止刀口撕裂，而且还能够促进恶露排出，帮助身体更好的恢复。除此之外，产后恢复期间要尽量避免大笑和咳嗽，这些动作都容易撕裂伤口。

不要用手抓挠

伤口愈合期间，由于肌肉组织不断生长，所以伤口会出现轻微发痒的感觉，这是正常的表现。但是伤口再痒宝妈也不能用手抓挠，因为手上的细菌比较多，容易使伤口受到感染，另外，如果宝妈的动作太重，可能会有撕裂伤口的危险。其实在伤口发痒时，宝妈可以用棉签蘸取医用酒精擦拭，能够有效止痒。

剖腹产伤口护理可不是小事，如果宝妈太粗心，忽略了以上这些细节，可能会导致伤口感染，形成可怕的后果。

剖腹产妈妈生产之后，除了要努力适应有了宝宝的忙乱生活之外，还要忍受伤口和腹部的疼痛和身体的虚弱。想要身体得到很好的恢复最开始的两周内，必须保证充足的睡眠，休息的越充分就恢复得越快。

那么剖腹产之后怎么做，可以少受罪，伤口恢复得更快呢？1、排气。

剖腹产妈妈手术后麻醉药过后，排气就证明肠胃已经慢慢恢复运作，这时候妈妈才可以进食。家人可以帮助妈妈翻身、按摩腹部（也可以促进子宫收缩，有利于子宫恢复），来促进排气。也可以用白萝卜煮水喝，帮助泄气。大部分妈妈会在产后48小时内排气。

2、及早排尿排便。

手术之后第二天会拔除导尿管，拔管之后要注意及时排尿排便，最好在4个小时之内排尿。有的妈妈因为伤口疼痛，担心一动就拉扯到伤口，不利于恢复。其实膀胱受压很容易导致妈妈出现尿潴留的现象，及时排尿除了可以预防尿潴留，还可以避免因为膀胱胀大妨碍到子宫收缩，从而影响子宫恢复。

3、饮食方面。

剖腹产后6小时，妈妈可以进食没有糖没有奶的流质食物，但是注意一次不能吃太多。手术之后12个小时可以吃半流质的食物，排气之后就可以正常进食了，但是也要循序渐进，先吃容易消化清淡的食物（如粥、煮烂的面条等），少食多餐，避免给较的肠胃太大的压力。

4、及早下床活动。

手术后6-8个小时后可以在家人帮助下翻翻身，第二天剖腹产妈妈可以让家人扶着慢慢下地走三四步。及早下地活动可以促进血液循环，帮助恶露排除体内，刺激子宫收缩，有利于子宫恢复。躺床上时可以做深呼吸，这样对体力恢复和器官复位都有很好的促进作用，同时也可以活动一下手脚。

5、伤口护理。

在医院的时候，医生每天都会检查伤口恢复情况，看看有没有红肿、硬结、渗出物等，需要拆线的一般5-7天就可以拆线。伤口每天必须做好消毒卫生和保证干爽。洗澡时可以在伤口上面敷一块纱布或防水贴避免水直冲到伤口，洗完后马上把水分沾干。

剖腹长妈妈产后不要急着干家务活，特别是月子前期，最好除了宝宝之外不要提举任何重物。可以先做柔和的运动，这样有利于增强体力，还可以避免便秘和胀气痛。想要身体得到更快的恢复，还要保持愉快的心情，均衡的饮食，充足的睡眠。

那么，剖腹产产妇要怎么护理呢？

1、剖腹产手术后会损耗产妇大量元气，产妇身体还是较虚弱，因此，产妇在推回病房时就要尽量多休息，休养好身体。产妇在休息好后，精神稍好的时候，就应该坐起来适度活动活动，因为这样能够帮助下肢血液循环，长期躺卧可能会影响下肢血液循环，容易引起炎症。

2、伤口护理方面，要及时擦掉汗液，保持伤口干爽清洁，伤口结咖不要去撕，更不要去挠伤口。

3、在饮食方面，剖腹产手术后6小时内不要进食，其次，6小时以后，产妇可以选择食用流质食物，如小稀米粥，鱼羹汤等，但要注意不要食用容易致产气的食物，如黄豆等豆制品。

4、产妇产后都会出现流很多汗，产妇应该将其用干毛巾抹干，衣服湿了，要勤换，防止受凉。

5、产后适量运动，产后的40天后，产后就可以适度做运动，帮助身体恢复。

所以，剖腹产产妇护理要注意科学方式，不要迷信传言，只要保持科学的护理，才能恢复得更好更快！

希望我的回答对您有所帮助！

及早活动

对于宝妈来说，剖腹产后本身就会有伤口，稍微一动都会疼的受不了，但是当到了第二天拔了尿管之后，就应该尽快的活动一下自己的身体。例如可以先在床上伸展一下四肢，然后慢慢的尝试下床活动，动作一定要缓慢轻柔一些，可以在床边先坐一会儿，吃完东西后就要开始尝试下床活动。不要因为害怕牵拉到伤口引起疼痛而不敢下地活动。这样不但不利于产后的恢复，还会使得下肢静脉血栓。

休息好

在产后会有很多的亲属陆续来探望产妇和新生儿，此时应该提前说好不要过分打扰产妇休息。在产后，产妇家属应该多关心产妇的身体 健康 ，避免打扰休息。只有良好的休息才能让产妇更好的恢复身体。

饮食要注意

在剖腹产后饮食应该尤为注意。产后两周以内都应该选择清淡好消化的食物，还可以多吃一些促母乳的东西，不要过分给孕妈进补，这样还会造成乳汁淤积，恶露增多等。让身体变得更加虚弱，不利于恢复。

及早开奶

在剖腹产后，应该及时的让孕妈给孩子喂奶。这样能够更好促进母体分泌乳汁，宝宝在产后半小时内的吮吸需求最为强烈，此时喂奶也能更好地促进宝妈的身体恢复。

护理好伤口

注意给宝妈在准备衣服的时候要准备得宽松舒适一些。并且在产后，不要做过大幅度的动作，减少对伤口的拉扯。并且要注意选择衣物的材质，不要选择一些劣质会掉毛的衣服，防止异物进入伤口之中，造成感染。

宝妈做到以下几点就可以很好的促进伤口和身体的恢复，大概一周左右就可以出院回家，不过宝妈要切记回家后也要注意伤口的清理和日常的护理，这样才可以使宝妈少受罪。

第一，注意伤口卫生，预防感染

第二，注意多休息的同时，适当走动，加快伤口愈合

第三，饮食上多注意，有些汤对伤口愈合有帮助，可多喝。如黑鱼汤

第四，不宜过饱，及时排便

第五，产后42天要到医院检查伤口愈合情况

口香糖有什么作用?

口香糖的作用是什么
嚼口香糖非但不会伤胃，反而会促进唾液分泌，增强消化功能，帮助食物消化。只是要注意，咀嚼时间不要太长，否则过犹不及。嚼口香糖能够强化下腭关节和牙床，使人在嚼食大部分食物时不用再过于费力。下腭关节必须“训练有素”，为保障其“久经战阵”，口腔科专家建议每次饭后都要嚼一嚼口香糖，每次3-5分钟，逐渐增加时间，当然，必须在下腭关节没有炎症和损害时进行。不要忘了，口香糖能够使口腔气体保持清新，虽然有效时间不会像广告宣传的那么长，但在食用葱蒜等 *** 性食物后最好还是嚼块口香糖，避免交往中的尴尬。

另外，嚼口香糖有助于注意力的集中。朝鲜战争期间，美军专门供应美味口香糖保障士兵最大程度地集中精力完成战斗任务。英国科学家认为，嚼口香糖可以影响思维发展，提高记忆力。俄罗斯教师则认为，口香糖只会吸引学生的注意力，妨碍他们在课堂上集中精力学习。这就出现了一个问题：是否应该给儿童买口香糖？嚼口香糖确实能增强下腭关节，帮助消化，但通过其他方式也能做到这些。如果胃肠消化能力没有遭到破坏，不需要额外 *** 唾液分泌。至于增强下腭关节，采用吃胡萝卜或苹果的方法更为有益。对儿童来说，嚼口香糖可能会有一定的风险，主要是在咀嚼和吹泡泡玩时会不慎吸入口中，堵塞咽喉、食管或肠道，惹出不小的祸事来。如果您的孩子非常喜爱嚼口香糖，不妨选用能在口中逐渐融化的口香糖。

公正地说，许多口香糖广告夸大了它的作用。抽菸、喝咖啡、喝茶、喝红葡萄酒，不经常刷牙，所有这些都会导致牙齿发黄，广告中的口腔专家建议使用增白型口香糖，事实上，它并不能迅速有效地清除牙垢，任何口香糖都无法替代牙膏。不过，如果嚼口香糖方法得当，每天饭后咀嚼不超过2-3次，每次不超过7分钟，那么就只会有益无害。
吃口香糖有什么好处
可以锻炼脸部肌肉 使面部的肌肤更具弹性 而且还能净化偿腔空气 使口气清新 还有一点 是能够坚固牙龈 保护牙齿健康 但是口香糖咀嚼时间不宜过长 会滋生细菌 影响口腔健康

吃口香糖有什么好处
最佳答案 - 由提问者1年前选出 口香糖之所以受到人们的青睐，自然有它不少的好处，其中一个众所周知的功能就是口香糖可以暂时改善一下口腔内的不良气味，既避免了许多场合下的尴尬，也使我们感觉口气清新舒爽。另外，嚼口香糖时，反复咬合的动作可以使我们的颌骨咀嚼肌和牙齿得到锻炼。可是，也有人认为，嚼口香糖会导致龋齿的发生。那么，这小小的口香糖对我们的口腔健康到底有利还是有害？在选择口香糖的时候，最应该注意的问题又是什么呢？ 口香糖对口腔健康有什么影响，关键是看口香糖里的糖是选用什么样的糖做的。一般来讲，含蔗糖或砂糖的口香糖对口腔健康的好处比较小。因为，口腔中的一些微生物可以发酵这些蔗糖或者砂糖而产生酸，从而对牙齿造成损害。木糖醇也好，山梨醇也好，它在口腔中不会被微生物发酵，因此也就不会产生有机酸而伤害牙齿。 目前，市场上有两种口香糖：一种是含砂糖或蔗糖的含糖口香糖，还有一种是含木糖醇等糖的代用品的无糖口香糖。那么，我们该怎么样去选择呢？如果您每天吃口香糖已经成了习惯，口香糖在口腔里停留的时间比较长，一定要选择无糖口香糖，这样才不至于对牙齿产生腐蚀作用。但各种口味的含糖口香糖，虽然容易导致龋齿的发生，却并不是一点也不能吃的。如果您只是为了改善一下口腔中的不良气味，使口气清新一下，偶尔嚼上一小块自己喜欢的含糖口香糖对牙齿是不会产生什么危害的。 我们建议在饭后吃口香糖。为什么呢？因为吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程，那么产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖，它可以 *** 这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度。 除此之外，专家们经过研究证明，咀嚼口香糖还可以增加唾液的流速和分布，所以在饭后嚼一块口香糖，使唾液的分泌大大增加，不仅利于消化，而且能够帮助清除口腔内不易清洁区的食物碎屑，从而减少牙菌斑的形成。但颌、面部溃疡及牙龈炎患者不宜吃口香糖，以防被感染。
嚼口香糖的好处
可以瘦脸，但是我看过一些不利的影响。

首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。

其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。

医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病

口香糖不可多吃，对某些病患者来说还不能吃。

许多胃肠专家认为，空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡；用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过20分钟。否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。

儿科神经学家认为，喜欢嚼口香糖的孩子咀嚼肌始终处于“一种紧张状态”。孩子在一天内咀嚼口香糖的次数不要超过3-4次，每次用餐后嚼食的时间不超过10一15分钟。千万不要整天都把口香糖含在口中，时间越长，危害越大。这是造成孩子在睡梦中磨牙和睡眠不好的原因之一。
一直吃口香糖有什么好处和坏处?
好处是可以瘦脸，不好之处是会腐蚀你的牙齿。

现在的人都是造假高手.其实那些大的牌子口香糖,什么的都含胶.

你没看电视上专家们都分析吃口香糖对人体会产生致癌物质.

你自己也应该体会得到吧,

口香糖可分为板式口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖三种。板式口香糖是口香糖中的主要产品，它的销量最多。泡泡糖的特点是可以通过口腔呼气把糖体吹成皮膜泡，它常用树胶脂等以加强其皮膜强度，糖衣口香糖是通过旋转釜在口香糖表面上挂上糖衣。

口香糖的组成成分中，酯胶质约占25%，糖和其它部分约占75％。酯胶基质的好坏是直接影响口香糖的品质。至于仅占0.5-2.0%的香料部分则和酯胶的粘弹性有密切的关系，同样也非常影响口香糖的品质。

经常嚼口香糖就像是锻炼身体，口腔周围的肌肉，会得到充分的锻炼，从而使得口腔肌肉朝着少而精的方向“发展”，所以，经常嚼口香糖只会锻炼肌肉，使其精、瘦、而不是单纯的瘦。

咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。

首先，不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。

其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

再次，嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。此外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。

专家建议，嚼口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病.

可以运动脸部肌肉

对牙齿也有好处

口香糖是胶制品,最好不要吃太多
吃口香糖有什么好处吗
口香糖是用树胶，加入糖、甜味剂，香料等做成的，经常吃有利有弊，每天不超过2块为宜。它的好处是可以 *** 唾液分泌，帮助消化，防止龋齿，促进面部的肌肉运动，清新口气等等，但它的不好处也有很多，口香糖中加有糖精、色素、香料、增塑剂，有微毒，长期以往对身体不利，再就是会 *** 胃部分泌大量胃酸，会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。
吃过的口香糖有什么妙用？
吃完口香糖你最好不要吐掉，因为口香糖在修理中的用途实在太多了。

驾车在野外长途跋涉中，如果汽车燃油箱漏油了，在前不著村、后不挨店的地方，汽油漏完就无法行走了。这里有一个好办法：嚼完口香糖之后，将残渣糊在燃油箱漏油的部位，燃油箱立即一滴不漏！口香糖干化之后紧紧堵住滴油部位，不仅可以救急，甚至可以不用更换燃油箱。

遇到空调管路中出现渗漏制冷剂的地方，也可以采用口香糖试着补漏。只要不郸渗漏太严重的，一般都可以堵住泄露制冷剂的部位。如此简单地一堵，不仅省去了拆装空调管路的工序，而且不用更换空调管路。

当汽车球笼防尘罩开始出现局部漏油的时候，只要用口香糖向漏油部位一糊，球笼润滑油马上就能停止泄漏。这样就抑制了泄漏部位的继续扩张。

在具体的维修工作中，口香糖的用途还很多。在进气系统产生真空泄露的情况下，口香糖可以起到很好的密封作用；为防蓄电池桩头腐蚀长霉，可以糊上口香糖；转向助力系统橡胶油管泄漏，口香糖也可以弥补泄漏空间。

点评：口香糖能在这么多的场合发挥如此之多的功用，对于泄漏简直是无孔不入。它不是密封胶，但是却能在更多的场合派上用场。口香糖属于亲油亲水的高分子化合物，在遇到油和水时比密封胶更有亲和力，能简单、迅速和有效地排除很多泄漏故障。对于汽油、润滑油、真空及空调等很多系统的泄漏都能起到立竿见影的作用，这一点你想到了吗。

为什么饭后嚼口香糖能助消化？

饭后喝酸奶不能助消化，嚼口香糖可以。除了无糖酸奶大多数的酸奶含糖高，饭后吃是额外多摄入热量给胃增加负担。

助消化的重任可以交给口香糖，嚼口香糖刺激唾液分泌，胃会被咀嚼动作骗到，加速蠕动促进胃酸分泌，帮助消化。

现在市面上卖的无糖口香糖，一般都含有一种叫做木糖醇的物质。研究发现，这种成分可以起到减少牙菌斑，抑制变形链球菌的作用，能让我们远离龋病。

当然啦，饭后也不能无限制地嚼口香糖。有些人饭后就开始嚼，嚼到无味了就换一个，连续能吃上好几个小时，肯定是不行的。因为口香糖成分偏凉，不易被胃里的酶分解，摄入太多必然会对肠胃造成伤害，很可能会导致胀气、腹泻等状况。

此外，如果你嚼口香糖的时间越长，胃酸、胃蛋白酶的分泌量就会越多，对肠胃的伤害就越大。所以建议每次嚼口香糖的时候，最好不要超过10分钟。

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