高血压呕吐头晕怎么办

心血管疾病是比较严重的一类疾病，心脏和血管是维持我们生命活动最重要的一部分，心血管疾病包括很多，高血压是最常见的心血管疾病之一，高血压一旦没有控制后很可能会突发疾病，甚至威胁到生命，那高血压呕吐头晕怎么办？血压高呕吐头晕怎么办？

1、送医治疗

如果高血压的患者出现了呕吐头晕时，可能是因为脑出血或脑梗塞导致颅内压增高引起的，这个时候高血压患者会有生命危险，所以当高血压患者出现呕吐头晕时应该立即送医就诊治疗。

2、药物维持

高血压患者出现呕吐头晕送医就诊时通常比较危险，这个时候医生会紧急注射降血压的药物以及口服药物治疗，待血压稳定控制后，在出院后，嘱咐患者在家及时按量服用药物。

注意：降血药物的服用一定要严格遵循医嘱，更不要随意更换降血压药物，因为不同种类的降血压药物的作用机制不同，每种药物对于高血压的治疗都有一定的针对性。

3、饮食调理

一旦血压开始稳定，就考虑在日常饮食中予以调理：

1.摄进蛋白质

高血压病人逐日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄进。

2.含钾、钙丰富而含钠低的食品

如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，由于肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

3.制能量的摄进

提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。这是高血压患者的饮食禁忌之一。

4.脂肪的摄进

烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。

4、食疗保健

苦瓜汤治疗高血压

食材：芹菜500g、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。

功效：可用于高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

冰糖豆腐粥治高血压

食材：豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。

做法：用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

功效：可用于高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

醋浸花生米

食材：生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。

功效：此食疗具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

5、按摩推拿

高血压患者自我按摩可调节大脑皮层功能，改善脑内血液循环，使微血管扩张，血液增加，血压降低，防止动脉硬化。

1.揉攒竹穴：用双手拇指端部分别按揉双侧攒竹穴约100次，用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。

2.抹桥弓：头偏向一侧，用双手四指指腹分别在对侧耳后隆起处沿大筋向下推抹至胸廓上囗处，双手交替进行，反复多次。此法有治疗高血压作用。

注意：穴位的按摩能在一定的程度上缓解高血压的持续升高和发展，不能作为控制高血压的主要方法。

6、体育锻炼

大量的事实证明体育活动对高血压的防治有很好的帮助，常见的运动方法有以下几个方面：

1.散步：散步可以在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般在15-50分钟左右，每天1-2次。

功效：较长时间的不行能使舒张压得到一定的缓解，可使高血压得到一定的缓解。

2.慢跑或长跑：高血压不严重的患者可以考虑慢跑或长跑，高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。

注意：跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病则不宜长跑，以免发生意外。

3.太极拳对防治高血压有显著作用，主要有三大好处：

第一，太极拳动作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促进血压下降。

第二，打太极拳时用意念引导动作，思想集中，心境宁静，有助于消除精神紧张因素对人体的刺激，有利血压下降。

第三，太极拳包含着平衡性与协调性的动作，有助于改善高血压患者动作的平衡性和协调性。太极拳种类繁多，有繁有简，可根据每人状况自己选择。

7、高血压饮食禁忌

1、动物蛋白

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。

平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等，某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

2、高热能食物

高血压患者有效辅助治疗的重要方法之一就是要把体重控制在正常范围之内，所以高血压患者要严格限制高热能食物的食用。

因为高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。

高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

3、浓茶

一些利于降压的药茶是高血压患者日常护理的有效方法，高血压患者要积极利用药茶的降压功效。

但是需要注意的是高血压病患者要忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。

因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

高血压头晕怎么办最快最有效 高血压头晕快速缓解

高血压是现在日常生活中一种比较常见的疾病，通常一些年龄比较大的人是更容易患高血压的，而患有高血压的人经常会出现头晕的现象，那么我们就来了解一下高血压头晕怎么办最快最有效？高血压头晕快速缓解？
高血压头晕怎么办最快最有效
高血压引起的头昏，首先要针对的原因是高血压来进行治疗。如果血压不是很高，在180／110毫米汞柱以下，可以考虑口服速效的降血压的药，如硝苯地平口服或者舌下含服，也可用速尿片口服。如果血压超过180／110毫米汞柱，除了头痛没有其他的症状，也可以给予口服药物先观察。如果无效应及时就医，通常可以给予静脉降压药，如乌拉地尔、艾司洛尓、硝普钠、硝酸甘油等。如果患者伴有精神紧张或者烦躁的时候，可以配合对地西泮等药物镇静治疗。 但需要注意头晕发作的时候血压升高，尤其是感觉到天旋地转、恶心、呕吐时，多数情况会因为头晕原因而导致血压不同程度的升高，这种情况不一定是高血压引起的头晕，很有可能是头晕引起或加重高血压。如果血压不是升高太明显，不要急于降压，可以让患者卧床休息，对症使用止晕的药物。如果头晕缓解，血压也逐渐下来，不一定是高血压，而是因为头晕引起血压升高的结果。

高血压头晕快速缓解
如果是血压高造成的头晕，需要进行降压治疗。如果血压过高，大于200/120 mmHg 可以采取静脉应用降压药物及舌下含服卡托普利等。先使血压降到安全的范围之内，之后再进行持续平稳的降压，在24小时内把血压降到正常范围之内就可以。在血压下降以后，头晕的症状自然可以缓解。也有一部分血压高的同时伴有头晕，不只是因为血压高造成的，而是合并了脑血管疾病。比如发作了短暂性脑缺血发作或者脑梗塞或者合并耳部的疾病，比如耳石症、美尼尔氏病等等造成的头晕。这时候需要针对这些疾病进行治疗，不仅仅是要单纯降血压治疗。

高血压头晕不能躺
高血压的患者，如果出现了头晕的症状，可以取卧位，让头晕得到一定程度的缓解。但如果血压升高的比较明显，还是需要取坐位或站位。因为躺倒时，脑灌注会相对更多，会导致一些脑血管疾病的发生，需要注意。出现血压偏高的时候，需要及时将血压控制平稳。长时间血压偏高，控制不佳会导致一些心脑血管的并发症，例如脑梗塞、脑出血、心肌肥厚、左心室扩大等等，需要重视。在平时需要坚持服用降压药来控制血压，还需要控制饮食，戒烟戒酒，进行适当的体育锻炼。

高血压头晕坐还是躺
如果高血压出现头晕的情况，躺着也可以，立即坐下也可以。头晕、心悸、胸闷，甚至不舒服的症状都是高血压所导致的。而一旦出现这种症状，要立即拨打120急救电话。另外，要监测血压，如果血压异常的升高，要给予口服的降压药进行服用，在降压药物的选择上有利尿剂、β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素、转换酶抑制剂以及血管紧张素II受体阻滞剂，这些都能够使血压控制到一个稳定的水平。

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