冬季有哪些常见疾病呢

冬季天气比较寒冷干燥，所以很多人在秋冬季节会容易生病，比如感冒，还有的人可能会上火等等，所以我们在秋冬季节要注意养生，注意预防疾病，比如冬季要注意补水，也要注意保暖。那么，一般冬季有哪些常见疾病呢？冬季疾病有什么好的预防措施呢？

1、冬季常见疾病

(1)呼吸道疾病

冬季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物或者像老人、孩子这些免疫力地的人很容易感冒。冷空气刺激后气道免疫力下降，功能受损，继而气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。因此，气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的影响不一样，有家族史、体质敏感的人会严重一些。

(2)消化道疾病

天气转凉的时候就是胃肠道疾病的高发期，因为低温的刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。

(3)心内科疾病

这几天降温后，冠心病、心梗等病人明显增多。大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是寒冷天气。初冬气温变化大，突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。天气转冷，户外活动减少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血，这是秋冬季节引发心脏疾病的重要原因。另外，冬季呼吸道感染多发，易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。

(4)骨科疾病

冬天气温低，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下，还有诱发腰痛、肌肉痉挛等。另外，为了防寒保暖，冬季人们通常穿得比较臃肿，动作灵活性、身体协调性都受到影响，而且冬季人体骨骼僵硬脆弱，很容易失去平衡而摔倒。

(5)神经内科疾病

冬季是脑梗的高发季节，特别是许多老人是晚上上厕所或者是早上一起来就发生中风了。这段时间也是一天中最寒冷的时刻，气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。在晚上睡眠时，人处于静止状态，血液粘稠度增加，这也是中风高发于这个时段重要原因。

2、冬季如何预防疾病

(1)适度加强运动

供暖开始后要加强运动，每周可以进行3到4次慢跑，老年人可以打打太极拳，或晒晒太阳，这样才能保持身体免疫功能的正常。

(2)室内注意加湿

目前，北方正逢供暖季节，室内空气变得干燥，一定要注意加湿。选一个合适的加湿器；室内取暖时，在炉子上烧一壶水，打开盖，使水分蒸发；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；在地面洒水，放一盆水在室内；或使用空气加湿器、负氧离子发生器等。增强人体的舒适度，避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。

(3)多吃养阴生津食物

平时我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适。水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。

(4)每天别忘开窗

室内温度不能太高也不能太低。尽量的保持在16到22度之间，所以建议在供暖以后每天通风两到三次。每次十五到二十分钟左右。

3、肝火旺吃什么

荸荠。据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。

橄榄。我们知道橄榄的果肉是含有大量的钙，经常食用新鲜的橄榄对身体是特别的好。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。

柠檬。柠檬是对护肝有着非常大的作用的，所以肝火旺的时候可以多喝一些柠檬茶。柠檬含丰富的维生素c，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑，还有降火的功效。

山楂。如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂，是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，对辣椒也不例外。

苹果。苹果是水果之王，可以润肺开胃，生活中也可以经常喝一些苹果汁。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。

冬季易发什么疾病?

冬季是各种疾病的易发时期，如何预防冬季疾病现在已进入了高峰时期。冬季天气寒冷，气候干燥，很容易引发或传染各种疾病。延年健康管理中心提醒大家在冬季要做好疾病的预防工作。那么，冬季易发什么疾病呢?延年健康管理中心的专家介绍，冬季易发的疾病有：鼻、咽喉、气管、支气管炎，急性或复发性哮喘等病，肠胃疾病和意外损伤也时常出现。支气管炎以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息为特征，70%是旧病复发者。因此有旧病者要注意锻炼身体、增强体质、保暖防寒、少食辛辣食物、戒烟少酒。无支气管炎者也要随时增减衣服，以防受凉而致病。冬季还应注意预防伤风感冒、注意扁桃腺炎、腹泻等疾病。冬季天气寒冷还容易引发哮喘病，尤其是体弱或过敏性疾病的人，对温度变化敏感，适应能力较弱，极易因上呼吸道感染而诱发。冬季稍不注意就会引发其它疾病。比如，人体在受冷受到刺激以后就会产生一系列的生理变化，对胃病患者有很大的不利。由于肠胃的免疫力下降，病原体等微生物很容易侵入人体。所以有胃病的人，要特别注意对腹部保暖。不吃过热、过硬、过辣难消化的刺激性食物。除此冬季还好防“燥”。冬季许多人都会发生口、鼻及皮肤干燥症，所以除了要注意饮食、合理安排生活节奏外，还应保持精力充沛，随时调节情绪。冬季易发哪些疾病?对于冬季易发疾病，除了自己平时要注意以外还应定期找一家专业的体检中心做检查。可以检查全身，也可以针对身体的某个部位进行检查，以确保身体健康。延年体检中心自成立以来一直致力于为延年提供高质量、个性化、高端的体检服务。一路走来中心获得了社会各界的好评，在前段时间北京市卫生局公布了首批检查合格的健康体检机构名单，延年体检中心榜上有名。中心一定会是您健康体检好的选择。

冬天易发的疾病有哪些？

流感和感冒

冬季气温降低、昼夜温差变大，常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵袭，它会加重潜在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。一般来说，流感表现为起病急骤、畏寒、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，发烧在39℃以上，还会引发肺炎等并发症。普通性感冒表现为喉咙痒痛、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛。一般来说，年老体弱者、儿童、患有慢性病者和免疫力低下的人容易被流感或感冒找上门来。

慢性支气管炎

慢性支气管炎一般是由感染、长期吸烟等因素引起的。一般来说，老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人（如患有冠心病、高血压、糖尿病、肺结核、肿瘤等），在冬天里都容易发作慢性支气管炎，而且容易发展成肺气肿，严重的甚至会发展成肺心病。这是因为在秋冬换季时，如果受凉，抵抗力又差，就会引起慢性支气管炎的急性发作，严重的甚至病情会持续一两个月，有的直到天气转暖时才会缓解，而且病情也容易反复。

哮喘

冬季是呼吸道疾病容易肆虐的季节，哮喘就是其中之一。据专家说，冬天里天气寒冷，受寒冷的刺激很容易诱发哮喘；发生肺部感染也容易诱发哮喘。此外，冬天里很多地方包括家庭容易门窗紧闭，导致室内空气污浊，加上有的家庭养宠物，在宠物的皮毛以及其他过敏原的刺激下，也都容易诱发哮喘。另外，运动不当也可能会诱发哮喘。而容易发作哮喘的一是有过敏史的人，二是患有过敏性鼻炎的人，而其他疾病如慢性支气管炎也可能合并哮喘。

心脑血管疾病

寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易发生脑血管病，因此冬天里也要提防心脑血管疾病。一般来说，如果冬天里老人数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况，就该小心是否是心脑血管疾病找上门来了。

消化系统疾病

秋冬季节交替时，人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况，原有胃溃疡的患者也容易发病，一些暴饮暴食者以及原本肠胃功能就差的人容易出现胃部不适、消化不良，甚至会引发肠胃炎。

冬季宝宝常见疾病有哪些？

冬天是传染病的高发季节，有哪些疾病会肆虐呢?不妨替宝宝的健康未雨绸缪，下面由我为大家介绍冬季宝宝常见疾病，希望能帮到你。
冬季宝宝常见疾病
NO.1 感冒

季节交替的时候，气温不恒定，昼夜温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液回圈系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。

NO.2 腹泻

由轮状病毒引起，传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。

NO.3 盗汗

穿了厚衣服的宝宝容易出汗，要注意衣服随气温适当增减。衣服溼了要及时更换，以免受凉感冒。用中药玉屏风散有较好止汗效果。

NO.4 痱子

冬季是痱子的高发时节，有的孩子在炎热的夏季没有患痱子，到了秋末冬初却生了痱子。夏季父母都比较注意预防，到了冬季，父母已经不再给孩子勤洗澡，擦痱子粉了，有的甚至开始捂孩子了，结果就造成了夏季不得，冬季得的现象。

NO.5 咽炎

冬天溼度下降，空气逐渐变得干燥，小儿出汗减少，喝水也减少，大多不会主动要水喝，咽部干燥，在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎，气管炎等，这是造成小儿易患咽炎的外在原因。北方咽炎的发病率很高，慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。

NO.6 气管炎、肺炎

冬季小孩容易感冒、发烧，如果抵抗力差或者治疗不及时，极有可能发展成为气管炎、肺炎。

NO.7 蛔虫症

夏秋季节瓜果梨桃、生蔬菜吃的较多，感染虫卵的机会增加。虫卵大多变成了成虫，寄生于肠道，这时可常规给孩子服用一次驱虫药。

NO.8 哮喘

忽冷忽热的初冬，容易导致呼吸道感染;相对空气不流通的环境使霉菌加速繁殖……这些都容易导致孩子哮喘发作。

NO.9 面板过敏

转换季节时，这些不少小孩都有面板干痒、鼻子痒、打喷嚏，流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难等症状，这些症状都是过敏引起的。

NO.10 过敏性鼻炎

天气干燥，空气的污染比较严重，各种过敏因素容易“招摇过市”， *** 孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。
如何避免疾病的发生
1、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

2、保护面板：冬季寒冷干燥，幼儿面板中水份散失多，皮脂腺分泌少，面板易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

3、注意室温：冬季对人体的适宜温度是18-24摄氏度，如高于25摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

4、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强面板的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

5、不坐凉地：冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。 冬天到了，不要因为怕孩子冻著就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约20~30分钟。

6、开窗通风：空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝，且最好每天早、中、晚开启一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。但不要时间过长，以免室内温度过低。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，可以使用加溼器或者在附近放上一杯水来保持溼度。

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