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独居老人可以通过以下方式缓解孤独:
1、子女多关心陪伴老人
子女应尽自己赡养、孝顺老人的责任,身在外地时更要多加关心,从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐,而不至产生被冷落、被遗弃的感觉。
2、支持老人再婚
子女对老人再好,有些感情却是子女无法替代的,老人的某些感情需要,是当子女的也满足不了的。因此,对于丧偶老人,子女应该热心当“红娘”,成全他们的。
3、培养个人兴趣
从看书、习字、画画、练琴、打拳、击剑、种花、饲养动物等活动中获得乐趣。这些均有助于自己从孤独的小圈子里解脱出来。即使从事这些活动时可能只有一个人,但是,一旦全身心地投入,孤独感也就悄然消失了。
4、每天坚持适量运动
每天必须坚持体育锻炼一个小时左右,结伴散步,简单易行,效果不错。运动还可以提高心理健康,调整积极的情绪,消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出,心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。
说实话,老年同居如果按照法律来讲,是不合法的,但每一个家庭,每一个人,都是有具体情况的,不能因为一刀切就说行或者不行,这要根据当地风俗,充分照顾到个人的实际情况和情感需要,因为大家都知道,在我们国家,法律并不能解决全部问题。
一个女各方的情感必须要兼顾。正如大家所说的,老年同居可不是那么简单的事,正式结婚固然好,但领了那张证以后,就会有诸多矛盾和问题,一个最不能越过的因素,就是双方子女的互融问题,这在一时半会,想双方子女都管对方的陌生人为父亲母亲的时候,会有很多的不顺畅。按照目前的年龄结婚,老人一般是六十到七十岁左右,哪个名下没有几个子女,让这些陌生人,重新组成一个新的家庭体系,很多人一时半会是不能接受的。而同居,会淡化这个问题。
二个各方的利益必须兼顾。很多独居老人,在老伴离开和去世时,根本就没有按照继承法进行相关的财产分割,也就是说,老人们再婚的时候,他名下的财产,并不是他本人的,更有各自子女的成份,重新组成家庭后,又面临着不同财产的分割和组合,这中间的利益纠葛是一时半会理不清的。而如果仅是同居,又可以淡化这个问题,虽然将来还会产生新的矛盾,但各守一摊,各料各家,是当前最通俗的办法。
三个是百年之后的问题更棘手。同居以后白头到老,最好,但终于有到老的那一天,到时候怎么处理宗族问题又很棘手。是同墓同穴还是各归前任,这都是很难处理的。在当前,各种新式墓葬方式还没有普及之前,土葬在当时还大量存在的情况下,怎么处理百年之后的问题,更不好处理。如果仅是同居,就可以各归前任,互不打扰。
四是很多突发情况无法料理。都健康还好说,但如果哪一方出现重大伤病,怎么处理,更不好说,如果仅当个伴,都有照顾的义务,双方子女有没有义务来照顾,一张结婚证就可以解决问题,但如果是同居,就另当别论。在双方都健康的时候,老人能够相互照顾,一直白头到老,如果不能相互照顾了,同居就会带来很多不确定因素。
综上,在我们的养老体系还不十分完备的前提下,一切有利于解决社会问题的办法都需要尝试,哪怕存在争议的做法,不能一切刀,更不能大力随便提倡,还是静观其变,不鼓励也不提倡更不反对制止,社会上出现的问题,只要不违反法律和道德,只要有利于解决问题,都可以尝试,我们要有足够的包容心。这是我们社会进步的一个体现。
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