全智贤宣布怀孕10周,,孕妈不能少了这些产检

据香港媒体报导，韩国女星全智贤昨天(7月22日)宣布怀孕，现在怀孕10周的她，仍努力为昨天在韩国上映的新片做宣传工作，不过第一次当妈妈的她也不敢怠慢，安排了贴身保镖全天候“护驾”。

全智贤与丈夫崔俊赫结婚3年，终于造人成功。

作为待产的妈妈们，要为有一个健康的宝宝做好了准备，必备一点就是做好各个环节的孕检：

孕三四月做B超

怀孕三四个月内，B超不仅能检测到是单胎还是多胎，胚胎是否存活，还可以看到胚胎着床的位置。假如胚胎着床在经产妇(生育过子女的产妇)剖宫产的疤痕上或是着床在子宫外(宫外孕)都是很危险的。北京妇产医院产科主任医师王琪教授指出，这些风险可以通过早期B超孕检及时发现及时处理。

孕六七月要唐筛

海军总医院妇产科主任王蔼明教授介绍，现在的一些遗传代谢病，在孕中期时就可以通过孕妇的外周血提前诊断了。而做遗传病筛查大家最熟悉的莫过于唐氏筛查。

95%左右的唐氏综合征患儿的父母均正常，且家族中也没有唐氏综合征患者，所以从理论上讲，不管是否有家族史，所有怀孕的人都应该进行唐氏筛查。

孕九十月测胎心

血糖、血压是在孕期一直都要密切关注的，而在孕晚期这个重要时期，做好胎心监护就更加必要了。“一般我们会在32周的时候做一次胎心监护，而在36周以后就得一周做一次胎心监护了。”王蔼明教授介绍。

怀孕12周了，孕妈不能做些什么呢？

在很多人的意识里，怀孕之后都是要各种小心的，也有很多人认为，怀孕又不是生病，像平时一样就可以，哪有那么矫情。

其实两种想法都没有错，孕期是一个特殊时期，很多事情都是小心为好，尤其是在怀孕的前3个月，那在怀孕12周左右，孕妈能做些什么呢？

先看看怀孕12周的时候小胎儿是什么样的。

在怀孕12周的时候，胎儿大约23g左右，身长也差不多有9cm了，乍一看，也已经能很清楚的看出小胎儿的“人”?形，有时还会在子宫里挥挥手提提腿。

仔细看的时候，发现胎儿的手指和脚趾分开了，肺已经是完整的了，肝脏开始工作，肾脏也已经开始分泌尿液，这些尿液会变成羊水留在子宫内。

而孕妈在这个时候也会有很多变化，或者会腰疼，或者会便秘等等。

其实到了怀孕12周左右，孕妈妈可以做的事情是非常多的，比如说:

01

可以抓紧时间去做第一次正式的产检

在怀孕期间，孕妈妈第一次正式的产检是在12周左右，由于这是第一次产检，要建立孕妇档案，因此这一次检查的内容比较多，所需要的时间也比较长。

而很多孕妈妈也会在这一次产检的时候做第一次排畸检查，也就是nt，做这个检查对于时间的要求还是比较严格的，通常是在11~13+6周内检查。

所以孕妈妈真的要抓紧时间哦。

而且，在知道自己怀孕之后，孕妈妈们的心情应该都是比较忐忑而又紧张的，早点去做个检查自己也会感觉做了一件能让自己心安的事情。

02

可以适当运动

在怀孕的前三个月，由于胚胎着床还不算稳定，很多孕妈妈都不敢进行太多的走动，尤其是在怀孕的第8~12周，这可是Tαⅰ停的高峰期，小心驶得万年船，小心点总不会错。

在12周左右，胚胎已经开始慢慢的和母体进行更亲密的结合，?适当的运动反而更有利于胚胎的发育。

这时候的孕妈可以进行适当的运动，对于胃口没有任何变化或者胃口反而变得更好的孕妈，能在一定的程度上去帮忙消耗掉一些多余的能量。

对于孕吐厉害的孕妈，也能一洗因为孕吐带来的“颓废” 。

03

可以适当“多”吃点东西

在怀孕的前三个月，虽然胎儿的生长速度也算是非常快，但是Ta所需要的营养物质不多，孕妈妈就算胃口不太好也完全能够满足胎儿的需求，所以在饮食上的要求并不高。

当怀孕的前三个月结束，进入怀孕的第4个月开始，胎儿的生长发育进入了一个飞跃时期，包括胎儿的脑部发育，视力发育，听力发育等。

孕妈妈需要的营养物质变得多了起来，在饮食上就要注意质和量的增加了。

毕竟很多孕妈妈到了这个时候，早孕反应已经开始消失，胃口会变得好起来，量的增加是必然的。

除了量，孕妈妈还应该注意食物上“质”的变化，例如，孕妈妈可以多吃一些坚果、深海鱼等适当补充dha，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉等适当补充优质蛋白质，可以多吃一些牛肉、菠菜等适当的补充铁元素，还可以多吃一些牛奶、豆腐等适当补充钙……

一句话，食物的量要增加，食物的品种也要增加，“多”吃点就好。

04

可以换孕妇装了

在孕12周左右，子宫大约是孕前的两倍左右，仍然在妈妈的骨盆内，孕妈的腹部变化并不大。

在怀孕12周以后，子宫会长到骨盆外面，孕妈妈的肚子会慢慢隆起，再穿原来的衣服就会显得窄了。

及时换上孕妇装(尤其是内yi)，会让孕妈妈感觉更舒适，而且宽松一点也更有利于胎儿的生长发育。

在衣服的选择上 ，我们可以选一些纯棉的、柔软的、透气的、宽松的衣服，尽量以舒适为主。

05

可以适当外出

这里说的外出指的是可以短期的旅行。

孕12周以后就进入孕中期了，胎儿虽还小，但是已经和孕妈建立了非常深厚的感情，一般都不会轻易离开了。

早孕反应也慢慢的远离了。

身心上的变化都会让孕妈变得轻松愉悦起来，怀孕的4~7个月是最适合孕妈妈外出的一段时间了，之前想好的和没想好的都可以计划了。

孕妈妈需要考虑的就是:

?不要去交通不方便的地方。

?不要去通讯不方便的地方。

?不要去路途太遥远和崎岖的地方。

?不要去医疗太落后的地方。

06

保持好心情

在孕期的任何一个时候，能够保持好心情对于胎儿和孕妈妈来说都是有百利而无一害的，而且这也是对胎儿最直接有效的胎教。

话不用多说，做就对了。

除了以上所说的这些，在怀孕12周左右能做的事情还是挺多的，很难一样一样的数出来。

但话虽如此，在这个时候，有些事情还是最好不要做。

?1不要暴饮暴食

胃口的变化可能会让孕妈觉得食物的味道变得非常好，有些孕妈会打着怀孕的幌子，不停的吃啊喝呀，导致体重暴增。

要知道，这时候的胎儿是不需要那么多营养的，那么多余的营养会令孕妈变胖，妊娠纹也会找上门来。

相信这绝对不是孕妈想要的。

为了杜绝这种情况的发生，孕妈妈最好合理的饮食，控制体重匀速增长，在孕中期每个月体重增长最好不超过3斤哦。

?2不要过度劳累

虽然这个时候的身体还不算笨重，很多事情也能够做，但是孕妈平时也要注意休息，切记劳累过度才不致于影响胎儿的发育。

?3不要毫无节制

在孕中期是可以适当的进行一些夫妻间的运动的，但“可以”并不代表不需要注意。

相反，在孕期需要注意的只会是更多，如，不能太用力了，不能只根据自己的心意进行，不能只顾自己舒适，不能毫无节制……

怀孕确实不是生病，但孕期却是一个特殊时期，孕妈妈最好根据自己的实际情况去做，该矫情就矫情，能做的就做，毕竟每个孕妈妈的体质不一样。

我是懒妈妈，多平台原创作者，你的支持是我的动力。图片来源于网络，侵权删。

怀孕第10周，孕妈和准爸爸需要了解的事情有哪些呢？

到了第10周，胎儿的内脏基本形成，且已经开始工作，胎儿的四肢发育了，看上去更像一个人了。受孕激素的影响，孕妈这一周身体会有比较大的变化，情绪也会受到影响，需要准爸爸一起配合努力，孕妈才能更好地度过哦。在这一周孕妈已经度过了最危险的流产期，孕妈和准爸爸可以稍微松口气了，但是依旧有6件事需要你们特别注意，以便胎儿能够更好地发育和成长哦。

1、如果孕妈有头痛的症状，不要担心，这是很常见的，会发生这种情况，多半是孕妈血压低而身体在努力向头部供血的原因，建议孕妈可以适当吃一些补血的食物，比如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、莲藕，在补的过程中要注意不要过度服用活血的食物，比如山楂、桂圆和当归等，以免引起流产；如果头痛特别严重，考虑服用药物，一定要去医院，征询医生的意见。

2、部分孕妈会出现雀斑增多、乳头颜色加深的情况，这些都是孕期的正常反应，孕妈不要过于忧虑，一般在生产之后都会消失的，建议在孕期孕妈可以适当进行按摩，这样会适当缓解。

3、到了第10周，孕妈可能会感觉尿液增多，上厕所很频繁，很难能够像以前那样一直睡到天亮了，就算中间睡着了，也会被一些稀奇古怪的梦打扰，甚至会被噩梦惊醒，遇到这种情况，孕妈要保持淡定，做梦这种现象会随着时间的推移而有所改善的，如果实在有所担心，可以将梦和身边的人分享，而准爸爸在这个时候尽量都能陪在孕妈身边，给予孕妈陪伴和安慰。

4、记得为自己和胎儿补充营养，少吃高热量的食物，因为这个阶段胎儿正在发育，孕妈要营养均衡，但是也要记得不要食用太高热量的食物，以免营养和热量在体内积聚，继而转化为脂肪，引起孕妈体重增加过多，从而增加妊娠并发症的发病率，比如妊娠高血压等。

5、如果孕妈超过了35岁，就算是高龄产妇了，想比22-28岁的孕妈，高龄孕妈身体的抵抗力和孕育能力都会有所下降，这个时候有了宝宝，孕妈和准爸爸一定要做好出生缺陷及异常情况筛查；如果孕妈和准爸爸任何一方有家族遗传病的，在这个时候也可以考虑到医院进行一些检查了。

6、只要身体条件允许，孕妈就要坚持锻炼哦，游泳和散步对整个孕程来说，都是很好的选择，如果一次性不能运动太久，可以分成几部分进行锻炼哦，比如每次散步30分钟，一天散步3-4次，每走一段路适当休息。锻炼能增强肌肉弹性、强度和耐力，从而帮助你承受你孕期增加的体重，并为分娩过程中对身体的考验做好准备。锻炼还能够让你在产后更容易恢复体形。

怀孕10周孕酮还重要吗，怀孕10天孕酮多少正常

怀孕10周孕酮还重要吗?有很多孕妈们都以为孕酮的正常值高或低都不是很重要，有这种想法是错误的，孕酮值过高和过低都会影响到孕妇和胎儿的，会导致流产，会影响胎儿的正常发育，甚至会畸形，所以对于孕酮值的高或低一定要重视，身体如有不适的话赶快去医院检查。

怀孕10周孕酮还重要吗 孕酮是很重要的 ，孕酮是受孕的关键，可以影响怀孕的情况。怀孕以后，需要注意的问题是非常多的，尤其是对于身体比较差的孕妇来说，更需要特别的注意，定期的进行产检是非常关键的，因为很多的指标可以告诉我们宝宝的健康状态

怀孕八周以后，随着原始胎盘的形成，可以代替妊娠黄体分泌孕酮，一般十到十二周就不需要补孕酮了。现在已经怀孕十周多，也没有异常分泌物，一般不用再吃黄体酮了，胚宝是可以吃的。再过一周多做nt，就可以了解胎儿发育情况了。

一般情况下要三个月，宝宝在体内才会成型，也就是说那个时候才有胎盘，才不会导致流产的，所以现在你还不到三个月，孕酮也是很重要的，一般情况下应该在35到65之间，不能够低于40以下，否则就有可能会导致先兆流产的产生。

怀孕10天孕酮多少正常 如果是超过月经周期十天，测试是怀孕的话，孕酮的值正常在20多以上，就算正常范围内，建议你怀孕以后一定要注意保持心情愉快，注意保持局部清洁卫生，勤换洗内裤，预防妇科炎症的发生，在怀孕早期一定要注意卧床休息，不要进行性生活，以免引起先兆流产的情况发生。

怀孕10天，孕酮值范围可能是在15-24NG/ML左右，HCG是在>5.0mU/ml。 指导意见： 所以说怀孕的天数并不相对的对应一个很准确的数值，而是一个很大的数值范围。

孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。一般孕早期孕酮的含量均值为25ng/ml(80.3nmol/L)，有研究表明若孕妈妈孕酮含量较低则可能出现先兆流产等症状。

孕初期可以验血检查孕酮，同房后十天孕酮应该在二十左右，会逐渐的增加，还需要验血检查HCG，速度增高更快。孕酮是维持胎儿正常发育的激素，如果太低，容易出现先兆流产或者胎停育，要小心谨慎，不能剧烈活动，增加休息，加强营养，一般在孕40天左右，还需要b超检查。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/139750.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 又是生理期跳水,曾宝仪跳污水伤口感染···

下一篇: 59岁张丰毅透露健身秘诀(65岁张丰···