出现血栓有何征兆？提醒：不同部位所诱发的症状都不同，不妨看看

一个人的身体，其实就如同茁壮的庄稼一般，身体各个器官和组织，都不断需要营养物质、水分的供给。而人体内部分布的血管，其实就像是给庄稼输送营养物质的沟渠。

一旦血管被堵塞，人体组织就如同植物一般，逐渐受损和枯萎。而血管堵塞，无外乎一个原因：血栓！

所谓血栓，指的就是血流在心血管系统的血管内剥落处、修补处的表面所形成的小块物质。但是，无论是静脉或动脉血管，都可能会形成血栓，

而它的出现，和遗传基因、年龄衰老、心血管相关疾病、不健康的生活和饮食方式等多个因素有关。

血栓出现在不同的血管，引发的疾病也都不相同。比如血栓出现在向着脑组织供血的血管，可导致缺血性脑卒中突发。如果血栓出现在冠状动脉，则会造成心梗的突发。

而如果血栓出现在下肢静脉，又会导致深静脉血栓，一旦血栓脱落、随着血液游走进入肺部，就可能会造成致命性的肺栓塞突发。

而出现在不同部位的血栓，所诱发的症状表现也都不同：

1、缺血性脑卒中

在我国全部的脑卒中患者中，缺血性脑卒中占据了60~70%左右，常年患高血压或高血脂、糖尿病、有动脉粥样硬化病史、年龄在50岁以上的人，就是脑卒中的高发人群。

这种疾病在临床的表现，主要和脑梗死的部位有关，常见的征兆就是患者会反复头晕头痛、有眩晕或一过性黑曚、感觉肢体一侧无力、有语言障碍、中枢性面瘫等；

2、心梗

心梗就是临床所说的心肌梗塞，这是我国最为高发的心血管病之一，也是猝死出现的最大因素。

通常，心梗是建立在冠心病基础上出现的急性病，由于冠状动脉极度狭窄、有血栓形成，患者的心肌在短时间内就会因缺血氧坏死，其最为典型的症状就是持续性心绞痛、心慌心悸、大量出汗、恶心呕吐等。

如果不及时进行治疗，在心梗严重的情况下，患者甚至是会在短时间内出现休克、猝死等严重表现；

　3、下肢深静脉血栓

该疾病的出现和静脉血流缓慢、静脉壁损伤、血液处于高凝状态等多个因素有关。在临床看来，长时间久坐不动、卧病再床、静脉曲张等，都可能会造成深静脉血栓的发作。

在出现深静脉血栓之后，虽然不像脑梗或心梗一般会直接致命，但是患者往往会有下肢水肿、下肢疼痛、继发性静脉曲张等多个问题出现。

而且，下肢深静脉血栓脱落，很可能会随着血液循环来回游走，就如上文中提到的一般，由于肺部的血管较细，一旦血栓进入肺部血管，就可能会造成肺栓塞的突然发作。

总而言之一句话，血栓的症状表现多样化。如果仅仅只是形成了微小的血栓，并没有造成血管堵塞，患者多没有任何症状表现，而一旦造成血管堵塞，不同部位的血栓就会诱发一系列不同的症状，甚至是有致命的危害。

因此，大家在日常生活中应当提高警惕，特别是原本就有三高疾病、血栓家族史、年龄较大的人群，一旦身体出现不适，及时检查很有必要。

5个信号说明脑血管堵塞，是脑血栓的前兆，早发现能救命！

王阿姨，退休在家多年，经常和小区里其他阿姨们跳广场舞，也常一起交流养生知识，这不，多亏了她平时注意养生，救了自己一命！

前几日，王阿姨突然说话不大清楚，好像是舌头有点卷不出来的样子。注意养生的王阿姨觉得这是身体的“反馈信号”，于是让儿子送自己去医院查查，做了CT，医生初步诊断为脑血栓，血压到了172以上！

医生说，幸好来的及时，经过疏通血管的药物治疗后，情况改善了很多。但还要多观察几天，尤其是一定要注意到身体的一些细小“变化”。

实际上，脑血栓形成只是脑血管闭塞的一种形式，通俗地讲，就是凝血块把血管堵住了。这种情况，多发生于50岁以后，男性略多于女性。

那么，脑血栓的形成原因是什么？

一、血管病变

最重要而常见的血管病变是动脉粥样硬化，其次是高血压病伴发的脑小动脉硬化。

二、血液动力学改变

血压的改变是影响脑局部血量的重要因素，由于血管本身存在的病变，管腔狭窄、自动调节功能失效，局部脑组织的供血即可发生障碍。

三、血液成分的改变

血管病变处的内膜粗糙，使血液中的血小板易于附着、积聚以及释放更多的五羟色胺等化中物质。血液成分中脂蛋白、胆固醇、纤维蛋白原含量的增加、可使血液粘度增加，致血流速度减慢。

5个信号说明脑血管堵塞，是脑血栓的前兆，早发现能救命

征兆一：说话不利索或流口水。

征兆二：突发性眩晕。眩晕是脑血栓征兆中常见的症状，可发生在任何时候，特别是高血压患者更要注意。

征兆三：手拿不稳东西，常脱落在地。

征兆四：突然发生剧烈头痛。

征兆五：突发性短暂的双目失明或视物模糊。

出现上述症状，一定不要大意，即使有些症状会很快恢复。也应当尽快就医，避免耽误治疗。

日常生活中，如何预防脑血栓？

1、注意天气变化，戒降烟酒

老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风，因此，一定要随时注意天气冷暖的变化，随时增减衣服。其次，戒烟，戒酒对于脑血栓的预防也重要。

2、体位变化要缓慢

脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所时刻。因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑供血不足，所以夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床。其实，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。

3、补充α-亚麻酸

苏麻油含有66%以上的α-亚麻酸，α-亚麻酸属于Ω－3脂肪酸。α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心脑血管疾病，还能降低血脂。

增加摄入α-亚麻酸，可以显著地改变血脂状态，减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。

日常生活中，可以加点苏麻油，凉拌菜、油淋菜、煲汤、拌馅等都可以，也可以拌酸奶直接食用。

4、保证充足的饮水

饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水，因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。

觉得白水无味的朋友，也可以每天喝1-2杯蒲公英桑叶茶（蒲公英+桑叶），可以有效地降三高，抗血栓形成。

现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，抗衰老、抗疲劳作用，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

将桑叶和蒲公英搭配，充分利用蒲公英的清热解毒、广谱抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。即可以提高免疫力、预防感冒，又可以降三高，一举数得。

5、低盐饮食

脑血栓的病人有的合并有高血压，所以食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

教你一套10分钟血管按摩操

扩张血管，改善血流状况，帮助降血压

①头部（2分钟）

用指腹或掌心画圆按揉太阳穴

②手部（左右手各1分钟）

用指腹搓揉手背和手心

③腕部（左右腕各1分钟）

用手捏住腕部，左右转动，再上下搓动，使皮肤和腕骨有种分离感

④腿部（左右腿各1分钟）

用双手手指用力按揉大腿根部腹股沟部位

⑤脚部（左右脚各1分钟）

画圈转动脚腕，用指腹搓揉脚背、脚底

如果血栓离自己比较远，就一定不会有哪几个体征？

提到血栓，我们往往会感到恐惧，因为它往往跟心梗、脑梗、肺血栓等有关，而这些疾病的共同点就是可能让人猝死。所以，对于血栓我们都要引起足够的重视。但另一方面大家也不用过于担心，从出现血栓到真正引起严重病症，中间会经历很长时间，因此我们如果能识别血栓早期预警信号，就可能让你避开那些致命的后果。

1. 腿部肿胀疼痛。如果血栓源于腿部，当它形成时，静脉中会出现肿胀，这会导致小腿肌肉疼痛。更糟糕的是，小腿组织很厚，因此身体系统难以消除血栓。所以，如果你发现自己吃了消肿药却不起作用，那就说明可能存在血栓。

2. 身体局部发烫。如果你发现身体某一处及周边区域的温度上升，同时该区域还会发痒或疼痛。并且，当你试图用家庭疗法治疗却失败时，往往表明这里存在血栓。

3. 不明原因的疲惫。如果你的日程安排紧张，几乎没有时间放松，那么身体疲惫是可以理解的。但是如果并不比平时忙累，身体却很疲惫，可能表明身体试图摧毁血栓。为此，心脏必须加班加点，导致你出现无法解释的疲劳。

4. 呼吸短促。如果心脏和肺部由于血栓而受到压迫，则可能会出现呼吸短促。如果同时还有上述关于血栓的其他症状出现，说明事态比较紧急，必须立即解决。现在马上看医生，还有机会恢复健康。

5. 胸痛。当血栓到达肺部时，人们就会在胸部和身体两侧产生剧烈疼痛。这种疼痛非常剧烈，而且有灼烧感，身体这块区域都很痛苦，感觉很沉重。

6. 运动时疼痛。如果轻轻一动就会感觉疼，那就是血栓的另一个早期预警信号。一个人从正常行为如弯腰、笑或咳嗽中感到不适，表明血栓有可能到达肺部，必须迅速治疗。情况严重时，还要挂急诊。

7. 原因不明的咳嗽。不明原因并且日渐加剧的咳嗽，也可能是血栓的迹象，表明血栓虽然较小，但已经在肺部形成。更严重的迹象包括咳血或产生含有血液的黏液。

8. 经常腿抽筋。每个人都会时不时抽筋，但你要知道，与凝血有关的脱水也能导致肌肉痉挛。所以，如果小腿抽筋变得频繁，这是一个严重的迹象，表明可能存在血栓。通常，缓解痉挛的方法是向后弯曲足部以拉伸肌肉。如果这种做法没有帮助，并且疼痛增加，原因很可能就是血栓。

9. 脚和小腿疼痛。小腿上的深静脉血栓，会造成严重的疼痛，使人步行困难并且坐着也会疼。不仅如此，脚部疼痛也是其后果之一，由于血栓妨碍血液流向足部，导致足部缺氧，造成严重不适。

10. 其他潜在的迹象。当心脏难以消除血栓时，心率会增加。这会导致你坐着或躺着一段时间后，出现低烧、头晕目眩等问题。这些症状通常很难与血栓联系起来，因此可能会被忽视。所以，了解这些微妙的迹象可以挽救你的生命。最重要的是安全，不留遗憾，所以不要放过上述任何微小迹象。

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