玉米烙饼做法,玉米吃法大全

玉米是重要的粮食作物还有饲料作物，也是工业酒精和烧酒的主要原料，它是一种可以长寿的食物，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，还有微量元素跟纤维素等，经常吃能够抗癌，还能减少毒素在体内的堆积，那么玉米烙饼怎么做，还有哪三种玉米的吃法呢?

玉米烙饼的做法十分简单，是要准备生玉米粉、面粉、水、鸡蛋、糖等，先是将生玉米粉跟面粉以一比一的比例加水，再加鸡蛋，糖等调成稀糊，然后将平底锅用小火烧热，放入调好的玉米糊，摇晃平底锅，摊满整个锅底，再等到一面熟后摊另一面，就可以食用了，可以加些果酱或者是蔬菜。

第二种吃法是松仁玉米，是要准备玉米粒、胡萝卜、豌豆粒、松仁，先是在锅中烧沸水，再加少许油和盐，放入豌豆粒煮七八分钟，捞出备用，再放入玉米粒煮两三分钟，捞出，葱切末，在锅内烧热油后放入葱花，胡萝卜丁翻炒，再放入豌豆粒跟玉米粒翻炒两分钟，最后加调味料，放入松仁翻炒到熟就可以了。

第三种是玉米沙拉，是要准备苹果，猕猴桃，玉米，果酱等，先是将玉米煮熟，再

用挖球器挖出苹果，猕猴桃果肉，将果肉泡入淡盐水中，再捞出，放入碗中加入玉米粒，放入橄榄油搅匀，最后放果酱食用。

第四种是玉米排骨汤，是要准备准备好排骨，红枣、枸杞，玉米，胡萝卜，再将玉米、胡萝卜切好、洗净，排骨切块、清净，再将所有食材放入锅中，滴入醋，起火炖三十分钟左右，最后放入调味料就可以食用了。

玉米烙饼就是这样做的，另外玉米还可以这样吃，都是非常棒的吃法，可以为餐桌增加一道美味佳肴，不过要注意儿童在食用玉米的时候一定要在大人监护下食用，不可以煮的太久，以免营养流失，当然人们也要摄入别的蔬菜水果，还有肉类等，满足身体每日所需的营养。

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