女子洗发没吹干，结果次日面瘫？洗头忽视这些细节，小心健康受损

#女子洗发后未吹干骑车成面瘫#

洗头是一件很日常的事情，也是每个人都可以做的事情。

但恰恰这种日常的事情，有时候做错了却反而有损健康。

近日，河北衡水一位31岁女孩突然发现自己嘴歪眼斜，右眼无法闭合来到医院就诊，经过检查后发现，原来这位患者出现特发性面瘫。

经过询问详细后发现，原来这位女孩前一晚洗完头没吹干就着急骑车去上班，这才引发了面瘫。

（图源网络）

为何洗头没吹干，会引发面瘫？

实际上，面瘫的病例多次出现在夏季。

由于夏季人体较为容易出汗，毛孔此时处于扩张状态。长时间的吹风，就会导致血管出现剧烈收缩，久而久之就会引发面部神经局部肿胀受压，从而引发面部神经麻痹。

而这位女子可能会洗完头直接骑车，冷热刺激下，才引发了面瘫。

（图源网络）

洗头洗不好，同样也会伤害身体

对于这种再日常不过的事情，洗头同样也存在不少的细节需要考虑。不过有些人认为，洗头时间有讲究，若时间不对可能会伤害头发或者人体健康。

早上洗头、晚上洗头，究竟哪个时间段会更好？

实际上，对于洗头的时间，还真没那么严格。

有人觉得晨起洗头，能够神清气爽开启新一天工作生活；有人觉得睡觉前洗头，干净利索钻进被窝准备休息睡觉。

因此，若已经有固定洗头时间的习惯，并且洗头后也没什么不舒服，完全可以结合自己的时间计划来进行洗头，不存在什么“最佳时间”。

不过需要强调的是，洗头时间虽说没规定，但洗头水温却需要保持适中。

过热的水会舒张头皮表面上血管，过凉的水会刺激血管收缩，血管过度舒张或者收缩，都会引发身体上的不适。

对于患有脑血管疾病的患者，过冷过热的水温可能刺激疾病的发生，导致头晕、头痛等现象。

另外洗完头后，一定要吹干头发，需要等到头发完全干了之后才可以出门或者睡觉。如果湿着头发，水分蒸发会带走头部的热量，导致头皮血管受冷热刺激，从而造成健康隐患。

多久洗一次头发最好？

其实，多久洗一次头没有特别准确的说法，主要看自己的头发质量是什么样的。

1、油性发质

如果是油性头发，头皮经常会产生油脂，导致头发看起来很油腻，那么每天洗一次头发就可以了。

因为头发和头皮不能及时清理干净，油脂有可能会堵塞毛囊，影响头发对营养物质的吸收，甚至导致脱发。

2、干性或者中性发质

如果头发的出油量不多，那么就属于中性发质或干性发质。在这种情况下，每隔两三天洗一次头发比较好。

如果自己的脱发情况比较严重，可以适当减少洗头发的次数，并且挑选一款合适的洗发水。

有些人可能有洁癖，晚上洗澡的时候已经洗过一次头发了，但是第二天早上起来的时候，必须再洗一次头发。

其实，这样的做法是错误的。

如果每天洗头次数太多，很容易损伤头皮上的皮脂腺，导致油脂大量减少，因此，头皮和头发就会失去天然的保护膜，从而对头发质量造成更大的损害。

洗头，也别太用力

有些朋友认为，用指甲抓头皮会感觉很舒服，很爽。

但实际上过于用力揉搓拉扯，可能会在无意中划伤头皮，进而引发一些头皮上的炎症，又或者刺激受损毛囊，造成脱发。

建议在洗头过程中，力度适中，且用指腹从前往后轻轻揉搓头皮与头发，同时还需将洗发水充分清洗干净，不要有残留，以免受损发质，引发掉发、脱发。

洗头时不能忽视的几点细节

洗头时不能忽视的几点细节

洗头时不能忽视的几点细节，生活中，每一个人的洗头方法是不一样的，而且每次洗头时间的间隔也是不一样。下面是我给大家分享的洗头时不能忽视的几点细节，一起来看看吧！

洗头时不能忽视的几点细节1洗澡时千万别先洗头！

洗澡先洗头，这是错的！冬季气温低，进入浴室后，血液集中在内脏和头部，先洗头可能导致头部血液流通不畅。长期如此，或诱发脑血管疾病…正确顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。据悉，日本每年1.4万人因洗澡不当致死！

正确顺序： 洗脸→洗身→洗头

大多数人洗澡，首先就是洗头，这是错误的。冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。“唐成林说，正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。

第一步洗脸，是因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。洗脸的方向应由鼻子向外洗。

清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲淋躯干。最后洗头，一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。

3个细节莫忽视

1、目前，市面上很多热水器可显示水温，当多处水管释放热水时，莲蓬头出水的温度可能低于显示温度，要注意调节。

2、洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时，增加救援困难。

3、即使有洗冷水澡的习惯，水温也最好不要低于10℃。

洗澡秘诀： 澡前热身，洗时按穴

做澡前热身，洗澡时按摩穴位，都是让身体倍儿棒的洗澡秘诀。

从低温环境立即进行热水淋浴，会让人体血液循环从一个较低水平马上进入一个较高水平，老人、小孩或心血管疾病患者可能承受不了。冬季刚进行淋浴和淋浴半小时以上，这两个时间段是洗澡晕厥高发时段。洗澡前，可适当热身，如做一些散步、拉伸、扭腰运动，时间及强度以身体微热，不出汗为宜，可有效避免洗澡前期的晕厥。

洗澡

颈椎病、肩周炎患者可用莲蓬头对准患处冲淋热水，并搓揉按摩患处，以达到热敷效果，还可搓揉按摩足底3—5分钟。足底有很多神经反射区，在洗澡血液循环快时按摩足底，舒缓疲劳的效果不错。按摩足底时，千万不要长时间弯腰，以免脑部充血，可在浴室放张小凳，坐下按摩。

洗澡水温： 40℃以下半小时内

泡个热水澡，是很享受的事。重庆晚报记者调查发现，许多人冬季泡澡都在半小时左右，出水温度在42℃—50℃不等，非常不健康。

洗澡应控制在30分钟内，老人、小孩及心血管患者最多不超过20分钟。有研究表明，在42℃的水温中浸泡10分钟以上，会导致交感神经兴奋，心跳数和血压上升，心脏负担增大。控制洗澡时间，是避免洗澡后期晕厥的关键。

饭后洗澡不健康。因为进食后，血液多集中在胃部，尤其是心血管疾病患者，至少要饭后1小时再洗。饭后立即洗澡，不仅影响消化，还可能导致心脏供血不足，诱发心脑血管疾病。冠心病、高血压等患者洗澡，水温不宜过高。夏季水温保持与体温接近为宜，冬季最高不超过40℃。如果感觉寒冷，可用浴霸等取暖。洗澡前，可先用热水拍打身体，逐步适应水温，以免刺激过大。

避免损伤头发的7种错误洗头方法

1、先洗发后护发

不少人洗头时都是先用洗发水然后再涂抹润发或护发素，但如果你的头发总是很干枯，不妨先试试用护发素洗一次然后再用洗发水。这么可以有效避免头发角质层开裂剥落，最后再用一遍护发素起到加强防护的作用。

2、洗发水直接涂在头上

这样做会使发根松动，时间长了，可能会造成异常脱发。洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。

3、洗完不马上擦干

如果任头发自然风干，这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。

4、涂护发素前不擦干头发

洗完头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。

5、护发素不及时冲掉

很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。

6、护发素涂到头皮

护发素跟洗发水不同，针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。

7、清洗护发素不彻底

如果护发素残留，在阳光照射下，可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。

早上洗头对身体有害吗

早上洗头好吗？早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢。当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，遇到水的刺激，特别的凉水的刺激会突然使血液循环加速，加快了脑部的'正常血液供给，给血管造成较大的负荷，这会给健康带来很的隐患！

尤其是在寒冷的冬季早上洗头，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门。尤其是女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些妇科疾病。

洗头时不能忽视的几点细节21、不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波。

2、用两遍洗发水。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。

3、如果你属于干性发质，别每天都洗。只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。

4、不要勤换香波，除非你的发质变化了。

5、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。

6、已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更加有光泽。但注意温差别太大，否则容易被激病。

7、首先确信你使用了正确的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增加头发的柔软与光泽。

8、你要这样使用护发素：用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水挤掉。头发里水太多时，护发素不能被有效吸收。

9、护发素应涂在头发中部或发梢而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处。

10、把手指轻轻插在头发中，慢慢捋顺，使护发素均匀平滑地分布。

11、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。

12、利用浴室里的蒸汽。当你在浴缸里泡着的时候把调制后的护发素平滑地梳进发丝里，就不用管它了，蒸汽会帮助护发素渗透的。

13、用香波之前，先把干头发梳顺。

14、洗发时，要低头把头发梳向前，别全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。

15、用一块毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，而不要使劲磨擦头发。吸干水之后，用宽齿的梳子梳头发。先从发梢开始，再疏通中部直至最后从发根到发梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽。

16、不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。

17、在拉直头发之前，用吹风机、毛巾或等待等方式使头发8成干，然后让头发完全自然风干，如果你的头发很卷曲，就应在它还是湿的时候做发型，否则原来的卷儿很难做真。

18、如果你有刘海儿或有固定走向的发型，在头发还是湿的时候就把它梳到位。这样容易固定发型。

19、别把头发直接缠到圆形发刷上，头发容易和它绞到一起。把发梢往回扣的时候，让发刷始终从上到下地梳理。

郑州一名7岁小女孩洗头后骑车成面瘫，洗了头以后该注意哪些问题

在洗完头之后，我们一定要注意把头发吹干，要不然的话，头受风的话可能会中风。中风就是面瘫。这个7岁的小女孩之所以会面瘫，就是因为在洗完头之后去骑车，头受了风，所以就变成了那样。所以我们一定要注意，在洗完头之后不要让自己的头受风，应该用吹风机把头发全部吹干。

有的人还会买干发帽，把头发全部都包住，这样也是可以的。有的人就是嫌弃在洗完头之后再用吹风机，时间会比较长，他们没有那个耐心，所以他们才会买一个干发帽，把自己的头发全部都包上，这种干发帽也是非常吸水的。在火车上卖的那种鹿皮毛巾，实际上是最吸水的，是最适合擦头发的。

这个小女孩的事实真的告诫我们在洗完头之后一定要弄开，要不然真的可能会面瘫。以前就只是听说而已，不会那么认真的以为是事实。但是这回在看到了这个小女孩的遭遇之后，真的是特别相信。我们的中医还是非常有道理的。在面谈之后也是要进行针灸治疗的。只有针灸治疗才能够让自己的脸很快的好起来，不过针灸治疗把针插在自己的脸上，肯定是非常疼的。所以为了自己不遭这份罪，还是好好的在洗完头之后把头吹干。

也要记得在洗完头之后不要出门。因为出门的话肯定也会有一些风，如果要是身体特别不好的人肯定也会中风的。这个小女孩的妈妈一定是特别没有经验的，他们不知道洗完头之后是不能出去骑车的，骑车肯定会带很多的风。这些风都会吹在小女孩的头上，小女孩刚用热水洗完头，毛孔肯定是张开的，这时候有大量的冷风灌入。想要不中风都难。

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