晚上胃酸过多怎么办,缓解胃酸的3个方法

其实胃是我们非常重要的身体器官，但是很多人都有胃病，胃酸就是我们生活中很常见的，很多人都有过胃酸的问题，所以平时一定要保护好自己，不能受凉，否则是很容易出现胃酸的症状，胃酸的时候是很难受的，学会应对胃酸的方法也很重要，那么，下面我们就一起来看看吧。

1、胃酸过多一般都是由于反食流性胃炎导致的，所以需要积极的进行药物治疗，可以服用药物奥美拉唑胶囊或者雷尼替丁胶囊。但不能自己随便的去买药服用，一定要遵医嘱进行治疗，其次还要多喝温开水，饮食上面一定要多注意，一定要饮食清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，过甜的食物也要少吃，少吃多餐，多吃容易消化的食物，这样都是可以缓解胃酸症状的。

2、晚上胃酸还可能是着凉导致的，很多人都有这个问题，所以平时一定要注意保暖，尤其是冬季的时候，不能让自己的胃着凉，要多穿衣服，在晚上的时候可以准备一个暖水袋放在胸口捂着，平时晚上的时候还可以坚持用热水泡脚，泡脚可以加速身体的血液循环，很快整个身子就暖起来了。

3、晚上胃酸多还可以通过饮食来进行调节，芒果就是最好的选择，不仅味道很好，还具有抑制胃酸的作用，可以将芒果制作成芒果干来吃，或者是用芒果来泡茶喝，还可以用水煎芒果，然后加一点蜂蜜就可以了，效果也是很不错的哦。

以上的3点就是抑制胃酸的好方法，胃酸患者一般都与自己的饮食习惯有关系，平时暴饮暴食，或者是吃辛辣刺激性的食物，这些都是可以能会导致胃酸过多的，而且冷饮也尽量少吃，俗话说胃要靠七分保养，所以平时一定要养成正确的生活方式，保护好自己的胃。

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