心脏病发作前，身体会给出这些暗示，需留心观察，及时检查

心脏病指的是心脏的部位发生病变的总称，主要是由于心脏的结构受损或是心脏的功能出现异常所引起的，是心内科常见的疾病。

近年来，随着生活节奏加快，人们所承受的压力越来越大，再加上日常不良的生活习惯和饮食习惯，使得患有心脏病的人群呈现年轻化的趋势。

在发现患有心脏病以后，需要尽快就医，及时给予相应的治疗，以免造成严重的后果。

其实心脏病在发作之前，身体是会给出暗示的，当身体出现以下这些情况，就要警惕心脏病的可能了。

1、异常心跳

如果突然出现异常的心跳，频繁反复的发生几周或是几个月，就需要引起注意了。

如果只是单纯的心律失常，没有伴随心跳加速的症状，情况会稍微好一些。如果心跳不规律同时伴有心跳加速的情况，一定要及时就医治疗。

尤其是在运动以后，一旦出现心跳加速的情况，如果不及时给予改善，很容易出现猝死的可能。

2、肩颈部疼痛

心脏病最为常见的发病因素之一就是胸痛，正是因为这样，人们很容易会忽视其他的不适症状，如肩颈部的疼痛等。

其实身体在向脊髓周围的神经发送心脏疼痛的信号时，疼痛辐射的范围也包括脊髓的附近。

有些患者心脏病发作时，可能还会出现下巴、脖子甚至耳朵疼痛的情况，疼痛感可能是迟钝的，也可能是剧烈的，很多人会误认为是肌肉的疼痛，就会错过治疗的最佳时间。所以在出现这些部位的疼痛感时，一定要引起重视。

3、呼吸困难

如果平时总是出现呼吸困难的情况，除了要考虑肺部疾病以外，还要想要心脏病，因为在发生心脏疾病时，会导致血液中的含氧量减少，进而就会引起呼吸困难的情况。

呼吸困难、短促是心脏病常见的征兆，特别是女性得心脏病患者，在确诊之前大多都有过呼吸急促的情况。

4、异常出汗

心脏病在发作之前还有一个比较明显的征兆就是异常出汗，对于女性的患者来说，和更年期盗汗、潮热的症状非常相似。

心脏病发作前，患者的颈部、手掌、背部以及脚掌都会大量的出汗。

5、极度疲劳

如果很多天甚至是几个月持续存在极度疲劳的情况，也要警惕心脏病的可能。当然日常在发生感冒的时候也会出现身体疲劳的现象，不过这种疲劳感不会长时间存在，感冒治愈以后，这种感觉也会随之消失。

但是心脏病的患者疲劳感会长时间存在，特别是女性的患者，很多人在确诊之前都出现过极度疲劳的症状。

由此可知，当身体出现以上这些不适症状时，就要警惕心脏病的可能了，由于心脏疾病对身体健康会造成很大的损害，所以一旦发现这些不适症状，一定要及时到正规的医院进行治疗，以免造成病情的加重。

另外日常也要重视心脏的健康，定期对心脏的结构以及功能进行检查，这样能够及早的发现异常问题。

如何保护心脏？发现这些不适，赶紧去看看

心脏是人体中唯一一个片刻不可以休息的器官，可以说是夜以继日地在工作。它的主要功能是为血液流动提供压力，把血液运行至身体各个部分，确保生命活动的进行。一旦心脏出了毛病，就会影响全身血液的供应，给身体 健康 带来危害.

通常来说，心脏疾病又可以简称为心脏病，可分为先天性心脏病、后天疾病所致心脏病、化疗药物环境等外界因素所致心脏病，常见的类型有风湿性心脏病、肺源性心脏病、冠心病、高血压性心脏病等。

如何保护心脏？

戒烟少酒

长期的吸烟，烟草中的一些物质是会附着在血管的管壁上，这样就会大大增加患者心脏病的几率。而喝酒可以适当少饮，但是如果过量饮酒，对心脏是会造成负担的。

调节压力

经常处于高压、情绪处于紧张的状态，就会让人体的交感神经长期处于兴奋状态，会增加心脏的负荷，容易引发心脏病，而长期熬夜睡眠不足也会加重心脏的负荷。所以日常中要学会解压和调节情绪，不要让自己一直处在紧张、消沉的情绪。

注意保暖

特别是老年人，血管都处在脆弱状态，特别是在天气寒冷的时候，很容易就会导致血管收缩，很容易就会诱发心脏疾病，所以一定要注重保暖。

及时就医检查

这些可能是心脏病征兆

身体发生这6种变化，可能是心脏病前兆，赶快看看！

01 面部浮肿

浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关。

脸形出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来。这些变化可能预示心脏出现问题。

02 手指（脚趾）末端粗大

末端明显粗大如鼓槌状，皮肤的正常凹陷消失，“鼓槌”底部软组织隆起，周围皮肤发紧、有光泽，这些表现常见于慢性肺心病或先天性紫绀型心脏病患者。

03 腹痛

心脏病病例当中有50%都伴随腹痛现象，有时觉得恶心反胃或胃胀气。症状描述：心脏疾病前兆的腹痛是间歇性的，会在不适感减缓后不久再次突发，且肢体上的紧张会加剧腹痛。

04 脖子变粗

从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。

一般情况下，如果男性颈围超过39 厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。

05 耳垂皱褶

耳垂若出现一条连贯的褶皱，多半说明冠状动脉硬化比较严重。

学会哪三点，就可以检查自己是不是得了心脏病？

很多心脏病患者都是因为心慌前去门诊看病，有的立刻被心脏病医生收入院，有的就会被三言两语打发回家。都是心慌，为什么医生的态度截然不同？

出现心慌是不是就得了心脏病？心慌其实也分很多种，所代表的疾病也是完全不同，它们到底有什么区别？出现心慌，我们首先如何进行自我诊断？

一、出现心慌是不是就得了心脏病？

心慌，是很常见的症状，既能见于心脏病患者，也可出现于其他疾病，甚至正常人身上 。

普通人即使没有疾病也可以出现心慌，往往这种心慌只是一种自我感觉，并不会出现其他不舒服。但是如果出现了其他的伴随症状，比如头晕、眼前发黑、大汗、胸痛，就要提高警惕，是不是真的得病了。

但是，出现心慌的症状并不一定是心脏病。

心慌最常见于各种心律失常，比如室性早搏、房颤。这些心律失常即可能是独立的疾病，也可能是伴发于其他疾病出现，这些疾病可能是心脏病也可能不是。

不是心脏病也会出现心慌？对！比如甲亢或者体内缺钾时，有可能诱发室性早搏或是心房颤动。

而各种心脏病，比如冠心病、心肌病更是在急性发病时会诱发各种心律失常。

二、不同的心律失常，患者心慌的感觉也不一样。

比如室性早搏，患者会感觉到心脏多跳一下或是少跳一下。

室性心动过速，患者会突然心慌，随后迅速出现意识不清或是直接晕倒。

而快速房颤，病人会感觉到心跳加快，并且跳的不规律。

室上性心动过速，病人会感觉突然心跳加速，持续一段时间后又突然消失。

有的患者仅仅是心跳快，但并没有其他任何不舒服，可能只是普通的窦性心动过速。

当然，还有很多心律失常是继发于其他心脏病，往往会被其他原发病的症状掩盖，感受到的心慌并不明显。

三、出现心慌，我们首先如何进行自我诊断？

心律失常的诊断不能只靠患者对症状的描述，必须要有心电图的临床证据才能定性。

出现心慌，做一张心电图是最基本的，但是普通的心电图仅仅只能记录5-6秒的心跳情况，可能并不能捕捉到心律失常的出现。此时，完善24小时动态心电图就十分重要。

除此以外，进行心律失常原发病的筛查尤为重要。比如进行心脏超声检查；抽血检查中比如离子和甲状腺功能的化验都十分有必要。如果病人合并胸痛、胸闷的症状，进行冠状动脉的检查，比如造影或是冠状动脉CTA也是必不可少的。

许多复杂的心律失常，最终还是要借助电生理检查才行。

最重要的，依然还是迅速寻求专业心脏病医生的帮助，毕竟心律失常的诊断非常的复杂。

真实：人猝死前身体发出的两个救命信号！一定要牢记

心脏病就是这样猛如虎，不发作的时候没事人一样，一旦发作就如泰山崩塌，瞬间致命。一位女士，前一秒还在慷慨激昂、眉飞色舞地演讲，后一秒就突然倒地，不省人事。

所以，心脏不好的小伙伴们，一定要记得平时保养啊，不然真的来不及的。

小伙伴们，你们看出来了吗？这位女士在猝死前身体到底给出了哪两个救命信号？

一开始女士不断 搓手 ，这是一次警报；

后面 出现 憋气 、呼吸困难，这是第二次警报……

最 后，女士因为心脏问题倒地不醒，送医后悲剧发生……

从发作前数秒钟的表现来看，她极有可能发生了室速，随后几秒钟转为室颤。这时候应该立即平卧，胸外按压，并呼叫120。在急救人员到达前按压不要停止。

如何识别心脏给我们发来的信号，抓住心脏给我们留下的最后窗口？这篇文章你要记好！

心脏问题发生前的5个明显信号

01

据统计，在猝死的所有病因当中，心脏疾病占到了80%-90%，尤其是冠心病和各种未知的心律失常。

那么，猝死到底有哪些先兆呢？

首先，若运动时出现头晕、心慌、胸闷、胸痛、浑身无力等，那么此时身体已经明显支撑不足如此高强度的运动，那么这时候就一定要停下！

其次，我们也应该注意日常生活中，心脏发出的这5个信号：

身体水肿 …

心衰可能会引起全身水肿。 其中，下肢水肿比较明显的症状就是，身体部位，用力压会出现一个坑。

肺水肿的症状一般是呼吸困难、急促并伴有胸闷，大多还会伴有咳粉红色泡沫状痰。

焦虑失眠，神经衰弱 …

临床统计发现，心梗患者在发病前几个月，会出现极度焦虑感和失眠的症状。

睡眠中无征兆惊醒，思绪停不下来或是涌现出莫名的恐惧感。如果这种焦虑不是来自于自身的工作和生活压力，那就要注意尽快去检查一下了。

无缘无故心跳加速 …

如果你发现自己常常 无缘无故地心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间， 并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现，应警惕。

转移性肩颈臂痛 …

毫无征兆的肩颈臂痛 也是心脏求救的信号之一。

心脏原因产生的肩颈臂痛，发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。

出现这种疼痛的人，尤其是年龄大的人，一定要及时就医检查。

因为心脏缺血时，会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，因此这些器官会感觉到痛感。

长期反复过度出汗 …

明明没有进行剧烈运动，却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗的话，可能是心脏病发作信号。

这种情况通常会持续超过一周的时间，或者在很长一段时间内反反复复的出现，这种出汗类似感冒发热，却没有其他感冒症状。

身体发出的信息是最为真实，若此时身体出现一些警告，那么就必须停止运动，该放弃的时候就得放弃。

如果你的身体在短期内经常出现以上症状中的任何一个，就应该立即到医院去做检查。

保护心脏，从改掉5个坏习惯做起！

02

坏习惯一：久坐不动 …

美国《JAMA心血管》杂志上发表的一项研究表明：每天坐6小时以上，1 3年内，会增加罹患糖尿病和肥胖的风险，10 20年，因心脏病死亡的几率会上升64%，得前列腺癌或乳腺癌的几率增加30%。而针对女性的研究表明，每天久坐超过6个小时，骨质每年减少可高达1%。

建议：《中国居民膳食指南》建议，合理搭配饮食，少吃高热量、含糖量高的食物，保证三餐规律饮食，少油少盐。同时，保证每天的运动量，建议每天活动6000步。

坏习惯二：持续熬夜、不眠不休 …

流行病学研究发现，睡眠时间过短不利于心脏 健康 ：与每天睡8个小时的人相比，每天睡眠时间低于5小时的人，罹患心脏病的概率会增加40%。

熬夜会导致心脏跳动的节律发生混乱，长期下来会引发心率失常，导致心脏功能下降，诱发心脏病的危险性增加。

建议：即便是没有心血管病史的 健康 人，为了身体 健康 ，也要 杜绝不加限制的熬夜，避免过度劳累。

坏习惯三：持续处于“高压力”状态 …

很多猝死的人就是因为把自己逼得太紧，造成心理疲劳，最终引发高血压、心脏病等心脑血管疾病突发致死。

如果近期你处在极度劳累、压力山大的状态，而且总是出现不明原因的胸闷、心绞痛、精神不振、嗜睡、疲乏无力、情绪易激动、头晕等症状，那就要非常小心了！

建议：适当减压，偶尔给自己放个假，哪怕是看看书、散散步、聊聊天都能让精神得到缓解。

要知道， 工作是永远都做不完的，身体远比金钱重要。

坏习惯四：忽视心脏的求救信号 …

偶尔出现胸口不适、身体酸痛的情况，很多人会自我宽慰：“最近太累了，忍一忍就过去了。”但其实，这是心脏发出的求救信号。

坏习惯五：戒不掉的“烟酒瘾” …

烟草中的尼古丁会使血管收缩，甚至痉挛。而酒精则会导致心跳过快，血液也会急剧升高，从而引起心血管方面的问题。

人群流行病学研究表明长期过量饮酒会使血压升高，长期喝酒，还会导致心脏衰竭。

建议： 慢跑是戒烟、戒酒的一个神秘药方。 很多人在爱上跑步之后，成功戒掉了烟酒瘾。

跑步会使大脑加速分泌内啡肽，内啡肽在中枢神经系统与受体作用，使人产生欣快感，变得情绪高昂、精力充沛，从而抑制了烟瘾和酒瘾的发作。

心脏问题不可小视！

赶紧给身边的人提个醒！

看懂小信号避免大问题，

几十秒就是生与死的距离！

照顾好自己的身体，

才是对爱你之人最好的回报。

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