月子病的治疗,应该如何调理身体(月子病怎么治？)

一、什么是月子病,

月子病顾名思义是在女性产后没有经过细心地护理落下的疾病。女性对于这种疾病开始都不会很在意，不过这并不代表着月子病不是严重的疾病。对于这种疾病女性应该要及时的进行了解。月子病是指孕妇生产或者流产之后一个月内所受的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，都能引起月子病。

月子病主要症状有全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利为主要表现，严重者每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。其症状特征是出凉汗、遇风、遇冷后症状加重，但受累关节和肌肉无红肿等典型的炎症表现。其他表现型尚有身体困乏、心烦急躁，失眠多梦等、部分患者尚有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛干涩或多泪、视物模糊、体弱多病等征候。

还应当注意，女性怀胎是一件非常辛苦的事情，在分娩的时候，更是对身体有很大的考验，女性在分娩过后身体是处于一种虚弱状态的，并且，在分娩完成过后，马上就会面临哺乳这个阶段，这样就有可能导致身体大量的钙质流失，如果没有及时补钙，那么身体就有可能因为缺钙而腰疼腿疼，这也就是为什么有一些女性朋友因为月子病而导致腰酸背痛的原因。

二、月子病应该怎么治疗呢

月子病我们一般就指产后风或者也叫做是产后遍身疼痛以及产后关节痛等。导致我们出现月子病的原因有多种，例如血虚，风寒以及肾虚和血瘀等。

中医以疼痛部位、性质为主要依据，结合伴发症及舌脉辨证论治。

1.血虚证

肢体关节酸楚疼痛，麻木，伴面色萎黄、头晕、心悸、舌淡，脉细弱，方用黄芪桂枝五物汤加减(黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣、当归、秦艽、丹参、鸡血藤等)。

2.外感风寒证

肢体关节肿胀，麻木、重着，疼痛剧烈，宛如针刺，屈伸不利或痛无定处，或遇热则舒，伴恶寒畏风，舌苔薄白，脉濡细，方用独活寄生汤加减(独活、桑寄生、秦艽、防风、当归、川芎、干地黄、杜仲、牛膝、人参、茯苓、芍药、甘草等)。

3.血瘀证

肢体关节疼痛较重，痛有定处，麻木、发硬、重着，屈伸不利，伴恶露量少，舌暗、苔白，脉弦涩，方用身痛逐瘀汤加减(秦艽、羌活、地龙、鸡血藤、桃仁、红花、川芎、当归、香附、益母草、牛膝、五灵脂、蒲黄等)。

4.肾虚证

产后腰酸，足跟疼痛，伴头晕耳鸣，舌淡暗，脉沉细弦，方用养荣壮肾汤加减(当归、川芎、独活、肉桂、川断、杜仲、桑寄生、防风、生姜、秦艽、熟地等)。

上文我们介绍了什么是月子病，月子病我们也叫做是产后风或者是产后遍身疼痛，女性朋友一旦患上了月子病，会感觉全身都不舒服，所以要想办法来治疗才行，在上面的文章里面，我们详细介绍了月子病怎么治疗。

三、剖腹产会得月子病

月子病是产妇坐月子中比较常见的一种疾病，对于这种疾病的发生，希望产妇们可以好好的理解一下，这样对于大家在生活中远离月子病的发生是有帮助的，同时建议产妇多吃一些有营养的食物。

月子病的出现与分娩方式无明显的关系，主要是因女性在坐月子期间的不注意等因素而引起的。但也不能说，剖腹产后的女性就一定不会患有月子病，但也并不是绝对会患有。剖腹产后，女性若是时刻的注意月子禁忌，则发生月子病的几率就低。

子病的病因，可能与不注意坐月子细节，碰冷水、进行性生活、不注意保暖等有密切联系，都可直接引发各种月子病，这样的话，女性在坐月子期间则就要进行治疗。坐月子期间一定要注意月子细节，产后一月内不可进行性生活，保持良好的心情，不进行重体力活动，注意饮食的节制，不穿拖鞋、短裤等。

剖腹产不是月子病的诱发因素，因而不能说剖腹产就容易得月子病。剖腹产后，只要注重月子期间的护理，避免风寒湿邪侵袭，是可以避免月子病侵害的。剖腹产也会得月子病。

预防月子病要充分休息，注意营养：在分娩的时候消耗了很多体力，建议*好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。这也是月子病的预防中很重要的一点。

我们都知道产妇刚开始生产的时候，身体是比较脆弱的，她们很容易受到一些疾病的影响，所以在生活中，身为准爸爸的你们应该要知道在生活中如何去照料你们的妻子，不仅要煮一些有营养的食物给她们吃，还要预防月子病的发生。

四、月子病调理注意什么

一些女性坐月子的时候不注意护理，就会留下很多的月子病，月子病对女性的身体健康会有很大的影响，要能够及时的去进行科学的调理，那么月子病怎么调理呢，是很多女性朋友的想了解的。

对于该病的调理，专家提出了四种方法，但均须在医生指导下进行：

1.中药汤剂

⑴黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

⑵当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。

此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2.沐足可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。

3.艾灸 产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。

4.贴耳穴“耳为宗脉之所聚”，耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。

专家还强调，本病应以预防为主，要调情志，慎起居，避风寒，注意保暖。保暖并不等于把门窗关得严严实实，房间应保持通风，但月子里产妇要注意避风，绝不能吹过堂风，不能受寒，应穿长袖衣服和袜子，空调、风扇不要对着吹，避免居住在寒冷潮湿的环境。老人常叮嘱“坐月子不要轻易洗头洗澡”，因此有些产后妈妈坚持一个月不洗澡不洗头。陈小平指出，坐月子期间洗澡、洗头是可以的，不过应控制好水温，避免水温过低，洗完后用风筒马上吹干。她建议，用生姜煮水来洗澡洗头，有祛风的功效。另外，月子里要加强营养，适当活动，增强体质，也有利于预防“月子病”。

月子病怎么治？

月子期间是女性身体比较脆弱的阶段，容易受疾病的侵扰。月子病应该及时治疗，越早治疗效果越好，具体治疗方法如下。

第一，促进子宫恢复，月子期间会有一段时间的出血，这是排出恶露的一个过程，如果出现子宫收缩乏力，应该按摩子宫，必要时使用缩宫素，促进子宫收缩。第二，防治便秘，应该适当喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，避免排便时过度用力，常下床走动，保持轻度运动量，帮助肠胃蠕动，促进排便，如果便秘严重，要使用药物帮助排便。第三，防治水肿，主要通过饮食治疗，饮食要清淡，不要口味太重的食物。另外，如果月子期间还可能出现尿潴留、麻木、腰疼等情况，如果病情严重，应该及时就诊。

月子病怎么治疗好

产后乳汁蓄积产后乳汁蓄积，其临牀表现为 *** 胀痛、乳腺结块触痛，乳汁难出或有结块;但局部无红肿灼热感，不伴有发热恶寒等症状。

1、饮食调理

(1)通草10克、王不留行15克、穿山甲5-10克炖猪骨汤。

(2)当归50克，家鸡1只，煲汤，根据口味和习惯加入调料。

注：少食肥腻，难消化，宜清淡饮食。

2、 *** ***

*** 前，局部热敷;强力吸吮，保持乳腺导管通畅;由 *** 四周向 *** 方向 *** ，保证挤压 *** 每侧至少有10个乳腺管喷乳为佳。

3、外敷

(1)芒硝500g，分次纳布包内，敷于 *** 处，芒硝结块后，更换，可有效地缓解 *** 疼痛的症状。

(2)如意金黄散用米醋调开外敷，随干随换。

(3)仙人掌去刺，捣泥外敷，一天2-3次。

(4)3-5根葱白拍碎捣泥外敷 *** ，随干随换。

(5) *** 局部结块者，可用桔皮煎水外敷患处。

4、穴位 ***

可以选用肩井、天宗、太冲、膻中、少泽、乳根等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟。

产后缺乳产后缺乳其临牀表现为产后哺乳时，乳汁缺乏，不足以喂养婴儿，或乳汁全无; *** 松软不胀不痛，挤压 *** ，乳汁点滴而出。

1、饮食调理

猪蹄汤：猪蹄2只(或用鲫鱼)，通草24克，王不留行30克，同炖，去通草及王不留行，食猪蹄饮汤。

无花果100克，猪蹄500克，王不留行30克，煲汤，去王不留行，食猪蹄饮汤。

2、穴位 ***

可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。

3、早哺乳、按需哺乳、多吸吮以促进乳汁的分泌。

4.注意事项：产后半小时内开始哺乳，新生儿吸吮动作可 *** 泌乳，按需哺乳，哺乳次数应频繁些。

产后身痛产后身痛其临牀表现为产后出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着等症

1、饮食调理

(1)羊肉500克，切块，当归、生姜各20克，切片，共放砂锅内，炖烂，分次服食。或用红豆及大枣各适量，炖熟服食。

(2)生姜20克，葱白2～3条，红糖适量。先将姜葱煎约15分钟后，加入红糖，趁热服，每天2次。

(3)鸡血藤、红枣、桑寄生煎水代茶。

(4)生黄芪30g、当归9g炖猪蹄。

2、穴位 *** ： 可以选用阿是穴、肝俞、肾俞、脾俞、关元、血海、膈俞等穴;溼盛加取阴陵泉。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。

3、拔罐： 选穴：阿是穴、背腧穴

4、艾灸： 督脉灸，任脉灸

产后腹痛产后腹痛其临牀表现为产后三、四天内，下腹部阵发性疼痛，哺乳时加重，不伴有恶寒发热，恶露无异常

1、饮食调理：

(1)益母草30g，生姜3片，红糖15g(冲)，水煎服。

(2)益母草30g加鸡1只煎汤饮。

(3)生化汤：当归10g、炮姜5g、川芎5g 、桃仁10g、甘草5g、黄酒适量等

2.穴位 *** ： 可以选用子宫、中极等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。(在产后10天内，家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形 *** ，一直到感觉该部位变硬即可，如果子宫收缩、疼痛厉害时，应暂时停止 *** ，用俯卧姿势来减轻疼痛。)

3、穴位贴敷： 中药粉敷子宫、中极、肾俞穴。

产后便秘产后便秘其临牀表现为产后大便干燥，或解时坚涩难下，饮食如常，且无腹胀及腹痛呕吐等症状，常伴面色萎黄，皮肤不润。

穴位 ***

可以选用大肠俞、天枢、支沟、上巨虚等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。气虚者加：可选用足三里、关元、中极、曲骨等

产后汗证产后汗证临牀表现为产后汗出过多，不能自止，动则益甚，时有恶风。

1、饮食调理

(1)浮小麦30-50g，煎水，代茶饮。

(2)黄芪20g、白术10g炖鸡。

(3)气虚型：黄芪20克、白术10克、防风10克、生地10克、莲藕适量煲鸡或鲫鱼。

(4)气阴两虚：花旗参10克，于晚上泡水，待第二天清晨饮水食渣。

(5)阴虚型：生地、玉竹煲汤。

2、穴位 ***

可以选用关元、气海、足三里、神阙、内关等穴，阴虚型加：三阴交、太溪。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。

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