忘记年龄，活出快乐

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作者：心柔，来源：百草园书店（ID: Bai-Cao-Yuan）

只要你的心不觉得老，那你就可以永远年轻。0

01时间静走，岁月叠加，最是脸颊的沧桑掩不住，最是苍老的风华频回顾。
朝朝又暮暮，转眼几载春秋度；浑浑又沌沌，不觉已走半生路。时光流逝，迟暮的不过是容颜，却无法改变一颗温暖的心灵。年龄于我们，不过就是一个数字，一个象征了春秋几度的数字，一个象征着日渐成熟的数字，一个象征了阅历丰富的数字。心若年轻，则岁月不老；你若不老，则快活到老。当一年又一年的时光从指尖划过，当一岁又一岁的年龄随日月叠加，不要惆怅，不必伤感。这世间万千众生都在遵循同样的自然规律，有小就有老，生命才能是一场生生不息的轮回。02越是年龄增长，内心越是成熟稳重，正是因为经历过繁华落尽，所以才能波澜不惊。
岁月也曾厚赐了我们内心的丰盈与豁达，让我们不再懵懂与青涩。无论时光如何流转，都要守住心中的那一片花开似锦，只要内心有着春暖与阳光，又何惧在时间的推移下走出好远好远。忘记年龄，活出快乐，其实我们想要的幸福一直都在。若得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，错过了风，我们会收获雨，错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。只要心态好，再老也不老。洋洋洒洒，快快乐乐，活出容人的雅量，活出淡泊的心境，活出慈悲的心量，活出不争的姿态。放得宽心，笑的开颜，睡得好觉，吃得好饭，老又如何？老当益壮，也是人间至美的风景。03人在世间走，本是一场空，又何必处处计较步步不让。
话多伤人，恨多伤神，与其伤人又伤神，不如不费神。快乐于我们，根本就不是一种感受，而是一种选择。只要你愿意，随时随地都可以作出决定，权力全在于自己。人生太短，岁月太长。心态放平，才能正确的面对生活，淡然的接受春荣秋枯。正因为生命有限，所以才更应该珍惜与把握。岁月不会因为你的叹惋而停下前行的脚步，也不会因为你的遗憾而退回某一时刻。与其忧郁焦灼，不如顺其自然。04忘记年龄，活出快乐。该吃吃，该喝喝，健身跳舞听音乐，可以快乐的事情，从来不只是年轻人的专利。
忘记年龄，活出快乐。做自己想做的事，走自己想走的路，见自己想见的人。喝茶聊天逛公园，人生尚有那么多可乐的事情，又何必让自己的思绪纠结于年岁的大小。心态好，则岁月静好，不要在意青丝变白，不要惆怅暮色向晚。只要你活出质量，活出快乐，人生的每一天都是“朝气蓬勃”，人生的每一个阶段都是“最美黄金期”。▽忘记年龄，活出快乐。
年龄不过是一个冰冷的数字，而岁月苍老不了我们那颗火热的心。不要被年龄“吓倒”，不要被迟暮禁锢。只要你的心不觉得老，那你就可以永远年轻，快乐逍遥。

年龄大也要活出自己心态

年龄大也要活出自己心态

年龄大也要活出自己心态，人活着不可逃避时光流逝。年龄只是一个数字，它沉淀了我们的心境。年龄多大不重要，心态才最重要。下面来看看年龄大也要活出自己心态的相关内容。

年龄大也要活出自己心态1人生如白驹过隙，岁月叠加，我们游走在时间里，不知不觉，苍老了风华，也刻下了沧桑。

站在岁月的路口回首，不禁感叹，时间真是好不经用，还没有懂事，就老了

岁月的美，在于流逝，一天很短，转眼就朝起暮落，一年很短，转眼就春夏秋冬，不知不觉回首已是半生。

时光虽苍老了容颜，却成熟的心智。

越来越觉得，年龄只是一个数字，它沉淀了我们的心境，丰盈的人生的阅历，而生命不在于年龄，而贵在心态。

心若年轻，岁月不老，心若温暖，世界妩媚，人生的美好是不畏年龄，活出自我。

生命是一场生生不息的轮回，日子一天天地划过，时间秒秒地走过，当年龄在叠加，时光在老去，不必伤感，也无须怅然。

人的成长是历经繁华，走向波澜不惊的过程，是褪去稚嫩，走向成熟的过程。

慢慢地我们从朝阳升起到夕阳无限好，只是近黄昏，走过了春的明媚，经历秋叶静美，虽经历了风雨，却收获了彩虹。

真正洒脱的人，是经历人生种种，依然热爱生活，历经世事沧桑，内心依然质朴如初。

忘记年龄，活岀最真实的自己，想吃吃，该玩玩，读书，旅行，跳舞，运动，谁说活泼只是年轻人的专属，只要心不老，你就可以越活越年轻。

每天以一种积极心态拥抱生活，为自己创造一些小浪漫，为爱人准备一份小惊喜，为孩子准备喜欢吃的美食，和朋友参加聚会。

人活着其实就是一种心态，心态对了，生活就不累了，活出自我了，生活就精彩了。

心态好，没烦恼，每天快快乐乐的，活出从容，活出自我。

遵从内心，人生短短几十年，在变老的路上，让开心成为一种习惯。

每个人内心都有一片花海，只要心存阳光，就会馨香四溢，只要保持快乐，人生就会精彩。

忘记年龄，活出自我！不必对未来的焦虑太多，也没有必要对过去惋惜，只认认真真地活好当下。

人生是一场路过，挥挥手，不带走一片云彩，学会放下，遇事不较真，心胸大度一点，笑一笑，一切都会过去。

与其纠结于年龄，不如充实自己，与其感叹时光老去，不如抓住当下，每个年龄段有自己该做的事情，每个年龄段都有属于自己的美好。

人活着要有质量，活得自己有趣，时光才会善待你，活得自己发光，好运才会靠近你。

用一颗火热的心去热爱生活，让每一天都成为生命中最美好的一天。

年华向晚，岁月沉香，老去的只是年龄，不老的是心态，忘记年龄，做最好的自己，岁月变老，心永远年轻。

年龄大也要活出自己心态2 中年人的活法，拥有好心态，一开始你就赢了

人生旅途，每个人都有自己的活法，但并不是每个人都能活出生命的意义。有的人终其一生，都没有过真正的快乐，而有的人却能看淡得失成败，享受生活的美好。

人生，其实就是一场修行，只有当你参悟了活着的意义，才能走好未来的路。

生活不易，当你的前半生悄然流逝，就没有必要再执着过去。

曾经走过的'路，也许迷茫过，也许遭遇过困难与挫折，但所有的经历都将是生命里最宝贵的财富，它让你越来越看清生活的真相，变得从容，淡定。

说到底，人活着，最重要的是拥有一个良好的心态，尤其对于中年以后的人们。当人生走到了下半场，一切的浮华名利，都不过是过眼云烟，唯有永保心底最真实的快乐，才是最重要的。

这世界最烦恼的事，大都来源于与别人的比较，总希望活成别人的翻版，于是丢失了很多原本的快乐和幸福。

所以，人到中年，需要拥有一个好心态。凡事不与人攀比，有些事该看淡就看淡，别再计较了，将往事清零，用心过好自己的生活。

成年人懂得拥有好心态，懂得取舍，看淡风去，从一开始，你就赢了。

1、学会接纳自己

人，最应该爱的人，其实是自己。无论是爱自己的伟大，还是爱自己的不完美。

这个世界，本就没有完美的人，每个人都有缺点，无须执拗那些缺陷而不放，应该学着接纳自己，不完美的人生才是真实的人生。

人生在世，走过坎坎坷坷，经历了，也就懂得了什么是生活。当年龄越来越大，一定要懂得放平心态，不要因为自己有许多不好的地方而耿耿于怀。学着接纳这些不完美，懂得取舍，有些东西该放就放，有些东西放不下的，也不要否定自己。

人的一生，都是在不断地自我修复与完善中，才能成为更好的自己。原谅自己，原谅自己的过去，余生不长，过好下半生的生活，才是最重要的。

2、凡事看开一点

不以物喜，不以己悲，不与人计较，不论人生成败，凡事看开一点，才能过得快乐。

中年以后的人，有的功成名就，有的仍在生活里苦苦挣扎，但不论是谁的人生，都是独一无二的，也是值得被尊重的。我们要做的，终将是需要保持一个好的心态，只有自己懂得调整自己的心态，才能有向前奋进的信心。

不管生活曾经如何对待我们，我们都不要去抱怨生活，因为人生就是这样，有起有落，乐观一点，才能走得更远更好。

罗兰说:“只有把抱怨环境的心情，化为上进的气力，才是成功的保证。”

所以，心态是最重要的，心态平和的人，往往更能领悟生活的真谛。

人生浮沉，半生已过，又有多少时间让人感念过去不放？下半生说长不长，说短不短，懂得平和对待生活里的人或事，当你再回过头来看前半生时，可能会忍不住处面露微笑吧。

看，这就是我的前半生。不管好不好，它都是有意义的，它能让你再面对生活的磨砺时，有颗坦然面对的心。过去的就让它过去，未来的没到，也不必顾忌，凡事看开，有释然的心境，人也将轻松很多。

事实上，当人到了中年，拥有一个好心态时，从一开始你就赢了。你赢的不是别人，是自己下半生充满快乐和幸福的人生。

3、让心情放松

现在的成年人，在劳碌了一天之后，最需要做的是舒缓自己的身心。一个人总是处于紧绷的生活状态，是无法释放压力的，身心疲惫，快乐也就无从谈起。

可以多做一些有意义的事，真正可以放松心情的事，比如品茶，比如写字，工或是听听轻松的音乐。让心情放松开来，让身体也舒畅起来，只有放松了自己，才能得到更好地休息。

人年龄一大，身体才是最重要的，无论是身体健康还是心理健康，在某种程度上，都决定着一个人生活的本质。虽然，我们做不到像成功人士那样做出丰功伟业，但可以让自己过得务实一点。

多做舒缓心情的事，看开，想开，过往不念，未来不忧，以最好的心情面对生活，每个人都可以成全最好的自己。

懂得拥有好心情的人，一定是会享受生活的人，所以余生不长，善待自己才是真。

网上看过一段话，很有道理：“人生苦短，何不淡然。看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。做什么样的人，决定权在自己，有什么样的生活，决定权也在自己。”

因此，中年人要明白，一定要拥有一个好的心态，你想要过什么样的生活，你想要什么样的人生，选择的权利，永远都在你自己手里。

年龄大也要活出自己心态3 人生，越老就越要有好心态，好好为自己活一回

岁月，无情；转眼，一生。

人想要活得明白，就应该要明白很多人间世事。

活着的每一天是面向未来，在祈福生活美好的同时也是希望时光慢走。

活着，活的是一种心情，一种感悟；日子一天天的过去，人一天天的衰老，心里最真实的感受是，有些惶恐，有些失落，有些担心，有些焦虑。

有时候我们会悠然的生出一种超脱的想法，好像一切的美好都与自己无关，总在断断续续的怀疑人生，怀疑活着的意义。

来过，这世间，我们想证明自己的存在和价值。

其实一个人的生活所需并不需要那么多，身外之物很多是多余的。为什么，我们想不通，看不明，读不透，漠然的被一些无用的东西牵绊着。

人要努力的走出困扰的迷惑，摆脱负能量的纠缠，让自己活得轻松，舒服一些。

人生弹指一挥间，等我们对什么事情都觉着索然无味的时候，才猛然觉悟，自己活得多累，活得多么糊涂，活得多么迷茫，太多的时候，是我们忘了放开思绪去思索。

人世间走一遭，是一件多么浅显简单的事儿，不管多么聪明的人，都是小聪明，因为宇宙太深奥；在大智大慧面前，人们显的多么的小智慧，因为世间的智慧博大精深。

活到老，要明白，自己的一生是自己的，无法让别人替你活，你也无法替别人活。

人最怕的是不敢面对，内在的消耗带来的是对自我生命的损耗，不管年龄几何，都要勇敢面对，不失望不绝望不放弃。

人老了，赚到的是年龄，积累的经验，经历的沧桑，感悟了年少。看透了，想开了，才发现人生苦短，努力的太少，浪费的太多，想得太多，干的太少。

人老了，就不能再跟自己过不去，不要为难自己，委屈自己，能自食其力的时候，对自己好点，好好享受，好好爱自己。

不要担忧儿孙的未来，未来的未来，谁也不知道会发展到什么程度，现在值钱的，未来未必能用；不要用自己的思维，去计划儿孙的未来，时代不同，思想不通。

人老了，不能再拼地位，名利，钱财，而是拼谁活得开心，健康，长寿。

明白人不是万能的，不能事事都如你所愿，干能力范围内的事，不强撑超过能力范围外的事，操心自己有力应付的事。

人老了，要保持好的心态，常见阳光，自带微笑，不自寻烦恼，生活规律，放宽心，迈开腿，乐呵的生活。

人生没有最好的年龄，只有最好的心态

有人说:“在时间面前，人人平等。”岁月匆匆，人生如梦，每个人都在被光阴推着走。朝朝又暮暮，岁岁又年年，年龄的增长也不可避免。

不妨接纳年龄，活得从容。有句诗这样写道:“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。”每个人都想要青春永驻，可岁月无情催人老，从不为谁而停留。

英雄会白头，美人会迟暮，再害怕再抗拒，也都于事无补。与其成日忧心年华逝去，不如坦然接纳，才能被时光温柔以待。

听过一句话:“年龄不是问题问题是年龄里没有附加值。”其实，我们对于年龄的恐惧，不在于容颜苍老，而是恐惧年龄在增长，却仍然一无所获。

往后别再为年龄所苦，从从容容，把日子过好，让自己活好，就是高级的生活态度。

有个电视节目，采访不同年龄的人:“你觉得人一生当中哪个年龄段最好?

小学生说:“幼儿园最好，既不用写作业，还能尽情地玩耍高中生说:“高中毕业以后最好，可以自由地支配生活。”最后，一位老人说:“眼前就是最好的年龄，珍惜当下，享受现在。”

无论什么年龄，都是快乐与烦恼交织，生活更是如人饮水，冷暖自知。时光一去不复返，我们被岁月的洪流裹挟着，最重要的就是学会珍惜。

年龄，是光阴送给每个人的礼物，一岁年龄一岁人，一岁年龄一岁心。人生没有最好的年龄，只有最好的心态。无论到了什么年纪，无需抱怨，只要相信，一切都是最好的安排。

从今天起，珍惜年龄，珍爱自己一-柴米油盐，平淡;调养身心，健康;三餐四季，舒适。不负昨日路，不负今日景，不忧明日事，哪怕岁月老去，心也永远年轻。

漫漫人生路上，越走越多的是年龄，越来越少的是勇气。

大多数人用“年龄”给自己设限，不敢尝试新事物，渐渐丧失生活热情。觉得自己到了某个年纪，就只能俯首认命，生活过得庸庸碌碌。

而有些人，即使白发苍苍，也从未被年龄限制，把日子过得热气腾腾。人生永远没有太晚的开始，真正高级的年龄观，就是忘记年龄，始终怀有生活的热情。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。年龄增长，带不走生活的光彩和滋味，驱不散心中的热情和勇气。

忘记年龄，活得豁达洒脱，每一年都是黄金时代，每一刻都能精彩纷呈。

人生下半场，无论在什么年龄，都要活出不一样的精彩。心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。愿你看淡世事沧桑，内心永远安然无恙。

人到中年，最好的养生是善忘

庄子曰：“忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。”

忘却脚，什么样的鞋子都适合；忘却腰，什么样的带子都适合；忘却是非之争，心里就感到舒畅。

忘却烦扰，才能内心晴朗；卸下枷锁，方能邂逅美好；心里无忧，身体才能无恙。

中年是人生的分水岭，前半生努力奋斗，后半生只需善待自己。

人到中年，最好的 养生 就是善忘。

01

忘记烦恼，才能常乐

在一份调研报告中，可知长寿的人，遗传基因占15％、 社会 因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于自己。

其中排在第一位的秘诀就是心态。

西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。

山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。

101岁的陈同寿，说自己从来不生气，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。

忘记烦恼，不是无奈，而是选择放过自己。

有些人，早点远离；有些事，早点释怀。

只有释怀了自己的内心，才能让自己忘却烦心事，才能让生活多些欢乐，少些忧心。

02

忘记闲言碎语

不管你怎么做，不管你有多善良，生活中总会有人对你说长道短。

有时候别人说的，未必就是他自己内心的深层体会，很多时候可能只是他们的一时口舌之快。

或是道听途说而来，或是事不关己罢了。

我们总是喜欢不停的揣测对方的心情和想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你，太过在乎就是失去的开始。

深山的野花，没人欣赏，也在芬芳。鹰，不需鼓掌，也在飞翔。小草，没人心疼，也在成长。

做事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。

每个人都是独特的，你认为喜乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。

这样的生活才能自在又潇洒。

03

忘记年龄

时间过得飞快，一转眼，人生就已经走了大半。

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。

过往的画面恍然如昨，那些微微蒙尘的回忆，轻轻一抖，便清晰可见。

就算，心底暗自感叹着时光的流逝，但其实，年龄不过就是一个数字，千万不要活在年龄的限制里。

往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。

平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。多多接触新鲜的事物，不要被年龄所拘束。

心若不老，人就永远青春常在，心若不老，人就永远神采奕奕。

忘记年龄，我们才能活得更加快乐。

人生不易，余生不长，善忘是一种福气，无论发生什么，善待自己，凡事看开一点，只要时间一过，一切自然会好。

愿我们都能在生活的悲喜中学会善忘，愿我们都能在人生的起落中学会善忘。

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