余生最好的活法：早睡觉，勤读书，多存钱

作者：布丁来源：读书有范（ID: dushu259）鸟欲高飞先振翅，人欲成事先存钱。

♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频知乎上有个问题：
“有什么好习惯值得用一生来持守？”
有个回答获得高赞认可：“早睡觉，勤读书，多存钱。”
少熬夜，胜过一切的养生良药；
勤读书，胜过一切的人生捷径；
多存钱，胜过一切的生存保障。
习惯会内化为人的潜意识，悄然改变一个人，从而拉开人与人之间的差距。
余生，养成早睡觉、勤读书、多存钱的习惯，人生就会越来越顺畅 。
01

早睡觉，是健康的基石。据中国睡眠协会调查显示：超过70%的年轻人有熬夜习惯。
你熬过的每一个夜，都会让你的健康买单，犹如在体内种下的毒，随时都有可能爆发。
朋友晓丽，30岁，自从工作后，就有熬夜的习惯，每天刷剧到凌晨一两点。
疫情期间宅家时，晓丽更是无所顾忌，两三天就追完一部剧，每天只睡二三个小时。
电视、手机和平板轮番上阵，坐着看困了，就躺着看；有时用胳膊支着头看，压得胳膊酸麻，半天都缓不过劲来。
在追完40多集的职场剧时，晓丽出现了口眼歪斜、不能进食、不断流口水等症状，家人连忙送她去医院，经诊断为：面瘫。
晓丽一脸迷惑，认为自己还很年轻，为何会患老年人才得的病症。
医生告知她：因为熬夜，过度疲劳所致。
晓丽这才发现熬夜造成的伤害对人身体与意志的打击是致命的。
波士顿大学科学家研究证实：
高质量的睡眠，是恢复元气的保障，因为只有在我们睡觉时，大脑的“脑脊液”才能将所有垃圾沿着血管清理出来，包括导致老年痴呆症的“β淀粉样蛋白”。
熬夜不但会让人变笨，还可能诱发高血压、肺栓塞、心梗等多种疾病。
熬夜还会降低人体免疫力，连续三天晚上睡眠时间少于6小时，身体抵御体外病毒和体内病变的能力就会变差。
早睡觉，是治愈健康的最佳良药。
放下手机，放空心情，定上闹钟，准点上床，早睡早起，精神饱满的人，磁场会变好，运气也会随之改变。
没事早点睡，才是健康的根本。

02

勤读书，是成功的阶梯。有句话说得好：“读书可以体验1000种人生。而不读书，你只能活一次。”
读书，可以使我们增长知识，能让我们变得更有智慧，也是一个人走向成功的阶梯。
彝族小伙阿勒拉哈，出生在四川凉山昭觉县史里社村的贫苦家庭，父母都是农民，半文盲。
在资源匮乏、信息闭塞的小山村，阿勒拉哈小时候有一颗好奇心，尽管村里很难找到书，但他见到啥书都想收藏起来读。
他每天骑车12公里走读上学，买不起铅笔和本子，就用石头在相对平滑的地方写字、读书，艰难的求学之路没有让他退缩，最终考上了大专。
阿勒拉哈认为：起点并不能决定自己的一生，靠读书可以改变命运，走出大凉山。
走入校园后的他，更是如饥似渴地阅读，毕业后专升本考上了西南科技大学，先后获得计算机科学学士学位、工商管理硕士学位、博士学位，2022年1月加入哈佛医学院计算生物医学中心，担任博士后。
他曾回忆说：“读书使我走出大山，遇见了更多可能和更美风景！”
阿勒拉哈用读书，给自己一个逆袭的机会，铺平了自己的人生路。
读书，是实现自我蜕变的最好方式。
眼睛看不到的美景，文字可以；脚步丈量不到的地方，书籍可以。
正如毕淑敏所说：“书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。”
读书虽然不能当下帮你解决难题，取得多大成就，却可以让你在百般肆虐的生活面前，依然可以从容应对。
让你拥有打破人生边界的底气，治愈生活困苦的能力，走出自我的狭小，领略世界的瀚海。
没事，少玩游戏，多读书，才会引领你走向成功。

03

多存钱，是生存的靠山。在疫情的影响下，最近出现了新名词：“伪精致。”
意思是说：有些人光鲜亮丽的看似有车有房，实际上，银行没有存款只有贷款。
想出去兜风，没钱加油；想约个朋友聚聚，兜里比脸还干净。
这类人根本没什么生活质量可言。
存钱，不仅是为了眼下的生活，更是为将来的日子未雨绸缪。
网友@静秋分享了她的存钱经历。
研究生毕业后，在某个公司做项目工作，月收入近2万元。
好不容易熬到毕业，自己挣钱自己花，可以好好享受属于自己的美好生活了。
看到商场打折，得买；各种美食，得尝一口；美容、理疗，得享受；聚会，得参加，折腾下来，几乎月月光。
因疫情原因，公司效益日渐下滑，令她没想到是，她被公司裁员了。
失去工作的静秋，立马就慌了，口袋空空，房租、水费、电费等开支片刻就没了着落。
身在异乡，孤苦伶仃，只得求助同学，艰难度日。
多少人，与静秋一样，忙着享受，忙着消费。
有钱的时候，月月进财月月光，等到用钱拿不出手的时候，才顿悟：原来，银行卡的额度，才是应对风险的靠山。
好在，静秋没几个月就找到了新的工作。
尝到过没钱的滋味，她再也不敢肆意的乱花钱了，开启了低配生活。
每次她都把工资分成四份，按比例进行基础消费、娱乐消费、固定存款及投资理财，并且利用记账软件，把每月的收支都记录下来，月底进行复盘反思，筛选出不合理的消费，警戒自己以后不再盲目消费。
短短几个月，存款就达近万元。
任何小支出，乘以365都会变成大开支；任何小额存款，乘以365累积下来都会变成一笔巨款。
非常认同这样一句话：“人生中有80%的困难都能用钱来解决，而剩下的20%，也可以靠钱来缓解。”
只要手里有钱，才不会被生活绊住脚，才能做自己想做得事，过自己想过的生活。
鸟欲高飞先振翅，人欲成事先存钱。
在这个不确定的时代里，你多存一分钱，生活就会多一份保障；多省一分钱，内心就会多一份安心。
兜里的存款，才是一个人生活质量的靠山。
04

乔布斯说：“在生命最初的30年中，你养成习惯，在生命最后的30年中，你的习惯决定了你。”

能养成别人无法坚持的习惯，才会拥有别人无法拥有的生活。
早睡觉，健康里藏着你的运气；
勤读书，文字中藏着你的福气；
多存钱，余额里藏着你的底气。
养一个好习惯，是富养自己的最佳方式。

“人到中年，最聪明的活法是：存钱”你怎么看？

我敢肯定，中年人日子过得不愉快的，绝大部分人都源于口袋空空，手头没钱。

人到中年上有老，下有小，为了生计，没有其它可以，没有钱就很难过下去的。所以，中年人一边要好好挣钱，一边要适当存钱。人都是这样的，当你有钱存时，你的心情是愉快的，也就大大增加了你继续努力挣钱的动力和决心，有了存款，才能成就你的梦想。

中年人，把存钱当必须，因为，有了经济做底气，你的生活才会有更多的色彩。

人到中年，精力旺盛，满足自己日常生活开支外，就应该存钱。俗话说蓄水防旱，蓄谷防饥。五十岁以上能力下降六十岁后吃老本，再有几十万存款，加上退休金一般家庭开支和疾病就能应付差不多。总之，手中有钱心里不慌……

人到中年，最聪明的活法是“存钱”。

中年人，舍弃了很多不必要的社交，更加稳重也更加踏实了。这时候，他们上有老下有小，与其说最聪明的活法是存钱，倒不如说是在压力之下，除了存钱，他们别无选择。

中年人的尴尬，中年人的痛点，在很长一段时间内，钱都是无法逃避的一个话题。父母已经老去，孩子又尚且没有经济独立的能力，聪明的人当然要去存钱，以备不时之需。说到这里，我同时也建议各位中年朋友适当的投资理财保险等业务。因为父母这时候已经老去，首先你存钱没有任何问题，但是父母的身体 健康 还好，如果有任何疾病，没有一定的保险作为后盾，一旦父母生病，很可能拖垮整个家庭。所以聪明的人存钱，绝不会把钱放在一个“篮子”。

中年人，不知道从什么时候开始，成功与否成为了衡量他们的唯一标准。在这个尴尬的年纪，不存钱，没有钱是万万不能的，好像也和你聪不聪明关系不大了，更像是 社会 赋予你们的责任，一次又一次的家庭变故，让你深刻体会到，存钱是必须的。因为你需要反哺上一代，哺育下一代。

所以，中年朋友朋友们，开始你的存钱之路吧，在这个时候，能够帮你也许只有你自己，除了你自己，你别无依靠。加油吧，中年朋友。

“ 存钱”是中年人最聪明的活法吗 ？

看到这个题目，使我想起了自己的经历，我感到很好笑，笑我自已中年时期做的一件最愚蠢的事，就是去拼命挣钱存钱，为了存钱，节衣缩食，刻薄吝啬，烟不抽、酒不喝、茶（叶）不饮。连该花的钱也舍不得花，好多时候，真是宁愿伤身体也不伤钱。比如说改善家庭生活；给怀孕的妻子补充营养；过节日子买点礼品孝敬双亲大人；为人处世中必要的人情往来等等。这些不该节省的钱都存下来了。结果，到了老年怎么样？不仅没有走

上富裕之路，过上好日子，反倒是自已和家人落下了一身疾病；亲情、友情在省钱中也无形淡漠了；几十年家庭面貌依旧，什么大事也没有做成，房子还是那个旧房子，车子还是那个破车子，日子过得好不艰辛。由此，妻子和孩子总是笑我，“你是个只知道抱存钱罐睡觉的人。”

诚然，我们那个时代的人，挣个钱极不容易，不存钱怕老了日子过不去，因此只知道一味存钱，一分两分往存钱罐里塞。这种做法也是无可厚非的，也只能那么做。但是，时代发展到了今天，现在的中年人，如果还是我们那个年代的活法，那 社会 就倒退了，现在还认为最聪明的活法是存钱，我以为 ，这种活法是狭隘的、也是自私的，更是愚昧的，极不可取 。

因此，我告诉我的孩子（他今年37岁），要汲取我的教训：存钱本身没有错，但只知存钱不聪明。存钱存不出富裕户，节省省不出有钱人。人到中年，不能只想着存好钱、多存钱；要想着如何生好钱、用好钱。多生钱、花好钱，并且 心怀感恩，奉献 社会 ，才是最聪明的活法。 比如你要去办企业，创大业，为国家创税收，为 社会 做好事，靠存钱行不行？显然不行，聪明的做法是，你必须花好钱，有时借钱，贷钱，通过各种渠道筹钱，都是十分必要的，这样才能更好地以钱生钱，赚更多的钱，才能办更多更好的事，才能更好回报家庭和 社会 。

小结：人到中年，存钱是对的，也是必须的，但会存钱不是最好的活法。相反， 最好的活法是感恩 社会 ，多作奉献，善花钱，会花钱，该花的要舍得花，花到点子上，花到最痛处。中年人尤其要注意身心 健康 。 健康 安全才是第一位的，切莫重蹈“中年拿命换钱，老年用钱换命”的覆辙 。

朋友，我的这个观点可能有偏差，未有说准谈透，欢迎大家批评指正！

人到中年就正式步入生活的正轨，没有了曾经的年少轻狂，经过岁月沧桑，变得坚强成稳。而最好的活法不光只是存钱，更应该储存 健康 和善良，唯独有了 健康 才会赚取更多的钱财，善良的人生才更安顺。

在职场有这样一句话，你可以得罪有家有口的人，千万别骂那些没有成家的年轻人。

这是为什么呢？因为越是有家有口的人，负担越重，他们根本不敢轻易放弃一份足以养家的工作，因为他们的身后不仅仅是自己，还有一大家子人。

而没有成家的年轻人，他们的顾及就少了很多，如果不高兴，爷留着干嘛，可以抛下一切，来一场说走就走的旅行。

存钱是为了需要时，不至于太窘迫

成年人的字典里没有容易二字，特别是人到中年，上有老下有小，没有一点积蓄，怎么应对那些突如其来的风险。

曾经有一段时间，网上鼓吹提前消费，但是提前消费的那些人，怎么样了？

那些花呗，信用卡到期后的催款电话，真的让提前消费变得很幸福吗？

当然没有，甚至很多人因为提前消费，还不上欠款，而走上了绝路。

“口袋里有钱”并不是为了显摆，而是为了应付也许你预测不了的危机，就像今年这个新冠一样，如果没有足够的积蓄，怎么能挺过这个紧要关头。

“存钱”可以增加安全感，也可以对抗突如其来的风险，至少会在风险来临时，不至于手忙脚乱。

以后的养老问题，依靠社保，也不一定会过得很舒服

老人们常说一句话，年轻时的辛苦不叫辛苦，老了辛苦才是受罪。

中国还有一句古话，“未雨绸缪”，在灾难或者危机没有来临之前，这就是应对的法宝。

特别是现在的养老保险并不能保证退休后，还能过得如此滋润，那么就需要有更多的资金去支撑未来的生活了。

一切准备，都是为了应对以后的风险，特别是中年人，银行卡里的余额，才是生活质量的保障。

“存钱”不如“存 健康 ”！

中国人的传统美德就是勤俭。人到中年，还是应该有点老本。该花的钱一定花，比如吃营养食品，看病，学习。不该花的钱不能花，比如买奢侈品，天天吃外卖等。中年人要对自己好点，要活得明白点。幸福在自己的心里。

有道理

经过这次疫情，中年人最聪明的活法：存钱。

人到中年才发现，可以天不怕地不怕，但是最怕的就是没钱。

没有钱，中年人的安全感会坍塌的。所以，人到中年谈钱是一件再现实不过的事，人到中年，最聪明的活法：存钱。

口袋有钱，心里不慌。存钱，是存你的人生，存你的未来，存你的不确定因素，存你的偶发事件，存你的良好习惯，存钱真有必要。

人到中年最大的失败，就是卡里没钱。因为这个时候，你上有老下有小，无论是父母还是孩子，用钱的地方都只会越来越多。

当一个人学会了存钱，那么他就会有对未来生活的选择权。所以，不管现在的你收入多少，你都得要学会为自己做规划，学会存钱。

人这一生最好的活法：“没事早点睡，有空多挣钱！”

之前有一部很火的电视剧，叫《我的前半生》。

剧中的女主角罗子君，名牌大学毕业，长相漂亮，身段窈窕，就因为当初老公的一句“我养你”，一毕业就心甘情愿做了全职太太，安心在家相夫教子。

但后来，丈夫出轨，两人离婚。

因为没有工作，平日里花钱大手大脚的罗子君离开了丈夫，几乎没法生活。

也是因为没有一丁点经济能力，罗子君还差点丢失了孩子的抚养权。

好在闺蜜唐晶陪在她身边开导她，帮着她一起找工作。

终于找到了适合自己的工作，拥有了稳定的工资收入，罗子君才慢慢站稳脚跟。

后来，学会了自食其力，并在事业上小有成就的罗子君，靠着自己的努力，终于一步步翻了身。

对于成年人来说，工作和收入就是最大的底气。

因为金钱，能给人们带来独立和自由，而我们毕生所追求的，也正是这种独立和自由的生活。

无论何时何地，自身的努力，永远比依靠他人来得踏实。

余生，最好的活法，只有一种，你知道为什么吗？

01.

有的时候，你会探究人活着的意义是什么吗？

生命在于运动，生命不息，奋斗不止。这是一种直白的答案。

曾看过这样一句话：“人生就像是一场单人游戏赢了也好，输了也罢，只要不辜负自己便足够了。”

人活着啊，只要做到心安理得，不辜负自己的初衷，不辜负自己的付出，不辜负身边所有对你有恩的人。

敢问余生最好的活法是什么？

余生最好的活法，只有一种，如果有的话，就叫“不辜负”。

那么人这辈子怎样才算的上是不辜负呢？

明天到底会发生什么，谁也无法预料，你需要抓住的是眼前，是当下，是你每天的努力与坚持。

做人吧，学得简单一点就足够了，你的余生同你一样简简单单的而不失优雅。

人没有必要去胡思乱想，有些事有些人注定是需要面对的。

不管明天是狂风骤雨还是晴空万里，时钟还是在正常敲打着，没有任何物体会因为你而停止。

所以，你要让自己学的简单一点，洒脱一点。

不再关心烦心琐事，不再考虑未来到底会发生什么，不纠结将来的命运发展。简简单单的你，才是最不平凡的你。

《奇葩说》中有一句话是：“放下从来不是成长的代价，放下就是成长本身。”

放下并不是你成长的兑换条件，一旦你学会放下，你就成长了。

学着放下，你会变得越来越坚强；学着放下，你会活得越来越潇洒；学着放下，你会过的越来越快乐。

一个人要学会放下，拿得起放得下才是最真实的自己。

02.

“不辜负，活得真实点”

曾听过这样两句话：白天说说笑笑，晚上睡个好觉。

其实人生，归根到底就是柴米油盐酱醋茶，只不过，就是看你如何的去看待它。

虽然每个人都会有自己的一套生活方式，你们追求的生活方向会有所不同。

但说到底，这些都是最最真实的生活写照，如果你一直沉浸在无尽的遐想与幻想之中，是不会潇洒自在的。

做人要学着真实的存在，这样才能真正感受人生带来的喜悦。

生活会给你带来无穷尽的痛苦与欢乐。苦痛与欢乐交织在一起，让你体验难忘的人生。

有些人，会选择沉浸在自己的海洋里，每天选择无所事事的活着，没有付出，没有努力，这样的人生永远是痛苦的。

听过这样一句话：你要站在最高的地方，告诉所有人你活成了你想要的模样。

然而，另外一些人，他们选择了付出，选择了坚持，选择了活下去的勇气，用行动证明梦想的存在。

一路过关斩将，享受生活带来的洗礼，一步步走向成功，终有一天活成自己想要的模样，这样的人生便是欢乐的。

所以，我们要选择不辜负，让自己活得更真实一点，是余生最好的活法。

03.

“不辜负，活得随性点”

人生，就像一场遥远的旅行 ，生与死就是一个旅行的过程。

在旅行的过程中，你要做到尽全力的让自己看到所有美丽的风景，不会在旅行途中感到些许的遗憾，这样才能不辜负自己走这一程。

我们在旅行的路上，可能有的人觉得越来越平淡无味。

而有的人觉得越往下走越有活力，其实在隐性的说一个人的心态问题，心态影响着一个人的一生。

旅行的前半程认真一点，竭尽全力的去探索世间美景，这样并没有错。

但有的时候你要懂得如何变通，有的景色只能存于表面，不能深陷其中，要学会适当的放下。

这就在说一个人有些时候不能太较真，学会选择性放手，该低头的时候要学会低头，你要遵循世道轮回的规律，太强求的得不来。

可旅行的后半程，你完全可以随性一点，做自己想做的事情，追寻自己想要的。

观赏你前半程没有看到的风景，弥补你前半生留下的缺憾。

余生的你，想要什么样的生活，就去努力争取吧。

不要计较得失，不要在乎别人的看法，更随性一点，更洒脱一点，才是你人生最好的答案。

每个人的人生都是一道亮丽的风景线，尽量让自己活得随性一点，这样才算的上不辜负。

余生最好的活法，只有一种，就是不辜负自己的活着。

希望你活得简单点，活得真实点，活得随性点。

余生最好的活法，是怎么样的？

看过这样一个故事：

小和尚看见一位江湖人士在深夜里独自练剑喝闷酒，就不解地问他师父：

“师父，怎么现在越来越多的施主喜欢熬夜呢？”

师父若有所思地回答小和尚：

我希望你，别总是睡得太晚，也别总让自己太累。

人活一辈子，万事都要全力以赴，包括让自己开心。

好好睡一觉，就是重启人生的方式

微博上有个话题叫“成年人的自我重启方式”：

有人问，遇到不开心的事都是怎么自我安慰的？

以前一点点委屈都得拉着好朋友说上好几天的人，现在居然都学会了把不开心隐藏得悄无声息。

其实，成年人才不是不会难过，只是他们难过了也不会说。

有人选择睡一觉来自我“关机重启”一下。

就像手机用久了会卡，当你关机重新启动之后，会发现用起来更顺畅一样。

睡觉是人生的避难所呀，如果心情不好就把脑袋放空，什么也不想，好好睡一觉，醒来感觉自己又是最酷的人了！

睡一觉起来，也许事情并不会变好，却能让你蓄满勇敢面对一切难题的力量。

列宁曾经有这样一句名言：

“不会休息的人，就不会工作。”

如果你也想把自己从“我好累”的状态里拯救出来，那么一定要学会休息。

今年年初的时候，杨女士联系不上在长沙送外卖的丈夫，让住在同一栋楼的老乡，看看丈夫在不在出租屋。

可等来的却是让她崩溃的噩耗。

失联的丈夫倒在了出租屋内，再也没有醒来。

丈夫之前跟她打电话的时候，曾说过“最近好累”之类的话。

杨女士劝他：

“不要这么拼，钱咱们可以慢慢挣，累了就休息，好好睡觉。”

但为了多跑几单，丈夫还是会经常忙到深夜1、2点。

生活不易，每个人都拼了命努力。

可一个人的精力像是一个银行账户，如果感到身体虚弱、脑袋沉重，那就是精力出现赤字；

这时怎样高明的时间管理都没用，只有好好睡觉，好好休息才是唯一的解决方法。

那些精力充沛的成功人士，不见得比你能吃苦，但往往比你会休息。

生活有时会令人绝望，但好好睡一觉，养精蓄锐，人生一定能够绝处逢生。

所有人都在告诉你要努力工作，却没有人跟你说要努力休息。

负重前行的你，如果累了，就停下来睡一觉，醒来再继续前行吧！

运动，就是把烦恼通通甩掉

著名作家村上春树是个工作狂，他每天的日常就是写作。

要知道，每当觉得文思枯竭的时候，就是写作人最难受的事情。

于是他爱上了运动，在跑步中将压力全部释放，再一身轻松投入到写作中。

他写到一次跑完马拉松后的情景：

“我终于坐在了地面上，用毛巾擦汗，尽兴地喝水。”

解开跑鞋的鞋带，在周遭一片苍茫暮色中，精心地做脚腕舒展运动......

这是运动带给他的喜悦。

体内那仿佛牢固的结扣的东西，正在一点点解开。

如同写完一部长篇小说，搁笔，轻吐一口气“呼~”。

尼采说过：

“生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”

如果你感到人生迷茫，迷失自我，那就去运动吧。

运动，就是一个寻找自我，自我治愈的过程。

在电影《阿甘正传》里，小阿甘智力低下，又因脊椎病常年带着金属支架，总是受到同学的孤立和侮辱。

阿甘第一次上校车，没人愿意和他坐在一起，只有珍妮把旁边的位置让给他。

同学们欺负阿甘，珍妮大声鼓励他：“你行的，快跑啊！”

珍妮告诉阿甘，只要遇到危险就跑。

阿甘带着支架跑不快，但后来奋力甩开支架后，谁也跑不过他。

也是从这里开始，阿甘习惯了跑步，也爱上了跑步带风的感觉。

跑步给了他生活的希望，治愈了他的不开心。

中学毕业后，阿甘因为擅长跑步被州立大学录取，进入橄榄球队。

参军后，战场上阿甘因为跑得快，救了很多队友的命。

无论是在橄榄球场上，还是战场上，还是独自面对痛苦时，他一直用奔跑来肯定自己，证明自己。

在现实生活中，遇到挫折，我们很容易灰心丧气。

但阿甘的奔跑，却提醒着我们，往前看，往前跑，永远心存希望。

在运动的快感中，把难过全部忘掉，你会重拾耐心，一件一件解决所有烦心事。

因为生活从来不会针对谁，你活着就要面对生活，不管你经历什么。

所以放下你的过去，去不停地奔跑，去寻找，因为这，就是生活的意义。

生活原本沉闷，但跑起来就有风。

愿你做一个幸福的人，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

旅行，就是把不开心的事都丢在路上

旅行，不止是去看世界，更是看自己的内心。

生活中，我们会有很多想不通的事情，过不去的时刻。

困在自己的世界里，自我纠结烦闷，却总也想不出来个答案来。

不妨踏上旅程，去你未曾到过的地方看一看。

当你把心里的不开心，散落在世界的各个角落里，再大的烦恼也会变得不值一提。

电影《托斯卡纳艳阳下》里，女主弗朗西丝是个著名的作家，35岁时遭遇丈夫出轨。

丈夫甚至还告诉她，他从未爱过她。

这无疑是对她精神的最大打击。

离婚时，丈夫没有经济收入，都靠她养着，房子也是女主买的。

但是按照当地的法律，不但不追究丈夫责任，女主还要支付20万美元的赡养费给他，房子也要分给他一半。

人财两空，让女主瞬间崩溃，开始怀疑自己，失去对生活的期盼，陷入了人生的瓶颈期。

闺蜜看到她这副状态，立刻给她定了一张去意大利托斯卡纳的机票。

带着一身的疲惫和痛苦，她飞往托斯卡纳。

来到了风景如画的托斯卡纳，弗朗西丝对生活又重新燃起了希望，内心的伤痕也慢慢愈合。

因为去看了更广阔的天地，遇见了更多新鲜的人和事，她不再把自己局限在一个很小的圈子和自我世界里。

看到过这样一段话：

“只有你的心走出去，接触到更大的世界，你的世界才会被一点点拓宽。”

宇宙何其浩瀚，山河如此美妙，你值得更好的人，也应该去做更棒的事情。

吃 美食 ，就是把满满的幸福感吃到胃里

张爱玲在《小团圆》里说： “在最坏的时候，懂得吃，舍得穿，不会乱。”

当你在生活里吃了苦头，用心去享受一份 美食 ，就会尝到其中的甜头。

火锅咕嘟咕嘟，我心扑通扑通。

星河滚烫，不如一碗麻辣烫。

人生苦短，还好有烤肉火锅麻辣香锅。

骨头汤的浓郁刚刚好，牛排的火候刚刚好，糖醋排骨的甜度刚刚好，清酒的度数刚刚好。

螃蟹大虾是老板早晨刚进到的，鱿鱼丝是清脆爽口的，生蚝是温暖且丰富的。

难过的人啊，要吃饱饭，一口一口吃掉忧愁。

美食 纪录片《人生一串》里有句话说：

“没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。”

深以为然，四方食事，不过一碗人间烟火。 最难风雨故人来，唯有 美食 暖人心！

朋友在一家广告公司做策划，加班已成常态。

每天都要被难缠的客户刁难，做好的方案被打回重做。

每当这种时候，身心俱疲的他，总以为自己坚持不下去了，辞职的念头动过无数次。

但是每次他心情不好的时候，都会约上三两好友，去大排档喝酒撸串。

因为唯有 美食 ，才足以慰藉生活里的酸甜苦辣。

酒肉穿肠过之后，原本垂头丧气的他，瞬间又恢复了志气满满：

“我胡汉三又回来了！不就是方案要重做吗，我就不信搞不定！”

人生就是这样，很多时候，比起那些空荡荡的安慰的话语，还是吃一顿好吃的来得更实在，更抚凡人心。

美食 下肚，再空的心都会被填满，再多的伤心事都会被挤走。

所以，不开心的时候，要学会用好吃好喝的，款待累了的自己。

网易云音乐有句评论说：

“你特别好，特别温柔，特别值得，你要对自己寄予厚望。”

我也想把这句话送给每一个你。

可以允许自己偶尔的难过，但要永远的快乐。

没有什么是吃一顿不能解决的，如果不行，那就两顿！

一个人，要学会哄自己开心

记得《三傻大闹宝莱坞》里有一句台词说得很对：

“我们的心都是脆弱的，我们得学会哄哄它，安慰它，告诉它一切都会好起来的。”

永远不要丧失对生活的热爱，在无望的日子里，给自己找寻希望。

在不开心的时候，就要学会哄自己开心呀！

累了就休息一会，明天再加油也无妨。

余生，愿你所求，终能实现，所有的快乐，都无需假装~

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