修得从容心，笑看浮沉事！

“小舟从此逝，江海寄余生。”

驾着小船从此消逝，泛游到自己理想的情境江湖上畅意余生。

每次读苏轼的这两句诗，都会心生向往。

有人说：“人生不快乐，未读苏东坡。”看来，我们是时候修得一颗从容心了！

惟其如此，方能笑看人世间的沉浮事。

放下欲望，看淡得失

“物物般般都放下，熟境自然休。”

真是处世真言。的确，只有适当放下，才能体会到恬淡的心境；想要的东西太多，终将都会成为我们人生的负担。

就像有人去沙漠寻宝，宝藏还没有找到，身上的食物和水却已用尽。濒死之际，他祈祷神灵救助。

神真的出现，问他想要什么？那人急忙回答:“食物和水，哪怕只是很少的一点!”

神满足了他，给了他很多食物和水。

有了充足的食物和水，他继续深入沙漠。终于找到宝藏，拼命装满身上所有的口袋。

食物和水越来越少，由于体力不支，他不得不一路走，一路扔掉财宝。最后，两手空空的他，躺在地上，再次等待死亡。

神再次出现，问他：“现在，你要什么东西?”他无力的答:“食物和水……”

人总是这样，在满足一个欲望的同时，又产生新的欲望。而欲望则是无底的深壑，永远没办法真正满足。

在欲望的捆绑、驱使下，人很容易迷失心智，变得贪婪而盲目。失去健康、失去自由，甚至赔上自己的生命。

故而，学会节制和放下欲望，看淡得失，才有可能获得心灵的安然与和平。找到最真切的幸福。

看淡爱恨，放下执着

苏轼说：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”

经过人生的万程山水，再回首看，那些风雨，已不值一提。超越了风雨，心中便无阴晴。

人间世，原本就是苦辣酸甜、滋味繁多。谁执着一事一味，谁就输了！

雨天，几个小商贩，各自都没生意。到了中午，他们感到饥饿，都开始吃自己卖的东西。

卖杨梅的吃得牙酸；卖辣香干的吃得嘴麻；卖饼的吃得干渴至极；卖西瓜的吃得肚胀。

后来得到启发，相互交换了食物，才都享受到美味。

真实的生活就是如此，该有多种滋味。长期品味一种，终究都会厌倦。

生而为人，还有感情，最难放下。为情痴、为情困、为情怨怼、为情恨，直到迷失自我、面目可憎都不肯罢手。

杨绛说：“情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点，把错归咎于自己，并且礼貌地退场。把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，从此山水一程。”

其实，每一场遇见，都是你生命中的渡船，过了这个河，就要学会弃船登岸。

酸甜苦辣，是生活的真味；悲欢离合，是生命里的风景。不执著于爱恨，才能有智慧发现更多美好。

人生，最要紧的，是看淡爱恨，放下执着。学会接纳百味，然后，一往无前！

坚守本心，方得从容

但行善，莫问前程。

是要我们做好当下的自己，其他的多想无益。

东晋谢安，出身名门、豁达稳重，他在东晋最混乱的时期，放弃隐居，出仕做宰相，维护皇权。

权臣桓温，有不臣之心。谢安受太后命，设宴迎接。同行的王坦之，见温桓帐下皆是重兵，吓得笏板都拿倒了。谢安却从容淡定入席，向桓温说：“公哪里用得着在墙壁后安排士兵呢，有道诸侯的士兵该用来抵御外敌。”

桓温见谢安沉着、冷静、义正言辞，不敢轻举妄动，就放弃了杀害计划。

谢安的从容，正是能够坚守本心，早想好了结局，所以万事从容。

红尘路远，有明月清风，更有烟雨迷蒙！坚守本心，才能做到处变不惊、临危不乱。

不乱于心，不困于境。向内看，找到内心深处的恬淡。繁华万千、纷扰无限，我自岿然不动、笑谈古今。

《菜根谭》有言：“浓肥辛甘非真味，真味只是淡。”

真正最美的滋味，是人间清欢。

生命无常、人生多变。天无常晴，人无常欢，唯有向心深处，寻得一份自在安然。

为了自己，学着舍弃一些人、一些事、一些诱惑。这样，在灵魂里种下的，才是阳光与鲜花。

大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。

大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。

大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。

精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透 ；透非透、 知未知 ，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。

“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。

为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。

大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。

人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。

有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。

大道至简，人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路，走过岁月、走过生活，心里有许多的感慨，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在，生活中的很多问题并不需要放在心里，人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。我们应该记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。

天地之道，简易而已。人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。

最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。

人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。试着微笑，试着回眸，放松自己，不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活，随心、随性、随缘，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现。

生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。

悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。

生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。

人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。

成熟了，就要学会看淡。不回头，不执着恩怨；纵有三千事，不过一笑间。

本文作者：梅心如樾

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