俗语：“寿命长不长，低头看看脚”有什么说法 脚蕴含什么信息

老话讲：“手为心之窗，眼为目之扇”。手可以看到眼睛、鼻子和嘴巴，眼睛可以看清外面的事物，但是不能看清楚自己。除此以外，老祖宗还说过“寿命长不长，低头看看脚”，寿命长短和脚有什么关系。

对于我们而言，脚只是单纯的行动器官，在没有外伤的情况下，我们通常极少关注。但心细如发的古人很早就发现脚也能反映出人的身体状况，认为脚就和树根一样，同样具备着树老根先枯的预示作用，俗语“寿命长不长，低头看看脚”，大抵便是由此而来。如果脚上有这三个特征呢？多半寿命不会长。

一，脚的皮肤状态差

脚的皮肤与我们脸部的皮肤是一样的，若脚的皮肤细腻光滑，就是健康的表现。如果你的脚出现这种干燥、干裂、脱皮等情况，就说明了你的身体可能步入了衰老，十分缺水，存在着极大的健康隐患。

二，看大都穴

古有脾主四肢一说，可见脾脏的作用，而大都有都城集散之说，故大都穴主脾脏之功效，主治胃痛，腹泻、脾热等症状。该穴位位置比较明显，在足底拇指中的侧面凹陷处，经常按摩穴位可以帮助肠胃健康发展，促进肠道正常蠕动。对于上班族来说，经常按摩可以减轻压力，当身体出现消化不良等情况时，按摩该穴位也有良效。

三，灵活性下降

双脚不如以前一样柔软灵活，说明已经衰老。因为肌腱中含水量下降，使得关节过度紧绷和僵硬，另外也会影响弯腰伏地，甚至会导致肌腱撕裂或断裂。若跟腱曾经受过损伤，应坚持做脚力量训练，这样能防止病情复发。

总体来说，古人说的这句话，还是很有道理的。古人没有西药，主要用的是中医，而中医讲究的就是望闻问切，对于身体健康这方面，古人很有经验，我们也应该重视起来。虽然不能看到人的寿命长短，但可以知道你的身体健康状况是否良好。

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