不要把坏情绪，留给对你好的人

这是师父曰的第218次问答

@佛慧法师：

我老是感觉心里很孤独，常常觉得缺少关怀，有什么办法吗？

因为我原生家庭也不太好，平时也没什么好朋友，高中最好的朋友在我大学的时候因为我常常跟她倾诉，感觉好像传播负能量一样然后关系就变得冷淡。

我是一名居士，接触佛教已经六年了，一直跟着一位比丘尼师父学习，但是我心里一直感觉很缺爱，所以会把这位比丘尼当作自己的妈妈一样对待。

结果最后的状况和那时的高中同学一样，因为我常常跟她倾诉，这位师父如今也不怎么和我联系了。

师父，请问有什么办法可以让自己有能量起来吗？这位比丘尼已经很好了，因为人家毕竟是出家师父，不可能跟我好像母女一样对待，请问师父，有什么办法吗？

谢谢师父！

人间静客
@人间静客：

首先，你不是太孤独了，而是太把自己当回事儿了。总想着有了朋友，就应该有了依靠，所以不断向对方输出自己不能消化的东西，可事实是，每个人在生活当中都不免有各种各样的困扰，没有人应该在自己的生活之外，承受更多的不适。

我们之所以交朋友，不是为了倾诉自己的烦恼，而是为了分享自己的快乐。

我们常看到一句话：分享快乐，会变成两倍快乐；倾诉痛苦，只剩下一半痛苦。

但是这句话本身是错的，是不符合人性规律的。

人生在世，每个人都在生活当中承受着各种各样的悲欢离合，但这些是不足为外人道的。毕竟，没有人可以比你自己更了解你的痛苦。

虽然作为朋友，应该偶尔帮助朋友分担一些伤感，但这并不代表朋友有能力替你解决这些痛苦，更不代表，朋友每天都需要和你一起背负这些不如意和不快乐。

人活着，是需要不断通过“希望”来提升自己的勇气的，我们不断念佛名号本身，就是增加往生极乐世界的希望，提升自己对于未来的把握。而佛陀将八万四千法门，虽然都基于看似悲观的“苦”“空”“无常”，但其目的却是积极地解决这些问题，而非怨天尤人的倾诉。

再而言之，将比丘尼师父当作母亲，这是一种极为错误的观点。

师父就是师父，可以在“法”上给予毕生的帮助，而不是为你承担生活的悲观。出家是帮助大家得到解脱的引路人，但不是你生活遭遇的垃圾箱。

对出家人而言，一切超越培福、学法、修行的感情寄托，都属于错误的极端性认知。

那生活中遇到困难怎么办，那就是通过自己的提升，改变当下的困境，人类之所以渺小，就是在庞大的宇宙和无限的知识当中，只关注到了自己的一方天地，而随着自己知识的增加、能力的提升，必然可以改变自己过去的狭隘与无知。

因此，没有什么所谓的“孤独”，根本上而言，是对于他人的不认同和对自己的极度中心化。希望你能够更努力地学习知识，不论是佛教的，还是科学、文学、艺术层面的，这些才可以彻底改变自己。

艺术家之所以伟大，不是因为他们感受到了常人所没有的孤独，而是能够沉浸在自己的世界里，不断钻研和提升，拓宽知识的广度，加深知识的深度。

愿你也能够意识到生命的匮乏，从而寻找真理的解脱，或许到时候，你就不会再思考自己所谓的“孤独”了。

佛慧法师

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