心宽无烦恼，心静人则安

、作者：彩云追月，来源：百草园书店（Bai-Cao-Yuan）

人的这颗心，是情绪的制造厂，它既可以制造快乐，又可以生产忧烦。

常言道：情由心生，境由心造。心宽无烦恼，心静人则安。

如果说一个人的心能够装得下整个世界，那么这个人一定特别大度，特别心宽，特别通透，特别乐观。一年三百六十五天，快快乐乐是一天，忧忧戚戚也是一天，我们为何偏要和自己过不去，天天不肯丢弃忧和烦？

人这一辈子，要让心灵的天空阳光明媚，风轻云淡，切不可人为地制造阴霾，让乌云遮天。

心灵也会经历人生的四季，四季皆有风。当春风拂面时，你就让心中的花儿盛开，春景常在；当夏风熏人时，你就要不惧烈日，让自己在热烈中发光；当秋风送爽时，你就要充分享受秋韵，喜摘秋果；当寒风凛冽时，你就要具有寒梅的品格，斗霜傲雪。

当一个人心胸宽、看得淡时，不仅所有的快乐都是快乐，就连烦恼也不是烦恼了，甚至烦恼或许可以转变为快乐！

比如你正在兴致勃勃地游览一座名山时，忽然下起了小雨，心中或许顿生烦恼，埋怨天不作美。可转念一想，雨中赏景也是一种特有的惬意，一种别致的享受，因为你此时此刻看到了山间云雾迷蒙，飘然若仙，气象万千，或许你的一切不愉快都会随风飘散！

再比如你一边玩手机一边走路，不小心与对面的来人撞了一下，此时你的烦恼与快乐就在一念之间，或许心里暗暗责骂别人不睁眼，还或许双方相视一笑，互道一声“对不起”！心中的烦恼即刻飞到了天边。

在人生的旅途中，人人都难免会经历挫折和磨难，因此也难免产生一些烦恼和忧愁，但这在心态阳光的人们看来算不了什么，它能够让人变得更加坚强，能够让人好好体味生活的酸甜苦辣，能够让人深深懂得成功来自于心血和汗水，它还能够让人学会对生活的感恩和珍惜。

若想把人生的烦恼、忧愁和磨难都抛却到九霄云外，就必须学会遗忘。若想快乐多一点，就要学会遗忘所有忧烦；若想潇洒多一点，就要学会遗忘伤痛恩怨；若想轻松多一点，就要学会遗忘坎坷磨难；若想幸福多一点，就要学会遗忘一切不满缺憾；若想自信多一点，就要学会遗忘胆怯寡断。

心宽则无忧，心喜则不烦。若把心放宽，你的感觉里，天更蓝，云更淡，地更阔，山更青，水更绿，人更亲，心里更舒坦。你生活的世界里，触目一切皆美，随处风光无限！

人生必读8字箴言：心善、心宽、心正、心安

1、心善

善良是养生的一大营养素
一个人行善事
能经常帮助弱者
使他人摆脱困境
心中必会涌起欣慰之感
一个乐善好施的人
心理会处于最佳状态
这样的人大多健康长寿

2、心宽

心宽，意味着对外在世界的相容
也意味着内在世界开放
表明自己与周边世界相处和谐
宽厚多恕地对人对事
是健康品质和高尚素质的表现
也是防治心理性疾病的最佳良方

3、心正

不做亏心事，不怕鬼敲门
只要堂堂正正，清清白白做人
你就能吃得香、睡得稳
相反，贪心太大，私欲无边
整天让它牵着鼻子走
使你迷惘、狂妄、丧失理智
就不可能生活得自由自在

4、心安

当一个人内心安祥的时候
没有忧愁没有烦恼
没有恐惧没有牵挂
这种感觉是非常美好的
一颗平常心
永远让自己处于平和状态
自然也就不会使自己的情绪
受到很大的影响

5、心静

内心的平静
是心灵深处的舒适和自在
不思声色、不思胜负
不思得失、不思荣辱
心无烦恼、形无劳倦
在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下
真正做到恬然不动其心

6、心诚

心诚待人
才会获得别人的信任
如果疑心太重或缺乏诚意
大家彼此戒备，疑神疑鬼
人与人之间没有了真心的欢笑
有诚心也就拥有了朋友
就可以诉说心中的不快
排遣不良情绪，缓解生活压力

7、心怡

人生的旅程
不可能一帆风顺
坎坷、曲折是避免不了的
只有保持快乐的心境
才能够获得战胜困难的勇气
坦然地面对困难的挑战
笑对人生，就会化忧为乐
追寻快乐，达到健康长寿的目的

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