属兔的最佳职场解压方式

属兔人对待工作认真负责，他们具有忍耐力，很能坚持，遇到问题会想办法去解决，不会去逃避，遇到自己的低谷期，属兔人能吃苦，相信在工作中他们只要努力不懈，就会苦尽甘来。当属兔人在职场上有了压力，他们会寻找一些方法来解压。

接下来从生肖运势上看，属兔的最佳职场解压方式有哪些？

属兔的最佳职场解压方式属兔人天性善良，受人喜爱，具备智力才学，博学多艺。不管是在生活中还是工作中，他们都具有很强的耐心和自信心，他们对于自己的工作有着很大的自信。随着自己阅历的增长，他们的自信会让他们取得一些成功。

属兔人懂得如何去调解自己不良的情绪，他们在生活中喜欢追求美的事物，他们看到美的东西，就会淡忘自己心中的不快乐，所以，他们在职场上最佳的解压凡事，就是比较适合浏览时尚网站。

当属兔人陶醉在美丽的色彩撞击中，心情自然是美丽的，而且各种最新的衣服款式第一时间抢占属兔人的眼球，铆钉鞋、流苏靴、雪纺裙、珍珠链等。属兔人流连在美丽的衣物和饰品中，快乐因子也会因此释放。

属兔职场上需要注意的事项属兔人心思细腻，在内心深处，对于自己所做的事情，他们充满了自信。不过随着经验的积累和阅历的丰富，属兔人容易变得主观和固执，喜欢坚持自己的意见，对别人的提议不会采纳。

属兔人在职场上若是太固执己见，不懂得换位思考，在这个日新月异并且注重交流的社会，会有不利的影响，所以，属兔人需要改掉这一点缺点。

此外，属兔人在职场中要避免与属龙人合作，这样是容易引来很多的麻烦的，属兔人在工作中会阻碍重重，而且两者为相害关系，更容易出现比较严重的是非之事，所以最好是避开属龙人合作。

职场丽人解压方法

职场丽人解压方法

职场丽人解压方法。女性不仅要面对家庭压力，也要面对职场的压力。合理舒缓压力，不仅能够放松身体，也能帮助职场丽人更好在面对工作。文章例举了多项解压方式，让职场丽人正确释放压力。

职场丽人解压方法1 从完美主义的陷阱里逃脱

完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。

其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。

烦恼“失忆症”

难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。

我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。

永远不要和别人较劲

有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。

找快乐

快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。

支招：当遇到烦心的老板 别让加班成家常便饭

成功学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去？按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打气。

失去也是快乐

有时候，太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去，并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。失去青春获得成熟和人生经验，失去玩的时间获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻，失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过，我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。

不在意别人的目光

有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。

在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。

只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。

职场丽人解压方法2 控制自己情绪

当工作压力大的时候，职业女性容易情绪波动，出现焦虑和急躁等情绪，这是由女性的生理特点所决定的'。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。所以，女性要提高自身的职业素质，理智地控制自己的情绪。同时，企业的管理者以及男性同事对女性应该多一些宽容和理解。

合理进行倾诉

压力是必须承受的，但压力的应对方式却是可以选择和改变的。当面临压力或挫折的时候，男性比女性更可能“寻求业余爱好并积极参加文体活动”，“坚持自己的立场为自己想得到的去努力”，“找出几种不同的解决问题的方法”，以及“尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒”。职业女性则采取“与人交谈，倾诉内心烦恼”，“试图忘记整个事情”，以及“自己安慰自己”。现代职场中，职业女性工作的范围越来越大，对于压力这个现代人无法回避的话题，通过两性差异比较，清楚自身的压力反应特点，清楚异性的压力应对方式，不仅有利于自身的身心健康，还有利于营造更加和谐的工作氛围。

挖掘前进动力

一旦在工作中树立起使命感,你就会主动地为自己出点儿难题,每天都有难题处理,你自然就会活得充实。这是很多工作狂特有的解压方式，对于她们来说工作是解压的妙方。当然对于所有的女性职场朋友来说，这都是一个不错的解压方式。有了前进的动力相信你会忘记烦恼与忧郁，一切的工作不快都会理你远去。

努力享受压力

许多职场不如意的人总是习惯于把办公室称为地狱,却从未想过,地狱和天堂只是一念之差,而这正取决于自己的心态。如果在紧张的工作间隙,适当地通过玩游戏、搞幽默来放松一下自己的心情,是否感到了减压的轻松呢?

发挥个性本色

在自己工作情绪不好时,你可以通过各种方法来排除它,跑到室外用自己不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候,你的心情肯定会变得好起来。

努力让环境新鲜

陌生的工作环境可以让自己感到好奇、兴奋、新鲜。除了工作环境,你可以去外部开辟学习充电的各种不同环境,为自己的进一步发展“充电加油”。

职场女性解压，试试这10种方式，你适用于哪一种？

在平时的工作和生活中，你是不是总会遇到这样那样的不开心，这些烦恼和不开心分分钟让你怀疑自己，你会想，我有可能不是一个称职的员工，可能不是一个称职的妈妈，总感觉自己活在世界上是多余的，总想着别人会认为你是个傻X吧！

曾经让你多么骄傲的成功，在现在看来，都被不开心和烦恼掩盖。

你是不是经常觉得自己心情好的时候，就像十七八岁的小姑娘干劲十足，做什么都思路清晰，平时觉得困难的事情，现在小菜一碟。心情不好的时候，总感觉到了迟暮之年，自己吞下去的闷气和委屈会毫不留情的击垮你的身体，有一句话说的好，女人不爱惜自己，犹如被病魔侵蚀，留下的伤痛永远无法愈合。

所以，女人，不要让自己承受太多的痛，自己要寻找一种最适合自己的解压方法，让自己心情愉悦，家庭事业顺风顺水，受益的不只是你自己哦！

每个人都有自己独有的解压方式，那些不知道如何解压憋着自己的傻姑娘，多看，多尝试解压方法，憋坏自己可无人替呢~

这里有我自己经历的，也有别人尝试过有用的解压方法，一起看看

1、一定要找自己最信任的人倾诉

小A是个开朗的姑娘，长得漂亮，整天嘻嘻哈哈，在工作和生活中都是热心肠，人缘一直不错，她呢有一个发小闺蜜，从小到大都在一起，一起上学、一起工作、一起来到一个大城市，有共同的朋友，她们无话不说，每次遇到事情都会跟对方分享，有一次，小A跟她男朋友吵架，特别生气伤心，于是回家跟闺蜜抱怨了男朋友的不是，发了一堆牢骚，闺蜜陪着她安慰了好久，用旁观者的角度分析了吵架的起因，帮小A看清对方的关系，做小A的倾听者，消了气，她们晚上一起吃零食，一起追剧，第二天小A和男朋友和好，小A感慨，有闺蜜真好。

最值得你信任的人可以是你的老公、闺蜜或者朋友，必须是你自己检验后的值得信任的人才能托付真心！

2、来一场说走就走的旅行

还有一类人，天生属于大自然的好朋友，一旦遇到不开心的事情，只要去看看无边的大海，看看蓝蓝的天空，或者走在有着伟岸建筑物的街道上，自己的不开心，瞬间变得没那么大了，好心情也是随之而来，不开心时来一场说走就走的旅行，不必远行，即使是一天的行程，也会让你感受到到大自然宽容的怀抱，把你的不开心和委屈统统收纳进来，回归之后，还是那个爽朗的你！

旅行--开阔你的视野，变换一种心态想问题！

3、K歌-释放自己

女人天生爱生些无缘无故的小闷气，憋在心里自己消化，多多就有这样的习惯，自己有点不顺心的事情就闷在心里，越想越气，越想越不能自拔，长时间生闷气，导致自己得了慢性胃病，我也是头一次听说生闷气会得胃病，然而，又一次的生闷气，直接让多多进了医院，胃绞痛的滋味让她彻底清醒了，这样糟践自己，损伤不到别人一毫米，想开了的她爱上了唱歌，没有什么事情是高歌一曲解决不了的~

4、静默-思考-反思

生气的时候，你可以在属于自己的空间里闭上眼睛静默，思考，一个人静静的呆上半天，想想你以前快乐的事情，想想自己第一次吃到最爱的美食，那个开心劲儿，想想自己做的漂亮的项目。把不开心、烦恼拆解成108份，是自己的问题，积极改进，不是自己的问题，也要勇敢的说出来，告诉他们，如若不然，让他们爱怎么地怎么地吧，老娘才不会被这点小事给气着了，我气着，你们开心，那也是不可能的！

走出自己的逻辑怪圈，拆分后的问题，也没什么大不了

5、瑜伽锻炼

最值得女人骄傲的莫过于漂亮的脸蛋和完美的身材，漂亮的脸蛋是天生带来的，完美的身材则是后天可以锻炼出来的，梅最喜欢的运动是瑜伽，每天坚持锻炼，那身材，女人都想多看几眼，匀称而不乏力道，恩，就是力道，梅说，我如果不开心了，就会练瑜伽，因为瑜伽是协调身体和呼吸的有效有氧运动，吸气呼气间，就会觉得刚才的不开心，也没那么生气了，再看看出了一身汗的自己，更美了！这就是我的减压绝招。

6、玩游戏/追剧

现在宅女、腐女越来越多，他们不爱逛街，爱看二次元动漫，爱玩游戏，爱追剧，沉浸在自己的世界无法自拔，自己喜欢的二次元漫画人物可以是她一天的精神食粮，她们可以跟着电视剧里的爱豆同高兴同哭泣，生气了、不开心了，看自己爱豆的视频都能乐的笑半天，所以，天大地大，谁都没我爱豆大，这样的减压方式还真是让人省心！

7、把心事写下来 再删除

悠悠是个内向的女孩，她是个淑女，文静、腼腆，说话细声细语，当面对别人的不理解、误会和打击时，她选择了自己的解压方式，拿起可爱的日记本，把遇到不开心的事情，都记录下来，不是纪念也不是保存，而是撕下来，用剪刀剪成碎片，让不开心随垃圾而去，这样的操作，很安静，额，你开心就好！

8、做家务，把家收拾的美美哒

这类女人应该是男人最喜欢的类型了，每次无论是工作还是生活上的不开心，不顺心，自己又无法直接怼回去的怒火，只能自己消化，发泄到谁身上都不行，如果恰巧你是一个有孩子的女人，在生气的时候陪孩子，你的态度也会吓到孩子的吧！女人应该是最会收拾做家务的的了，收拾卧室、打扫客厅，把杂乱的书籍整理的井井有条，看着被打扫的一尘不染的地面，仿佛是把心里的不开心扫走一样。心情瞬间拨开乌云见太阳，这个时候，老公再来一句“我亲爱的老婆最能干了”，岂不是开开心心到天亮~

9、购物-用美食犒劳自己

有的人会觉得自己生气不开心的时候是没有得到自己想要的东西，或者是事情没有按照自己的预期发展走，心情不好是肯定的，但是想想，世界那么大，哪有那么多事情都是按着自己的意思走的呢，团队那么多人，总有个别人的想法是会被老板采纳的，没关系，按照他们的想法来就行了，毕竟团队合作力量大嘛，作为优秀的职场女人，下一个case老娘来抓~ 今天老娘还不干了，下班来一顿自己的最爱火锅，再送自己一件时尚的裙子，真开心，美美哒~

10、玩自己老公

你没看错，对，就是玩自己的老公

《撒娇女人最好命》中就有说到，撒娇是女人的天性，生气了，受委屈了，让自己老公“亲亲、抱抱、举高高”，无论是生活中，工作中受了委屈，都可以向老公倾诉，这个时候委屈巴巴的小女人，会激起男人的保护欲，安慰开解自己的老婆天经地义，如果你的男朋友或者老公是个“超级小奶狗”那你就有福了，花式甜宠，你还有心情和力气去生气嘛~

总之，女人要爱自己，这十种解压方式总有那么一两种是适合你的，如果没有，我相信你也会找到你的独门解压秘诀，只要你开心了，就好~

如果你也想活成精致的女人，可以关注作者哦！

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