庄子：不拧巴，不焦虑，不在意

庄子有言：“人能虚己以游世，其孰能害之。”一个人只要不把自己看的太重，就没有什么能使他不自在。很多人活得很累，就是因为习惯把自己锁在心灵的铁笼中。不管什么事，他都会放进心里反复揣摩，久久不能忘怀。老话常说：有心者有所累，无心者无所谓。只有放下心中的包袱，才能得到身心的安宁。01不拧巴《庄子·达生》中有这样一句话：“达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。”意思是说，真正通透的人，从不去追求生命中不必要的东西，也不去追求自己无可奈何的东西。因为他们深知，明知不可为而为之，只会让人陷入两难的境地。苏轼曾在《记游松风亭》中讲述过一次外出游玩的经历。一天，苏轼想去山顶的松风亭玩赏，然而他爬到半山腰时就感到腿酸疲乏，筋疲力尽。当他仰望山顶时，心想这么高，我可如何爬上去呢？此时，他已经累得气喘吁吁，可又不想轻易放弃。他仰天长叹，一脸沮丧。好不容易强撑着往上走了几个台阶，最终还是一屁股坐在地上。就在他失落之时，只见一阵清风吹过，山中树影摇曳生姿。看到此情此景，他恍然大悟：“爬不上去又怎样呢？在这里也可以观赏美景呀！”顷刻之间，他原本纠结的内心瞬间释然，心情大好。正所谓，一念放下，万般自在。对苏轼而言，如果没法看见登顶的风光，静赏眼前的林涛鸟语，也不失为一次身心的享乐。其实人生也是如此，不是所有的人都能走到高处，也不是所有的愿望都可以实现。很多人觉得生活太苦，就是因为他求而不得，又不愿放下。实际上我们不能改变事情的发生，却能选择自己的心态与处世态度。正如庄子所言，知其不可奈何而安之若命，德之至也。当庄子妻子过世，旁人都认为这是一件悲痛的事，应该哭泣悼念。可他却认为妻子得到了解脱，不应悲伤。于是他毫不纠结，直接坐下鼓盆而歌。生活之不如意十常八九，无可奈何的事，坦然接受就是智慧；得不到的名与利，放下它就是和解；难以实现的目标，换条路就是解脱。余生很短，别再与自己拧巴，别再跟自己较劲。懂得顺其自然，及时放下，才是对自己最好的成全。02不焦虑《庄子·渔文》中记载了这样一个故事。有个胆小如鼠的人，走在路上，无意间看到自己的身影和足迹，以为遇到了鬼怪。他生怕这些鬼怪伤害自己，就开始加快步伐。不料，他走得越快，留下的足印越多，身后的影子也追得越紧。最后他拼命狂奔，直至精疲力尽而死。生活中，也有不少这样的人，因为过度的焦虑，最后拖垮了自己。庄子曰，为外刑者，金与木也；为内刑者，动与过也。意思是，外在的刑罚，不过是来自金属和木制的刑具；而内心世界遭受惩罚，则是自身的烦乱和担忧。一个人烦恼缠身，时常感到痛苦，就是因为把自己活成了内刑者。思虑过多，不知不觉就掉入负面情绪的牢笼，让自己陷入无尽的痛苦中。有句谚语说，空谈，水之泡沫；实行，金之点滴。我们每在迟疑焦虑中花费一分钟，就会少一分钟去解决问题。当你开始行动，你就会发现所有预设的困难，早已不攻自破。03不在意庄子在《田子方》中，讲过一个故事。宋元君打算画一幅地图，于是召集全国的画师。画师们来了之后，无不毕恭毕敬，行礼作揖之后安安静静地站在一边。这时，一个画师姗姗来迟。其他人窃窃私语，可那个画师，却慢悠悠走进画室。众人只见他解开衣襟，坦露上身，盘腿坐下，丝毫不顾及别人的目光，自顾自地调墨。宋元君看到之后，直呼“这才是真正的大画师”，于是直接把他选为画地图的人选。众大臣不解，请教宋元君选他的原因。宋元君笑道：“一个人太过在意别人的眼光，就会心有顾忌，心思就不能完全投入。”果真，这个画师在作图之时，丝毫不受周遭的影响，执笔稳健，一笔一划行云流水。最后他画出的地图完美无瑕，大臣们连连称赞。庄子说，举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。真正有能力的人，不会因别人的赞美而沾沾自喜，也不会为旁人的批评而心生气馁。很多时候，一个人心生烦躁，像个无头苍蝇般手足无措，多是过分看重别人的想法。学会把外界看淡，把荣辱看轻，自能豁达心安。庄子在《达生篇》中说：以瓦注者巧，以钩注者惮，以黄金注者殙。其巧一也，而有所矜，则重外也。凡外重者内拙。说的是，用瓦块做赌注的人，对输赢向来泰然处之；用银钩做为赌注，就会有些担心；而用黄金下注的人，就会变得顾虑重重，患得患失。其实人生也是如此，若过分看重自身的得失荣辱，就会被外物所困，心生焦虑，活得拧巴不自然。可当你看轻自己之时，则能脱下心中的桎梏，活得灵活自由，肆意洒脱。

文章来源于网络，所有权归原作者所有，大道家园只作为存储空间，如有侵权请联系我们进行删除。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/guoxue/117068.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 正格身旺，与身弱，取用神的方法

下一篇: 大运趋势不好，流年再好仅仅过山车而已