自制宝宝磨牙食物越磨越健康

自制宝宝磨牙食物越磨越健康

宝宝生长过程中，家长要注意很多的问题哦，比如说宝宝到了一定的月龄的时候就会有长牙的问题出现，磨牙也是一件很重要的事情哦。牙齿生长过程中会出现牙龈痒的情况。所以吃一些磨牙的食物对于宝宝长牙是很重要的，下面的这些自制宝宝磨牙的食物就是不错的选择哦。

地瓜干

营养提示：适合4～12个月的宝宝。地瓜富含膳食纤维、赖氨酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钙、铁、钾等多种营养物质，所含黏液蛋白可增强人体免疫力，其碱性特点可促进机体酸碱平衡。地瓜干可以有补充丰富营养物质的作用，而且还可以有提高免疫力的效果，对于提高机体酸碱平衡有好处，而且还可以有帮助宝宝生长。

原料：红心地瓜200克。

做法：将地瓜洗净，放入蒸锅蒸熟;待蒸熟的地瓜晾凉后，切成条状，放在阳光直射、通风良好的地方，晾晒到合适的硬度即可。

烤馒头

营养提示：适合4—12个月的宝宝。馒头淀粉含量高，宝宝4个月之前的唾液腺分泌功能弱，唾液淀粉酶活力很低，不宜喂食淀粉类食物。到了4个月左右，唾液腺逐渐发育完善，唾液中的淀粉酶也逐渐增加，消化淀粉类食物的能力增强。此时适当添加一些淀粉含量高的食物可以促进宝宝淀粉酶的分泌。

原料：馒头100克。

做法：将馒头切成细长条;放入微波炉中，高火加热2分钟。

胡萝卜条

营养提示：适合4～12个月的宝宝。胡萝卜中丰富的β-胡萝卜素在体内可转化成维生素A，对于促进宝宝视力以及上皮组织的发育有重要意义。此外，胡萝卜中丰富的膳食纤维可以促进宝宝肠道蠕动，有效防止宝宝便秘。胡萝卜可以补充胡萝卜素，可以有促进生长发育的作用，而且还可以预防宝宝便秘。

原料：胡萝卜100克。

做法：将胡萝卜洗净，切成10cm左右的细长条;放入清水中煮熟。

家长们都学会了吗?这些宝宝磨牙的自制食物是不错的选择，自己制作放心卫生，而且还可以让你的宝宝保持一个健康的状态哦，吃一些含有维生素矿物质的食物，可以有助于宝宝的健康，同时也可以有促进宝宝生长发育的作用，赶紧试试这些食物吧。

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宝宝在长牙的时候，家长可以给宝宝买一些磨牙饼干。

买磨牙饼干或者牙胶

宝宝在长牙时可能会感到牙龈发痒，这是由于牙齿萌出对牙龈神经造成一定刺激所致的。这时，妈妈不妨给宝宝准备一些磨牙饼干。如果宝宝比较小，她可以准备一些牙胶。这些东西可以缓解宝宝牙龈痒所造成的的不适感，同时还能锻炼宝宝的咀嚼能力。妈妈们需要注意的是，磨牙饼干应该选择由正规厂家生产的，质量差的磨牙饼干会增加宝宝被卡住的风险。

发烧、易怒

有些宝宝在长牙期间可能会有发烧的症状。只要宝宝体温不超过38度，食欲正常，就不用太担心。妈妈一定要让宝宝多喝温水，防止宝宝因为发烧而脱水。一旦宝宝体温超过38℃ 5，应立即去医院检查。宝宝出牙时会因为不舒服而哭闹烦躁，这是很正常的。妈妈们可以尝试用小游戏或玩具来分散宝宝的注意力。

保持口腔卫生

宝宝需要定期口腔清洁，建议妈妈们每次在喂奶后都用温水去擦拭宝宝的牙龈。当宝宝长出第一颗乳牙时，需要为宝宝准备一把柔软的牙刷和温和的牙膏，每天早晚认真刷牙两到三分钟。如果宝宝抗拒牙膏，早上可以用清水刷牙，但晚上吃饭后一定要用牙膏。

获取足够的营养

维生素D主要是为宝宝增强钙、磷等物质的吸收，促进骨骼和牙齿的生长。平时可以在宝宝的辅食中多添加一些鱼、蛋黄、猕猴桃等含有维生素D的食物。缺乏钙、铁、锌、硒等微量元素也会导致长牙期延长、长牙慢。家长平时要多给宝宝吃瘦肉、动物肝脏、鱼、坚果等食物，并定期给孩子检查微量元素。

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宝宝现在处于磨牙期，给宝宝准备点什么零食比较好？

宝宝磨牙的情况下，能够提议父母们多给小宝宝一些颗粒物较为不光滑，或者较为耐咬合的食材，在婴儿辅食添加配搭层面，能够尽可能要比以前的情况下做的更为不光滑一些，那样的话便捷小宝宝锻练咀嚼能力，并且呢也有利于婴儿牙齿的一个身心健康生长发育。因为如今他们的父母给小宝宝给予的食材都较为细致，我觉得那样是反倒不益于宝宝的牙齿及牙根的生长发育的。

因此呢，让我们父母在给小宝宝提前准备备考的情况下适度调整一下食材的样子、颗粒物，多给予一点小孩非常容易咬合的食材是更好的选择。把新鲜的水果、蔬菜水果切割成手指头大小的条形，让宝宝磨牙用，都是试着新食品的好办法。例如苹果公司、库尔勒香梨、红萝卜等，脆响又甘甜。自己做磨牙棒也许有一些艰难，还能够在超市买宝宝磨牙棒，材质硬实，合适磨牙齿，也便捷抓物。

绝大多数小宝宝全是在4-6个月时，儿童乳牙就逐渐陆续萌生出来啦，一般是先长下齿再长上牙。在这种阶段，推舌反映便会逐渐消失，意味着婴儿将要能够吃辅食了。小宝宝的第一口辅食该是强化铁米粉，增加的时长和量都需要按孩子的适应能力和喜好来调节，一开始加上最好是从每日1次，1次一小勺逐渐，慢慢补加和频次。米糊也需要从稀到稠逐渐调节。

强烈推荐宝宝辅食：强化铁米粉、蛋黄泥、小米糊、苹果泥、香蕉泥、蓝莓泥、梨泥、紫薯泥、胡萝卜泥、红薯泥、胡萝卜泥、白菜泥、菠菜泥、猪肝泥、猪肉泥等。磨牙饼干便是宝宝长牙期间磨牙齿时吃的东西最好是食材，要是父母担忧外边选购的不安全的，能够给宝宝自己做，那样也可以做许多的口感，小宝宝还会更吸引吃。

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