婴儿期的饮食调理小常识

婴儿期的饮食调理小常识

小孩子生长发育期间要注意的问题有很多，小孩子不同阶段保健方法也是不一样的。比如说婴儿期的孩子。饮食方面很重要。要注意什么呢?婴儿期消化功能比较差，所以要注意各种的问题。下面的这些饮食调理方法要了解，家长们需要了解下面的这些问题。

宝宝的乳牙已经出齐，咀嚼能力大大提高，食物种类及烹调方法逐步接近于成人。但是，宝宝的消化能力仍不太完善，而且由于生长较快，热量和营养素需要量较高，在为宝宝安排饮食时要注意食物品种的多样化，粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。

在选择食物时要注意其营养价值，一般说来，绿叶蔬菜和豆制品比根茎类蔬菜营养价值高，肝肾等内脏比肉类营养价值高，杂粮比精粮营养价值高。婴儿期可以多方面的摄入影响。比如说含有蛋白质，钙质的食物，肉类，粗粮还有动物内脏都需要合理的食用。

食物要做成宝宝易于接受的形式。比如，有的宝宝不爱吃适合大人口味的溜肝尖，可以给宝宝做成酱猪肝，切片后让宝宝拿在手里吃;有的宝宝不爱吃蔬菜，可以把菜和肉混合做成馅，包在面食中给宝宝吃。在家生活的宝宝一定要注意饮食的定时定量，不能一天到晚不停地随意吃零食，而到正餐时却往往不肯正经吃饭，长期下去对宝宝的营养状况和生长发育都会造成不良影响，也破坏了宝宝在幼儿园好不容易养成的良好饮食习惯。宝宝要养成良好的饮食方式。定时定量，营养均衡。不要挑食，所以饮食方式需要好好调理。

婴儿期要注意的饮食问题，家长们都有所了解了吧，婴儿期孩子饮食要均衡，如果需要添加辅食的话，要注意合理搭配食物。定时定量，营养均衡，蔬菜水果杂粮等食物都需要合理补充，所以家长们都应该了解这些问题，让孩子有一个健康的体魄。

宝宝辅食常识

1. 6个多月的宝宝都吃些什么辅食
6个月宝宝饮食特点 第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。

[母乳喂养知识] 如果必须人工喂养，第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。[人工喂养知识] 6个月宝宝发育指标 本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。

鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。[各种鱼的做法大全] 在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。

只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴，每天3次；钙片每次2片，每天2~3次。
[鱼肝油的补充] 6个月宝宝辅食应如何添加？ 主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血 餐次：每4小时一次 上午：6:00母乳喂哺20分钟，或配方奶150~200毫升；8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个；12:00喂菜汁或果汁或菜汤30~60毫升，鱼泥或肉泥20~50克 下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150~200毫升；16:00喂菜泥或果泥30~60克，肉汤30~60毫升；18:00喂母乳20分钟，或配方奶150~200毫升，米汤30~60毫升 夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；22:00喂母乳20分钟，或配方奶150~200毫升 备注：鱼肝油每天1次，每次400μ 相关文章>>·补锌食谱：西兰花洋菇奶油浓汤·快乐食物：红薯香蕉米糊·老人喂养宝宝的十一个误区·预防宝贝缺铁方略 六个月宝宝辅食食谱推荐 毛豆泥的做法 梨子泥的做法 燕麦黑芝麻粥的做法 苋菜水的做法 香蕉糊的做法 西红柿鱼糊的做法 6个月的宝宝吃什么辅食？ 6~8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。

食用量：每次5~10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。

此阶段每天添加辅食3次。 给六个月宝宝添加辅食的注意事项 1、由少量开始，逐渐增多。

当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2~3天再喂。

2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。 3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。

如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适。

4、辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

5、要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。

这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。 6、喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

7、家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
2. 给宝宝添加辅食的知识你知道多少
什么时候添加辅食：1、宝宝的体重时出生时的两倍。

2、宝宝能够立颈。3、每天食物量达到800-1200ml。

为什么要添加辅食：1、口腔咀嚼能力的培养。2、体验多种味道练习味觉。

3、练习吃固体食物，练习宝宝的消化到功能，增加肠胃道功能。4、补充母乳中不足的营养素。

如何让宝宝接受辅食：1、六个月以后的宝宝，在吃辅食之前可以先用米汤或焦米糊来衔接，为了是让宝宝知道除了奶水还有其他食物，并且让宝宝养成用汤匙的习惯。刚开始宝宝会排斥，可能会吐出来，不要担心，因为这是宝宝第一次接触奶水以外的味道，多尝试几次孩子就可以接受了。

如果多次尝试孩子还没有接受，可以暂时停止，过一阵子再行尝试。
3. 宝宝该吃什么辅食了
首先，一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。

宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。

宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种，在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度，也相信宝宝一定会适应的。

一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉，果汁，菜汁。 辅食添加原则： （1）从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2-3天加到1/3~1/2个，渐渐吃到一个。

（2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 （3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。

（4）习惯一种再加另一种。 以上几点你不妨试试，希望对宝宝有帮助，祝宝宝健康快乐！ 月龄 添加的辅食 供给的营养素 1-3个月 鲜果汁 维生素C和矿物质 青菜汁 鱼肝油制剂 维生素A、D 4-6个月 米糊、乳儿糕、烂粥 热能、维生素B族 蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血 蛋白质、铁、维生素A 菜泥、水果泥 维生素C、矿物质、纤维素 7-9个月 烂面、烤馒头片、饼干 热能、维生素B族 鱼、蛋、肝泥、肉末 蛋白质、铁、锌、维生素A 菜末、水果泥 维生素C、矿物质、纤维素 10-12个月 软饭、挂面、馒头、面包 热能、维生素B族 碎肉、豆制品 蛋白质、维生素、矿物质 碎肉、水果丁 维生素C、矿物质、纤维素。
4. 7个多月宝宝辅食表
管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，在7个多月时每天的奶量700~800毫升仍不变。

辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

在这里我给你个时间表参考一下：第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右第二顿 早饭 辅食（米粉、粥、烂面）类 早8点左右第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午3、4点第五顿 晚饭 辅食（米粉、粥、烂面）类 晚6点左右第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右到1岁左右，将第三顿改为粮食类。婴儿小食品制作：1、蛋黄粥大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。

2、水果麦片粥把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。3、面包粥把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。

4、牛奶藕粉藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。5、蔬菜猪肝泥胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

6、香蕉粥香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。7、番茄猪肝切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。
5. 宝宝辅食常识有哪些
请依据宝宝不同年龄跟需要阶段选择营养辅食！

宝宝四个月之后就开始添加辅食了，不同月份的宝宝都可以添加什么辅食？辅食添加的顺序是？大街小巷里有什么辅食食谱可以参考？一起来看看吧！各年龄段宝宝辅食食谱大全。

妈妈还要注意，辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。一般来说，妈妈可以按照淀粉（谷物）→蔬菜→水果→动物的顺序为宝宝制作辅食，这样无论从口味还是营养，宝宝更容易接受。

辅食的添加要根据宝宝的发育情况，在宝宝断奶时期、长牙期，辅食也要跟着调整。

除月龄外，还有哪些方法来判断宝宝是否可以添加辅食呢？父母可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食。

体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。

吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短，每天母乳喂养次数增加到8~10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。

发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。

行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。

吃东西：如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。

在辅食添加的时候，有一个误区值得强调，就是所谓的“伸舌反射”。很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为"伸舌反射"，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。[不确定时间]如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。

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6. 吃什么样的辅食比较有营养呢
添加辅食的原则：量和速度都应循序渐进。

添加的量——由少到多 每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。

例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。 添加的品种——由一种到多种 给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝习惯一样加一样。

要等宝宝适应后，再添加新的品种。 例如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加土豆泥。

添加的浓度——由稀到稠 添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。 例如：米糊→粥→软饭。

添加的形态——由细到粗 添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。 例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。

特别提醒：添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行，宝宝生病或对某种食品不消化，不能添加甚至或暂停。 添加辅食的顺序—— 第一步：在日常奶量以外，适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。

第二步：添加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开始，慢慢过渡到整只蛋黄。

第三步：添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。 添加辅食是宝宝品尝新口味的开始，应该是一件开心的事情 要有足够的耐心 第一次喂新的食品或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。

特别提醒：需要连续喂食数天，宝宝才可能习惯新食品的口味。 创造愉悦的进餐氛围 最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候，给宝宝添加新的食物。

特别提醒：你和宝宝的情绪都会影响宝宝对新食品的兴趣。 读懂宝宝进食时的肢体语言 肚子饿、宝宝对食物感兴趣时，他会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张大嘴。

相反，如果不饿，宝宝会面对食物紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛。 特别提醒：勉强和强迫只会让宝宝产生反感，把享受美食当成痛苦。

妈妈应该了解的注意事项 每次喂食一种新食物后，必须密切观察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤等全面状态。如有便秘、腹泻、呕吐、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不良反应，应立即停止喂食，并带他去医院。

添加辅食过快过量，会加大宝宝肠胃负担，引起消化系统的麻烦。 将食物装在碗内，用小匙一口口地喂，让宝宝渐渐适应成人的饮食方式。

当宝宝具有一定的抓握力后，可鼓励他自己拿小匙。 添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前，这样不会因为肚饱而无兴趣尝试辅食。

如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢，千万不要责备和催促，以免引起他对进餐的厌恶。 妈妈亲手做的，就是最好的 市场上有许多成品婴儿辅食，卫生、方便，可省去许多制作的麻烦。

但我们还是提倡妈妈自己动手给宝宝制作食品，这不仅经济实惠，还有利于保持食物的新鲜度，确保没有任何添加剂。 卫生安全是首要 一定要选用新鲜的天然的原料。

最好现做现吃，不要把制作好的食品存放过久。 有皮的水果和蔬菜，应去皮后再加工制作；切忌用已破损或糜烂的水果及蔬菜（哪怕已经剜除了溃烂面也不行）制作辅食。

烹饪时一定要煮熟煮透。特别是鸡蛋、鱼虾和肉类，以免发生感染和过敏。

不放或少放调料，特别是添加辅食的初期，原则上不放调味品。 制作辅食和喂食前，一定要剪短指甲、清洗双手；保证所有用具和餐具清洁干净。

小贴士：辅食的保存方法 必须放在消毒过的容器内，密封后再放入冰箱。一般只能在冰箱里存放2天。

生熟食品要分开保存。 巧手妈妈速成 4-6个月 * 果 汁：新鲜水果洗净切开，将果汁挤出后以纱布过滤，1份原汁加等量冷开水。

* 菜 汁：绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中稍煮，去除菜叶，菜水冷却后即可食用。 * 米麦糊：将米粉或麦粉置于碗中，加开水调和成糊状。

7-9个月 * 果 泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，用汤匙刮取果肉，碾碎成泥。 * 菜 泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮去茎，切段，放入沸水中煮熟，置于碗内用汤匙压碎成泥。

* 蛋黄泥：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老。取蛋黄用少量温开水调制成糊状。

特别提示： 1. 不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食，这容易引起宝宝食欲减退。 2. 对蛋黄过敏的宝宝，应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄。

一般要到7个月甚至1岁，才能尝试喂蛋黄。 * 肉 泥：里脊肉洗净用汤匙刮成泥，加入少许水搅拌均匀，置于碗中蒸熟。

* 鱼 泥： 鱼去皮去骨洗净，蒸熟后捣成泥。 * 豆腐泥：开水冲净后，去外层硬皮，以汤匙捣碎，加适量开水调匀后蒸熟。

* 稀 饭：米洗净后加10倍水，浸泡30分钟，大火烧开后改成小火煮50分钟，熄火后再焖10分钟，以汤匙捣碎后喂食。 * 蔬菜粥：饭加5倍水，煮15-20分钟，熄火后焖10分钟，将烫过的青菜嫩叶捣碎，加入稀饭中搅匀即可。

* 肉泥粥：饭加5倍水，煮15-20分钟，熄火后焖10分钟，将蒸熟的肉泥加入搅匀即可。 。

在婴儿时期，饮食时有哪些要注意的问题？

其实对于许多的家庭来说，如果自己的家里面多了一个小婴儿的话，他们也会感觉到特别的担心。因为对于婴儿时期的孩子来说，通常都会在饮食或者是其他这些方面有很多需要注意的问题。那么就饮食而言，肯定是需要去保证这样的一些婴儿能够摄取到更多的营养物质的，才能够保证他们自己健康的成长。那么对于这样的一些婴儿来说，有许多的东西也是不能够吃的。

不能吃油烟很重的东西

不然的话对于他们自己的消化系统来说，也会产生比较大的负担，因为这么小的婴儿，他还是襁褓中的孩子。所以对于很多的东西来说，都是不能够去进行消化吸收的，他们只能吃一些奶粉和母乳这样的食物。如果去摄取了很多油盐类的食物的话，就会造成他们自己的肠胃功能出现紊乱。并且我们也会发现，对于这样的一些婴儿来说，在婴儿时期的辅食也是需要去注意的，一定不能过去吃一些生硬的东西和一些比较粗粮的东西。

也不能去喂他们吃一些生硬的食物

因为毕竟对于婴幼儿来说，他们自己的咀嚼和消化系统根本就没有发育成熟。如果硬生生的让他们吃下这些东西的话，只会让他们自己产生很大的负担。并且有许多的孩子就是因为这样的一些家长不了解，给他们吃了一些不该吃的东西，所以导致孩子进了医院，这也是让人感觉到十分揪心的一件事情。

我们也可想而知，如果这样的一些婴儿，因为消化系统或者是自己的口腔出现了问题的话，那么在送医院的途中其实就会有一些危险。如果不能够及时的送往医院的话，也会产生一些我们负担不了的问题。

初生婴儿喂养知识

初生婴儿喂养知识

初生婴儿喂养知识，宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多，以下分享初生婴儿喂养知识

初生婴儿喂养知识1 新生儿喂养方式

1、纯母乳喂养

提要：母乳是6月龄以内婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间的比例合理，含有其他动物乳类不可替代的免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。母乳喂养也有利于增进母子感情，可更好地细心护理婴儿，并可促进母体的复原。

同时，母乳喂养经济、安全又遍布，不易发生过敏反应。因此，应首选纯母乳喂养婴儿。纯母乳喂养能满足6月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。

应按需喂奶，每天可以喂奶6-8次以上。至少坚持纯母乳喂养6个月;从满6月龄开始添加辅食，同时应继续坚持纯母乳喂养，最好到2岁。在4-6月龄时，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。

全社会应该鼓励母乳喂养，支持母乳喂养，保护母乳喂养。

提示：推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂，吸尽一侧再吸另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。喂奶后，不要马上把婴儿平放，应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上，轻拍背部，排除起吞入胃里的空气，以防溢奶。

在母乳充足的情况下，按需喂奶即可获得理想的体重增长。判断母乳量是否充足的方法请参见附录3(以后我会打出来);-判断婴儿体重是否正常，请参见附录7(这个表数据太多，且不好排版，我会试着拍照放上来)。

2、产后尽早开奶，初乳营养最好

提要：在分娩后7天内，母乳分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏稠，称为初乳。初乳对婴儿十分珍贵，含有丰富的营养和免疫活性物质。因此，应尽早开奶，产后30分钟即可喂奶。尽早开奶可减轻新生儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。

提示：分娩后，若母子健康状况良好，则应让婴儿尽快吸吮母亲的乳头，以获得初乳。并且婴儿吸吮母亲乳头具有刺激泌乳的作用。

新生儿的第一口食物应该是母乳。在开奶前，应尽量避免糖水和奶粉喂养，以利于成功进行母乳喂养，并降低过敏风险。

3、尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D

提要：人乳中维生素D含量较低，家长应尽早抱婴儿到户外活动，适宜的阳光可促进皮肤中维生素D的合成;也可适当补充富含维生素D的制剂，尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。

提示：足月儿给予母乳喂养者，可于生后1-2周开始每日口服维生素D400-800IU(南方400-600IU，北方600-800IU);人工喂养者，应首选适合0-6月龄婴儿的配方奶粉，国家食品安全标准规定婴幼儿配方奶粉必须添加适量的'维生素D。早产儿、双胞胎婴儿以及其他可能有维生素D缺乏危险的婴儿，需要在专业人员的指导下补充维生素D。

4、给新生儿和1-6月龄婴儿及时补充适量维生素K

提要：由于母乳中维生素K含量低，为了预防新生儿和1-6月龄婴儿因维生素K缺乏而出现相关的出血性疾病，应在专业人员的指导下注意及时补充维生素K。

提示：对于母乳喂养的婴儿，从出生到3月龄，可每日口服维生素K125μg;也可于出生后口服维生素K12mg，1周和1个月时再分别口服5mg，共3次。

对于混合喂养和人工喂养的婴儿，维生素K的来源可依赖合格的婴儿配方奶粉。我国相关法规规定，0-12月龄婴儿配方奶粉中应含有维生素K1的量为1.0-6.5μg/100kJ(4.2-27.2μg/100kcal)。

在新生儿出生后，也可在专业人员的指导下，每日肌内注射维生素K11-5mg，

连续注射3天。

孕妇和母乳适当多食富含维生素K的食物，有助于胎儿及婴儿从母体及母乳中获得更多的维生素K。绿叶蔬菜富含维生素K，此外，富含维生素K的食物还有酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、食用红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类。

5、不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养

提要：由于种种原因不能用纯母乳喂养婴儿时，如母乳患有传染性疾病、精神障碍、乳汁分泌不足或无乳汁分泌等，建议首选适合于0-6月龄婴儿的配方食品(如婴儿配方奶粉)喂养，不易直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养婴儿。

婴儿配方食品是随着食品工业和营养学的发展而研发的除了人乳外，适合0-6月龄婴儿生长发育需要的食品。人类通过不断对人乳成分、结构及功能等方面进行研究，以人乳为“蓝本”对动物乳成分进行改造，调整了起营养成分的构成和含量，添加了婴儿必需的多重微量营养素，使产品的性能、成分及营养素含量接近人乳。

提示：婴儿配方食品根据适用对象不同主要分为以下几类：

(1)婴儿配方食品：适用于0-12月龄婴儿使用，做为母乳替代品，其营养成分能满足0-6月龄正常婴儿的营养需要。

(2)较大婴儿和幼儿配方食品：适用于大于6月龄的婴儿和幼儿适用，做为他们混合食物中的组成部分。

(3)特殊医学用途配方食品：适用于生理上有特殊需要或患有代谢性疾病的婴儿。例如为早产儿、先天性代谢缺陷儿(如本丙酮酸尿症)设计的配方食品，为乳糖不耐受儿设计的无乳糖配方食品，为预防和治疗牛乳过敏儿而设计的水解蛋白或其他不含牛乳蛋白的配方食品等。

初生婴儿喂养知识2 育儿知识0到1岁喂养：新生儿吃母乳用不用喝水

其实越小的宝宝需水量越多，对于4个月以前，采用母乳喂养的宝宝，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。

当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。

配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右，宝宝需要更多的水分，以排出废物。对于4个月以前，吃配方奶的宝宝，除了喂奶以外，两次喂奶的间期，妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分。

小儿每日每公斤体重需水量为：

1～3天，20～40毫升;

4～7天，60～100毫升;

2～3周，120～150毫升;

1～3岁，110～155毫升;

4～6岁，90～100毫升;

7～9岁，70～90毫升;

10～14岁，50～85毫升。

育儿知识0到1岁喂养：新生儿的奶量每天一次吃多少奶

大家知道新生儿吃多少奶每天，一次喝多少奶呢，喝多了可能就会呛奶哦，这可是关系到宝的健康的哟。今天我来为大家讲新生儿吃多少奶以及如何防止宝宝呛奶。

一个月到两个月新生儿吃奶量一般是：一个月婴儿奶量，通常一个月左右的宝宝都是按需喂养的，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3—4个小时，没有吃饱就会哭闹的。

你也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2—4次。

两个月婴儿奶量，一个月宝宝是睡宝宝，两个月宝宝是吃宝宝，所以这个月的宝宝要比上个月能吃，而且这个时候应该是按需喂养。2个月的宝宝一天的奶量在600—700毫升左右，一天可以分6—7次，每次间隔3—4小时，每次80—100毫升左右。

如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

初生婴儿喂养知识3 宝宝科学喂食小知识

双歧因子不能被人体直接消化吸收，而是选择性地被人体肠道内有益菌，尤其是双歧杆菌所利用，但同时又不会增加腐败菌的数量。肠道内双歧杆菌的增加，保持了肠道的微生态平衡，抑制人体内有害菌的产生，激活人体免疫系统，减少有害物质在体内滞留，从而使人体保持健康的状态。

双歧杆菌对人体的作用有以下几点：

1、抑制腐败菌生长

双歧杆菌能够抑制腐败菌生长，减少其代谢产物中有害物质的生成。肠道内双歧杆菌占优势，就会有一个健康的肠内环境。反之，如果有害细菌在肠内扩张，肠内环境就会迅速恶化形成腐烂现象，结果出现宝宝消化机能衰退、腹胀、腹泻等情况。

2、肠道“清道夫”

双歧杆菌能够保持肠道形成健康的微生态环境，它能制造出乳酸或醋酸等有机酸，作为代谢产物，促进肠蠕动，有助消化，从而保持肠内细菌平衡，预防腹泻。

3、合成维生素

双歧杆菌可以大量合成B族维生素，并促进维生素B1、B2、B6及人体对钙离子的吸收，对宝宝具有不容忽视的重要营养作用。

4、全面提高免疫力

双歧杆菌的菌体可刺激体内免疫机能，提高免疫力。当肠内的菌群中双歧杆菌占优势的时候。

辅食添加——极其重要的喂养概念

调查资料发现：

中国婴儿4个月以前的生长指标基本达到国际标准，并不逊色于发达国家的孩子，但4个月以后，我国婴儿的生长指标却逐渐落后。相关专家认为：这是由于喂养不科学或辅食添加不足等造成的。

什么时间开始添加辅食：无论采用母乳喂养还是其他喂养方式，婴儿4个月大时，均应及时添加辅助食品。辅助食品是指除乳类以外的其他类食品，如婴儿米粉、水果、蔬菜及肉类等食物。强化各种营养素的谷类食品是婴儿理想的第一种固体辅助食品。

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