如何给宝宝做足部按摩(如何给宝宝做按摩抚触？)

如何给宝宝做足部按摩

宝宝们的身体健康，对于我们做家长的来说是非常重要的，每个家长朋友都希望自己的宝宝能够健康的成长了，其实我们在生活中是可以经常给宝宝们做一些足部按摩的哦，这样对于宝宝的健康成长是非常的有好处的哦，下面我们就来看看如何给宝宝做足部按摩吧。

从脚心开始

先从脚掌心开始，用双手拇指往外抚摸，压过太阳神经丛的位置。可使宝宝放轻松、释放出紧张情绪，当然了，这时候宝宝们也需要学会配合哦，做做深呼吸，可以促进呼吸系统的通常，并且经常给宝宝做足部按摩还能够促进宝宝的消化哦。

轻揉脚跟内外部

一手抓住宝宝的脚趾，另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧。有助于宝宝臀部与腹部的压力释放，对于消除宝宝胀气问题特别有效。另外，我们也是可以适当的给宝宝按揉脚趾的哦，我们可以用指头从宝宝的脚跟到大脚趾轻按或画小圆圈，然后沿着脚背推过去再推过来，我们可以重复这个动作三到四次，这样可以帮助宝宝们起到非常不错的松弛神经系统的作用哦，对于宝宝的健康也是非常的有利的哦。

脚背、脚趾加脚踝

先按摩脚背，再从宝宝的脚趾按向脚踝，让宝宝张开脚趾后，再按摩脚底(从脚趾处平顺地按向脚掌心)。一脚结束之后，可换另一只脚，可促进宝宝肌肉的运动，可以帮助宝宝们增强身体的抵抗能力和抗寒能力哦，尤其是在寒冷的冬季，我们做家长的可以经常给宝宝们做一些足部的按摩哦。

上面我们就如何给宝宝做足部按摩这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，给宝宝做足部按摩的方法也是非常的有讲究的哦，所以我们一定要将上面的这些方法学会哦，这样经常给宝宝们按摩足部，可以帮助他们健康的成长哦。

如何给宝宝做按摩抚触？

妈妈们平日有空了，帮宝宝揉揉捏捏，不仅可以让宝宝心情愉悦，对于宝宝的生长发育还有更多意想不到的协助，可以说是一种非常有效的亲子互动方式。那么，如何给宝宝按摩呢？按摩时需要注意什么呢？

01、给宝宝做按摩有什么需要注意？各国所做的按摩模式不完全相同，因此，不必拘泥某些刻板固定的形式，但有基本的按摩程序。先从头部开始，接着是脸、手臂和手、胸部、腹部、腿和脚，然后是背部。每个部位需按摩2～3遍。身体上较小的区域用手尖，大点的部位用手指、掌心或整个手掌。开始动作要轻，然后适当增加压力，不但刺激皮肤感觉神经末梢，压觉可刺激深部感受器。按摩时间开始由数分钟，逐渐延长到15～20分钟。2.按摩最好在两次喂奶中间进行，或在洗澡以后。室温在22～26，如果室内较冷，可用取热器，使婴儿周围局部温度提高到适宜温度即可。按摩前先用热水洗手，可用润肤油倒少许在手心作为润滑剂。宝宝脱下衣服，躺在铺有垫子的床上、桌上。母亲可采取合适的姿势进行按摩。

3.按摩是亲子情感交流的最好时光，可自由轻松地进行，可用轻音乐伴奏，边按摩边和宝宝面对面交流谈话。4.要密切注意婴儿在接受按摩过程中的反应，根据婴儿反应调整按摩的方式和力度。5.在进行按摩任何阶段，出现以下的反应，如哭吵、肌张力增高、活动兴奋性增加、肤色出现变化或出现呕吐等，应停止该部位的按摩，如持续1分钟以上，应完全停止按摩。7.早产儿体温不稳定，进行按摩时间周围温度应在30～34左右，或在暖箱、暖床上进行。8.要考虑宝宝的健康状况，在宝宝患病时暂停。

02、给宝宝做按摩的方法

面部：两手对眉弓部由内向外至太阳穴进行按摩，共做8次两个8拍，两手对鼻翼两侧由鼻根部向下进行按摩，共做8次两个8拍。胸部：两手从胸部中间开始，避开乳头，又内向上，向外环形按摩，共做4次两个8拍。腹部：顺时针方向对腹部进行按摩，两手交替共4次两个8拍。背部：用2、3、4指，中指对准脊椎骨，从尾骨部开始，用适当的力度沿脊椎骨向上推动到颈部，然后，从上到下，用双手从脊椎骨向外按摩，两个动作共1个8拍，重复4次，共4个8拍。上肢：成人握住婴儿两手腕，从手腕向上按摩至肩部，左右上肢各两个8拍“一、二、三、四”，“五、六、七、八”。下肢：.成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿根部，左右下肢各两个8拍“一、二、三、四”，“五、六、七、八”。手脚：对每个手指，足趾进行搓动，每一个手指，足趾4下。

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