近视眼的儿童有哪些饮食禁忌

近视的问题是孩子眼部健康的最大威胁，在平时就会有很多人都会存在近视眼的情况，这对儿童的眼部健康危害是非常大的，再加上孩子在用眼的时候往往都不太重视细节，所以更容易导致近视眼的出现，下面就让我们看看近视眼的饮食禁忌有哪些。

忌甜食

对于近视眼的儿童来说，首先就要小心饮食了，很多孩子都爱吃甜食，但是由于甜食会助长近视眼的发展，所以不能多吃。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此对于近视眼的儿童来说，应该尽量少吃甜食。

忌精加工淀粉类

现在很多孩子都爱吃精细加工的淀粉类食物，如薯条、蛋糕都是经常会去吃的食物，但是这样的食物会促使胰腺分泌较多的胰岛素，过多的胰岛素会引起一种重要的生长因子“蛋白质-3”迅速减少，会造成儿童眼球长得太长，眼晶状体发育不协调，从而导致近视眼的出现，所以孩子在平时还要少吃这些食物。

忌吃容易产气的食物

除了上面介绍的饮食禁忌之外，如果儿童存在近视眼的情况，还要小心就是不能吃产气的食物了，如红薯、芋头、黄豆。芋头是属于容易产气的食物，容易导致肠道胀气，腹部胀满，影响对营养物质的吸收，影响有害物质的排出，不利于儿童的恢复。宜吃容易消化吸收，不产气的食物，这样就不利于近视眼儿童的眼部健康。

上面给大家介绍的这些饮食，都是近视眼的儿童需要小心避免的，这样的眼部问题对儿童健康影响是很大的，在平时就要小心应对才行，这些食物都是儿童爱吃的，但是这些食物对我们眼部健康影响都是很大的，所以在平时就要小心才行。

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