缓解婴幼儿缺钙的方法(给婴儿补钙最好的方法是怎样的？)

缓解婴幼儿缺钙的方法

幼儿缺钙是一种比较严重的症状了，因为宝宝如果出现了缺钙的情况了，那么不仅影响宝宝的正常生活中，并且还会给宝宝的健康带来很多的不必要的麻烦的，那么幼儿缺钙怎么办?其实缓解婴幼儿缺钙的方法也是比较多的，我们来了解一下。

宝宝在生活中适当的晒太阳也是可以起到非常不错的补钙的作用的。天气晴朗时，多抱宝宝到户外晒太阳，这是最天然、最环保的一种补钙方法。因为，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。不过，晒太阳时别灼伤新生儿宝宝，家长可以选择太阳不强烈的时候晒太阳。另外，宝宝如果出现了缺钙的情况，那么还可以适当的服用一些补钙剂来补钙的。如果在冬天、或连续阴雨天气，遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要，尤其是住北方地区的宝宝。

其实宝宝在补钙的时候，还需要适当的补充维生素D，这样很好的促进宝宝对于该物质的吸收。家长也宝宝补钙剂的同时，千万别忘记补充维生素D，因为维生素D能有效促进机体对钙、磷的吸收。可以给宝宝吃鱼肝油、或富含维生素D的食品。另外，还需要多注意的就是宝宝的饮食的健康，宝宝缺钙也是可以食补的。是药三分毒，因此，食补又相对安全可靠的，因为钙剂不仅补了钙，也“补”了其他化学物质，所以，家长最好选择食补的方法给宝宝补钙。

上面我们为大家介绍了许多的缓解宝宝缺钙的好方法了，所以以后如果宝宝在生活中出现了缺钙的情况了，那么我们大家也不需要太过着急的，我们大家是可以通过让宝宝适当的晒太阳来补钙的，另外，同时还需要适当的补充维生素D，这样补钙效果会更好的。

给婴儿补钙最好的方法是怎样的？

钙元素对于正在生长发育的宝宝来说是非常重要的，所以很多父母对待刚刚出生的婴儿就急于的去给婴儿补钙，这种方法是不可取的，因为当婴儿较小的时候，体内的系统发育还不完善，如果通过一些食物来给婴儿补钙的话，就会对婴儿的身体造成一定的伤害，宝妈可以适当的吃一些钙元素较为丰富的食物，从而增加母乳内的钙含量，这样对婴儿补钙也会有一定的好处，下面让我们具体了解一下补钙的方法还有哪些？

一、给婴儿补充适量的鱼肝油

二、带孩子做运动，晒太阳

综上所述，我们可以了解到，当宝宝年纪较小的时候补钙一定要选择正确的方法，避免因为补钙过量给宝宝的带来消化不良的问题。

宝宝缺钙的表现及应对方法

一、婴儿缺钙有哪些表现

1、 常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

2、 精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

3、 1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

4、 前额高突，形成方颅。

5、 常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

6、 小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。

7、 如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。

二、婴儿缺钙对身体有哪些影响

1、 婴、儿血液中钙磷明显偏低，便会得“佝偻病性低钙惊厥”，又称维生素D缺乏性手足搐搦症，俗称“低钙惊厥”。

2、 起病原因钙在血液中的重要作用是抑制肌肉兴奋性，防止过度收缩。婴儿血液中的钙水平下降，抑制作用减弱，肌肉兴奋性就会立即增高，人会发生不由自主的收缩，即抽筋。

3、 发病症状婴儿哭闹不安，稍有一点声音就容易受惊。繁寻受惊时，两侧手腕屈曲，大拇指紧贴掌心，其他手指伸得笔直。

4、 有时是两条腿伸直交叉，脚趾向下弯曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，发作持续几秒钟至几分钟不等，然后可自行缓解。发病时婴儿意识清楚，频繁发作的每天可多达10多次。

5、 严重的会发生喉痉挛，主是喉部抽筋。一般1岁以内的婴儿较多，发作时婴儿声门与喉部肌肉强力收缩，导致吸气困难，发出可怕的喉鸣音。更严重的会神志不清，甚至窒息死亡。

6、 发病时间低钙惊厥的大多发生在婴儿佝偻病初期，或患佝偻病的婴儿用维生素D治疗初期。

7、 还有，春末夏初，佝偻病患儿晒太阳时间开始增多之时。发热、感染、饥饿时婴儿也容易发生低钙惊厥。发生低钙惊厥的婴儿，多有佝偻病的其他表现，如多汗、睡眠不深、易醒、头枕部脱发形成枕秃等。

8、 紧急处理孩子万一发生喉痉挛，成人应设法张开患儿的嘴巴，将舌头拉出口外，以保持其呼吸道通畅。

三、宝宝如何补钙才好

与草酸蔬菜同食

有些蔬菜，如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、菱白、毛豆等，其所含的草酸盐很容易和婴儿体内尚未消化的钙元素结合形成草酸钙，影响婴儿对钙元素的吸收，引起婴儿便秘。

与油脂类食物同食

给婴儿补充钙剂一定注意不能与油脂类食物同食。因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少。尚未吸收的钙进入排泄物，就会引起婴儿便秘。

与纤维类食物同食

粗粮等膳食纤维摄入过多时，其中的植物纤维成分与钙结合也会降低钙的吸收，造成钙沉淀，引发婴儿便秘。

与牛奶等食物混合

有的爸妈喜欢把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂婴儿，这种做法极不科学。对于混在食物中的钙片，婴儿最多只能吸收20%，其余的钙经过消化后会排出体外。而且，奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，奶也不容易被消化，自然很容易造成婴儿便秘

睡前补钙吸收好

睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。可以在睡前给婴儿服用易吸收的钙制品，让钙能充分吸收。

维生素D促进钙吸收

补充维生素D，最好用晒太阳或服用鱼肝油的方式。阳光是维生素D的天然原料，多让婴儿接受阳光照射，比如上午1小时，下午1小时;而鱼肝油的摄入量则以每天400-800国际单位为佳。

四、新生儿补钙最佳时间

新生儿补钙重要，选择给新生儿补钙的最佳时间也是极为重要的。正确地选择新生儿补钙的时间，不仅可以让宝宝高效率地吸收应需的营养，还能最大程度地保证宝宝的健康成长。

如果宝贝睡觉不踏实、常易惊醒、哭闹多汗，可能是维生素D缺乏性佝偻病活动期的表现，特别是冬季出生的宝贝。一般而言，母亲奶水充足一般不会缺钙，因为1毫升母乳中有1毫克的钙，如果宝贝每天能吃400毫升的母乳，也就等于摄入了400毫克的.钙，达到了我国营养学会的推荐标准。

1、 一岁内宝宝以奶为主食，而奶类正是主要的钙源，只喂奶粉的宝宝，可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量，已满足上述相应的钙量就不必补钙剂。不足量，缺多少补多少。

2、 吃母乳的宝宝，每天从母乳中可摄取200～300毫克的钙元素，母乳中钙磷比例适宜，容易被宝宝吸收利用，故一般不会有明显缺钙，但如果宝宝长得太快(每月身长长3～4公分)或长期腹泻吸收利用不好，也需注意补钙。

3、 市场上不同品牌的各种钙剂繁多，家长选择时最基本原则：

(1) 产品合格，有正规厂家和批准文号。

(2) 钙剂标明了钙元素的准确含量，以利于家长给宝宝喂服。

(3) 宝宝肯接受，吃的进，不影响吃奶和吃饭。

4、 钙剂不宜放在食物中喂食，因为很多食物中含有植酸，它会影响钙在肠道中的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，会导致钙吸收量进一步下降。钙剂不可加在奶中喂服，会影响钙的吸收，需单独冲服，因大部分儿童钙过甜，可分多次稀释后再喂宝宝。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/ertong/6412.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 幼儿期宝宝的饮食和起居调养

下一篇: 幼儿总是闹脾气了该怎么摆脱