三款促进食欲食谱夏季小孩子必备

小孩子夏季出现食欲不振的情况时有发生，不知道应该如何去调理的话，时间长了就会诱发一些疾病，导致营养不良或者是生长发育缓慢的问题。什么样的食物可以有促进食欲的作用，下面就来看看这些食谱的介绍。

西瓜芦根饮

做法：芦根煮水放冰糖，晾凉待用;西瓜取肉，瓜皮去掉外皮切成细条;瓜皮肉放入芦根水中，瓜肉摆在表面，冷藏即可食用。芦根属于一种药材，具有清热解毒润肺的作用，适合夏季食用，和西瓜一起的安排，可以去火，对于促进孩子食欲来说有好处。

多味凉拌面

做法：将儿童面煮熟待凉;盘中放入黄油，在微波炉中加热。将鸡蛋倒入盘中，微波小火2-3分钟：然后把这些食材一起放入碗中，放入花生酱搅拌均匀即可。对于不爱吃饭的宝宝们来说，这样的凉面可以有促进食欲的作用，而且也可以补充丰富的营养物质。

鲜榨香橙汁

做法：橙子洗净，去皮后放入榨汁机，加入纯净水，不必放入糖等调味料;榨汁后装入玻璃杯，可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。橙子补充丰富的维生素，可以有促进食欲的作用，对于提高宝宝体质，预防食欲不振有好处。

上面的这些食谱可以有促进食欲的作用，对于夏季来说宝宝出现的食欲差，厌食的问题有调理的作用，还能有提高宝宝体质的功效，如果你的宝宝也经常出现食欲差的问题，这些食谱一定是不二的选择，赶紧试试。

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