胎宝宝会有生活习惯吗

宝宝出生后的饮食习惯 深受胎教的影响 ，母亲怀孕时的饮食状况 往往胃口不好 、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。那么宝宝出生后也会有经常食欲不振 ，吐奶。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，胎教决定宝宝的饮食 习惯。

如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师 建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：

1、三餐定时

再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐13点，晚餐6-7点;吃饭时间最好30-60分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。

2、三餐定量

三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型：早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

3、三餐定点

养成定点吃饭的习惯;如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。

胎宝宝会有生活习惯吗

胎儿也像人一样有自己的生活习惯，这主要表现在睡眠与觉醒的交替周期上。虽然胎儿生活在漆黑的子宫内，但通过母亲的生活习惯，他们能够通过大脑感觉到昼夜的区别。爸爸妈妈不要扰乱胎儿的生活习惯，在他睡觉的时候，千万不要用声音、光亮或是动作去叫醒他，否则胎儿会非常不高兴。

最新研究，新生儿的睡眠类型，与怀胎时母亲的睡眠类型有关。专家们曾将孕妇分为早起和晚睡两种类型，然后对她们所生的孩子进行调查。结果发现，早起型母亲所生的孩子，一生下来就有早起的习惯，而晚睡型母亲所生的孩子，一生出来就有晚睡的习惯。

这一研究表明，母亲和子宫内的胎儿存在着沟通。而出生后母子间的沟通是出生前母子间沟通的延续。

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