宝宝断奶后吃什么

目录宝宝断奶后每天要吃几顿饭宝宝断奶后吃什么宝宝断奶后进食次数宝宝断奶的注意事项断奶后宝宝饮食误区宝宝辅食推荐相信不少家长都为宝宝断奶后吃什么而发愁，那要怎么办呢?大家现在都有这么一个心理，要科学带娃。大家在宝宝断奶后也要这么做。不能随意给宝宝喂饭，因为宝宝还小，肠胃功能比较弱，不能接受不合适的餐饮。

宝宝断奶后每天要吃几顿饭

正常情况下，宝宝要吃五餐，除了早、中、晚三顿正餐外，还要在半上午、半下午吃两顿点心。除了要按时间给宝宝喂饭，宝宝每天的食谱也是不同的，最好要色、香、味俱全，还有每周的菜谱也要做到多轮换，尽量一周不重复，而且要注意荤素搭配。除此之外，家长也要注意烹调方法，不要给宝宝吃刺激的东西。

宝宝断奶后吃什么

宝宝断奶后吃的食物可由原来的流质变为半流质或软食，此时宝宝的发育很快，对营养的需求很高，家长一定要保证宝宝的营养摄入。

1、吃营养丰富、细软、容易消化的食物。宝宝的各方面发育都不完全，所以不能给宝宝吃粗糙的食品，否则易导致宝宝腹泻。一般来讲，宝宝断奶后主食可以吃稠粥、软饭等，副食可吃鱼、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。

2、食品多样化。每种食物的营养成分都各不相同。除了要按时间给宝宝喂饭外，要注意宝宝每天的食谱也是不同的，尽量做到多轮换，注意荤素搭配。这样可以增加孩子的食欲，让孩子可以在饮食中摄取足够的生长发育的所需的能量。

3、避免吃刺激性强的食物。宝宝的各方面发育都不完全，所以不能给宝宝吃刺激的食品，否则易导致宝宝腹泻。

宝宝断奶后进食次数

正常情况下，宝宝要吃五餐，除了早、中、晚三顿正餐外，还要在半上午、半下午吃两顿点心。除了要按时间给宝宝喂饭，宝宝每天的食谱也是不同的，最好要色、香、味俱全，还有菜谱也要尽量做到多轮换，注意荤素搭配。除此之外，家长也要注意烹调方法，不要给宝宝吃刺激的东西。

宝宝断奶的注意事项

给宝宝断奶不能想着一蹴而就，要让宝宝慢慢适应断奶的生活，不能影响宝宝的生长发育，断奶要讲究科学，需要考虑时间、宝宝健康与否等等因素。我们要顾及到宝宝还小。身体各个方面发育都不完全，不能以成人的要求来要求宝宝，要循序渐进。

1、不要在夏天断奶。这是因为夏天天气炎热，宝宝的胃肠道消化功能减弱。断奶后，如果宝宝吃得辅食过多的话，宝宝就很可能会消化不良，甚至患腹泻等疾病。一般的断奶季节在春、秋两季。

2、不要在宝宝患病期间断奶。因为这时断奶，会影响宝宝身体的康复状况，甚至有可能加重病情。

3、断奶期间要加强护理。宝宝断奶期间，发现宝宝有和断奶前情况不一样的异常现象时，要及时处理，不能随意忽略。

4、不能仓促断奶。给宝宝断奶不能想着一蹴而就，要让宝宝慢慢适应断奶的生活，不能影响宝宝的生长发育。匆促断奶不但使宝宝的难以适应，还会给宝宝的带来负面影响，不利于宝宝的生长发育。

断奶后宝宝饮食误区

1、饭菜摄入不均衡

每种食物的营养成分都各不相同。宝宝要从不同的食物中摄取不同的营养。宝宝每天的食谱最好是不同的，要注意色、香、味俱全，注意荤素搭配。这样可以促进宝宝身体健康。除此之外，家长也要注意烹调方法，不要给宝宝吃刺激的东西。

2、总用汤泡饭吃

因为实际上汤里的营养不足以满足宝宝对于营养的需求，汤更多营养仍是含在肉里。更重要的是，假如长期给宝宝吃汤泡饭，宝宝容易患肠道疾病。

3、用水果代替蔬菜

水果不能代替蔬菜，蔬菜可以宝宝保证大便通畅，帮助宝宝摄入维生素和矿物质。

4、饮食正常后，仍吃奶糕

非常不利于宝宝的牙齿发育。

宝宝辅食推荐

辅食的营养成分都各不相同。除了要按时间给宝宝喂饭外，半上午、半下午吃两顿点心。在宝宝吃点心的时候，尽量做到多轮换，不要一成不变，只给宝宝吃同一种辅食。

婴儿米粉：宝宝的胃肠道消化功能比较弱，一开始给宝宝只吃1汤匙稀稀得婴儿米粉，让宝宝适应，最好可以用母乳或配方奶冲泡米粉。

水果泥：可以将水果，用匙刮成泥或者购买市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥，记住要选择可靠品牌的水果泥喂宝宝，先喂一小勺，让宝宝适应后，逐渐增至一大勺。

蔬菜泥：可将蔬菜蒸煮熟透后刮成泥喂给宝宝，逐渐由一小勺，等到宝宝适应后，增至一大勺。

速溶纯蛋黄：最好是有自己制作的，可以给宝宝1天喂1次。可以给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋黄粉。

半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

相信不少家长都为宝宝断奶后吃什么而发愁，要怎么科学带娃呢?其实这一点都不困难。大家在宝宝断奶的过程中要保持充足的耐心，不要想着一劳永逸。而且断奶后不能随意给宝宝喂饭，因为宝宝还小，肠胃功能比较弱，不能接受不合适的餐饮。