儿童食欲不振怎么办(孩子最近吃饭没什么胃口怎么办？)

儿童食欲不振怎么办

在生活中很多人儿童都是会出现营养不良的状况，多数情况下都是因为儿童的食欲不振导致的，对于很多的家长来说食欲不振是很难解决的一个问题，那么，儿童出现食欲不振了，我们该怎么办比较好呢?

儿童食欲不振怎么办

1、补充益生菌

适量益生菌犹如一道“开胃菜”，益生菌是可以很好的将食物当中的大分子蛋白质、脂肪分解，这样是非常有利于孩子的消化和吸收，而且也是可以为孩子同时补充专用的复合维生素B，也是可以很好的增进孩子的食欲。

2、饭前拒绝零食

如果孩子的饭量是比较的小的话，就是要把所有的零食都是要停掉，而且也是要将带味道的水停掉，因为各种带味道的水都是会败胃的，尤其是在饭前的一个小时，不能给宝宝吃任何零食。

3、粗粮补充

现在的食物是越来越细，这对于宝宝的健康来说是非常不好的，这样不仅是会娇惯了宝宝的胃，也是会使得肠胃的蠕动变得慢起来，也是会影响到宝宝的咀嚼能力和牙的生长，是会使得牙齿变得脆弱，偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择。

4、饮食多样化

很多的宝宝都是不喜欢吃青菜，我们就是可以把青菜剁碎包饺子，或者是做成其他的形状，做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。而且还要定期更换宝宝的食谱，做到饮食的多样化。

作为家长是可以很好的利用上面的方法来帮助孩子改善食欲不振的状况，孩子如果是食欲不振的话，对身体健康是非常的不利，是会使得出现营养不良的状况，作为家长是要用心了。

孩子最近吃饭没什么胃口怎么办？

许多小孩都对零食较酷爱，但等到一日三餐的正食时，在餐桌上却像阉掉的花朵失了胃口。见着孩子一天比一天消瘦，这让许多孩子的家长担忧又操心，使尽浑身解数也没有好的效果，那么小编在这里给各位家长各位没胃口的朋友们出些好妙招吧，吃什么才能增加食欲呢？

工具/原料

葡萄糖酸锌片+健胃消食片+山楂

话梅+运动+零食

方法/步骤

【葡 萄 糖 酸 锌 片】

孩子没胃口的时候，可以去药店购买葡 萄 糖 酸 锌 片，用它来治疗没食欲很管效的哦，药为口服，12岁以上的儿童及成人，一天吃3次。如果是12岁以下的幼儿，要在医生的指导下分次服用哦。

【健 胃 消 食 片】

食欲不振同时也代表你的肠胃虚弱所致，而健胃消食片含有的中药成分，其作用就是增强促进肠胃吸收，也从而来增加食欲。也可以在药店或是淘宝上都能够买到哦。

【山楂】

山楂中含有的各种有机酸都能都有效地治疗食欲不振哦，它不仅有助消化的作用，同时还能降血脂、抗动脉粥样硬化抗心强心降压抑菌的功效哦！那么，这里就要看你们家长的厨艺咯，如下图，可以根据孩子的口味制作哦！

【水果】

酸酸的话梅也是增加孩子食欲的佳品哦，除此之外，只要是带有酸酸味道的水果都能够治疗食欲不振问题效果呢！这里就给大家来列举一些吧，例如，苹果，李子、草莓、葡萄不等哦。

【作息时间】

要安排好患者的作息时间，要做到饭后半小时后，多做运动，到下一餐的时候那早就饿了呢。这也是促进胃消化好办法呢。千万不能吃完饭后，立马就躺在床上或是坐在那里一两个小时都不懂，都说饭后百步走，活到九十九。

【少吃零食】

零食不能多吃，在这里家长就得管好自己家的宝贝，每天的零花钱太多，孩子就会买很多零食，油炸食品回来。这些食品虽然味道不错，但是会减少孩子看到食物的食欲，哪有自己家做的食物安全绿色呢？所以这里就是考验各位家长厨艺的地方！你要是能绑住孩子的胃，他还能往哪跑？

END

注意事项

不能仍由孩子任性，这里也要有家长自己的威严！

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小儿食欲不振该怎么办呢？

小儿食欲不振多是由于孩子胃肠功能未完全发育，进食过多导致消化不良、积食伤食所致，您可以让孩子多运动下，运动有助于消化，同时可以给孩子服用些健脾胃促消化的药物，比如龙牡壮骨冲剂、婴儿健脾口服液等等，对改善孩子食欲有帮助的。

孩子食欲不振应怎样解决

健康的孩子每天都有旺盛的食欲，以满足身体发育的需要。如果给他们进食的量不足，哪怕是幼小的婴儿都会以哭闹的方式作出不满足的反映。 但是，一旦孩子的身体有所不适，马上就会表现出食欲减退的症状来。无论是消化系统有疾病，或是口腔、咽喉部位有疾病，甚至有头晕症状的一些疾病，都会引起儿童的食欲不振。不过， 食欲不振只是那些疾病所伴随的症状而已。在这种情况下，家长可以结合孩子的其他症状来分析孩子可能患了哪种疾病。等疾病治愈以后，孩子的食欲就会恢复到正常的水平。此外，孩子如果疲劳过度、或刚才坐了车船、或玩了转动很厉害的游戏、或心里为某些事情生气，短时间内也可能出现不想进食或显得胃口不好的情况。当然，这些非疾病因素造成的胃口不好，只是暂时的，孩子会很快恢复正常，而且也不难被家长发现问题所在。但是，有时候孩子可能出现不明原因的食欲不振，家长无论怎样设法给孩子调整饮食，都无法提高孩子的食欲，也就是说食欲不振成为孩子一段时间以来的主要异常症状。在这种情况下，家长必须尽早带孩子去医院检查，找出孩子是否患有某些疾病，否则会影响孩子的健康成长。 处理措施及注意事项在排除了孩子是因为疲劳过度或为某些事情生气而引起胃口不好的可能以后，家长可以详细询问孩子的身体还有哪些不适，必要时可以做一些简单的检查，以便找到发生食欲不振的根本原因，尽早给孩子医治。当然，如果家长做了一些工作，还是得不到结果，那就要带孩子去医院请医生对孩子进行检查。对食欲不振的孩子，家长一般可以做以下一些工作：询问孩子是否有咽喉疼痛的感觉。如果孩子有疼痛的感觉，家长可以准备一支手电筒和一把干净的小勺子。家长的一只手拿手电筒，另一只手用勺子的柄部压住孩子的舌根，让孩子发出“啊”的声音。乘孩子口腔、咽喉打开的机会，仔细观察孩子的扁桃体和咽喉是否红肿、是否有黄色豆渣似的分泌物，口腔内的颊膜是否有溃疡处。看看孩子是否患了以下疾病：扁桃体炎、喉炎、口腔溃疡询问孩子的耳部是否有疼痛的感觉。家长可以将孩子的耳垂轻轻地向后拉仔细观察孩子的耳内是否有脓性分泌物流出。看看孩子是否患了中耳炎。 询问孩子是否有腹痛、腹泻、小便疼痛等症状。看看孩子是否患了以下疾病： (1)胃肠炎 (2)阑尾炎 (3)泌尿系统感染。

怎么解决宝宝胃口差的问题

一、什么问题导致宝宝胃口差

①。疾病因素

许多疾病通常会先表现出或伴有食欲的减退。孩子身体不适时，常会有不同程度的食欲不振，引起孩子食欲不振的最常见因素是感冒，胃肠道疾病或是其他消化系统疾病。

※出现食欲不振时，应该先观察下孩子的精神状态，以及其他个方面与平时相比有无异常表现。生病时，身体常会发出一些警示“信号”，家长应细心捕获，从而做到早发现，早治疗，早康复。在饮食上注意以清淡为主，饮食多样化。

②。营养和微量元素缺乏

孩子营养不良，微量元素缺乏，或是元素铅有超标，中毒等都会造成孩子的食欲不振。

※定期为孩子进行检查，可以及时发现孩子健康和营养方面的问题，尤其是维生素和微量元素早期缺乏时，单凭肉眼及经验很难判定，需要依靠检测来明确，并进行早期干预。很多妈妈会选择专为孩子“量身定做”的营养品，进口倍倍爱维生素咀嚼片来补充孩子每日所需维生素，长期服用可以有效解决孩子因为缺乏营养和微量元素而导致的食欲不振。

③。咀嚼能力

儿童的咀嚼能力影响着食欲不振，孩子吃东西总是将食物含在口内无法下咽，或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况，会导致消化不良，出现食欲不振。

※对于咀嚼能力较弱的孩子，可以进行咀嚼能力训练。娇小的孩子可以给予拇指大的食物，而较大的孩子，可以给北方烙的大饼，干馒头片，或是很Q的倍倍爱维生素咀嚼片，经常让孩子拿着咬食来练习咀嚼能力。

④。喂养不当

因为总担心孩子吃的不够饱，营养跟不上，生长发育会落后于其他的孩子，有些家长常会给孩子喂过多的食物。这种填鸭似得喂养方式必然会使得胃肠负担加重，造成胃肠功能的紊乱，导致食欲不振。

※俗话说“要想小儿安，三分饥和寒。”孩子脾胃较弱，喂食过饱极易伤着脾胃，出现消化不良，食欲不振。对孩子食欲不振，在合理喂养的同时，可以采用补充倍倍爱维生素咀嚼片或是益生菌的方法帮助改善。

二、孩子食欲不振的解决方法

1、使用健脾开胃的药物

宝宝食欲不振很可能是脾胃功能不好有关，治疗上可以服用健脾和开胃的药，同时可以给宝宝做个肠胃按摩。

2、饮食清淡

饭菜太油腻宝宝也会吃不下的，妈妈们可以做一些易消化、少油腻的饭菜。例如黄瓜、西红柿、莴笋等都含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。烹饪方式可以选择凉拌，既清凉可口，又能增进食欲。

3、补充矿物质

宝宝食欲不振可能是缺乏矿物质钠、钾、锌、钙，因此可以在医生的知道下对这些元素进行补充或者食疗调理。

4、保证充足睡眠和适量活动

宝宝睡眠不好影响食欲，经常运动引起促进血液循环、新陈代谢，有助于食物的消化吸收。

5、合理治疗

如果宝宝是因为某些疾病食欲不振就需要妈妈们尽早到医院进行治疗了，配合医生对宝宝的病情进行确证再对症下药，切勿盲目处理。

三、宝宝肠胃不好吃什么水果

1、木瓜

在木瓜当中含有丰富的木瓜酵素有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。不过木瓜偏寒不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

2、石榴

中医上认为味道酸甜的石榴具有很好的生津止渴、润燥的功效，而且石榴也可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的`物质，对于调理肠胃有一定的功效。

3、芒果

芒果味道较为甘酸、性凉无毒，具有很好清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症状的人群。因此肠胃功能不太好的人可以经常食用些芒果来进行调理，此外芒果中所含的糖类及维生素含量非常高且还有明目的作用。

4、苹果

苹果属性较凉且味甘，食用后可以健脾补气益胃、生津润燥、非常适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以有效的温养肠胃、止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。

四、吃什么能让孩子胃口好起来

宝宝自从食欲不振以来就天天摆着一张傲娇脸，这也不吃那也不吃，搞得妈妈们都要抓狂了！为了让宝宝吃饭家长们也是绞尽脑汁，别着急，下面的这些饮食方法你不妨可以试试！

1、加蜜的姜汤

这是一则民间偏方，专门调理身体虚弱、吃不下饭孩子的食欲。将开水把生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用。如果宝宝对于生姜的味道不能接受还可以把生姜加入到日常的食物中去。

2、无花果煮糖

以100公克的蜂蜜对1公斤无花果的比例煮食，煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。这对治疗偏食挑食的宝宝有效果。

3、益生菌

益生菌对调理肠胃有好处，宝宝适量食用可以活动肠胃，缓解胀气、消化不良引起的食欲不振。

4、促进肠胃的药物

健脾胃促消化的药物，比如龙牡壮骨冲剂、婴儿健脾口服液等等，对改善孩子食欲有帮助的。

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