宝宝能吃榴莲吗,需要注意什么

宝宝能吃榴莲吗,需要注意什么

榴莲是一种外表带刺，闻起来臭，但是果肉香甜的美味水果，而且价格还不低，不同的品种价格和口感也是有区别的。榴莲很多人都爱吃，对于宝宝来说是否能吃你知道吗，下面就来看看宝宝吃榴莲的一些注意事项。

宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝适当的食用的话可以补充人体所需的营养物质和能量，而且也可以提高人体免疫力。

榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，宝宝的牙齿比较嫩，发育没有完全，所以说对牙齿的功能不会很好，而且也会让宝宝整个吞进去，所以说做好做成榴莲泥让宝宝吃。

榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，吸收不好的话会导致上火，而且也会出现失眠烦躁，或者是咽喉肿痛的情况，所以说吃完了榴莲，宝宝要多喝水，去火。

宝宝是可以吃榴莲的，但是需要注意的问题也有很多，如果宝宝爱吃榴莲，一定不能多吃，而且也需要注意食用后的一些副作用，如果宝宝出现了上火的情况，一定要注意多喝水，以免让宝宝受到一些食物的危害。

婴儿能吃榴莲吗

答案是，榴莲所含的热量及糖分极高，而且容易引起上火，所以建议不要给婴儿吃，最好等到宝宝一岁后再吃。
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖的宝宝宜少吃，儿童糖尿病患者更不应该进食。
榴莲亦含较高的钾，患有肾病及心脏病的宝宝应少吃。
所以建议少给宝宝吃，或者暂且不要吃。吃多了很容易上火，宝宝的消化系统还没有完全发育，会造成不必要的负担。
宝宝对榴莲不可多吃，少尝一点即可，以免引起上火。
宝宝吃过榴莲后可以多喝些水，或是搭配着山竹一起吃，可以起到去火的功效。
专家观点：
婴儿年龄太小，最好不要食用榴莲，因为榴莲是热性水果，会导致宝宝上火症状的出现，最好等到满一岁后再食用。

榴莲小孩能吃吗

可以，榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

扩展资料： 注意事项：

1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，一次也不可多吃。

2、当嗅到已熟的榴莲带有一股酒精味时，则表示一定是变质了，千万不要购买食用。

3、因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

参考资料：--榴莲

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