5个月婴儿可以吃什么好

5个月婴儿可以吃什么好

孩子五个月了，需要注意什么嘛?每个阶段的宝宝都需要知道一些喂养的小常识，这个时候就需要宝妈们增加技能了。5个月的宝宝吃什么辅食好呢，下面的这些推荐就是很不错的选择了，一起来看看这些小常识的具体的介绍。

1、5个月婴儿可以吃什么蔬菜

蔬菜类,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。其他的蔬菜,可以给宝宝食用菜汤。菜汤中含有的营养成分不必蔬菜中的营养低，所以说宝宝五个月后可以吃蔬菜，榨汁是不错的选择。

2、5个月宝宝还能吃什么食物

粥类:

小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类,对六个月的宝宝,有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃,还是非常脆弱的。可以喝点粥，对于宝宝养胃有一定的好处，而且也可以保护宝宝的肠胃功能。

水果泥:

虽然5个月的宝宝,还不足以独立吃一些水果,但经过处理的水果泥,还是非常适合宝宝食用的。但是一定要注意的是不要让宝宝吃反季的水果，以免含有的化学物质或者是激素比较多，对宝宝健康不利。

鱼类:

5个月的宝宝,可以食用一些,柔嫩,刺少的鱼类。例如鳕鱼,龙利鱼等等。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素,而且也可以补充钙质，磷元素以及铁质，对于促进孩子生长发育有一定的好处。是不可或缺的辅食添加方法。

关于5个月的宝宝可以吃的一些辅食的介绍，上面都介绍了相关的内容，5个月的宝宝是可以添加一些辅食了，因为只是靠母乳或者是奶粉的营养已经不能满足宝宝的需求了，所以说每个月份添加的辅食不同，需要宝妈都去了解一下。

关于5个月宝宝的辅食，吃哪些食物好？

一、5个月宝宝的辅食可以吃一些蔬菜泥，蔬菜里面含有丰富的维生素C，可以帮助宝宝补充营养，获得身体所需的物质。

比如说胡萝卜、土豆、南瓜都是不错的选择，前提是一定要把蔬菜全部都蒸熟，并且把所有的蔬菜全部压成泥，这样才方便给孩子喂食，即使是五月的宝宝吃这些东西，也不会影响孩子的正常消化系统。但是一定要保证适量，千万不要给宝宝一次性吃太多，否则以小宝宝的胃部情况来看很难完全消化，有可能出现胃部不适的情况。

二、5个月宝宝的辅食可以吃一些水果泥，水果里面含有丰富的维生素A以及其他营养，可以帮助宝宝增强身体免疫力。

比如说我们日常的香蕉、苹果泥就是给宝宝最好的辅食，可以采用机器的方式，把所有的香蕉和苹果全部都搅拌成泥，也可以采用碾压或剁碎的方式。最主要的是保证宝宝吃完这些东西之后，能够很好地进入到胃部消化，既能保证宝宝获得基本饮食，又能够让宝宝在这些食物当中吸收所需的能量和营养，做到科学养育宝宝。

三、5个月宝宝的辅食可以吃一些肉泥，肉里面含有丰富的营养，能够帮助宝宝增强智力和发育。

肉类是必不可少的宝宝辅食，不管是鱼肉、鸡肉、蛋黄等都可以，如果我们要用鸡蛋来给宝宝做辅食的话，那么鸡蛋羹就是一种很好的方式，蒸出来的鸡蛋一般都比较细嫩爽口，很适合宝宝的胃部。鱼肉可以采用吨或者蒸的方式，注意千万不要用太多的调料，保持鱼肉的鲜美和原汁原味。宝宝只有五个月，肠胃的消化功能非常弱，这个时候不要给他吃太多的辅食。

五个月宝宝能吃什么

1、添加蛋黄
在给宝宝添加辅食的时候最先应该吃的是素食，其中也包括了蛋黄，但是蛋黄的添加方法如果不正确的话很有可能会因此而导致宝宝出现过敏等症状。首先应该将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄研磨成粉，刚开始添加的时候应该只给宝宝吃蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，然后发展到整个的蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃，或者也可以直接调入米粉，大概6个月左右的时间便可以改食蛋黄粥，而等到宝宝7、8个月大的时候则可以吃蒸蛋了。
同时专家特别的提醒，6个月内的婴儿不适宜吃蛋清，因为这个时候宝宝的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，食用后很容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应。
2、米粉
宝宝五个月的时候妈妈可以适量的添加些米粉，但是在添加米粉的时候要注意千万不要在临睡前给孩子添加辅食，以免影响到宝宝的睡眠质量。而睡前在奶里加一些米粉，这样不但不会影响到宝宝的睡眠质量，同时还会让宝宝睡的更久。很多妈妈都认为米粉比奶更耐饿，其实事实正好相反，专家指出奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉，因此在睡前大概十点左右的实践课应该给孩子喂饱奶。
喂食米粉的时候应该在上午，这个时候如果有什么不适症状的话才能够有充足的时间去看医生。而6个月内的宝宝每日上午添加一顿米粉辅食就够了，而6个月后，可以在傍晚的时候再加一顿米粉或粥，这样宝宝才能不会感觉到饥饿，以免影响到宝宝正常的睡眠。
3、蔬果汁
般情况下孩子长到五个月之后就可以适量的添加些果汁了，但是要注意，这个时候不适宜给宝宝喝市场上的合成饮料，最好是选择一些专门的婴儿饮品。或者妈妈还可以自己鲜榨果汁，但是也要注意必须兑水1:1稀释后才能给宝宝饮用。同时妈妈还可以自制蔬菜汁，这种饮品宝宝在两个月的时候就可以饮用了，但是在制作之前一定要先将蔬菜洗净、切成小段, 然后加水煮透后取菜汁饮用。
适量的喝点蔬菜汁对宝宝而言非常的有好处，很多宝宝经常会因为奶粉不适而出现便秘等症状，这个时候喝点芹菜汁可有效的缓解便秘。还有一些腹泻的宝宝，这个时候适量的喝点胡萝卜汁可有效的起到缓解腹泻的功效。面对五个月的宝宝能吃什么的问题，这些蔬果汁都是不错的选择。
4、混合果汁
宝宝如果满五个月的话，这个时候可以适量的添加一些混合果汁，以此来补充多种多样的营养物质。同时在添加辅食的时候还要特别的注意，那就是尽量的遵守从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬的原则， 如果宝宝在吃辅食期间出现有胃肠道不耐受情况出现，就应该立即停止辅食喂养。
面对五个月的宝宝能吃什么的问题，以上这些食物都是适宜的选项，但是在添加辅食的时候妈妈还应该随时观察宝宝的反应，尤其是像牛奶、蛋黄等易过敏的食物妈妈更要特别的注意。

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