新生儿可以晒太阳吗(新生婴幼儿到底该不该多晒太阳？)

新生儿可以晒太阳吗

在生活中很多的新生儿在出生之后都是属于比较脆弱的状态，需要进行细心的照料，那么在平时生活中新生儿在出生之后可以晒太阳吗?新生儿晒太阳的时候该注意哪些方面呢?以及在平时生活中给新生儿晒太阳的时间又该在什么时候才会更好一点呢?接下来我们就一起来看看关于新生儿晒太阳的相关的注意事项。

新生儿可以晒太阳吗

1、在生活中新生儿是可以晒太阳的，这样对宝宝的身体健康有很好的帮助而且也可以很好的促进宝宝的生长发育的作用，在平时生活中在给宝宝晒太阳的时候需要注意的是不要将宝宝直接暴露在阳光下，要尽可能将阳关透光窗户或者是一些遮挡物下给宝宝晒，这样能很好的避免宝宝出现晒伤的情况，给宝宝晒太阳的时候也不要每天都去晒，晒一次两次即可，宝宝在出生之后适量的晒一下太阳可以帮助杀菌消毒的作用，而且在平时生活中适量的给宝宝晒一下太阳也能及时帮助宝宝预防一些佝偻病等病症的发生，可以很好的起到预防宝宝缺钙的作用，在给宝宝晒太阳的时候不要让宝宝的头部和脸部直接和阳光接触，会直接影响宝宝的皮肤受到一定的伤害，而且新生儿的头部比较脆弱在给宝宝晒太阳的时候需要注意宝宝拖抱的方式，以防宝宝受伤。

2、在生活中在给宝宝晒太阳的时候需要注意宝宝的晒太阳的步骤，这样可以避免宝宝出现受伤的情况，在生活中给新生儿宝宝晒太阳的时候可以先从脚尖部位开始之后再到膝盖腿部和一些其他的部位，这样慢慢的扩大宝宝晒太阳的范围才可以更好的让宝宝的身体保持健康的状态，在平时生活中给宝宝晒太阳的时候大概在十分钟左右的时间即可，不用太长，不然会导致宝宝的身体健康出现一些不利的影响，而且在生活中给宝宝晒背部的时候如果出现了流汗的情况的话，要及时将宝宝背部的汗渍擦干净，以免出现着凉的情况发生，也可以给宝宝喝一些水或者是一些果汁，补充水分来帮助宝宝身体健康的维护。

在生活中是可以适当的给新生儿去晒一下太阳的，因为新生儿在晒太阳之后可以起到很好的杀菌消毒以及补钙的作用，但是在给新生儿晒太阳的时候也要注意，不要直接将宝宝置于阳光下照晒，以免会造成宝宝出现一些不适的情况，在平时生活中可以慢慢的让宝宝接触阳光，这样对宝宝的身体健康也有一定的帮助。

新生婴幼儿到底该不该多晒太阳？

晒太阳对大多数宝宝都是很有利的。但要注意，对于有过敏史的宝宝来说，晒太阳可能是诱发过敏性症状的导火索，尤其是以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝要注意尽量避免晒太阳。另外，需要注意，新生儿晒太阳的时间长短，应该是随着新生儿年龄大小而定的。一定要应循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1小时左右为宜。其次，注意晒太阳的时间

最好选择在早上八点到十点左 右，下午三四点左右，阳光不是很强烈的时候，如果太阳比较晚出的话，可以自由把握，还有晒太阳主要是晒宝宝的手、脚以及背部。避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤。新生儿晒太阳主要有三个作用：帮助退黄疸、光照促进维生素D的合成（补钙）以及预防和治疗红臀。

国际上通识认为婴儿的维生素D3需求量是400国际单位每天。但其实，通过每天晒太阳，阳光中的紫外线可以将皮下的脂肪组织转化为维生素D3。出了月子如果室外天气状况不错，可以带孩子到室外转转，吹吹风什么的，到要注意保护好孩子，别着凉了，孩子太小体质比较弱，室外转一小会就可以了。

晒太阳还能够帮助人体获得维生素D，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。带宝宝出去晒太阳，主要是晒晒宝宝的手脚以及背部，晒腿去除脚部的寒气，加速钙质吸收，让孩子的骨骼更健壮，晒后背能驱除脾胃的寒气，有助于改善消化功能。

怎么样正确的给新生儿晒太阳？

在宝宝小的时候，身体需要补充足够的钙质，因此需要让宝宝接触到阳光，阳光里面的红外线能够帮助宝宝获取到身体所需的维生素D，因为当维生素D参与到了血液里面以后，才能更好的帮助宝宝来吸收食物里面的钙和磷。吸收足够的钙和磷，能够促进宝宝的身体健康的成长，能够很好的预防和治疗小儿佝偻病，因此需要让宝宝接触到阳光。

但是，在宝宝刚出生不久的时候，如果照料不当，是比较容易对因而造成伤害的，因为我们一定要在很多的细节上多加注意。

在刚开始，让宝宝接触到阳光的时候，不能直接将宝宝放在阳光下进行暴晒，只能在家里面，将家里的窗户打开，让阳光斜射进来。

最开始，让宝宝接触的时候，要先从宝宝的脚尖开始，然后到膝盖，来接触斜射进来的阳光。而且，每一次的时间要注意控制，不能太长，每一天大概5—10分钟的样子就可以了。刚开始的时候，这样让宝宝接触阳光2天到3天的样子。然后，才能慢慢的扩大宝宝接触阳光的范围，从膝盖到大腿的根本，最后晒到宝宝的背部，整个过程循序渐进，大概30分钟的样子。然后，晒肚脐，晒上2天到3天，这个时候需要将尿布给拿掉，大概接触阳光15分钟到20分钟的样子。

另外，宝宝接触阳光的时间，也需要特别的进行注意。一般来说，选择上午6点到10点之间，或者是下午的4点到5点之间，在这个时间段里面，阳光没有那么猛烈，里面的紫外线比较弱，红外线要稍微强一些，会对宝宝身体的新陈代谢会有帮助，而且也会减少对宝宝的伤害。而且，需要注意的是，在中午到下午的4点钟之前，是绝对不能够让宝宝晒太阳的，防止阳光将宝宝的皮肤晒伤了。在宝宝接触太阳的过程中，一定要注意，不能让宝宝的眼睛接触到阳光，防止强光对宝宝的眼睛造成了伤害；平时的灯光也要注意，避免强光对宝宝的眼睛造成了损害，最好是将宝宝的头部和眼睛使用帽子或者头巾给遮挡起来。

随着，后面宝宝的年龄越来越大，慢慢的就要走到户外，让宝宝接触阳光，一般来说4周左右的宝宝才能抱出户外，而且时间不能长，刚开始的时候，只能小面积的从脚部和腿部进行接触阳光，慢慢循序渐进的增加接触阳光的时间和身体范围。需要注意的是，这个时候，宝宝的头部和脸部，不要直接接触到阳光，最好放置在阴凉处或者使用帽子等衣服进行遮挡住。

有一些，宝妈宝爸担心宝宝会受到阳光的伤害，会让宝宝隔着玻璃接触阳光，但是从科学研究表明，这样接触阳光的效果非常差，隔着玻璃，紫外线透过不会超过50%，距离窗口处4米左右的距离，室内紫外线更是不足2%，所以这样来接触阳光基本上是没有什么作用的，所以最终是要让宝宝接触到斜射到屋里面的阳光。

另外，宝宝接触阳光的时候，不能空腹，接触阳光以后，不能马上洗澡。接触阳光时，宝宝身体的温度会升高，有可能会出汗，宝宝接触了阳光以后，要及时的给宝宝补充水分。在平时照顾宝宝的时候，也要根据气候、环境、宝宝的特殊性等各方面的因素，细心的去照料。

几天的新生儿可以出去晒太阳吗

新生儿从出生就可以晒太阳，因为晒太阳可以有效缓解新生儿黄疸，所以基本上一出生，医生就会建议产妇，每天在太阳不太强烈的时候，给宝宝晒一晒太阳。

当然，因为新生儿非常娇弱，加上出生季节不同，晒太阳的注意事项也有不同。一下分享几点个人心得：

第一：晒太阳的时间：夏季9:00以前，冬季11:00以前。

新生儿需要晒太阳，但阳光不能太强烈，要选择相对弱光照的时候，这样既能利用阳光，又不会对宝宝皮肤形成伤害。

第二：晒天阳的场合。月子内在窗户内，通过玻璃晒。1-2个月后，可以到楼下，自然环境中晒。

通常月子内的新生儿，都是在室内，隔着玻璃晒太阳即可，因为这一阶段孩子睡得多，而且相对粘膜抵抗力弱，暂时在室内好一点（虽然国外的人是出生第二天就推到户外去，这一点跟中国人风俗不同）。

当孩子满月之后，宝宝可以适当到楼下接受自然空气和光照了，时间也从最初的5-10分钟，逐步增长到半个小时，一个小时。

第三：晒太阳之后，要多给宝宝补水。

无论是夏季，还是冬季，宝宝晒太阳之后，要适当给宝宝补水，避免因光照而干燥脱水。

第四：晒太阳，要注意露出宝宝的皮肤，只有阳光接触到皮肤，才能起到作用。

如果宝宝睡着了，可以用布盖住眼睛，露出脖子，小手或者小脚，即便宝宝醒着，也要避免让阳光直射眼睛。

再往后，随着宝宝月龄增大，到了2-3个月之后，晒太阳就越发没有禁忌了。

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