宝宝风寒咳嗽食疗方法

宝宝风寒咳嗽食疗方法

目录宝宝风寒咳嗽食疗方法宝宝风寒咳嗽能吃水果吗宝宝风寒咳嗽饮食注意事项到了春天，天气转暖，但每日温差大，所以春天是宝宝们出现风寒和咳嗽的高发期，宝宝如果出现了风寒和咳嗽，一定要注意平时日常的护理，而且他们的饮食也很重要，妈妈们要注意给他们做好日常的调理。不过，由于平时宝宝出现风寒和咳嗽的种类以及原因都不尽相同，所以说其治疗的方法也都不太一样，下面大道家园养生网来给大家介绍一些宝宝风寒咳嗽的食疗方法及注意事项。

宝宝风寒咳嗽食疗方法

宝宝患了风寒和咳嗽，可以给他们喝一些生姜红糖水，温热的生姜红糖水对于宝宝风寒咳嗽具有比较好的治疗的作用，而且，如果宝宝伴有比较严重的咳嗽的话，可以在生姜红糖水里加上几瓣大蒜一起煮，注意煮的时候用小火煮大约十分钟左右，这样才能将蒜头的辣味都煮没，宝宝们才肯喝。另外也可以给宝宝们喝一些大蒜水，具体做法是，用两到三瓣大蒜，将其拍碎，然后放到碗里，在碗里加入大约半碗的水，再放几粒冰糖到碗里，然后，将碗加上盖子，将碗放在锅里蒸，开大火，将水烧开之后，改成小火，蒸大约十五分钟左右就可以了。然后将碗拿出来，等碗里的水变得温热的时候再喂给宝宝喝，大蒜可以不用吃，一般每天给宝宝喝两到三次，一次喝大约小半碗即可。由于大蒜是温性的，对于脾胃和肺都有一定的好处，对于宝宝的咳嗽治疗效果非常的有效，而且做法也比较方便和简单，宝宝一般也都比较愿意喝。另外也可以给宝宝吃一些烤橘子，具体做法是，将橘子放在小火上烤，一边烤，一边不断地翻动橘子，一直烤到橘子皮变黑，并且能够看到橘子里冒出了热气，就可以了。等到橘子变得稍微凉一些了，将橘子皮剥掉，让宝宝吃温热的橘子瓣即可。另外，如果橘子比较大的话，吃大约两到三瓣橘子瓣就可以了，如果橘子比较小的话，宝宝可以多吃几个，可以配着大蒜水给宝宝喝，效果比较好。

宝宝风寒咳嗽能吃水果吗

宝宝换了风寒后，是可以吃水果的，宝宝感冒咳嗽的时候，可以适当的吃一些苹果，苹果具有非常好的润肺、止咳以及益气和和胃的功效和作用,能够有效地调节宝宝的脾和胃。另外，宝宝也可以适当的吃一些梨，梨具有很好的清热、通便以及助消化和润肺止咳的作用和功效。宝宝也可以适当的吃一些香蕉，宝宝吃香蕉可以避免宝宝出现大便干燥的现象，而且，能够使宝宝的大便更加的通畅，还能够清宝宝的肺火，不过，如果宝宝的大便比较稀的话，那么最好不要吃太多的香蕉，否则可能会导致大便更加的稀。另外，宝宝也可以吃一些桃子，宝宝吃桃子对宝宝的肠道格外的好，而且还可以帮助解宝宝的痨热，具有比较好的润肺的功效和作用。宝宝咳嗽比较厉害的话，可以给宝宝吃一些梨子，梨是我国民间用来止咳的非常常见的一种水果，梨子具有非常优秀的生津、止渴、以及清热和止咳的作用和功效。而且，给宝宝吃梨子，其做法也相当的多，可以将梨子和川贝、蜂蜜或者使冰糖等一起熬制，对于宝宝的咳嗽尤其的适用。另外，还可以将梨子的核挖掉，然后将冰糖或者使贝母粉等一些材料加入梨子里，蒸熟后直接给宝宝食用，止咳的效果非常的不错。

宝宝风寒咳嗽饮食注意事项

现在的空气比较干燥，很多的家长看到自己的宝宝嘴唇越来越干燥，以及越来越多的一些宝宝出现了咳嗽的一些症状，下面给大家介绍一些宝宝在风寒咳嗽期间要注意的一些饮食注意事项。如果宝宝出现咳嗽的症状，那么建议给宝宝的饮食最好使清淡和清补的，不要给宝宝吃一些过于肥腻的食品，比如煎炸或者使生冷的食品。如果宝宝是风寒咳嗽，那么最好给宝宝吃一些温肺和化痰的食物，比如黄皮果、核桃等一些食物，不要给宝宝吃一些生冷的食物，比如香蕉和西瓜等。

上面给大家科普了很多关于宝宝在风寒和咳嗽的时候应当注意的一些事项和食补的方法，相信很多家长们都对宝宝在风寒和咳嗽期间的一些饮食的注意事项和方法都有了一个比较全面的认识，在宝宝风寒和咳嗽期间，家长们一定要多加留意宝宝的健康。

小孩寒咳吃什么好

宝宝容易患的咳嗽种类名称舌苔　痰概率 　 伴随症状　饮食注意风热咳嗽黄、红稠、黄 一般　发热、口干、喉咙痛多吃寒凉食物，以清热化痰去火为主。风寒咳嗽　白稀、白 　高头痛、鼻塞、流涕、怕冷　多吃驱寒食物，不能吃梨等寒凉食物。慢性咳嗽　白　无痰　较低脸色苍白、胃口差没有食欲可参照风寒咳嗽饮食食疗的原则● 多喝水● 饮食清淡，流质食品为佳● 冷酸甜咸都容易刺激喉咙加重咳嗽● 白萝卜对脾肺好，与不同食物搭配对风热风寒咳嗽均有效果。 基础水● 陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开即可。● 煮开后变温加蜂蜜一勺。● 可以当成白开水给宝宝喝。陈皮、山楂和甘草，消食润喉，化痰升气，药性平和，不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。风热咳嗽冰糖川贝梨● 将梨子对切开，挖去梨核。● 在梨心放2 ～ 3 颗冰糖、5 ～ 6 颗川贝（弄碎）● 把梨拼好，小火蒸30 分钟左右。梨和川贝都是寒性食物，对去火清热有明显作用。 萝卜水● 白萝卜3 ～ 5 薄片，水一碗。● 放入小锅中大火烧开后转小煮4 ～ 5 分钟。● 温热时给宝宝喝。白萝卜能够除痰润肺，而且有比较好的止咳效果，还含有杀菌素，能够改善咽喉肿痛。 马蹄水● 3 ～ 4 颗马蹄去皮，切成薄片。● 加一碗水煮5 分钟左右。● 给宝宝喝水，马蹄也可以吃马蹄能清肺热，有生津润肺化痰作用。风寒咳嗽 萝卜蜂蜜水● 白萝卜3 ～ 5 大片，生姜3 薄片，大枣3 枚，蜂蜜30克● 将材料放入锅中，加水3 ～ 4 碗，烧开后转小火25 ～ 30 分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。● 温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。 冰糖蒜头水● 蒜头2 ～ 3 瓣（紫皮的尤佳），冰糖1 颗，水半碗。● 将蒜头拍碎，加水、冰糖。● 加盖放到锅中蒸，大火烧开后转小火15 分钟左右。● 将水趁热给宝宝喝。大蒜性质温和，入脾胃、肺经，治疗风寒咳嗽效果比较明显。 生姜蒜头红糖水● 薄生姜1 片，蒜头2 颗拍碎，一小勺红糖。● 一杯水（约200 毫升），煮4 ～ 5 分钟。● 去掉渣给宝宝喝水。生姜和红糖都是驱寒的，蒜头入肺。慢性咳嗽慢性咳嗽是指反复发生的咳嗽，这时的宝宝胃口差，吃得少，体质下降，所以应该以调养身体的食物为第一考虑，特别是调理脾胃。 萝卜猪肺汤● 白萝卜1 个，猪肺一个，杏仁15 克。● 加水煮汤1 小时（水的多少影响不大，以正常煮汤分量就可以了）。● 让宝宝吃食材和喝汤。止咳化痰，对呼吸系统薄弱、消化不良的宝宝们效果较好。 山药粥● 将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。● 将山药糊煮熟，在煮的时候要注意搅拌防止粘锅，煮开即可。● 可分两次给宝宝空腹的时候吃。山药健脾胃、补肺气，做成糊状适合宝宝食用，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。 养生膏● 核桃仁半斤，黑芝麻2 两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。（可在购买地方或药店磨碎）● 加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。● 将大碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40 分钟左右。● 放入低温环境中，每天早晚给宝宝吃一勺。（从冰箱拿出的要稍稍自然解冻）核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝暂不能吃这个。专家建议1、咳嗽是人体的防御反射之一，能把呼吸道内的异物与分泌物排出体外，所以咳嗽不必急于止咳，应该先考虑怯痰。2、咳嗽一般要3 ～ 15 天才能好，已经到医院看病开药的家长不要一发现孩子又咳嗽就急忙换药换医生

小儿风寒咳嗽怎么食疗

1．风寒咳嗽：起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷、身微热。可选用下列食疗：
紫苏粥紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。
葱白粥大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
杏仁萝卜煎杏仁10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。
此外，宜多食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等，忌食生冷寒凉。