宝宝什么时候可以吃米粉

宝宝什么时候可以吃米粉

在生活中的米粉一直都是属于一种营养价值含量比较丰富的一种食材，尤其是针对于一些消化系统不好的小孩子来说更是应该多食用一些米粉来补充一些身体所需要的各种营养物质，但是在平时生活中一些婴儿在开始食用辅食的时候是需要有一定的年纪才可以正常的食用的，不然会对自身的身体健康造成一些不利的影响，那么接下来我们就一起来看看在生活中宝宝大概在几个月左右的时间可以食用米粉，以及在平时生活中宝宝在食用米粉的时候又该注意什么?一起来看看吧。

一、宝宝什么时候可以吃米粉

在生活中宝宝食用辅食的时间在四个月左右的时候就已经可以开始在食用母乳的同时食用一些米粉了，但是在给宝宝食用米粉的时候需要注意米粉的选项的问题，因为在一开始给宝宝食用米粉的时候建议选购一些婴儿米粉，等到后期宝宝的肠胃逐渐稳定之后可以消化一些其他的食材的时候可以选购一些其他的食材在给宝宝食用，在平时生活中给宝宝食用米粉的时候可以先从比较稀稠的开始添加，之后在慢慢的将米粉的浓度增加，之后在给宝宝食用米粉的时候也可以选择增加一些其他的食材，比如说一些花菜、蛋黄、鱼泥之类的食材在里面给宝宝食用，这样都是可以很好的增加宝宝自身的营养物质的吸收的，可以很好的促进宝宝的正常的生长发育。但是一开始在给宝宝食用米粉的时候建议还是以清淡为主会比较好，这样可以保证宝宝的身体能够正常的消化吸收。

二、如何选购婴儿米粉

1、在平时生活中给宝宝选用一些正常食用的米粉的时候建议还是选购一些食用价值比较高的。品牌值得信赖的米粉食用会比较好，这样不会对宝宝的身体健康造成什么不利的影响。

2、在平时生活中在给宝宝选购米粉的时候一定要注意保质期和生产日期，以及相关的配料和一些制作材料等等，一定要注意清除，这样才不会影响宝宝的身体健康的问题。

在生活中宝宝在食用米粉的年纪一般在四个月左右的时候就已经可以正常的食用米粉了，因为米粉中含有的营养物质含量极为的丰富，所以在平时生活中用米粉作为一种辅食的话可以很好的帮助自身的身体健康起到一定的保护的作用，所以在平时生活中的话可以尝试着食用一些给宝宝食用一些米粉来帮助自身身体健康的维护。

几个月可以吃米粉

宝宝几个月可以吃米粉宝宝长到3～5个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。
对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮，它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。
小宝宝吃米粉，像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。需要提醒妈妈们的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。
宝宝吃米粉有什么好处？
1、补充乳类中不足的营养
宝宝快速生长发育的过程中需要较多的铁，而婴儿从母体中带来的铁在出生3～4个月后，就基本消耗尽了。并且，乳类食品中铁和维生素D的含量也比较低。因此，在出生4～6个月以后，宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病。
怎么办？只有及时添加辅食，及时补充铁和维生素D的不足，才能确保宝宝健康成长。这是4个月后要给宝宝添加辅食的一大原因。
2、训练宝宝的吞咽能力
小婴儿是习惯于吃乳类（流质液体）食物的，要想由此逐渐过渡到将来和成年人一样吃固体食物，需要一个适应过程。一般来说，这个过程需要半年或者更长的时间。宝宝可以从吃糊状、细软的食品开始，逐步适应、接受成年人吃的固体食物。
3、为断奶做准备
添加辅食也是在为宝宝断奶做准备，所以，辅食也被称作“离乳食品”。这个词的涵义并不完全是指断奶时所摄入的食品，而是指从单一的母乳（或奶粉）喂养，到完全断乳这一阶段内所添加的食品。在这个过程中，辅食逐渐取代乳类，让宝宝逐渐由吸食乳类，变为用成年人的方式咀嚼食物。
4、开启宝宝智力
在早期儿童综合发展研究中，强调将儿童早期教育融入家庭日常生活中的方式。其实，就是利用宝宝眼、耳、鼻、舌、身的视、听、嗅、味、触等感觉，给予宝宝多种刺激，以丰富他的经验，达到启迪智力的目的。添加辅食恰恰可以满足以上条件，给予宝宝丰富的刺激，进而达到启迪智力的目的。
5、训练咀嚼能力
随着月龄增大，宝宝的齿龈的黏膜逐渐坚硬起来。尤其是长出门牙后，给以软的半固体食物，婴儿会用齿龈或牙齿去咀嚼食物，然后吞咽下去。所以，及时添加辅食有利于训练宝宝的咀嚼功能，有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。
给宝宝喂米粉要注意些什么
1、选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。
2、用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。
3、慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
4、慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
宝宝米粉要怎么去冲呢？
1、不要用开水冲泡米粉
有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开，然后等米粉不烫了再喂给宝宝吃。其实，这种做法是不对的。开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏，营养价值大大降低。通常情况下，米粉只需温水冲泡就能变成米糊，宝宝可以直接食用。
2、米粉和奶粉不要一起泡
不少妈妈把奶粉和米粉混合在一起冲泡，她们觉得宝宝这样吃更有营养。这也是错误的。奶粉有奶粉的冲泡要求，米粉也有米粉的冲泡要求，妈妈混在一起冲泡可能导致奶粉和米粉都不能发挥其最大效果。还有，奶粉和米粉宝宝一起吃会使宝宝的肠胃负担加重，对正常的营养吸收不利。
3、不要在米粉中加糖和维生素
一些妈妈觉得米粉口味清谈宝宝不喜欢吃，于是就在米粉中加了一点糖调味。婴儿米粉中含有一定量的糖，妈妈另外再加糖会导致米粉中热量增加，宝宝吃了易肥胖。还有，如果妈妈刚开始给宝宝吃辅食就放糖，会让宝宝养成不好的口味习惯，以后不容易改正。
同样的，妈妈也不需要在米粉中添加维生素。宝宝还小，日常饮食中的母乳、奶粉和米粉都含有维生素，能够满足宝宝正常发育所需。另外再添加维生素会是维生素堆积在体内，对宝宝的健康不利。
4、不要让米粉成为主要食物
很多妈妈认为宝宝吃米粉和大人吃饭一样，都是在吃主食。这些妈妈让宝宝多吃米粉，少吃母乳或奶粉。这也是一种错误的做法。宝宝健康成长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质，而米粉中蛋白质含量较低，所以宝宝的主食要以母乳或奶粉为主，米粉为辅。
5、不要给宝宝吃自制米糊
不少妈妈认为市场上卖的婴儿米粉有添加剂，于是购买有机米，自己制作米糊喂给宝宝吃。宝宝成长需要从米粉中摄取铁元素，但自制米糊中并没有。因此，妈妈要购买添加铁元素的米粉给宝宝吃，促进宝宝健康成长。
6、不要用奶瓶给宝宝吃米糊
有一些妈妈会把米糊放在奶瓶中让宝宝自己吃，觉得这样做很方便。其实，妈妈要用勺子喂宝宝吃米糊。妈妈用勺子喂米糊能锻炼宝宝舌头和口腔，让宝宝学会咀嚼和吞咽食物，为宝宝自己吃饭打下基础。另外，妈妈用勺子喂宝宝吃米糊能让宝宝的手眼协调能力获得发展。
7、不要用矿泉水或纯净水冲泡
矿泉水富含多种矿物质元素对人体有益，不少妈妈会选择用矿泉水给宝宝冲泡米粉。这样的做法是不科学的。矿泉水中富含矿物质元素，会使宝宝肾脏负担加重，导致宝宝食欲下降、消化不良，影响正常的营养吸收。纯净水中不含有机盐也不适合冲泡米粉，最适合冲泡米粉的是白开水。

宝宝多大可以吃米粉

宝宝3—4个月以后可以吃。

刚脱离母体的婴儿，一切都是在逐渐适应的过程中，抵抗力很差，消化功能发育还不够健全，各类酶的分泌量很少，尤其是淀粉酶更少。

米糊是淀粉，它的消化必须要淀粉酶，而3个月以内的婴儿唾液腺未发育健全（无口水），对米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊乱，如腹泻等，最终导致发生营养不良性疾病，如营养不良性贫血、佝偻病等。

还有个别婴儿由于太早添加米糊，引起中间代谢紊乱，影响中枢神经系统，兴奋性增高，这种婴儿易烦躁，夜间爱哭闹，到了白天又疲劳而睡，打破正常车活规律，更加影响母子休息。

因此，我们认为刚出生的新生儿不宜食用米糊，最好在3—4个月以后添加才合适。

扩展资料：

1、9~12月龄，少吃热带水果

这个月龄段，谷类摄入可适当增加，但不要添加盐、糖等调味品。芒果、菠萝和猕猴桃等容易引起过敏反应的水果需谨慎添加；荔枝、龙眼等含糖量很高的水果也要少吃，尽量一岁以后再添加；

要开始鼓励宝宝与爸妈一起同桌吃饭，并鼓励宝宝自己拿食物进食，这样不仅能增加宝宝的进食兴趣，还能培养其手、眼协调能力和独立能力。

2、1岁后，避免垃圾食品

宝宝的食物选择可以逐步向成人靠拢了，更加多样化，也可以开始适当添加盐、糖等调味品。但不要给孩子随便吃保健品、蜂蜜等，因为可能含有激素；

油炸食物、膨化食品营养少，所含食品添加剂较多；各类果汁饮料、乳制品饮料和碳酸饮料，含糖量高或含有咖啡因及各种添加剂；蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食，都不适宜给孩子吃

人民网-宝宝过早吃米糊坏处多 给宝宝添加米糊注意事项

人民网-有些食物宝宝不宜过早吃

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