宝宝吃的土豆饭怎么做

宝宝吃的土豆饭怎么做

目录宝宝吃的土豆饭怎么做8个月宝宝可以吃土豆饭吗宝宝吃土豆的好处宝宝吃土豆的禁忌土豆做成土豆饭来吃味道很好，而且是非常适合宝宝来吃的，适当的给宝宝吃一些土豆饭，能够补充孩子身体所需要的营养物质，又不会给肠胃造成太大的负担，适当的吃一些好处有很多，下面大道家园养生网就给大家介绍一下宝宝吃的土豆饭怎么做?

宝宝吃的土豆饭怎么做

需要准备香菇，排骨，红萝卜，米饭以及土豆，排骨先放到锅里面焯水，然后再捞出来，把水分沥干，准备胡萝卜丁，土豆丁以及香菇丁，锅里面加入适量的油，排骨放进去炒一下，然后再把辅料丁全部都放进去，加入适量的水，水需要末过菜，盖上盖子炖煮一晚，米清洗干净放到电饭煲里面，烧开以后倒进米里面盖好开始煮饭就可以了，全家人都可以吃。

除了可以给宝宝做土豆饭以外，还可以用土豆制作其他的食物，像苹果土豆泥，对于6个月以上的宝宝来说就非常适合，需要准备一个苹果，一个新鲜土豆，先把土豆的皮去除，苹果去核去皮切成丁状，把苹果土豆放到锅里面煮，一直煮到变烂，然后再把煮烂的苹果以及土豆捣成泥以后就可以吃了，酸酸甜甜的，很是开胃。

还可以制作玉米土豆猪肉浓汤，对于9个月以上的宝宝来说会比较适合，需要准备一些新鲜玉米粒，胡萝卜，里脊肉以及土豆，胡萝卜，土豆切成块状，玉米剥成粒一起煮，熟玉米粒倒进去，倒进搅拌杯里面，加入适量的水搅拌均匀，过筛以后汁液取出来，里脊肉切成片状，冷水放进锅中，然后再用大火烧开，焯水两分钟捞出来，清洗干净，放到辅食机里面搅拌均匀，然后再准备一个锅，加入适量的水，把肉末以及玉米放进去，小火煮开以后，再继续煮一分钟，加入一些胡萝卜，土豆，转成小火一边煮一边搅拌，再煮一分钟左右就可以吃了。

8个月宝宝可以吃土豆饭吗

8个月宝宝是可以吃土豆饭的，需要把土豆切得小一些，放到锅里面蒸熟，大概蒸20分钟左右，再捣成泥状，加入适量的盐，牛奶搅拌好，对于宝宝来说就非常适合。

宝宝吃土豆的好处

宝宝适当的吃一些土豆，能够让消化功能变得更好，如果经常因为消化不良而出现肚子疼痛症状，就可以做一些土豆泥给孩子吃，它是一种温性的食物，可以达到解毒消炎降火通便作用，对于积食以及消化不良等问题都有很好的帮助作用。

经常吃一些土豆消化功能也可以明显提高，让食欲也有所增强，都能够让宝宝的精神状态变得更好，因为它里面所含有的营养物质非常丰富，能够让食欲下降的问题得到解决，还可以让肌肉无力的症状消失，达到调节体虚作用，能够让记忆力提高，让思维变得更加清晰，让孩子的心情更加愉悦。

给宝宝吃土豆除了可以获取充足的营养成分以外，又不会让身体肥胖，它的淀粉含量很高，是一种温和性的食物，容易被身体很好的消化吸收，宝宝都是很喜欢吃的，而且它里面还含有蛋白质以及维生素，适当的吃一些土豆，不用担心孩子的身材会变得过于肥胖。

宝宝吃一些土豆还可以让智力有所提高，因为它里面的蛋白质含量非常丰富，能够让记忆力变好，让思维更加清晰，让宝宝的智力有更好的发展，所以应该给孩子经常吃一些。

宝宝吃土豆的禁忌

虽然土豆里面含有非常丰富的营养物质，可以给宝宝带来很大的好处，但是要注意在购买土豆的时候，发芽的土豆以及发青的土豆不要买，避免出现龙葵素中毒，应该购买新鲜的土豆，土豆发芽的话绝对不能购买，给宝宝吃土豆的时候，土豆片或者土豆丝不要放在清水里面浸泡太长的时间，泡的太久就会让一些营养物质流失，吃土豆的时候应该把皮去除，如果土豆有芽眼那么一定要挖掉，如果土豆已经发芽了就不要给宝宝吃，避免中毒的情况出现。

上面介绍的就是宝宝吃的土豆饭怎么做，给孩子做土豆饭要仔细一些，也要做得软烂一些，这样才能够让宝宝更好的吸收消化，适当的给孩子吃一些土豆，可以让肠胃蠕动速度变得更好，可以让消化功能也有所提高，对于可以开始吃辅食的宝宝来说就比较不错，但是每一个宝宝的身体情况不一样，在给孩子选择食物的时候，一定要注意，根据孩子自身的身体情况进行挑选，不要让孩子的身体受到不利的影响，一定要注意一下。

土豆香菇焖饭的做法

换个方式焖米饭——香菇土豆焖饭
说实在的，为了让孩子多吃点营养健康的食品，为娘得可都不省心着呢！相信每一个当娘的背后都有一部血泪史！又要营养还要美味还要健康，白天上班，晚上回来还要给孩子弄的吃舒服了这碗饭！白米饭吃腻了，杂粮米饭也吃腻了，那来个咸味儿的换换样儿吧，吃的香着呐！教大家一个香菇土豆焖饭吧，其实操作很简单的，一点儿都不费事儿，不想再炒菜了都没问题！用电饭煲的预约功能提前预约了，当早饭更没问题！
食材：大米 香菇 土豆 胡萝卜 盐 鸡粉 生抽 老抽 蚝油
做法如下：
1、香菇泡发，香菇水过滤后留下，倒入洗净的米中。水量是正常的焖米饭的量即可
2、香菇、胡萝卜、土豆切1cm见方的小丁儿


3、小火热锅，入油，油温热后放入葱姜片，煸香捞出弃之

4、加入胡萝卜丁翻炒至油变色

5、加入土豆翻炒，不粘锅底时放入香菇翻炒

6、加少许盐、鸡粉、生抽、几滴老抽、一勺蚝油，翻炒均匀

7、倒入泡好米的饭锅中，盖盖儿，按下煮饭键等饭熟就好了。
8、饭焖好后，再多焖一小会儿，然后打开盖子，将米饭翻拌均匀，撒黑芝麻和小葱花即可。
1、焖饭中放入和平时焖饭一样或者略少的水量即可。米选用香米更香郁。
2、胡萝卜你的孩子如果不爱吃，就尽可能地切的细碎，让他挑不出来！同时切的细碎，胡萝卜的口感没那么突出。
3、如果你喜欢，可以在水刚干的时候，在米饭上铺一层腊肉或者腊肠，盖上盖子继续，饭好后，多焖10到15分钟，让腊味儿中的油充分浸入到米饭中再起锅，就成了香喷喷的腊味儿煲仔饭啦，非常好吃哦。

宝宝辅食微课堂 土豆排骨焖饭怎么做如何

用料

大米    2杯  

土豆    1个  

姜    3片  

生抽    随便倒的勺  

香菇酱    随便倒  

电饭锅土豆排骨焖饭的做法

腌肉
只有一个电饭锅，没有别的锅，所以买回来的排骨没办法在锅里淖水，我是用电热水壶烧水烫了三遍。只有生抽和香菇酱，腌了二十分钟，边腌边研究电饭锅怎么使

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