宝宝睡觉出汗好吗(宝宝一睡就出汗？出现这4种情况要小心)

宝宝睡觉出汗好吗

有些宝宝在睡觉的时候会出汗，甚至还有大汗淋漓的现象，对此宝妈们都很担心，是不是自己的宝宝身体出了问题。对此本文解析下宝宝睡觉出汗的原因及出汗好不好，一起来看看。

宝宝睡觉出汗好不好

宝宝的精力属于比较旺盛的，且好动，基本上睡眠外的状态都是比较活泼的，这样的运动量会让身体产生很多热量，所以在进入睡眠后，身体的系统休息，但是还有些热量没有被散发，所以这时候会以出汗多呃形式散发出去，也就是在睡眠中经常会出汗的原因。

宝宝睡觉出汗的原因

1、生理性出汗：这种针对生长发育良好且身体健康的孩子在睡眠中出汗的现象，孩子因为大脑神经系统发育不完善，机体的代谢比较旺盛，所以会大量的出汗来蒸发身体的热量，从而能调节体温。但是大人往往会根据自己的感受给孩子创作最佳的环境温度，在宝宝睡觉的时候盖得严严实实，这样会出现冒汗的现象。

2、病理性出汗：如果是处于安静状态下出现的出汗现象，特别是入睡后的前半夜头部的汗水比较明显，且与枕头摩擦会出现头发稀疏、脱落的现象，这就是婴儿佝偻病的早期表现，这时候需要补充适量的钙元素和维生素D，能很好的缓解病情。如果是后半夜也会有冒汗的现象，这很有可能是结核病的前兆，也就是所谓的盗汗，这时候需要带孩子及时的就医才可以。

3、体质弱：很多宝宝在白天活动时或者晚上入睡的时候，头部、胸部和背部都有大片的汗液，这很有可能是因为消化不良或者营养不良造成的，这时候需要促进宝宝的食欲，适量的增加蛋白质、脂肪及糖分的摄入，必要时需要调理脾胃不和的状态。

上述就是针对宝宝睡觉出汗的现象进行的分析，通过本文可以看出宝宝出汗多数是生理性的现象，宝妈们没有必要太过于紧张。但是也不排除有些是病理性造成的出汗现象，这时候也没必要惊慌，带宝宝积极就诊即可。总之宝宝出汗的原因需要宝妈们自行的观察，要根据具体的情况来分析。

宝宝一睡就出汗？出现这4种情况要小心

胖妞胖果妈最近，看到很多宝妈咨询“宝宝出汗”的问题：

宝宝睡觉老是满头大汗！是不是缺钙呀？

宝宝盖个薄毯还出汗！正常吗？

宝宝给啥爱出汗？

相同温度环境下，宝宝比大人更怕热，也更容易出汗，这是因为：

① 宝宝正处于生长期， 新陈代谢比成人旺盛。

② 宝宝皮肤含水量较大 ，更容易丢失水分。

③ 宝宝的神经内分泌功能发育不完善 ，对冷热的调节能力比较差。

一般情况下，只要宝宝 精神状态好，生长发育正常，没有其他不适反应，多为“生理性多汗”。

这些情况下

宝宝多汗很正常！

√ 吃奶时

由于宝宝还小，吃奶要费很多力气，再加上吃奶时由妈妈抱着，两个人贴在一起体温增高，自然更容易出汗。

胖妞胖果妈支招

喂奶时尽量避开有风的场所，防止宝宝着凉，提前 准备干净的毛巾，及时为宝宝擦汗。

√ 睡觉时

有的宝宝白天都不怎么出汗，一到睡觉就大汗淋漓，可能是 这2种情况引起：

①活动量过大

宝宝运动时，产生的热量会储存在体内，等到入睡后，身体通过出汗的方式散热，以维持正常体温。

胖妞胖果妈支招

睡觉前， 不要和宝宝做剧烈运动或 游戏 ，减少宝宝出汗量。关注宝宝入睡后的出汗情况，及时清除汗液，避免刺激皮肤。

② 睡前进食影响

宝宝睡觉出汗， 还与他的睡前进食习惯有关， 人体在进食后会产生热量，需要出汗排解。

如果 宝宝有奶睡的习惯， 或睡觉前吃了鸡蛋、面包这类 高蛋白食物，睡觉后出汗的现象会更明显。

胖妞胖果妈支招

宝宝吃完奶后，不要马上哄睡 ，建议睡前与宝宝进行一些安静轻松的 游戏 。

√ 环境温度高、衣被过厚

很多家长，尤其是老一辈，总是担心宝宝被冻着。

如果 给宝宝穿太多衣服，盖的被子太厚， 宝宝出汗多也就不奇怪了。

胖妞胖果妈支招

注意给宝宝增减穿盖衣物，可以通过颈部后方的体温，判断宝宝的冷热。 如果宝宝颈部温热，手脚微凉，就证明穿盖合适。

如果宝宝除了出汗，还伴有： 精神萎靡、烦躁不安、厌食 等症状，就要警惕是“ 病理性多汗 ”的疾病征兆！

这些情况多汗

可能是疾病征兆！

■ 佝偻病

如果宝宝出汗时，伴有 夜惊、烦躁、枕秃、鸡胸、肋骨外翻、囟门晚闭、胸部畸形 等情况，就可能是患了佝偻病。

■ 结核病

患有结核病的宝宝， 通常还伴有午后低热、肝脾肿大、淋巴结肿大 等表现。

■ 低血糖

低血糖的宝宝除了多汗外，还会出现 胃口不佳、精神萎靡、嗜睡等现象，严重时会面色苍白，甚至冒冷汗。

■ 甲亢

出汗的同时，宝宝 排便次数明显增加、体重下降，甚至情绪不稳定、爱发脾气， 就有可能是甲亢引起。

胖妞胖果妈提醒： 如果宝宝出汗时，以上症状比较明显，一定要尽快带去医院检查，避免错过最佳治疗时机哦！

如何护理“多汗宝宝”？

无论是哪种情况，宝宝出汗后的护理都是十分重要的！ 那么护理时，我们应该注意些什么呢？

1.注意穿衣、环境卫生

为宝宝选择舒适、透气性好的衣物，给“多汗宝宝”的后背垫一个小手帕， 出汗后及时擦拭。

封闭的环境更容易滋生细菌，宝宝活动的场所应尽可能保持通风。

2.及时补液

出汗会带走身体大量水分，因此给宝宝及时补液很重要。

平时就让宝宝养成多喝水的习惯，在宝宝大量出汗后，可以适当补充一些淡盐水，避免宝宝因脱水而导致虚脱。

3.勤洗澡换衣

宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等褶皱处， 易堆积汗液引发皮肤溃烂、感染。

对待爱出汗的宝宝，家长要勤快一点， 及时给宝宝更换干净衣服，保持皮肤清洁干爽。

宝宝出汗，体虚OR缺钙？

很多家长以为宝宝爱出汗就是体虚，抵抗力差。 但医学上并没有确切的证明，表示抵抗力和爱出汗有直接关联。

宝宝睡觉出汗，是缺钙？

答：不一定！

真正缺钙的宝宝，可能会同时出现容易激惹、枕秃、骨骼畸形等其他症状。光凭“ 睡觉出汗 ”这一点，是不能断定宝宝是缺钙的哦！

⁕发现宝宝爱出汗，家长首先是要找到原因。

如果宝宝是 “生理性出汗”， 随着成长会逐渐好转，家长只要做好宝宝的护理工作就好。

胖妞胖果妈提醒各位宝爸宝妈如果发现是疾病性质的出汗，就要及时咨询医生，不要盲目给宝宝补这补那 。

宝宝睡觉出汗多正常吗？宝宝睡觉出汗多家长要怎么做？

宝宝睡觉时头爱出汗大部分的情形下是正常现象，父母不必过于担忧。因为小宝宝新陈代谢旺盛，而神经调节作用发育的不太健全，略微一活动就老是出汗，假如宝宝睡前主题活动较多，身体内积攒的发热量必须通过汗来释放，尤其是在刚入眠的前三个小时，流汗尤其是以头顶部较多，也非常明显，这是正常的状况。

此外，婴儿晚间睡眠质量衣服穿的过多或棉被太厚、自然环境温度太高，都会导致小宝宝夜汗多，归属于生理性的出汗多。如果宝宝血钾偏低的话，这类就是属于生理性出冷汗。这种小宝宝因低钙造成交感神经兴奋性太强，入睡后非常容易出很多的汗，这样的事情提议小宝宝执行医嘱填补维他命D、补铁剂。小孩已经迅速长个子时，它的陈新新陈代谢比大人迅速，也会产生许多发热量，因此身体内水份太多便会根据肌肤流出来。

家长们在给孩子穿衣服的情况下，一直怕孩子会受凉，可是给小孩穿着打扮时才不要太多，只需摸孩子的后脑勺有一点发烫就可以了，流汗就过得多。小孩缺乏维他命D还可以造成流汗较多，能够适当吃一点鱼油。小朋友应当需多带他出来日晒，可是自然光不必直接射到在他的脸部。孩子睡眠有时候不是很稳定，爱动，非常容易又哭又闹闹脾气，这样的事情也会造成出汗多的原因。

尽管大部分宝宝的流汗全是生理性的，可是大量出汗，假如疏忽大意依然可能引起小宝宝感冒着凉，因而假如宝宝爱出汗，家长在宝宝睡前可减少刺激健身运动，反倒用音乐、去看书、听音乐等舒缓的临睡前流程开展入眠，另外也应该根据时节及时纠正衣服，不要总是尝试协助盖紧厚厚的被子，反倒应当做好适度排热。最终，假如宝宝爱出汗，需及时将汗擦拭，并改换整洁衣服。

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