让青少年更聪明的好习惯

让青少年更聪明的好习惯

青少年正处在长身体的时候，而且学业压力非常的重，很多青少年学生每天晚上回家做作业温习功课都要到晚上十一二点才能睡觉。生活在城里的他们上学更是不方便，每天早上六七点钟都得起来去上学，有时路上遇堵车，来回时间在车上都要浪费两三个小时，父母们都看着心疼。

这个时候需要青少年学生自己养成良好的生活习惯，让自己轻松的、健康的度过青少年的时光。

一、每天早睡早起

作业多怎么才能够早睡早起呢，真的是站着说话不腰疼。其实可以的，可以在学校的时候，下课时间做做作业，该玩的时候尽量的玩，玩开心了再开始写作业，这样效率才能够提高。下午放学集中精力先写作业，作业写完如果有时间再看电视，没时间最好在十点半之前睡觉。

早睡早起能够让大脑更清晰灵活，记忆力更高，学习的效率更好，晚上挑夜灯的学生其实学习效率很差，很多时候是寻求心理的安慰，白天上课反而精神更不集中，下课或者回家再恶补，进入恶性循环状态，精神压力就会更大。

二、每天早上都要吃早餐

吃早餐才能保证一上午学习的能量供给，不吃早餐，注意力老不集中，下课后又得花大量的时间复习。而且青少年正在长身体，不吃早餐也不利于身体的健康成长，也会导致肥胖。

三、少吃零食

现在零食的种类越来越多，有些青少年中午放学回不了家，父母也不在身边，就在学校吃零食不吃饭，零食中热量含量也高，吃多了容易肥胖，这种肥胖是虚胖，身体老出虚汗，不能保证身体新陈代谢的能量供给。只会引起缺钙以及缺乏人体的一些微量元素，并引起一些疾病等。所以还是需要正常吃主食，搭配蔬菜和肉蛋类食物，尽量多吃绿色食品，。

四、多喝水

青少年时期，身体新陈代谢特别快，所以要多喝水，及时补充身体因代谢流失的水份，并且喝水可以提高人体免疫能力，增强体质。如果青少年不喜欢喝口感不好的白开水，家长可以榨一些果汁，对青少年身体比较有宜。

五、不喝碳酸饮料

碳酸饮料会对骨骼的发育造成影响，因为其影响人体对钙的吸收，尤其是伤害牙齿。而且很容易发胖，现在青少年肥胖成为一个社会难题，同时还会降低身体免疫力，让青少年更容易被病毒侵袭。建议青少年多喝矿泉水，矿泉水中含有人体所需的微量元素，有利于身体的生长和骨骼的发育。

帮助孩子改掉什么坏习惯，可以让孩子更聪明？

我们首先要改变“坏习惯”和“坏习惯”。从童年到小学，我们一步一步地上学，直到我们一起工作，组成了一个家庭。我写了一本史无前例的高质量的书《家庭是第一所学校》。不管有什么坏习惯，成年人都必须耐心地引导和说服他们的孩子。这对孩子成长的心灵是非常有害的。

当孩子们长大后，他们经常模仿大人或其他人。现在，作为成年人，我们需要时刻严格要求我们，给孩子们树立榜样，不时教育他们。这种习惯是坏的，需要纠正。当孩子知道这种行为或习惯是坏的时，他会纠正它。

孩子们至少需要一个月的时间才能养成一个新习惯，好习惯意味着克制和专注。成年人有时做不了什么好事。因此，父母应该有耐心。你应该举个例子，否则，没有VAI的说教会有帮助。也有孩子的眼睛进步不大，表扬太多。愤怒教育，有时孩子的坏习惯在几次教育后都不会有效。家长可能会故意让孩子养成另一个坏习惯，然后给你的孩子“痛苦”的结果，让他们的孩子可以记住因为痛苦，他们的孩子的坏习惯会自然改变。

父母是孩子的第一任老师。孩子的许多坏习惯都是由父母造成的。我们必须对孩子有耐心，以身作则。与孩子讲道理，减少暴力，并且有足够的戒律让孩子为他们的坏习惯和行为买单。坏习惯会随着时间的推移而改变。如果是拖延和学习的乐趣，并且没有及时完成家庭作业，家长们需要在放学前制定规则。他们应该在教室里努力学习四十分钟。如果课后他们不理解，他们应该养成怀疑自己是否理解的好习惯。他们回家后做的第一件事就是放弃奖学金，做家庭作业。你必须吃喝玩乐。

如何让孩子更加聪明，有什么建议吗？

3到12岁儿童属于什么阶段

3到12岁儿童属于什么阶段，父母对于自己子女教育，都很少注重孩子每个阶段的特点进行针对性地培养。也不知道孩子是属于什么阶段的，我和大家一起来看看3到12岁儿童属于什么阶段

3到12岁儿童属于什么阶段1 主动发展阶段(3~12岁)。

人类行为的发展过程：

在人的整个生命周期中，行为的形成和发展可分为四个阶段。

1、被动发展阶段——被动发展阶段在0～3岁内，此阶段的行为主要靠遗传和本能的力量发展而成，如婴儿的吸吮、抓握。啼哭等行为。

2、主动发展阶段——主动发展阶段在3～12岁内，此阶段的行为有明显的主动性，其主要表现为爱探究、好攻击、易激惹、喜欢自我表现等。

3、自主发展阶段——自主发展阶段自12～13岁起延续至成年，此阶段人们开始通过对自己、他人、环境、社会的综合认识，调整自己的行为。

4、巩固发展阶段——巩固发展阶段在成年后，持续终生，此阶段的行为已基本定型，但由于环境、社会及个人状况均在不断变化，人们必须对自己的行为加以不断的调整、完善、充实和提高。

3到12岁儿童属于什么阶段2 3-12岁儿童有哪些不同的年龄阶段，这些阶段的培养重点又有哪些

一、3～4周岁

阶段心理特点：

智力发展很快，记忆很发达。语言能力提升，变得爱说话，开始注重人际关系。

培养建议：

1、多注意和孩子之间的沟通与对话

家长要注意平常多和孩子进行交流与沟通，而且交流的方式尽量做到平等，尊重孩子的各种观点和看法，并鼓励他们阐述自己的观点，使他们能够由此产生逻辑性的思维。除了与孩子交流与沟通外，父母还应多给孩子讲故事、念图画书等。要提高孩子的语言的感知能力，培养他们对于文字的兴趣，使他们自发地产生出想读书的愿望。

2、多让孩子玩一些比较益智的东西

婴幼儿时期是大脑发育的第二个高峰期，如果外界给予发育中的大脑以各种刺激，一方面可使大脑的发育更快更好，另一方面大脑优秀的组织结构和功能又会反过来作为其智能发育的基础，表现为孩子的高智能。所以孩子喜欢玩的话，我们就要试着去引导他们玩刷的东西，他们喜欢玩的东西我们就想方设法让这种东西玩起来更有意义。比如，孩子喜欢玩乐高，我们就引导孩子拼出一些自己平常看到的东西，无论是简单的还是比较复杂的，都要鼓励孩子自己创造出来。并且在游戏中还要注重培养孩子的注意力，家长可以参与进去，增进亲子关系，并且适时给予适时的指导，培养孩子做事有始有终的行为习惯。

3、鼓励孩子多交朋友

这个阶段的儿童很喜欢结识伙伴。这个时期孩子在伙伴中体验到了完全不同于父母及其他成人之间的人际关系。在同小朋友一起游戏的过程中，幼儿的知识、想象力和各种社会能力都能得到较充分的发展。这种在伙伴帮助下的自主活动能使幼儿认识到自我的存在。因此，在这段时间里为幼儿创造同众多的伙伴相互接触的机会，对他们的心理发展是十分重要的

二、4～5周岁

阶段特点：

语言体系基本成熟，有些孩子甚至已经达到伶牙俐齿的地步，但是实际上，他们的思维发展还相当不成熟。您可能发现孩子能认出几十种牌号的.汽车，能滔滔不绝地复述从幼儿园里听到的故事，但是，你把一个粗矮杯子里的水原封不动地倒进一个高、细杯子里的时候，孩子会说，水变多了。你把原来挨在一起的5块糖摆宽一些，他会说糖比原来多了

培养建议

1、鼓励孩子自己看书，在看书的过程中渐渐培养思维

家长可以每天定一个时间为孩子阅读故事、童话等，并鼓励孩子试着自己看书。读书的过程中可以随机问一些简单的问题，让孩子试着解答；孩子自己看完之后，可以和他们交流一下书中的内容。逐渐让孩子养成思考的好习惯。

2、扩大孩子的艺术体验

多带孩子去看一些艺术博物馆，多去一些地方旅游感受自然的魅力，讲述一些地方的历史人物和故事、听音乐、涂鸦、报一个艺术班等等。通过这些艺术体验，提高孩子的见识，并试着发现其兴趣点。

3、鼓励孩子学习英语

这个阶段孩子的语言体系基本已经成熟，语言接受能力很强，所以可以考虑让孩子接触外语。但是得注意的是，这个阶段不要让孩子接触太多的外语，不然孩子对于孩子刚好建立的语言系统有所冲击。让孩子看一些英文动画、电影、英文单词卡片等等。

三、5～6周岁

阶段特点：

幼儿的具体运算能力开始发展，他们已经能够算简单的算术，也能够区分符号和符号所代表的事物

体力——大肌肉十分发达，跳高、舞蹈、律动都做得很好。极喜好绘画，会学写数目字、文字、日常的工作如穿衣、如厕、系鞋带都可以自己做

情绪——稳固，有良好的适应才干，做事认真，有责任感，有同情心，事情做得不好认为焦虑，自尊心极强，胜利时会认为骄傲

聪慧——思想仍简单，专注才干可达20分钟～30分钟，很喜好听真实的故事，对题目会生疑向。例如：为什么？怎么变成这样子？小脑袋常生问号，做事持久、有顺序，会先想想才做，有耐性及恒心

社交——对母亲仍十分重要，开始由家庭到邻居到学校，喜好与毛病玩耍，会辨别好坏，做错了事会埋怨别人

培养建议：

1、让孩子多接触和使用不同的工具

帮助孩子学会熟练地使用剪刀。给孩子提供一些旧衣物和用旧的小工具，让他们做一些拆装工作。还可以让他帮忙做家务，例如抹桌子、扫地等等，使他在劳动过程中，掌握更多的工具使用。

2、在日常生活中锻炼孩子的各种能力

给孩子讲到熟悉的故事时，先不要讲结尾，停下来，让孩子为故事加上自己的结尾。问孩子“如果……会怎样”的问题，如果“小红帽”遇到的是只小兔子而不是大灰狼，那会怎样呢？给孩子提供一些在日常生活环境中处理分类、分组、配对、数数和排列等的机会，例如摆桌子，数排队的人数，把袜子分类，把织物配对等。

3、培养孩子的思维独创性

为孩子创造宽松的家庭氛围。鼓励孩子提出问题和各种新颖、独特甚至有点可笑的创造性设想，不要阻挠孩子的自由发挥。告诉孩子：做任何事情都没有标准答案，消除孩子对书本上、大人话的百依百顺。在日常生活中，鼓励孩子自主活动，独立办事，鼓励孩子用新办法来解决问题。

孩子的大脑发育就像一棵小树苗的成长，需要充分合理的营养供应和尽心尽力、方法得当的养护，家长在促进孩子的智能发育上就要从营养和教育这两方面入手，抓准时机、抓住根本，才能达到最好的效果。

四、6-7周岁

阶段特点：

具备一定的知识水平，但是问题也有很多，能够独立规范自身的行为，对道德观念有初步的认识，有良好的自我意识。对小学生活既新鲜，又习惯，因而一时难以适应，好奇、好动、喜欢模仿，但很难做到专心听讲，特别信任老师，并且有直观、具体、形象等思维特点。

培养建议：

1、这个阶段一定多注意沟通

提醒让孩子如何安排时间，和孩子相处，培养孩子养成独立自主热爱学习的好习惯。以适应为主，告诉孩子什么是学习。知识不是最关键的，关键是培养学习兴趣。

2、侧重于讲一些好的道德故事、感人事迹等

这个阶段注意让孩子潜移默化地接受一些先进文化的影响，无论是学习、性格还是行为上，都要让孩子耳濡目染，家长要以身作则，说话做事都要为孩子树立榜样。

五、8-12周岁

阶段特点：

注意力不稳定、不持久，喜欢各种新奇的事物，不懂得自己的注意力；感知觉比较差，对事物的联系认识不充分；从无意识记忆到有意识记忆；创造力逐渐发展，想象力更加丰富；意志比较薄弱，自身立场容易改变；接受的知识也会更多，知识储备体系在慢慢建立。

培养建议

1、以习惯为主，培养好的学习习惯

好的学习习惯就是比如在写字、看书、做作业等方面，都要做到认真投入，及时纠正马虎大意、做作业磨蹭等不良习惯，培养学习兴趣，及时预习和复习课文。特别注重培养孩子爱思考、爱动脑、爱提问的好习惯，对于孩子提出的问题，都要详细地解答，不能敷衍。

好的生活习惯就是，让孩子懂得自己的事情自己要学会去做，生活要有规律，养成早起早睡的好习惯，培养孩子主动做家务的意识。说话做事，都要有分寸，懂礼貌。

2、培养孩子的兴趣点

这个阶段，孩子基本上都有着自己的爱好点，家长一定要培养好孩子的兴趣，并加以引导，使之成为一种特长，让他们在追求自己的兴趣同时找寻到生活的有趣点。如果孩子没有什么兴趣爱好的话，我们可以选择介入，为孩子创造各种条件。

3、尊重孩子的朋友圈

社交对于这个阶段的孩子很重要，作为家长尽量不要干涉，但是对于一些朋友的选择可以做出一些提醒，平常也可以多和孩子交流，让他们分享围绕朋友发生的一些事。家长注意的是，孩子的性格方面也要密切关注，如果孩子过于内向的话，就要及时采取措施。

3到12岁儿童属于什么阶段3 孩子3到12岁，思维逻辑训练与知识培养的5个阶段目

（3-5岁）

社会目标：

分离焦虑过渡、幼儿园培养规划

思维培养：

有序思维、对应思维、类比思维

能力培养：

记忆力、观察力、表达能力

知识培养：

数与运算

（4-6岁）

社会目标：

性格养成期、幼小衔接过渡期准备

思维培养：

分类思维、代换思维、符号化思维

能力培养：

注意力、空间想象能力、动手能力

知识培养：

几何与空间

（5-7岁）

社会目标：

幼小衔接过渡、夯实思维基础

思维培养：

抽象思维、转化思维、逆向思维

能力培养：

推理能力、抽象能力、运算能力

知识培养：

几何与空间

（6-8岁）

社会目标：

小学适应期、智力突破期

思维培养：

有序思维、分步思维、数形结合思维

能力培养：

运算能力、交流能力、创造力

知识培养：

逻辑与关系

（7-9岁）

社会目标：

二升三能力过渡期

思维培养：

转化思维、代换思维、图形化思维

能力培养：

操作能力、自学能力、理解能力

知识培养：

逻辑与关系

（8-10岁）

社会目标：

夯实学科基础期

思维培养：

归纳思维、模型思维、变量思维

能力培养：

推理与证明能力、分析判断能力

知识培养：

数学应用

之后脑力王国将陆续按照这一阶段进行不同年龄段的详细逻辑思维方法。

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