青少年冬天应该预防哪些疾病

冬天由于气候的寒冷，造成了众多的人都不愿意倒屋外运动，一般都是躲在屋子里面，做些室内的活动。因此，疾病的传播速度比其它季节要传播的快。那么作为青少年冬天该预防那些疾病呢？

预防慢性胃病的复发

冬季是胃病的高复发季节。例如慢性胃炎、胃溃疡等。由于天气的寒冷，神经系统在外界寒冷的刺激之下处于兴奋的状态，与之相关的就是内脏的神经也同样处于紧张的状态。

神经系统的不稳定，会导致肠胃的功能发生紊乱，胃酸的分泌比平时要多，这样的就会刺激胃粘膜，使胃产生一些不规则的收缩和曲张，对胃部造成一些损害，进而引起胃部缺血、缺氧、从而诱发胃病的复发。

预防流行性感冒

流行性感冒的传播在冬季是比较迅速的。冬季，学生一般都是去人多的、拥挤的地方，这些地方空气不新鲜，空气也不流通，正是滋生病毒的地方，只要一个人不小心，感染上了流行性感冒，其他的人随着遭殃，感冒，头疼鼻塞甚是不舒服。耽误学习和工作。

青少年应该注意再感冒初期的时候就应该加以注意和治疗，驱走感冒。另外，注意吃一些清肺止咳的食物，有利于缓解感冒引起的咳嗽，平时睡眠要有质量。

青年人，在冬季还是因该多运动，跳绳、跑步等一些室外运动，这样可以增强自己的体魄，减少病毒的传染。在室内的时候，应该多打开门窗，促使室内空气的流通，保持室内空气的新鲜。

预防慢性支气管炎

冬季天气寒冷，气候干燥，对呼吸道都很大的刺激作用，也就是冷空气进入呼吸道之后，对呼吸道有很大的刺激作用，减少呼吸道的防御功能。进而引起支气管平滑收缩等症状。

这样的刺激，导致了慢性支气管的发作，病人以前有的支气管炎症发作，加重病人的痛苦，所以，在冬季，慢性支气管炎的患者应该注意保暖防寒，减少外部的刺激。

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