宝宝秋燥便秘怎么办(一岁半的小孩便秘怎么办？求救)

宝宝秋燥便秘怎么办

目录宝宝秋燥便秘怎么办宝宝秋燥便秘吃什么好宝宝秋燥便秘的食疗方法宝宝秋燥便秘的注意事项秋季本身就是一个非常干燥的季节，这个时候加上饮食上没有很注意，会出现体内火大出现秋燥便秘的情况。而对于宝宝来说几天不排便，或者排便困难的时候是更加难受的，那么有没有适合宝宝缓解的办法呢?一起和大道家园养生网看下。

宝宝秋燥便秘怎么办

1.调整饮食：当孩子出现便秘问题的时候，一定要调整饮食，可以多吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜，在每天的清晨和餐前多喝水，可以起到润肠通便的效果。如果这种方法已经调整，但是效果还不大的时候，建议大家需要到医院寻求专业的治疗。

2.多运动：经常久坐的人也是会出现便秘问题的，这个时候就需要多运动，因为运动的同时，可以加快胃肠的蠕动，但是运动量不用太大，一般慢跑，散步等都是可以的。

3.简单的按摩：出现便秘的时候，可以用双手按压腹部，顺时针的进行按摩，这样可以有效的在按摩的同时，来增强肠道内气体的凝聚，可以有效的帮助排便。

4.注意精神起居：平时也是需要注意心情比较好，因为气滞出现便秘的情况也是比较多的。平时需要保持一个良好的精神状态。

宝宝秋燥便秘吃什么好

1.胡萝卜：胡萝卜成分中含有丰富的果胶，当这种果胶和汞结合的时候，会帮助有效的降低血液中的汞离子的浓度，可以较快排出体外。

2.无花果：丰富的有机酸和多种酶富含在无花果成分内，这些成分可以有效地帮助解毒和润肠的效果，同时还可以帮助排出身体内的毒素。

3.黄瓜：黄瓜的主要效果就是利尿，可以有效的帮助排出身体内的毒素。

4.魔芋：魔芋在中医上面有着不粗的清肠效果，尤其是帮助清除肠道内废物中效果是非常不错的。

5.黑木耳：黑木耳中富含很多的植物胶质，这种物质有着不错的吸附力，尤其是帮助吸附身体内的杂质以及污染物方面效果是很不错的。

6.木耳：木耳成分中有着的莱昂德膳食纤维，而这种膳食纤维的主要作用就是改善消化功能，尤其是改善便秘方面效果是非常不错的。

7.鸭肉：鸭肉是一种营养价值非常高的食物，同时鸭肉和其他的肉类不同，鸭肉熟于凉性的物质，尤其是对于燥热、上火和咽干的情况可以有效的调理。

宝宝秋燥便秘的食疗方法

香蕉粥

材料：香蕉、大米、白糖。

做法：首先将所有的材料全部准备好。大米清洗干净以后，放入到锅内加入清水，煮成粥。这个同时，去掉香蕉皮然后，将香蕉捣成泥放入到锅内煮开。最后加入适量的白糖调味后就可以食用了。

首乌百合粥

材料：首乌、百合、枸杞、大枣、大米、白糖、红花。

做法：首先将所有的材料全部清洗干净，其中将首乌加水煎出汁放入到锅内，加入大米、百合、枸杞和大枣煮粥，最后加入适量的白糖和红花后调味食用。

银菊粥

材料：金银花、杭菊、大米、白糖。

做法：首先将金银花和杭菊清洗干净以后，煎成汁放入到锅内，再加入大米煮成粥。最后加入适量的白糖调味就可以了。

芝麻杏仁糊

材料：芝麻、大米、甜杏仁、当归、白糖。

做法：首先将芝麻、甜杏仁和大米研磨成粉末以后备用。将当归煎汁以后，和准备好的其他的粉末搅拌均匀，再加入适量的白糖调味后就可以食用了。

宝宝秋燥便秘的注意事项

1.母乳的少量：孩子对于任何的问题都不能很好的表达，很多时候甚至都不知道孩子的母乳是不是够了，这个时候我们就需要观察孩子的体重，如果体重增加的不多，或者体质哭，那么就需要考虑是不是母乳变少了。如果没有的话，那么可能就是孩子出现了便秘的问题。

2.调整饮食结构：当牛奶喂养不当的时候确实会出现便秘的情况，这个时候我们就需要减少奶糖的情况，对于不足3-4个月的宝宝，可以在牛奶中增加一些奶糕，来帮助刺激胃肠的蠕动，如果是4-5个月的宝宝可以适当的增加一些蔬菜和水果的辅食，效果都是很好的。

3.进行健康教育：平时家长需要多观察孩子的情况，如果孩子没有便意的时候，可以锻炼孩子进行排便。

上文中小编已经详细的为大家介绍了关于宝宝秋季便秘问题的一些缓解，以及适合的饮食，大家可以根据小编的介绍简单的进行尝试，效果还是不错的。平时还是需要养成宝宝勤喝水的习惯，希望上文中小编的介绍对大家有所帮助。

一岁半的小孩便秘怎么办？求救

引起宝宝便秘的原因很多，如：1、没有养成宝宝每天定时排便的习惯，因此正常排便反射未建立；2、饮食不平衡：配方奶粉冲调的浓度过大、平时喂水太少、食入大量的高蛋白饮食、缺乏维生素、纤维素等； 3、环境因素或生活环境的突然改变有关，破坏了宝宝已经形成的排便习惯；4、营养不良等都可以引起便秘。便秘的话可以给宝宝选添加有益生元成份的奶粉，比如圣元，可以防止宝宝出现便秘或上火的情况，另外营养也非常均衡全面。

秋燥便秘怎么办

治疗便秘、排泄毒素的有效秘方：
便秘的基本原因是消化系统不通畅，身体为五行中的阳火过盛，身体严重缺少水，导致吃的食物比较长时间停滞体内，排不出去，并产生一些毒素、瘴气对身体伤害很大。解决的根本要理是排泄必须畅通。
1、养成每天喝3---7杯水的良好习惯，坚持不断。每天早晨空腹喝一大杯温凉水，疏通肠胃，身体好的喝凉开水最好。每顿饭前再喝一杯水。
2、每周至少三次生吃三样蔬菜，不用刀切，用手撕最好。例如：生菜、白菜、韭菜……等。
3、常吃红薯、南瓜、香蕉，利于排泄。
4、多吃粗粮、杂粮、粗纤维蔬菜。
5、不要喝酒，不吃或少吃油炸的食品、干果之类热量大、吸水量的东西。
6、喝些奶类，能通便。
7、每天多运动。
8、每天揉腹部逆时针30圈，正时针30圈。
9、保持良好、平静的心态，不急不躁，不喜不忧。
以上良方坚持做下去，一用就灵，必有意想不到的效果。

最近换季了，宝宝秋燥上火怎么办？

宝宝秋燥上火首先要调整饮食，多吃一些生津润燥的食物，如梨，石榴，柿子，百合粥，银耳粥等，多喝水，可以清理肠道，排出废物。适当运动，增强体质，生活要有规律。
如果症状比较严重，要及时到医院就诊，在医生指导下进行调理。平时室内要多通风，保持空气清新，做好脸、脚部和身体皮肤护理，避免干裂。
另外更重要的是要及时的补充体内丢失的水分，采用少量多次喂养的方式给宝宝补充水分。在皮肤暴露的部位擦一些润肤露、润肤霜来改善。还要注意的是保持生活作息的规律，让宝宝早睡早起，增强体质，提高适应能力。
宝宝秋燥上火中医怎么办
进入秋季，经常听到家长说自己的孩子又“上火”了。所谓“上火”，其实是中医说的内生的火热症，主要因阴阳偏盛偏衰引起，其中阳盛者属实火，多见于心、肝、肺、胃等脏器；阴虚者属虚火，多见于肺、肾、心、肝等脏器。
　宝宝秋燥上火中医防治方法：
1.心火
主要表现：心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎的儿童可表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。
防治：家长应帮助孩子保持良好心态，避免情绪波动，加减衣物要寒热适度，给孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多运动，孩子要多饮水，最好是温开水。
灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个、水300毫升。将水煮剩100毫升，加白砂糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。
2.肝火
主要表现：表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干。儿童较少见。
防治：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。
菊花茶：选菊花10克加开水泡代茶饮，可加少许冰糖，有清肝明目之功效。
3.肺火
主要表现：肺属五行中之金，火克金，故肺怕火。当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳嗽等肺热之症。儿童肺热较为多见，表现为咳嗽时发、咽喉干疼、呕吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。
防治：在多风多躁季节，要多饮水，在注意保暖的同时，室内要通风，多食蔬菜水果、但少吃橘子（生热生疾），适当运动增强免疫力。
冰糖梨水：选梨数枚切块加水500毫升，煮开二十分钟即可，加冰糖少许，饮之，有润肺止咳之功效。
4.胃火
主要表现：因胃热偏盛，与情绪激动、过食刺激食物有关。儿童表现为口腔溃疡、渴喜凉饮、大便秘结等。
防治：平时应少食刺激、燥热食物，如火锅、生葱、蒜及肥甘厚味之物。多饮水，适当运动，多食蔬菜水果。
藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。