警惕!颈肩病盯上触屏一代青少

青少年本该是一个月季的年龄，但是现在的青少年人却被一些疾病所困扰，作为大人的我们是不是该反思自己呢?孩子是每个家庭的希望，所以大家对于孩子抱着很大的期望，但是这些希望的前提是保护好孩子的身体健康。

现在很多孩子都会出现颈肩疼的问题，这本不该是他们应有的疾病，但是现在孩子们普遍的出现颈肩的问题，因此我们不能给孩子们太大的压力，同时也要帮助他们缓解这些身体的疾病，这样才能让孩子们健康快的成长。

近一两年来，7-13岁之间的青少年因患上颈肩疼，而与他们颈肩痛有显著相关性的是青少年们的新宠：平板电脑等便携电子产品。

触屏一代”青少年中，大多数人使用平板电脑时的身体姿势违反了颈椎的生理曲线，使用平板电脑促发颈肩痛的可能性更高。使用平板电脑时需要一只手来触摸屏幕，这个动作造成了两侧肩部不在一个水平线，受力也不均匀，容易造成颈部肌肉疲劳，分泌乳酸，出现疼痛。每天使用电脑超过1.5小时会增加颈肩痛发病率。

颈椎病、腰椎病重在日常预防，切勿连续几小时用同一种姿势看电脑、电视。有些年轻人熬夜打游戏时不注意保护脊椎，休息时才会感觉到脖子不舒服。此外，平时要注意保护颈椎、腰椎，留意不要受外伤。

同时，家长也要密切关注孩子的健康，及时干预。经过热敷、按摩以及必要的休息，绝大多数孩子的不适都能得到缓解。而一旦这种肌肉、韧带的痉挛、劳损持续3到6个月后，就可能发展为慢性疼痛，甚至肌肉、韧带发生钙化，这样会使孩子未来发生腰椎间盘突出等疾病的年龄大大提前。

颈肩病现在非常的“流行”，不仅上班族们患上这样的疾病，就连一些青少年的孩子们也会出现这些疾病。从上述的知识我们可以看出，颈肩病和很多的因素都是有关系的，因此平时青少年一定要养成良好的生活习惯，这样才能摆脱颈肩疼痛哦!

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/ertong/20673.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 压力大的危害,青少年压力大竟

下一篇: 青年吃什么可以补脑——核桃