选择规避高考遇到生理期的方法需慎重

选择规避高考遇到生理期的方法需慎重

很多家长和考生都以为吃了药，高考就能避开例假，没什么事了，这里其实还存在着误区。服用药物后，激素比例失调，体重会增加，而且人的情绪也会容易暴躁，出现失眠，这样反而会影响考前复习。

此外，用药物手段调节月经周期并非百分之百有效，要看个人的情况，尤其是要看体内激素水平。有些人就算服药，也不能达到推迟月经期的效果，调得不好，还会在考试期间来例假。

如果高考还是碰上了例假，那该怎么办?其实，月经来潮，要在4——6个小时后才会开始疼痛，如果一来马上服用止痛药，可以减少疼痛。若要服止痛药，最好不用口服药，因为大部分止痛药除了解热镇痛外，还会导致乏力、疲劳甚至反应迟钝，反而会起副作用。他推荐用局部止痛的药，比如消炎痛栓。如果痛经，可以吃些活血止血的，如益母草。如果月经量大的，则不要再吃活血化瘀的东西，多喝红糖水，敷热水袋，可以缓解经期症状。

月经其实并非非避不可。正常月经是女性健康的标志之一，由于体内激素水平的变化，月经来前会有一些紧张和焦虑，这是正常反应，经期有些腹部隐痛也是很常见的。多数人月经期的不适反应并不足以影响考试，但是，有些心理素质比较差的女学生，总是很担心经期不适影响考试的发挥，这种担心对考试的影响可能更大，在这种情况下，就需要使用药物，使月经期避开考试日期。

假如个人心理素质比较好，平时经期不适也不明显，没有必要一定延迟月经来临。毕竟，服用药物有些副作用，会影响身体正常规律，如下次月经会因为服用过药物而比较混乱，停药后月经出血量变大等，有可能损害健康。有的人在月经前适当服用镇痛、镇静、解痉药物等也可缓解症状，不一定非要人为地提前或推迟它。

距离2022年高考还有整整50天，高考时有哪些需要注意的事项？

考试卡和身份证是进入考场必须的有效证件，按照规定两证齐全即可入场，所以千万不要出现忘记或丢失的现象。
但是一旦发生这样的事情，不要慌张要保持镇静，与考点的学校老师、领班老师说明情况，经考点领导批准后，可以先参加考试，然后再处理。
签字笔、0.5毫米黑墨水的2B铅笔、直尺、圆规、三角板、橡胶等，以及准考证身份证，都应该放进一个透明的塑料袋或文件袋里。
可以在考场内带饮用水，但建议将水平放在地上，以免溅湿试卷。考一科时间长了，就会遇到口渴的现象，喝口水有助于放松心情。
高考之前要调整好生物钟，按照高考当天的起床时间起床就可以了。
头两天复习的节奏也尽量按照考试时间来，考语文的时间准时开始复习，考英语的时间准时开始复习，复习英语的时间不要太长，要集中精力。

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