青少年内向如何进行心理保健

青少年内向如何进行心理保健

对于青少年来说，很多时候都是会存在一定的心理问题了，在这时候就需要我们及时的去进行心理保健才行了，特别是要小心内向的青少年，这时候对青少年的健康影响也很大， 所以在平时就要通过合理的方法改善，一起看看应该怎么做吧。

批评要适度

对于青少年来说，如果是是比较内向的，那么我们要清楚了，实际上内向的孩子因为自律性较强，做事爱考虑后果，一般不常闯祸。如果他们做了错事，只要好好告诉他，他那样做其实会产生什么后果，如果下次遇到同样情况可以怎样解决就好了。因为内向孩子他们的理解能力都比较强，能听懂记得爸妈教导的话。相反，如果过度指责批评，反而会让他们放大羞愧、内疚、自责的感觉从而失去尝试的勇气。所以说对于家长朋友们必须要小心的去应对，这样才可以让青少年心理健康。

给足够空间与独处时间

而且还要注意了，对于比较内向的青少年来说，其实只要是孩子都会想要一个自己的小空间，只是内向孩子更加需要。所以在平时就要注意给孩子留下时间，这是可以帮助孩子改善心理健康的，而且可以在家里为他营造一个专属于他的小天地，当他沉浸在其中时，不要打断这属于他的独处时间。另外，如果孩子想独处时，就不要强迫他交际，这样才可以帮助青少年做好心理保健。

想要让青少年的心理健康，那么家长朋友们在平时就必须要注意到细节才行，上面介绍的这几点都是很重要的，对于内向的青少年来说需要注意的情况比较多，上面介绍的这些细节我们必须要小心，大家如果可以重视起来，那么自然对青少年健康。

孩子上初一从小很内向，不善表达。可以通过做心理咨询改善吗？

可以的，性格一方面是先天气质类型决定的，一方面是父母后天的教养方式和孩子自身的经历所导致。如果内向的情况已经影响到孩子的学习和生活。那么找专业的儿童青少年心理咨询师疏导是最好的方式。
这边推荐南京上青云儿童青少年发展中心，是一家专注于儿童青少年心理健康全面发展的机构。致力于解决孩子的学习动力、学业压力、情绪管理、情绪低落、人际交往、家庭教育、注意力不集中等等一系列困难和问题。百度下有很多相关信息。

如何正确引导内向孩子的心理健康

家长首先对孩子温柔关爱与呵护，引导孩子多参加实践活动，多做事情。同时，家长也要多陪伴孩子，多与孩子交流沟通，遇到问题不要给孩子施加压力，也不要批评和呵责，要及时安慰孩子，肯定和赞扬孩子每取得的点滴进步；为孩子减压，让孩子感受到父母的依靠和温暖，给他支持，给他力量，让孩子感受到自己身后强大的精神支撑力量，因为父母亲的爱就是对孩子最好的鼓舞。在爱的环境下长大的孩子将会是一个很自信阳光、有爱心的孩子，他会及时将自己的爱分享给身边需要帮助的其他人，会成为对社会对他人有益的人。总之，无论何时，父母都是孩子最坚强的精神支撑！

怎样提高青少年的心理健康？

我国有35%左右的青少年存在着障碍性心理表现，如若我们不重视对青少年的心理进行健康引导，他们很有可能会随着病情的加重而引发一系列悲剧。而作为家长或老师，究竟该怎么做菜可以提高青少年的心理健康呢？下面就让我们一起来探讨一下该话题吧。

一、学校：重视青少年心理健康教育工作

鉴于青少年的心理活动状态通常都是处于不稳定的情况，由于他们的生理成熟与心理成熟一直存在着不同步性，故而学校要重视他们的身心健康问题，一旦发现学生有叛逆的行为，或是有情感受挫的情况，或是对学习厌倦的话，学校都应当及时给予正确的疏导，莫让孩子产生一种严重的厌世心理，或是出现较重的焦虑情绪。当孩子一直被不良情绪所左右的话，他的心理状态也好不到哪去的，希望学校和老师能重视这个问题。

二、家长：努力改善孩子的心理健康状况

孩子的生活阅历还比较浅，他们的抗挫能力也不强，这个时候若是遭遇了比较大的难题，有可能会出现心理障碍。作为父母的我们，需要利用自己是第一启蒙老师的身份，用言传身教来默默影响孩子。因为父母对孩子的影响力可是巨大的，一旦父母的行为和情绪能够很好地感染孩子，孩子自然也能够从父母这里获得更多的正能量，以一种更好地状态来应对问题、解决问题。

三、完善好教师、家长与孩子的关系。

不管是教师，还是家长，都应当学会去理解和尊重孩子，不要让孩子与大人产生一种对抗心理。大概孩子出现心理上的压抑时，能够主动寻求老师和家长的帮助是最好的。如若孩子不能主动求助大人，那么大人也应当努力去充当“解语花”的角色，让孩子对父母和老师能够产生信任感，主动提及自己的内心问题。让孩子敞开心扉，这样家长和教师就能够因势利导，实施有效的干预了。

心理内向孩子怎么引导 孩子胆小内向怎么办

1、对于内向性格的孩子多表扬，孩子都喜欢自己的行为得到他人的肯定和赞扬，性格内向的孩子尤其需要。与性格外向的孩子不同，他们需要的表扬应该是温和的，不是大张旗鼓的，他们的脸皮薄，比较害羞。

2、不要用愤怒冷酷的态度对待，内向性格的孩子看到大人的脸色不对就会感到害怕，感觉是要受到批评。如果这个时候再用愤怒的语气对待，他们就不会说话，把自己封闭起来。

3、营造和睦的氛围，父母要给孩子营造一个温暖的家庭环境，孩子在处于这样的环境里面，会非常有安全感，也会更乐意和父母交流，有助于培养他们开朗的性格。

4、让孩子多交朋友 ，有时候孩子与自己的朋友们在一起的时候，就不会胆小内向不自信了，因此不妨多鼓励孩子去交朋友。

5、少说教，多示范 ，说教是父母们最擅长的，这不但解决不了问题，反而让孩子出现不爱听，他们更多的是看父母们如何做。想要孩子成为什么样，父母先自己做到。榜样的力量胜过一千遍的说教。

6、少命令，多启发 ，命令会让人产生反抗的想法，而启发让人愿意思考。通常以开放式提问来与孩子互动，方法用对了，更容易让孩子感觉到平等和尊重，也更容易赢得孩子的合作。

无论你的孩子现在是什么样的，请尽量不要在孩子面前给他贴标签，无论是好标签还是不好的标签，因为每个孩子都值得被尊重。

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