儿童冬季不要穿得太厚

儿童冬季不要穿得太厚

在传统的育儿经中，古人认为孩子经常保持“三分饥和寒”对于促进孩子健康成长很有益处。但现代社会每个家庭大都只有一个孩子，可以说集长辈们的关爱于一身，尤其是冬季，很多家长为了怕孩子冻坏身体，给孩子穿的衣服过于厚重，结果不仅没有促进孩子健康，反而让孩子变得经常生病。

孩子穿得太厚降低免疫力

儿童处于生长发育的阶段，身体对外界的刺激很敏感，经常感受外界温度的变化，并及时做出身体的反应，能够锻炼儿童的神经系统，增强免疫细胞的活性，提高儿童的抵抗力和免疫力。

如果孩子穿得太厚，身体不容易感知外界气温的变化，就不能及时的调节身体的各项生理活动来增强抵御寒冷的能力，免疫细胞不经常活动，身体的免疫力就会下降，所以在冬季儿童很少有冻坏的，反而是因穿得太多导致生病的现象比较多。

孩子穿得太厚不利于生长发育

儿童的生长发育过程中，一方面需要吸收充足的营养，另一方面也需要通过足够的运动来将吸收的营养供应到身体的各个组织器官中。儿童在冬天穿得太厚重，会限制儿童的活动。

我们经常会见到一些穿着臃肿的儿童活动不便，在别的儿童运动时，只能在旁边跟着做些缓慢的活动，长此以往，儿童的血液循环不通畅，不能将氧气和能量供给身体各个部位，会出现发育迟缓的现象，很多儿童过于肥胖，也与穿得太厚活动太少有很大关系，这些对于儿童的生长是极为不利的。

综上的述，我们可以看到，古人所讲的给孩子保留“三分寒”的做法是很有科学道理的，家长们为了孩子的健康，在冬季应当根据外界的气温适当的调整孩子的穿着，在保证不让孩子受冻的基础上，适当的让孩子感受一些寒冷，有助于促进增强孩子的适应能力和免疫力，促进孩子健康的成长。

过度保暖是伤害，冬季给宝宝穿衣有哪些原则？

天气逐渐转凉，甚至有些地方都开始下雪了，全国大部分地区即将进入冷冻模式。相信很多父母都给宝宝准备了了加厚加绒的保暖内衣、毛衣、羽绒服等等，并给宝宝穿得里三层外三层，就怕冻着宝宝。

如果大家都是这样的话，看来还是有很多家长，在冬季给宝宝穿衣方面有很多错误认知：

一、冬天穿得越多越好

冬天嘛，外面气温低的可怕，父母长辈害怕宝宝受冷感冒，给宝宝穿衣服的原则就是宁可多穿也不能少穿。

可是很多家长们不知道的是，宝宝的病十有八九是因为热而不是冷！穿得太多容易导致皮肤疾病，宝宝穿的里三层外三层，玩耍时就会出很多汗，衣服太厚、透气性不好，宝宝身上很容易起痱子、湿疹、脓疱疹；穿得太多容易导致便秘、腹胀、消化不良。穿得太多导致出汗多，如果再不能保证足够的喝水量，会出现排便障碍，因此宝宝在排便用力过大就会造成肛裂、出血的症状，进而导致宝宝会对排便这件事产生心理阴影，如果几天没有进行排便，就会导致腹胀、食欲减退的症状发生；穿得多容易导致发热、咳嗽。宝宝穿得太多，很容易造成便干和便秘，大肠不通，肺热无法及时排出，就容易出现发热、咳嗽等症状。

二、戴上口罩或围巾护住口鼻

给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻是家长们的习惯举动，以为这样就能保护宝宝的小脸不被冻着了，也可以防止被病毒攻击。这样做虽然能够达到防止冷空气进入宝宝的肺部的目的，但是无法锻炼宝宝鼻腔及整个呼吸道的黏膜，这样宝宝对冷空气的处理功能会大大减弱，从而降低了身体的抵抗力，如果天气再稍微稍冷一点，宝宝反而更容易生病。另外，戴口罩虽然能预防细菌的侵害，但对于呼吸系统尚未发育成熟的儿童来说，“吸气”和“呼气”也变得困难许多了。不过，在一些特殊场合，戴口罩起到阻隔细菌的作用的，比如人口密集、空气不流通的公共场所。

三、穿着厚衣服睡觉

很多父母怕宝宝晚上睡觉的时候着凉，所以不仅让宝宝穿着衣服睡，还要给宝宝穿上厚厚的睡衣。殊不知，宝宝如果穿太厚的衣服睡觉，一些小动作都做不了，会使全身的肌肉处于紧绷状态，因而无法进入熟睡状态，妨碍生长激素的分泌，进而影响宝宝的身体发育。现在很多家庭都有暖气，屋里也不算冷，给宝宝穿得过厚，会让本来不踢被子的宝宝也被热的踢被子，并且穿得厚反而会增加宝宝感冒的几率。

总之，衣服不是穿的的越多越好，根据宝宝的需求，给宝宝相应的衣服即可，切记不可盲目地加衣服，最终好心办了坏事，岂不可惜？

宝宝冬天裤子要穿厚吗

具体依情况而定啊。不要冻着宝宝，也不能太厚了阻碍行动。其实冬天还是尽量不要太厚，出汗了容易生病，而且太厚会影响抵抗力下降。据说在日本，秋天了父母依旧会让孩子们穿着单衣服玩水以提高孩子抵抗力呢。

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